23 просмотры видео·10 мая 2024 г.
Как вернуть яркость жизни и заряд энергии, если вам за 40? Переходите в мой телеграм-канал https://t.me/+SD1F1ggrKdRkMDE0
Сегодня рассказываю и показываю вместе с моими подписчицами — Леной и Верой. Я украла их из дома, вырвала из рутины, из всех «обязана» и «надо», и отправилась с ними исполнять давние мечты.
Я уверена, что для любых перемен найдутся силы, если сделать первый самый сложный шаг — пойти в новое. И сегодня девушки набрались смелости и сделали этот шаг вместе со мной. Что из этого вышло, смотрите в выпуске!
Как снова почувствовать себя молодой, сбросить вес и подтянуть лицо рассказываю в моём Телеграм-канале на примере моих учениц
https://t.me/+SD1F1ggrKdRkMDE0
00:00 Начало серии
00:30 Знакомство с первой героиней
2:41 Сюрприз от Лены
3:12 Мурашки, эмоции, что будем делать
3:34 «Я себя ощущаю как черепаха в панцире»
5:13 Лена про свой опыт полётов
6:13 Как Лена попала в проект
7:28 Знакомство с Верой, её эмоции, с чего всё началось
11:02 А нам выдадут красивые костюмы?
11:50 Лена рассказывает, почему нет времени на себя
13:25 Что мешает отпустить контроль
15:53 Лена: Я даже мечтать о таком не могла
16:17 Про зону комфорта
17:44 Летите с нами!
21:57 Что изменилось после полёта
23:30 Эмоции Лены после полёта
24:40 Будем рвать этот рейс с Верой!
26:25 Чуть не взлетела
28:06 Эмоции после гонок
28:27 Мешает ли лишний вес?
30:01 Дарю Вере необычный подарок, празднуем заезд
31:54 Ещё один мой подарок девочкам
33:02 Что вас ждёт в следующей серии
тадададам друзья Всем привет С вами Катя
медушкина и я нахожусь на аэродроме
мячкова Я прилетела в Москву для того
чтобы исполнить мечты своих подписчиц и
это первая часть в рамках моего Лога
который я снимаю при запуске моего
нового проекта эликсир молодости о нём я
расскажу позже а пока идёмте и будем
знакомиться с первой героиней
вобще Интересно что у меня произойдёт
Потому что я в последнее время очень
долгое время никуда вообще не
вылезаю нигде не бываю поэтому для меня
это очень интересно потому что когда
человека Ты видишь только через экран
Наблюдаешь за
ним вообще я люблю смотреть её
Путешествие с
мужем упражнения которые она Дат занятия
много чего полезного вот
как бы я очень многое жду встречи с
ней это
аэродром Может быть я
полетаю так как я никогда не была на
высоте для меня это что-то новое
[аплодисменты]
[музыка]
[музыка]
[музыка]
[музыка]
тада
Это
сюрприз Вот это да Слушай наконец-то
добрались доехали со всеми трудностями а
сувенир к тебе знаешь С какими
сложностями Летел с потери чемодана
через три аэропорта Так что у тебя будет
теперь маленький практичный сувенир из
Лондона Спасибо вам
Бора рада тебя видеть
Ого ну серьёзно подошла к сюрпризу Ну а
как же это причём это ручная работа это
я сама делала очень переживала не успеть
Я так сер упаковала это всё Вау
Ого
так
Вау ты Ну ты знаешь да что Мы переезжаем
в дом вот и что теперь все подписчики
будут смотреть и знать э вот такую
красоту
очень красиво Спасибо огромное
спасибо спасибо Я исполняю мечты свои и
мечты своих подписчиков и сегодня мы с
тобой Ты помнишь что ты мне написала и
что ты мне сказала конечно помнишь помню
что я никогда не летала и и сегодня мы с
тобой полетим над Москвой на самолёте у
нас будет целый час полётов я свой рашки
же дела
себя ощущаю как вот черепаха с панцирем
который уже Рос Рос панцирь и вдруг нет
панцирь раз ты мне так его открыла и
меня правда прямо как приключение на
электричке 100 лет не ездила хотя да
живу в Москве и всё это и Меня Давид
спросил говорит А ты вот сама О чём
мечтаешь я там начала перечислять вот
это вот это вот это вот это вот это он
говорит А почему нет исполняешь Я говорю
не знаю вот как-то времени не хватает
как-то не знаю чего не хватает а ведь на
самом деле какие-то вещи мы мечтаем о
каких-то вещах достаточно доступных Ну
конечно ну скажи ну вот ну ну просто
можно взять и сделать это можно взять и
сделать Я не знаю прямо завтра прямо на
выходных не знаю В
понедельник получается что ты всё
откладываешь откладываешь откладываешь в
следующее воскресенье я не знаю В
понедельник Ну вернее откладываешь
откладываешь откладываешь А можно
сделать прямо сейчас можно сделать прямо
завтра можно сделать прямо на выходных
можно сделать прямо в воскресенье да как
например
сегодня пора
Нест Вау
а я никогда не летала я смотрела это всё
Ну не знаю в каких-то там фильмах знаешь
такие какие-то крутые бизнесмены
Сегодня мы на это полетим сегодня
пря как я буду себя чувствовать на
высоте как это всё для меня это прямо
вот
оче нет я высоты не боюсь просто это
первый же мой
полт
серьёзно вообще на самолётах Нет это
вообще просто первый твый поэтому для
меня вот это ВС я вот так вот
сечас ня
первооткрыватель не Мне кажется это
будет лучший полёт в твоей жизни ты
потом просто не знаю разлетается во все
стороны я тепер буду ВС лети
туда-сюда кайф
как они там делают в
кино как Заведётся как улетит нет Слушай
я боюсь его Слушай он классный
как лошадка
красивая О это мы полетим так вот
красивенько Какая ещё сегодня погода
прямо слуша А
расскажи как ты решилась анкету
заполнить Как это бы если честно вообще
вот так вот думаю ну это не пишу и всё
потому что я Сколько в жизни своей
где-то что-то писала где-то что-то но я
никогда не выигрывала никогда меня там
не выбирали ничего я просто написала и
забыла если честно вот правда Ну я была
не уверена вообще ни в чём и вдруг я так
смотрю мне пишут о У меня столько было
эмоций Я быстрее мужу говорю
Представляешь меня выбрали как муж
отнёсся он такой да ладно мо Это я
сначала вообще думала там мошенники
какие-то там когда начали писать там в
Ватсапе там всё потому что сейчас время
там я всё думаю мошенники наверное потом
такая Нет я Давай ответь ответь Ну и всё
и пошло пошло пошло прям такое Столько
эмоций столько всего я говорю я вообще
не чувствовала себя в жизни Золушкой
прямо правда Золушка там туда приедь там
мы тебя заберём туда
привезём ещё заботу заботу вокруг везде
вот да это тут я привыкла наоборот сама
за всем заботится А
[музыка]
тут ребята мы на картинке и сейчас Я вас
познакомлю со второй героиней я
буквально таки вырвала из семьи молодую
маму Вера Просто огонь я уверена вы в
неё влюбитесь идёмте знакомиться Ой я
волнуюсь это так волнительно
необычно интересно я прям ждала с
нетерпением этого дня началось с того
что я в Инстаграме увидела предложение
такое что можно поучаствовать отправить
свою анкету
Вот и я прямо обрадовалась Мне стало
очень интересно захотелось попробовать а
вдруг выберут заполнила анкету отправила
и Ждала Ждала Ждала думала уже
что не позвонят и вдруг в один
прекрасный день Мне позвонили и
предложили поучаствовать Я честно я не
ожидала Я очень и удивилась и
обрадовалась и пря очень много эмоций
конечно И верить и надеяться и
участвовать и писать и вс всё
делать Ух ты
класс Так я так понимаю что мы сейчас
будем наверное
ездить
обалдеть
Ой красота-то
какая E
[музыка]
очень
волнительно
Вера
Здравствуйте Ничего себе прия
Привет приветствуйте меня у меня ру я
сама вся мурашками так это тебе сувенир
из лонна
во-первых Как ты Ты
правда
существуете в жизни
обал Я же всё время там в Инстаграме или
где-то смотрю
Обалдеть Спасибо большое Ну что будем
исполнять сегодня твою мечту Ты готова
да Да и страшно и хочется и прям ой
Поделись Какие эмоции испытывала когда
выбрали именно от тебя твою анкету я не
ожидала Я ждала я надеялась но в
какой-то момент я уже думаю ну всё И тут
я получаю СС и звонок у меня конечно я
сначала не поверила Я думала это может
какой-то розыгрыш Ну как Ну так не может
быть вообще потому что я уже мошенники
вот а ну нет Ну я надеялась конечно что
Ну мало ли Вот конечно эмоций было много
и прямо впечатлений но я не ожидала
честно я я не ожидала я до последнего
думала что так не бывает Спасибо
огромное за подарок это просто вообще
прям прям всё время пить чаёчек и
вспоминать Ну что идём исполнять мечту и
Дели эмоциями А нам выдадут красивые
костюмы врезались не можете выехать
поднимаете руку к вам подходит помога в
коем случае сами с
Маши Так жёлтый ещё раз что
знат аварийная ситуация красный
остановиться бирюзовый пропустить Как
себя чувствуешь
очень волнительно очень хочется
попробовать но онь стно
пря Вот и хочу и боюсь и хочу и не могу
и я Мне сейчас кажется что я сейчас всё
забуду что говорил инструктор потому что
говорю у меня Эмоции переполняют в
голове прям три флага дари флага помню
три флага помню главно с тормозом не
перепутать Ну так как у меня трое
детей старшему сыну 26 лет женат у меня
это у меня сын от первого брака вот есть
ещё внук 3 годика
и два ребёнка ещё помладше То есть у
меня второй брак А с мужем мы живём 13
лет
вместе так сыну моему 12 лет дочке дев
и вся Я почему я не работаю потому что я
дома у меня пробле с дочкой есть по
здоровью вот и мне с ней надо находиться
24 часа в сутки Поэтому вот это всё
получается все на тебе все на мне да сын
у меня вроде бы женат живёт с женой
отдельно но постоянно на телефоне
постоянно как будто я с ними там живу то
есть меня дёргают со всех сторон я себя
ощущаю Вот я и меня все в разные стороны
меня тянут Это очень
тяжело вот с детьми получается одна То
есть ж на работе да вечером приходит Но
он у меня молодец вот он умеет
отключаться ти я не знаю может так всем
уж я умеют он
мне Ну вот ему надо спортом позаниматься
он и занимается спортом он умет и мне
говорит Лен хватит уже думать о детях
там всё немножечко Ты отпусти А как я
могу отпустить это если А что мешает
тебе отпустить А если отпущу то всё
будет к верном
а вот у меня такая проблема у меня
проблема что я люблю когда у меня всё по
полочкам Ну вообще вот всё
расписано и если я отпущу эту ситуацию я
потом закопаю во всех этих проблемах ещё
больше ну то есть если я не буду
обращать внимание на какие-то проблемы с
детьми там да Ну вот один например
позвонил пожаловался мне там да Всё мне
некогда если я так скажу там всё это
будет накапливаться накапливаться и
потом это вот он всё равно мне позвонит
и начнёт мне вот это всё выливать ещё
больше то есть не одну какую-то проблему
Да много я такое не люблю я просто сама
себе не могу позволить я не могу сама
себе позволить расслабиться СШ себя я
сама себе не могу позволить вообще никто
вообще никто на самом деле сама себе я
это осознаю я это я знаю свои ошибки я
знаю свои проблемы Да всё но решение У
меня пока никак ещ три собаки у меня
лабрадор шпиц хуа
мои хотелки мне даже Их спихнуть вот не
это
собаки це У тебя лых трое
детей всё вот это вот вертится Я как
вождь в племени в своём получается ты
устала сама устала я очень Уста я жутко
устала и больше всего обидно что меня не
понимает никто ну из из моих
родственников родных не понима
бауш бабушки живут для себя все и
помогать никто не помогает а я ий не
люблю просить о помощи так я как-то всю
жизнь сама вот всю жизнь как я вышла
замуж за первую Да вот у меня Брак был а
сама и так это всё сама А вот э сама уже
я чувствую ломается гнётся уже скоро
сломаюсь Ну вот ты даже не представляешь
наверное 80% девушек которые на меня
подписаны они пишут аналогичные
истории что потеряла себя что на себя
нет времени что затянула рутина и
поэтому твоя история она супер будет
мотивирующая знаешь Ну типа поднять попу
и
действовать е мне свою попу поднять бы
тоже действо хотя сегодня первый шаг у
меня Ты здесь Ты уже подняла свою попу
ты во-первых да ты оторвалась от семьи
что очень важно это ну я такой мечтать
честно говоря даже не могла Вот это уже
действие и смотри на самом деле ведь
ничего так с супы это-то не понадобилось
Ты просто решила Я сделаю это для себя
всё и ты это сделала ты там приехала на
электричке Да как бы для меня
путешествие хоро бы путешествие Да а на
самом деле Ну очень многим страшно выйти
из зоны комфорта но когда ты выходишь
блин а тут классно оказывается правда
страшно было я заболею У меня даже такое
было что вот не выходить из своей зоны
комфорта у меня такая была мысль я так
хожу думаю что-то Ух стреляет вот правда
вот такое вот всё было Потом думаю нет
Если я сейчас не выйду У меня такой шанс
у меня такой подарок судьбы Вот то
значит всё я опять закопаю се ещё больше
Поэтому для меня это какое-то
открытие нам сказали
ОНТ плавне плете
кайфуйте кто будет мне просто дали это
подержать Master of Да как в фильме вот
такие м Три танкиста
дари
пилота вперёд
товарищи Я уже заманила Сергея к нам в
группу на
похудение Woman экр молодости пройдёт
при участии этого прекрасного мужчи
Если будет сильно жарко вот прямо вот
капец у теб есть своя форточка Ты можешь
открыть её и помахать всему миру с
высоты птичьего полёта как все лют давай
нам обратную связь летите с нами и вы
всё увидите как будто бы вы с нами в
самолёте эмоции зашкаливают особенно
ожидания вообще всё круто да Надо ли
исполнять
обязательно обязательно Как долго надо
ждать чтобы исполнить свою мечту А лучше
не ждать А лучше идти и стремиться всему
А если такая будет возможность которую
даёт как кадушки не даёт это вообще
нужно пользоваться этим шансом всё все
Душки вы поняли да не ждите исполняйте
свои мечты Анта
[аплодисменты]
[музыка]
полици страни
[музыка]
а
[музыка]
[музыка]
K
[музыка]
[музыка]
ой й это что
ah
[музыка]
Сергей лучше
[музыка]
[музыка]
[аплодисменты]
спар Ну всё
пока Всё Сергей Давайте на следующий
круг на следующий
Круг голова уши и всё остальное Ну
так ро
как во Супер это такие я я бы наверно
там
осталась вот правда вот это мёртвая
петля я даже не поняла как как это
называется правильно то что вот это мы
делали там проходка
проходка так тихо тихо тихо тихо что
было в полёте остаётся в полёте всё что
в небе осталось в небе Ну в общем там
было всё замечательно всё супер Поделись
внутренними ощущениями вот мы когда
взлетели Ну для тебя это первый раз Да
конечно прямо та а прям дыхание
останавливается Вот это всё прям даже не
знаю как писать вот так опиши что ты по
остановилась прям время остановилось
если честно меня там время остановилось
в хорошую сторону
прям даже не ю Как правильно писать Ну
смысл такой что я там осталась вобще Мне
там больше понравилось чем вот здесь
Через год Встречаемся на этом же
аэродроме Лена получила пилотку лицензию
уже нас везёт как Пилот Всё может быть я
такая я такаяма
непредсказуемая мне что-то если стукнет
в голову то
значит эмоции такие прям вот когда села
сначала Пока ничего не понятно А вот
когда начали мы нет когда мы начали
ехать тоже было как ну как на машине
едешь А вот когда мы начали взлетать
когда вот это всё все внутренности
поднялись кверху это передаваемые Эмоции
это настолько я себя ощутила вот прямо
Алис строне чудес только она там А я там
была это вообще супер А когда мы всякие
пируэты эти делали
неожиданные Это мир перевернулся прямо
это такое восхищение Ты ощущаешь себя
каким-то
невесомым Вообще супер я я просто у меня
слов нету я не знаю как это передать Вот
спасибо ты ты рада что твоя мечта
исполнилась я очень рада Я очень рада и
у меня эмоций Очень много они у меня
зашкаливают просто я пока ещё они у меня
там там
внутри пока ещё не пережила Да ну
[музыка]
спасибо исполняйте свои мечты
[музыка]
на
меня
нормально Мне кажется что
[музыка]
Да теперь очки можно
[музыка]
про мы отправляемся в путь наши
прекрасный девятнадцатый и
оы будем рвать этот рес
будем ще разрывать эмоции к чёртовой
мате
страшно страшно
Ух я сел
[музыка]
у
[музыка]
[музыка]
ой Ёкарный бабай всю причёску поломала А
что ты не газова - то на круг Я газова
просто иногда Мне было страшно я прямо
на тормоз потому что не знаю Мне
казалось что я сейчас просто взлечу Ну
тогда я предлагаю ещё один кружочек и
уже посоревноваться на время о Ну давай
попробуем мне очень конечно страшно но
давай попробуем Давай короче Дави просто
на педаль Смотри я у меня тоже
срабатывает
водительский инстинкт Я тоже
автоматически прямо притормаживая на
Круге Но если ты не будешь
притормаживать И ты будешь ещё поддавать
педаль на са самом деле Ну машина очень
устойчивая она супе устойчивая её там не
бросает её не переворачивает ничего
Поэтому просто в этот Круг дави на
педаль и мы посмотрим по времени Кто кто
приедет первый Давай попробуем прямо
сейчас
ух
у He
[аплодисменты]
теперь это мой любимый аттракцион будет
ветер в лицо внутри всё вот так вот
такое ощущение сейчас взлетишь очень
здорово просто вот прямо вообще класс Ты
рада что исполнила мечту очень очень
вообще хочу тебе задать один
такой супер Может быть чувствительный
вопрос Вот скажи честно А
мешает ли лишний вес выполнять вот такие
активности мешает тяжело что именно вот
было тяжело для тебя конкретно сначала
костюм подобрать
потом с третьей попытки Да когда
получилось потом сесть в эту прекрасную
супермашины она видимо не предназначена
для крупногабаритных людей вот ну и
Следовательно сесть потом встать как бы
тоже
проблематично вот поэтому
[музыка]
движение ограничено более ограни в
принципе вот в бытовой активности в
жизни тоже тяжелее я вот прям ощутила
что после набора веса прям тяжело
двигаться тяжело и активность Так ну
менее я стала активно чем
была придаёт тяжесть скажем так А скажи
если мы говорим про перспективу через
год через два через три в форма в
формате лишнего веса как ты вот вообще в
принципе видишь свою жизнь и видишь свои
ощущения Ну я вообще Надеюсь его
сбросить потому что я сейчас уже начала
потихонечку А активны чуть-чуть активный
образ жизни начала каждый день ходить
10.000 шагов поэтому я сейчас надеюсь
что через год два-три я верну свой
прежний вес и буду
активная Вот и лёгкая и активная тогда у
меня к тебе есть вопрос
победила победила я но у меня есть для
тебя подарок Я хочу подарить тебе
участие в моём новом проекте эликсир
молодости он как раз про ту самую нашу
активность про нашу лёгкость про
молодость долголетие красоту похудение
естественно то есть это комплексный
такой будет проект изменения
трансформации полной трансформации тела
и в том числе омоложение лица в нём
будет большой вписан блок Кром питани
трениро что я тебя
приглашаю и буду тебя рада видеть в
проекте Спасибо класс Здорово Во тебя
обещание всё выполнять обещаю на 100%
Обещаю Обещаю быть на всех разборов и на
всех лекциях Спасибо я очень рада А ято
как рада А я предлагаю через год
посмотреть сдержит ли Вера своё обещание
и встретиться с нею но и оценить
результат проделанной работы
[музыка]
Согласна Давай да
[музыка]
[аплодисменты]
[музыка]
[аплодисменты]
[музыка]
[аплодисменты]
[музыка]
ins You don't My Why
Come see
I think The
is As As
[музыка]
Think Up
[музыка]
[аплодисменты]
[музыка]
[аплодисменты]
[музыка]
а я куда оглянусь а ты за
[музыка]
Нага я тебе такая смешная
[музыка]
друзья в заключении этой серии Я
во-первых хочу поблагодарить девочек за
то что они выделили огромный Пласт
своего времени своей энергии
поучаствовал во всей этой истории Придя
на
съёмки где-то оставив своих детей
оставив своих мужей и выделив это время
для того чтобы исполнить свои девчоночью
в их лице и
обнять каждую
подписчицу Может быть вы подписаны на
меня несколько лет а может быть всего
несколько дней А может быть вы сегодня
со мной познакомились Впервые это
неважно самое главное что я хочу сказать
что Верьте в свою мечту Следуйте своей
мечте и никогда не сдавайтесь А в
следующей серии мы с вами Познакомимся с
ученицами выпускница моего проекта
эликсир молодости одна из них похудела
на 15 кг другая на 20 кг И это всё после
40 лет они расскажут поделятся своими
историями и своими трансформациями
потому что похудение молодость
долголетие и Красота - это не просто про
тело это всегда про большую
трансформацию жизни про радость яркость
счастье и Восторг каждый день от себя
самой увидимся в следующей серии до
[музыка]
встречи за 18 лет поисков я разработала
свою методику сохранения молодости
красоты и яркости жизни потому что все
эти вещи они задействуют безусловно наше
состояние внутреннее как мы ощущаем себя
насколько мы уверены в себе И уж чего
скрывать как мы видим себя каждый день в
отражении в зеркале подробнее о свои
методики я рассказываю в закрытом
Telegram канале переходите в него прямо
сейчас ссылку на него я разместила под
этим видео также в этом канале Я даю
очень много информации полезной по
питанию по сохранению здоровья по
похудению тренировочные комплексы
рассказывая о методиках и показываю
методики йс фитнеса которые помогут вам
поддержать своё лицо своё тело и конечно
же свою молодость красоту и здоровье
ссылка в описании присоединяйтесь к
закрытому Telegram каналу прямо сейчас