Achtung: 8 Zeichen einer überlasteten Leber in den Wechseljahren

vertragen sie in den Wechseljahren Alkohol oder bestimmte Medikamente schlechter sind sie z.B nach nur einem Schluck Wein schon halb betrunken möglicherweise stößt jetzt ihre Leber an ihre Grenzen denn die weibliche Leber ist in den Wechseljahren oft überfordert wieso sollt es ihr in dieser Lebensphase anders gehen als uns Frauen selbst in diesem Video spreche ich über acht Zeichen an denen sie erkennen können ob ihre Leber überlastet ist denn das merkt man nicht so ohne weiteres ich sag ihn natürlich auch mit welchen Maßnahmen sie ihre Leber kraftvoll unterstützen hallo und herzlich Willkommen mein Name ist Susann Kirschner brunz ich bin Ärztin Medizinjournalistin und Autorin auf diesem Kanal informiere ich Sie über medizinische Studien Spannendes aus Schulmedizin Naturheilkunde und aus altem [Musik] Erfahrungswissen die Leber ist das größte Organ des Körpers und das einzige das nach wachsen kann das war das Thema meiner Doktorarbeit unter bestimmten Voraussetzungen können Menschen ein Teil ihrer Leber einem nahen Angehörigen Spenden beim Spender und Empfänger wächst das entnommene bzw eingesetzte Lebergewebe dann innerhalb von ca 8 Wochen vollständig nach dass die Leber nachwächst ist allerdings keine Beobachtung der modernen Medizin sondern schon Gegenstand der prometheusage in der griechischen Mythologie gerade erst trug eine Studie aus April 2024 über die Medikamenten gestützte Leberregeneration den Namen promethus 2.0 promethus ist ein Titan der von den Göttern das Feuer klaut um es den Menschen zu bringen dafür wird er von Zeus grausam bestraft er wird gefesselt in der Natur ausgesetzt ein Adler macht sich regelmäßig an seiner Leber zu schaffen aber welch Wunder die Leber wächst immer wieder nach damit Ihre Leber nicht in die Verlegenheit kommt nachwachsen zu müssen nenne ich ihn gleich acht Warnzeichen die sind wichtig denn Lebererkrankungen sind weit verbreitet in Deutschland gibt es 5 Millionen Menschen mit einer chronischen Lebererkrankung die wahnzeichen sind auch darum so wichtig weil die Leber ein stilles Organ ist sie besitzt keine Schmerzrezeptoren und darum machen Erkrankungen im Lebergewebe keine Schmerzen und werden meist erst zu spät entdeckt auch wenn Lebererkrankungen im Verhältnis zwei Drittel Männer ein Drittel Frauen auftreten ist es für Frauen inenwechseljahren wichtig auf ihre Leber zu achten Östrogene und Progesteron werden in der Leber verstoffwechselt gerade bei einer östrogenominanz wie zu Beginn der Wechseljahre können Sie viel bewirken wenn Sie Ihre Leber unterstützen bleiben Sie dran es bleibt spannend die Leber wiegt bei Männern ca eineinhalb bis 2 Kilos bei Frauen ca 200 gr weniger sie liegt im rechten Oberbauch und ist durch die Rippen geschützt ihre Aufgabe besteht darin alles herauszufiltern und zu reinigen was den Körper belasten kann täglich fließt dafür das gesamte Blut 350 bis 400 Mal durch die Leber dabei werden gleichzeitig Schadstoffe entfernt und wichtige Nährstoffe herausgefiltert die Leberzellen können fetter aus der Nahrung abbauen und daraus Energie herstellen und es können auch Nahrung f in der Leber umgebaut und gespeichert werden beim Kohlenhydratstoffwechsel hilft die Leber den Blutzuckerspiegel konstant zu halten und in der Leber befindet sich auch die Gallenblase hier wird die von den Leberzellen produzierte Gallenflüssigkeit man sagt auch Galle gespeichert und eingedickt sie unterstützt die Fettverdauung im zölfingerdarm zusammengefasst die Leber hilft bei Verdauung reguliert Blutzucker und Cholesterinspiegel und baut Medikamente und Hormone ab was schädigt die Leber da sie wirklich ein sensibles Organ ist ist sie empfindlich für Alkohol oder gegenalkkohol Nikotin stoffwchselrückstände Umweltgifte Viren Bakterien überhaupt Gifte und auch einige Medikamente oder wussten Sie dass hohe Dosen Paracetamol lebertoxisch sind und die häufigste Ursache für einen akuten Leberschaden sowohl in den USA als auch bei uns potentiell leberschädigend sind es weiterin andere Schmerzmittel wie nichtsteoridale antiumatika ass also Aspirin amiadaron ein Medikament gegen Herzrhythmusstörungen Antibiotika und viele depressiver darum bei Medikamenteneinnahme bitte regelmäßig die Leberwerte überprüfen lassen gerade bei Frauen in den Wechseljahren ändert sich die Verstoffwechslung von Alkohol in der Leber weil zu Beginn der Wechseljahre oft eine Östrogendominanz best also relativ viel Östrogen im Blut vorhanden ist und Östrogene in der Leber abgebaut werden darum ist die Leber ausgelastet Alkohol bleibt länger im Blut und gelangt rascher ins Gehirn darum wird uns Frauen schon nach einem Schluck Wein ein bisschen dii im Kopf und man merkt den Alkohol sofort und ist in der Tat auch schneller angeschwipst oder betrunken man kann sich darüber ärgern nicht mehr so viel Alkohol zu vertragen oder sich darüber freuen dass der Körper viel schlauer ist als wir selbst neueste Studien zeigen nämlich dass eine lineare Beziehung zwischen Alkoholkonsum und Sterbewahrscheinlichkeit besteht je mehr Alkohol je wahrscheinlicher ist das erkranken und sterben an Herz Kreislauferkrankungen und auch an Krebserkrankungen bei Frauen unter anderem an Brustkrebs in Anbetracht der Tatsache dass jeder oder jede deutsche ab 15 Jahren 10 l rein Alkohol im Jahr trinkt das sind halten Sie sich fest 450 Flaschen Bier oder 100 Flaschen Wein ist das ein ernstes Problem die Leber scheint uns Frauen in den Wechseljahren also zu warnen oder ich möchte sagen uns zu schützen vor übermäßigigen Alkoholkonsum und seinen Folgen und darum mein Vorschlag den Satz ich vertrag ja gar nichts mehr nicht als Makel sondern als Chance zu sehen schränken sie grundsätzlich ihren Alkoholkonsum ein neue Studien zeigen kein Alkohol ist besser als die bislang empfohlene reduzierte Menge bislang galt 24 g reinalkohol pro trinktag bei Männern und 12 g bei Frauen als Optimum das sind zwei bzw ein kleines Bier je weniger aber je besser denn dann schützen sie sich auch vor einer Fettleber dazu komme ich gleich wenn Sie übrigens mehr zu dem Thema Wechseljahre erfahren wollen dann möchte ich Ihnen sehr mein kostenloses Webinar zum Thema Wechseljahre ans Herz legen darin spreche ich ausführlich über die bekannten und weniger bekannten Beschwerden in dieser wichtigen und auch durchaus spannenden Lebensphase und ich nenne ihn in meinem Webinar auch erste Lösungsschlüssel zur Beschwerdelinderung den Link finden Sie unten zurück zur Leber sie macht wie gesagt keine Schmerzen aber es gibt frühe waren Signale einer überlasteten Leber das sind die acht Zeichen erstens Müdigkeit zweitens Appetitlosigkeit drittens ein Völlegefühl nach dem Essen viertens die Unverträglichkeit von fettem Essen und Alkohol fünftens trockene Haut und Juckreiz sechstens geschwollene Augenlider siebtens Druckgefühl im rechten Oberbauch und achtens regelmäßiges wach werden zwischen 1 und 3 Uhr nachts warum das in der chinesischen Organuhr aus der TCM Lehre also der traditionellen chinesischen Medizin entgiftet die Leber zwischen 1 und 3 Uhr nachts normalerweise bekommen wir das nicht mit weil wir schlafen wachen sie aber zu dieser Zeit regelmäßig auf dann sendet die Leber Ihnen ein wichtiges Signal sie ist zu sehr belastet durch ein eventuell zu reichhaltiges fettes oder spätes Abendessen durch Alkohol am Abend der abgebaut werden muss oder insgesamt durch Belastungen dahinter kann auch eine Entwicklung stecken bei der die Krankenkassen davon ausgehen dass es in Deutschland etwa ein Drittel der Erwachsenen betrifft eine durch Fetteinlagerungen vergrößerte Leber und man spricht tatsächlich von der Fettleber die Gründe sind eine kalorienreiche Ernährung ein ungesunder Lebensstil Übergewicht wenig Bewegung Alkoholkonsum Erkrankung wie Diabetes Stoffwechselstörungen hepatit oder auch die Einnahme wie gesagt bestimmter Medikamente aber auch bei schlanken Menschen kann sich eine Fettleber entwickeln dann allerdings seltener in der Regel ist es so wenn wir mehr Fett aufnehmen als die Leber verarbeiten kann dann lagert sich Fett in den Leberzellen ein ist die Leber verfettet dann ist sie nicht mehr voll funktionsfähig und das begünstigt Stille Entzündungen im ganzen Körper sollte bei Ihnen eine Fettleber diagnostiziert werden dann sind Gewichtsreduktion und Alkoholverzicht das A und O dann kann sich die Leber wieder erholen macht man aber weiter wie bisher dann steigt das Risiko für eine leberzirrose und Leberkrebs doch wie gesagt auch wenn Sie kein großes Übergewicht haben dann macht es Sinn ihre Leber in den Wechseljahren zu unterstützen das kann Wechseljahrsbeschwerden vermindern vor allem in der Perimenopause bei Symptomen wie Schlafstörungen Konzentrationsstörungen Wassereinlagerung oder auch Reizbarkeit wie machen sie das unterstützen Sie Ihre Leber mit Bitterstoffen verdauungsförnenden und entzündungshemmenden Lebensmitteln Bitterstoffe regen den geallenfluss an und unterstützen die fettverdauen sie stecken in Salaten wie rucula chikore in Gemüse wie Artischocken und Brokkoli in Gewürzen und Kräutern wie Senfkörnern Thymian Estragon Löwenzahn und Brennessel Bitterstoffe können Sie auch trinken z.B als Grapefruitsaft oder grünen Tee oder Salbeitee und auch kaffee enthält Bitterstoffe schauen Sie dazu auch gerne mein Video über den Kaffee die marinistel gilt als Heilpflanze der Leber ihr Inhaltsstoff silmarin unterstützt die Entgiftung gerne als Kur anwenden allerdings nicht bei Gallenstein reduzieren Sie Stress schlafen Sie gut denn auch das liebt die Leber und ich empfehle einen Leberwickel V zu Bett gehen denn dadurch fördern sie die Durchblutung der Leber und der angenehme Nebeneffekt sie werden gut einschlafen hier noch ein medizinischer Tipp wenn man in ein Risikogebiet reist dann sollte man sich gegen Hepatitis A und B impfen lassen übrigens ist HEPA der lateinische Namen der Leber und alle Krankheiten die mit ihr Zusammenhängen beinhalten dieses Wort in irgendeiner Form z.B bedeutet das Wort Hepatologie die Lehre der Leberkrankheiten ich erlebe in der Praxis nämlich immer wieder die Angst wenn in einem sonografiebericht in einem ultraschallbericht z.B irgendetwas mit HEPA steht aber keine Sorge es ist damit nicht gleich eine Hepatitis gemeint sondern beschreibt meist das Organ also die Leber ich hoffe ich konnte sie mit diesem Video motivieren ihre Leber wie eine gute Freundin zu behandeln und nicht nur als anonym Dienstleistungsunternehmen denn dann sind Sie auf dem gesunden Weg für weniger Wechseljahresbeschwerden und mehr Wohlbefinden wenn ihn das Video gefallen hat dann freue ich mich über einen Daumen nach oben über ein Abo und aktivieren Sie die Glocke damit Sie kein neues Video mehr verpassen ganz herzlich ihre Susann Kirschner Bruns [Musik]