Wie verändert sich mein Körper in den Wechseljahren und womit muss ich rechnen? #wechseljahre

ich möchte vorausschicken dass sich der Körper von uns Frauen ja ständig verändert wenn sie noch mal 10 Jahre zurückdenken dann haben Sie mit Sicherheit eine andere Figur gehabt dann hat sich die Haut anders angefühlt oder auch die Haare und das ist wirklich zum größten Teil hormonell bedingt in den Wechseljahren da gehen wir in eine Phase hinein wo uns diese weiblichen Hormone ja fehlen sie schwanken zunächst und Z nehmen immer weiter ab und das hat aus Wirkung auf die Haut die wird trockener auf die Haare die werden gegebenenfalls dünner auf unsere Figur wir nehmen leichter zuu und durch Sport und auch durch eine Diät fällt das Abnehmen schwerer es ist bewiesen dass wenn wir Frauen mit einem positiven mindset in die Perimenopause hineingehen also mit dieser Einstellung ja das Leben ist Wandel hat man beobachtet dass diese Frauen besser durch die Menopause kommen mit weniger Symptomen und wenn sie Symptome haben dass diese