【疲労/不眠/イライラ/産後不調】これやったら変わった！食事改善5か条（食事改善のポイント総まとめします）

あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】
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1 動画再生回数·2024/08/03  #食事療法 #栄養学 #管理栄養士

食事改善何からやったらいいかわからない。
成果を出すためのポイントは？
そんな疑問をお持ちの方はこの動画をご覧ください。
私はこの順序で取り組み体調を絶好調にしました。


【secondCHANNEL：あこの栄養学kids】
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適食アドバイザーあこ　profile
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【管理栄養士】
愛知県在住。OA認定分子栄養学アドバイザー/分子栄養学実践講座認定カウンセラー/全米アライアンスヨガインストラクター（YTT100）。
病院管理栄養士としてがん治療・研究に関わる→マクロビ料理研究家のアシスタントとして料理教室、企業様講演、メニュー開発、料理番組きえもの、雑誌レシピ撮影など担当→基礎栄養学×臨床栄養学×分子栄養学×マクロビの独自の食事法で「食を見方につけて人生を軽やかに生きる人」を増やすために栄養アドバイザーとして独立、栄養不足不調改善をサポートする。


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