[골프레슨] 원리를 알면 저절로 되는데, 억지로 팔 내리다가는 골프 망칩니다!

정말 많은 일반 골프 분들이 백스윙을 한 다음에 손이 앞으로 가는 문제로 고민을 하고 계시죠? 그래서 백스윙을 한 다음에 몸이 열리기 전에 손이 먼저 내려와야 된다고 생각을 하는데요 여기에 함정이 있습니다 몸을 잡아두고 손을 내린다는 것은 실제적으로는 거의 불가능하다고 생각하셔도 좋습니다 백스윙을 제가 했습니다 이렇게 백스윙을 했는데요 몸을 잡아두고 손을 내리겠습니다 힘이 안납니다. 힘이 안 나 거리가 나기가 힘들죠 그리고 손을 내리는 걸 너무 빠르게 내리게 되면 수직적인 가속이 일어나기 때문에 땅으로 쿵 하게 되잖아요 그래서 빨리 내릴 수도 없습니다 왼쪽 공간이 다 막혀 있는 상태에서 이렇게 치는 그런 형태가 나오면서 치킨윙도 정말 쉽게 일어납니다 그리고. 진짜 아이러니하게도 오히려! 백스윙을 한 다음에 몸을 잡아두고 손을 내리겠다 이 생각이 손을 더 앞으로 가도록 만들 수 있습니다 왜 그럴까요? 힘이 없거든요 여기서 힘을 만들어 주지 않으니까 내가 힘이 없다는 것을 본능적으로 알고 있습니다 그래서 더 상체를 이용하면서 손을 앞쪽으로 보내게 될 가능성이 정말 많습니다 나의 생각은 백스윙을 한 다음에 이렇게 내려야지 이렇게 내려야지 하는데 힘이 없으니까 몸이 앞으로 나가면서 실제로는 더 엎어지게 되는 것이죠 여러분 팔이 내려오는 이유는 몸을 잡아두고 손을 내렸기 때문이 아니라 하체가 리드하기 때문입니다 백스윙을 한 다음에 힙이 회전되기 때문에 팔이 내려오는 것입니다 그리고는 이제 하체가 돌고 있었으니까 상체가 함께 돌아야 되는 것이고요 상체가 남아 버리면 왼쪽 어깨가 이렇게 딱 맞고 있으니까 손이 진행이 안 되니까 클럽이 먼저 나가게 되니까 뒤에서 이렇게 클럽만 나가면서 풀려 맞게 되고 뒷 땅 탑핑 스쿠핑과 같은 이런 문제가 발생되는 것이죠 임팩트로 접근할 때는 왼쪽 어깨가 열려야 이 어깨가 돌면서 손이 이쪽으로 이동돼서 손이 앞쪽에서 맞는 핸드 퍼스트 임팩트 혹은 핸드 포워드 임팩트가 만들어지기 때문에 눌러 맞고 힘을 충분히 실을 수 있고 그렇게 되는 것이죠 제가 아주 천천히 치면서 힙턴을 하면 왜 팔이 떨어지는지 그리고 그 과정을 보여드리도록 하겠습니다 힙턴을 하기 때문에 팔이 의지할 때가 생겼으니까 그렇게 서두르지 않아도 됩니다 힙을 돌리겠다고 하니까 팔이 떨어지는 것을 알 수가 있습니다 임팩트로 접근할 때의 궤도가 좋기 때문에 스윙도 굉장히 이상적인 궤도로 잘 형성되고 공도 아주 반듯하게 잘 가는 것을 알 수가 있죠. 그래서 여러분 백스윙을 한 다음에 왼쪽 공간을 막는 것이 힙턴을 하지 않으려고 하는 것이 오히려 더 나를 분할 불안하게 만들면서 손이 앞으로 가게 할 수 있다는 것을 인식하시면서 하체를 적극적으로 쓰시게 되면 거리도 충분히 나면서 좋은 다운스윙 궤도를 만드실 수가 있습니다 거리도 충분히 만들 수가 있는 것이죠 여러분 제가 오늘 말씀드린이 내용 참고하시면서 좋은 다운스윙계도 만드시면서 골프 잘 하시기 바랍니다 감사합니다