힘 빼고 이거 한번 해보세요 신세계 갑니다 강추x100 출근길 Golflesson 허석프로

골프는이 어깨 힘이 들어가는 순간 일단 끝이에요 어깨 힘을 빼야 되는데 어깨 힘이 언제 들어가냐며이 체를 들어 올리려고 할 때 손목을 꺾는 동작이 아닌이 체를 들어 올리려고 할 때 어깨 힘은 들어갈 수밖에 없어요 여러분들이 해야 되는 건이 팔을 올바르게 사용을 해야 되는 거거든요 자 보여 드릴게요 테이크백 시작할 때 팔을 들어올리는 느낌보다는 팔 은 그냥 옆으로 밀어 주는 거예요 마치이 상태에서 내 왼쪽 겨드랑이가 붙는다는 느낌으로 만들어 주는 거예요 자 처음 어깨에 힘이 들어가는 구간은 손을 돌리면서 팔꿈치가 바깥쪽으로 들어 들어올릴 때 힘이 들어가요 그래서 처음 시퀀스는 팔을 옆으로 밀어 주는 동작이 상태에서 이제 어깨의 회전을 시작해요 어깨 회전을 시작하면서 오른손목에 코킹 코킹이 이제 들어가기 시작해요 코킹이 들어가면서 오른팔을 접어 주시고 이게 두 번째 시퀀스 그럼 우리가 생각한 거 하체에 하나도 신경 안 썼죠 백스윙은 팔과 어깨만 가지고 백스윙을 하면 하체는 알아서 45도가 회전 돼요 자 다운스윙 시퀀스 회전하는 거 없어요 팔로 치는 거 없어요 팔을 쓰라는 건 이렇게 쓰는 거 없어요 팔은 그냥 위에서 아래로 똑같이 어깨 힘을 빼고 떨어뜨리는 거예요 자 떨어뜨리는 거 과 팔을 쓰는 거랑 착각하면 안 돼요 팔은 그대로 떨어뜨린과 동시에 왼쪽 골반을 밀어주세요 이때 뭘로 밀어 주시면 되냐면 오른쪽 골반으로 왼쪽으로 밀어 주세요 다운스윙은 미는 동작과 떨어뜨리는 동작 밖에 없어요 절대 공을 때리려고 하면 안 돼요 자 이렇게 된다면 당연히 어깨 힘은 한 번 더 여기서 툭 빠지겠죠 이렇게 떨어뜨렸다면 이제 되는 동작은 이제부터 회전 전근 회전 그리고 허리의 회전으로 팔로를 가주는 거예요 자 다시 시퀀스 정리해 볼게요 테이크백 손으로 옆으로 밀어 준다 두 번째 어깨 회전하면서 오른팔 접어주고 코킹 넣어 준다 세 번째 힙을 왼쪽으로 밀어 준과 동시에 팔에 힘을 빼서 체를 떨어뜨린다 손이 허벅지까지 왔을 때 이제 근의 로테이션을 시작하면서 하체를 회전해 준다 하체가 회전되는 상체는 자연스럽게 회전이 됐죠 저한테는 이런 동작은 하나도 없었어요 팔을 쓰려고 하는 동작 어깨를 쓰려고 하는 동작은 없이 옆으로 채를 떨어뜨려 주고 하체를 회전했다 체는 늦게 따라오다가 휙 던져지며 스피드가 났어요이 방식을 아주 천천히 올 겨울에 우리가 연습을 할 거예요 어드레 때 어깨 늘어뜨리고 팔 옆으로 밀어주고 어깨 회전해 주면서 오른손 코킹 해 주시고 다운스윙 때 힙 민과 동시에 팔 떨어뜨리고 자 손이 허벅지까지 왔다면 이제부터 전 한근 돌리면서 허리 회전 정말 힘을 하나도 안 주고 공을 칠 수 있어요 이렇게 해서 여러분들이 타이밍을 맞춰야 돼요 이렇게 여러분들이 시퀀스만 맞춰서 공치 그러면 정말 좋아질 거예요 손이 골프에서 방향을 결정하는 건 손이 어느 정도 왔을 때부터 로테이션을 시작하냐 이거지 절대 손 장난으로 공을 똑바로 보내고 로테이션을 만들어 내면 안 돼요 그래서이 부분을 아주 천천히 연습을 하실 거고 딱 오늘부터 200개 지금 제가 하는 대로 천천히 따라해 보시는 거예요 정말 우리 독학으로 프로 한번 따 보게요 오케이 자 손 옆으로 밀었어요 어깨 회전하면서 코킹 했고 힘 옆으로 밀면서 툭 자 이제 로테이션 전환 근의 로테이션 하면서 하체 회전해 피니시 지금 저 천 찢어지려고 하는 거 보이죠 힘 하나도 안 줬어요이 감각을 느끼는 거예요 자 했더니 처음에 지금 누군가는 헛스윙하고 있고 공 타불 치고 뒤땅 치는 사람들 분명히 있을 거예요 더 천천히 200개 해보는 거예요 끈기 각고 공이 맞을 때까지 팔 옆으로 밀었고 어깨 회전했다 줬고 옆으로 밀면서 떨어뜨렸고 이제 하체 회전과 전근으로 공 맞춰야지 손목 쓰는 거 아니에요이 상태에서 회전 이게 진정한 몸으로 공을 치는 거고 잘못된 몸으로 공을 치는 건 몸으로만 공을 치는 거예요 그래서이 방식으로 연습하면 여러분들도 몸과 팔이 같이 다니는 스윙을 할 수 있기 때문에 방향성 그리고 힘도 모두 골고루 잘 쓸 수 있게 되는 거거든요 집에서 꼭 연습해 보시고요 자 우리 항상 이벤트 하잖아요 많은 사람들한테 나눠 드리는 거 오늘은이 부분을 집에서 연습할 수 있는 프로 임팩터 드릴 거거든요 참여 방법은 구독하기 좋아요 댓글 남겨 주시고요 제가 이거 어떻게 연습하는지 보여 드릴게요 자 집에 있 있으시면 지금 가지고 와서 한번 따라해 보세요 공이 오른팔 뒤에 있죠이 상태에서 테이크백 하요 그러면 공이 붙어 있죠 붙어 있는 상태 유지해 주시고 테이크백 만들었어요 팔 옆으로 보냈고 자이 상태에서 어깨 회전하면서 오른팔 접으면 공 떨어질 거고이 상태에서 힘 옆으로 밀면서 팔 툭 떨어뜨리세요 만약에 여기에서 팔을 조금이라도 쓰면 공이 때려 버릴 거예요 공 절대서 때리면 안 되고 옆으로 그대로 오세요 자 상태에서 이제 허리 회전하면서 로테이션 해 주면 공이 노란 공이 몸 안으로 들어오면서 올바른 계도로 스윙을 할 수 있어요 이것만 집에서 연습하면 돼요 진짜 너무 좋거든요 프로 임팩터 있으면 꼭 연습하세요 자 오늘 레슨 해 드린 거 있잖아요 정말 제가이 레슨을 하기 위해서 정말 함축하고 함축해서 정말 핵심만 뽑은 레슨이든 자 딱 참고 200개 해보는 거예요 200개 하면 여러분들의 골프가 완전히 바뀔 거거든요 영상으로만 보지 말고 지금 이제 출근하셔야 되니까 출근하고 있다 퇴근하시고 꼭 연습장 가서 연습해 보세요 못하면 집에서 프로 임팩터라도 갖고 연습 꼭 해보세요 정말 여러분들의 골프가 정말 발전할 거고 우리 독학으로 우리 프로단 구독자님이 계시잖아요 여러분들도 2호 3호가 탄생해서 제가 더 유명해졌으면 좋겠거든요 그래서 연습 열심히 하시고 오늘이 하니까 꼭 댓글 파이팅 뭐 아무거나 달아도 좋으니까 달아주시면 좋을 것 같습니다 자 그러면 저는 목요일 날 출근길 레슨에서 뵙도록 하겠습니다 감사합니다