從心理諮詢師角度——真愛到底是怎麼樣的？他是不是我的真愛？

做心理諮詢的時候 很多來訪會反復糾結一個問題 真愛到底是怎麼樣的 他又是不是我的真愛 我從來沒有辦法具體去回答真愛的模樣 因為愛情不存在所謂的公式 但我唯一能夠確定的是一種感受 那就是當你正在經歷真愛時 一定是真實敞開的 你可能有過這樣的體驗 你剛剛喜歡上一個人 那在你的眼裡 他的一切都是完美的 甚至他的小毛病看起來都很可愛 那為了維護這段關係的美好 你有時就會隱瞞自己的不足 會迴避發生衝突 會壓抑自己的感受 那久而久之 你覺得好累 突然有一天你看著對方的臉 發現自己的心裡不再充滿悸動 那這段關係突然不再那麼吸引你了 於是你就會得出一個結論 可能是因為他不是我的真愛吧 你甚至還會質疑 他既然不是我的真愛 那最開始我們感情裡 那些切實的體驗和那些美好 難道都是假的嗎 我想每個人都需要問自己一個問題 真愛到底是我們開始 並繼續一段關係的理由 還是我們發展一段關係的目標 這個問題想澄清的是 真愛它並不總是以一種 命中註定的模樣 浪漫地降臨到你面前 你在見到他的第一眼就確定 這個人是我的一生摯愛 真愛還可能是一段 充滿不確定的感情 你將自己勇敢地敞開 你選擇冒險 但在這之後你發現 這一切都值得 前者是真正的愛 而後者是真實的愛 我們絕大多數人都很難下一個定論說 哪段感情對我來說就是真正的愛 其他都是假的 但我們能夠確定的 往往是我們的感受 我們在某段感情裡 能夠去掉偽裝 拋掉顧慮 以真實的自己去愛他 在某些關係裡面 我們需要壓抑自己去迎合對方 你不敢也無法做那個真實的自己 從某種角度上來說 我們每個人都能分辨自己的人生真愛 也都有能力去把一段感情變成真愛 所以當你在一段感情的曖昧期裡 你特別糾結對方到底是不是我的真愛 你參考了各種朋友的意見 對比了雙方的MBTI和星座 你問遍了周圍所有的人 可是關於真愛這個問題 你最需要問的其實是你自己 面對眼前這個人 你是否有勇氣以真實的自己去愛呢 真實的自己 意味著其中有一部分的你是堅強的 自信的是積極的 還有一部分的你是脆弱的自卑的消極 真實的你自己是不必總去包容對方 不必總是呈現出美好的一面 你要做的只是忠於自己的感受和需要 這其實並不容易做到 你很可能會為此感到抵觸 因為成為真實的自己 就意味著我們需要承擔被傷害 被拋棄的風險 而你交付出去的那份信任 也就意味著某種程度上的失控和未知 所以假如你要問我真愛是什麼 我會說真愛是一場冒險 這場冒險會給你帶來傷害還是療癒 誰也不能事先做出保證 我們能夠保證的僅僅是 在真愛當中 你會越來越清楚地摸索出 自己真實的感受和邊界 它會讓你越來越勇敢地去做真實的自己 唯有真實才能抵達真愛 也沒有真愛才會讓你真實