天氣轉凉經常咳嗽？ 試試這一招，止咳效果勝過吃藥【武醫張鵬養生】

愛健康,愛養生,大家好,我是五一戰鵬 進入秋冬季節,很多人嗓子都會發癢,咳嗽,然後乾咳 包括像憋得出不來氣的那些問題 我以前錄過刮手指啊,以及拍打我們的肘窩 有些人用了效果特別好 但是還有一部分人用完效果不是那麼理想 那麼我們今天就講一個 就是把它兩個綜合在一起運用 效果更提升了,然後又能解決一些比較嚴重的問題 這些人可以試一試這個方法 好,下面我為大家講解這個方法的操作 首先我們先刮我們的肘窩 就是從這兒刮,準備好刮痧板 就刮這一段兒,就可以了 看到嗎,輕輕地刮 2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20 我們數著,一般的全部把這個肘窩都刮好 刮個八十一下 如果說你的嗓子有舒服,就可以暫停 如果是很重的人,就刮兩個八十一 刮完以後,左手一定要劃我們的右胳膊 也是這一段兒,也刮個八十一次 好,還是一樣,很重的人要刮兩次 當我們把胳膊肘都刮完的時候 就開始刮我們的手指甲的哨傷穴 就大拇指的指甲後面這一點,有五寸 從這裡開始往下,輕輕地刮 不要把皮刮破 有些人嗓子很嚴重的 慢慢地就會出現白色的水泡 如果有些人上火,他就會出現紅色的水泡 好,當我們刮完右手 或者左手,再換另外一個 也是盡量刮,看到嗎 刮出來水泡,輕輕地 有些人會有,有些人沒有 不是說一味去追求 嚴重的人輕輕地刮幾下就出水泡了 好,出完水泡 我們千萬不要把這個皮給它拽掉 如果說你想弄 可以拿一個針消毒 然後輕輕地扎破 然後把水放出來即可 它就會好 還有,我們這個時候刮的人 有的人會出現紅色的,黑色的 很嚴重的人就會越重 當我們刮一次,問題很重的人 需要做個兩到三次 第一次做完 等我們的這個手腕紗全好了 等這個手全削下去以後 都可以正常一樣 再做第二次 然後呢,再嚴重的人 就刮第三次 效果也是一樣,把它削完以後 沒有印子 然後跟正常的皮膚一模一樣 再去做第三次 一般情況下,能堅持做三次的人 這個問題,嗓子的問題很重 也能,基本上可以了 好,大家可以試一試這個方法 愛健康,愛養生 大家好,我是五一張鵬 最近呢,因為身體 生病,然後發燒 咳嗽,然後都沒有錄視頻 到秋季換季 很多人都會有發燒 以及咳嗽 而且很難好的問題 包括我是因為 勞累過度,然後導致的 所以恢復得也慢 中醫我們講,傷元氣 每次我們咳嗽的時候 都會很難受 包括我也是一樣 我現在給大家分享一個 就是我自己 進行調理的方法 首先第一步 我們發燒以後咳嗽 我用了兩種方法 第一個就是冰糖和鋰水 然後煮,然後多喝 第一個可以清我們的肺 然後利痰 第二個方法就是我們咳嗽的時候受不了 就是氣跟不上來 我就會用手 摀我們的肚臍和我們的天凸這個位置 然後它就會很快 就會得到緩解 然後不咳嗽 我下面為大家示範這個動作 肚臍我們都能找到 就把手放在下面 如果是男士 就把這個左手放在下面 女士就把右手放在肚臍上 然後找到我們的天凸穴 就在我們的喉結下面 然後嗓子咳嗽 也是這裡難受 如果是女士 就把我們的右手放在肚臍 左手放在這裡 男士就顛倒過來 就這樣放著 然後不動 大概你放了有個一分鐘左右 你會感覺 你的嗓子就會舒服 這個氣就慢慢就上來了 你能做個五分鐘到十分鐘 可能你就會 堅持好幾個小時 甚至一天都不咳嗽 當然了你還是要配合 那個梨湯 然後堅持喝 這是清肺這是我自我調理 不用藥物的情況下 如果說 特別嚴重的 還是建議大家去看醫生 看中醫去醫院比較好 如果不是很嚴重的 可以自己先試一試這個方法 看看效果 今天錄製視頻的主題是拍我們的胳膊 主要作用是 調理我們的嗓子 咽眼以及肝咳 等問題 首先第一步 我們先找一下胳膊 所拍的位置 基本上就是從這個位置 手腕 然後一直到這個手腕這裡 這全部都要拍打 找到這個位置以後 第二步我們就進行拍打 首先從肘窩這裡開始 拍要用力拍得實一點 不要用空心掌用石子 拍下去一下一下地拍 一下一下地拍 要用力拍 拍的話這個地方會出沙 有的人會出的是 特別魚子 然後有的人會出的 黑色的小痘痘 就要繼續拍 基本上巴掌打的地方 一直拍這個地方拍20分鐘 把這個地方全都拍出來 拍死拍成那個沙狀 然後再往下走換第二個地方 也是拍20分鐘 和這個地方拍的是一樣的都要出沙 然後再往下拍第三個 就是說一直拍到這個地方 然後拍到這個地方以後 這個範圍 全部拍的都會出沙 然後紫色的 然後就不要再拍了 然後換另外一個胳膊 也是這段距離 還是一樣的拍 一個地方記得拍20分鐘 出沙 黑色的黑子 把你這兩個胳膊全拍完以後 第三步兩個胳膊全拍完以後 嗓子感覺特別輕鬆 然後時間一定要記好 每個地方拍的是黑子出沙 然後拍的時間在20分鐘以上 然後繼續換第二個 然後每個胳膊兩個胳膊都要拍 這樣子你拍完以後 你的頑固咳嗽 頑固的咽眼以及頑固嗓子乾癢 導致的咳嗽 都會特別的減輕 然後拍完以後就休息 讓它自己把這些散掉 恢復到正常那樣的 恢復到正常那樣的以後 進行拍第二次 有的人是一次輕微的一次就能解決掉 徹底解決掉這些問題 有的人不可以第二次 稍微重度的人 問題都可以解決第二次 有的人比較嚴重的 在等它完全消失了以後 做第三次 基本上我們能拍了三次以後 三次都出沙 然後再消失 基本上這些嗓子的問題就能解決了 而且你拍第一次 是特別重 第二次可能就沒有第一次那麼重 出來的沙就比較 顏色都比較輕 這個情況下 因為我們幫別人調理 有很多樣的案例 就包括我自己前兩年 也是一直咳嗽了一兩年 也是這樣拍 把這些問題給解決掉了 今天就錄到這裡 大家好 我是武藝張鵬 今天為大家分享調理我們 嗓子咳嗽 咽嚴 嗓子發乾的方法 冬季呢 天氣比較乾燥 建議大家多喝些白開水 很多人不喜歡喝水 一定要改掉這個壞毛菌 還有一些人 每天喝很多的茶 但是呢 也要喝白開水 因為你喝茶 它不代表你喝的 白開水所起的作用 好 下面呢 大家跟著我一起來做 把我們的嗓子咳嗽 咽嚴 這些問題給它調理好 我們做這個呢 就是刮我們大拇指的外側 好 大家看一下 從我們的大拇指往下 一直大於地根 從這個位置開始進行刮 自己數著數 1 2 3 4 5 6 7 8 9 做多少 做三百下 如果說你特別嚴重呢 可以再增加一些數量 或者是 你做個一百次 也行 根據自己的情況 輕和重來去做 刮的時候注意不要把手皮給推破了 如果你的手比較乾燥 建議大家塗一點潤膚乳 然後再進行推 好 推完了以後換另外大拇指的外側 進行1 2 3 4 5 6 7 8 9 也是做一百次 或者是三百次 希望大家堅持練習 直到你的嗓子好了 這個方法比較好做 但是你堅持做 效果非常好 希望大家認真做 有什麼問題可以在下面留言 或者私信 謝謝