口瘡潰瘍的三類高危族群！九招加速口腔粘膜修復！免疫力是口瘡快速的關鍵！一招提升37%的自我修復能力！ | 吳建東｜健康養成記 with Amber

我自己在發生口瘡的經驗裡面 其實大概有50%是自己咬到的 你咬到了以後 過了一兩週 兩三週 它還沒有好 對 是 我們就會考慮是不是 剛剛提到的那些體質的關係 你的體質還是要正常 你纔不會容易再復發 不要喫一些讓靈魂容易發炎的東西 譬如說糖類的 精緻糖之類的 我建議多喝水 多喫蔬菜水果 多喫一些優質蛋白質 讓你的口瘡恢復比較快 我無意中發現了一個 它竟然對於口瘡的癒合是超級有幫助的 就是我預計這個口瘡它可能會痛七天 結果塗上了以後 第三天的時候這個傷口就縮小了 歡迎來到健康養成器 我是Amber 常常在跟朋友喫飯的時候 會聽到說 我今天嘴巴破不太想喫東西 嘴破又叫做口瘡 其實一般人不太會因為嘴破去看醫生 雖然會因為痛到發脾氣 喫不下飯 但是也差不多七天到十天左右就好了 關於治療嘴破 你用過哪些方法呢 其實我是一個非常容易嘴破的人 所以我也用過非常多的商品 希望能夠治療這個口瘡 聽說西瓜霜對於造成上火的嘴破 是非常有用的 但是西瓜霜對我來講 真的是超級沒有用的 而且噴的時候又苦又超級痛的 我還有用過口內膏 它的主要成分是類固醇跟凡士林 類固醇雖然它可以做消炎止痛 但是它不是真正能夠治療好口瘡 它只是有一層保護膜 讓你的疼痛的地方不要那麼痛 所以塗過一次以後 我也就再也沒有用它了 因為那一次不但沒有縮小這個破洞 還兩顆洞連在一起 痛死我了 那日本比較熱賣的 像這個口內貼片 其實它也是保護傷口 但是它也不是用來癒合傷口的 我還有聽過像是 吸傷口的地方 或者是塗鹽巴 或者是用溫水去燙那個傷口 燙到皮膚沒有感覺 這都是一些爛方法 而且都不是一些治療傷口的方法 那一直到四年前 我無意中發現了一個牙膏 它竟然對於口瘡的癒合 是超級有幫助的 怎麼樣個有幫助法呢 就是我預計這個口瘡 它可能會痛七天 結果塗上了以後 雖然第二天它還是有一點 白白跟粉紅色的這個傷口 但是用手摸的時候 它就沒有感覺了 第三天的時候這個傷口就縮小了 所以在節目的最後 我一定會跟大家分享 這個東西到底是什麼 那話說回來 口瘡到底是怎麼發生的呢 我個人有三分之一是因為 喫東西自己咬到的時候所發生的 但是為什麼今天會咬到 昨天不會咬到 難道只是單純因為 喫東西太快的原因嗎 還有就是有些傷口好得快 有的時候會好幾顆洞 連在一起變成一顆大爛洞 那中醫在這方面 有什麼樣子的解答方法呢 如果你喜歡我今天的影片 今天請到的專家是永生中醫診所的 吳建東醫師 吳醫師您好 你好 口瘡呢 就是真的蠻多人會有的一個問題 我小時候也是常常受到 口瘡的這個困擾 那我知道在那個西醫 在口瘡上面分好多種 這種口瘡的這種類型 那不曉得說在中醫上面 口瘡是有分類型嗎 還是就是傷口 造成這個口瘡呢 是 傷口可能是口瘡主要的一個因素 那中醫是依照它的狀況來分 比較小的叫口瘡 然後比較嚴重的滿嘴都有叫口迷 那中醫在治療的時候 還會把那個口瘡分為好幾個類型 比如說火氣大這一型 我們就認為說可能脾胃濕熱的關係 導致頭腔容易發炎容易破 那有一種比較偏向陰虛火旺的 也會容易發生口瘡 還有脾胃比較虛弱的 就是中氣不足的也會發生口瘡 講一下這三種類型 大概是什麼樣子的狀況 分成這三種呢 對 它的原因 像是脾胃濕熱的話 可能跟飲食不潔 比較喜歡喫烤炸辣的 比較喜歡喫上火的東西 少喝水 導致脾胃中火氣太多 那個火氣多的話 嘴巴裡面容易發炎 這些上皮組織發炎以後容易破 所以產生口瘡 那第二種陰虛火旺的話 則是太過操勞太過勞累 太累 對 有人熬夜過多 加班過多 就會容易 嘴巴就容易破對不對 是 經過勞累引起的這個口瘡 或者是有時候生病 生大病之後 元氣比較不足的 也會產生這種陰虛火旺的口瘡 那第三種比較偏向中氣不足的 脾胃虛弱的話 可能腸胃消化吸收功能就比較差 嘴巴裡面的上皮組織也長比較慢 是 長比較慢就癒合的慢 也會容易發生口瘡 所以第一種是喫了不該喫的東西 第二種感覺有點像是那種 免疫力不好 是 經過勞累 導致免疫失調 壓力過大也會容易這樣子 對 然後第三種 它的營養不夠 導致於上皮組織長得不夠快 是 就是營養比較失衡 喫不下 消化吸收不好 所以拿來補充我們這些 上皮組織的那個成分比較不足這樣子的 比較偏虛性的口瘡 是 但是我覺得有一點奇怪就是說 我自己在發生口瘡的經驗裡面 其實大概有50%是自己咬到 那這個就不屬於剛剛講的那幾種 但是也有人在講說 你平常不咬到 這個時候咬到 會不會是因為你的嘴巴裡面 就是有一些腫起來的狀況 所以它才容易咬到呢 還是隻是單純 我就是很容易咬到嘴巴 是 我說明一下 其實我自己也蠻常發生的 喫太快 或者喫得太急 或者是東西的時候 那個舌頭跟嘴脣跟牙齒沒配好 就不小心咬到 那這種狀況是很容易發生口瘡的 但是理論上 這種嘴巴的那種咬到的口瘡 那個範圍不會很大 那幾天之後 應該三五天一星期 但是有的情況 你咬到了以後 過了一兩週兩三週 它還沒有好 對 是 我們就會考慮 是不是剛剛提到的那些體質的關係 咬到然後再加上那些體質 是 那我們剛剛提到那些體質是指說 您平常沒有是 沒有咬到 或是沒有喫到太硬的東西 它就自然發生口瘡了 自己破 是 那針對這三種體質的話 中醫上面是用喫藥的方式 還是說叫他們改善 例如說第一種就是 不要喫這些辣炸的東西 什麼什麼之類的 是 那中醫診所我們一定會給他用藥 對不對 那我們還會苦口婆心的建議他說 不要喫太硬的東西 硬 對 比如說堅果之類的 或太硬的那個 你是說會割破那個口腔內膜是嗎 是 沒錯 然後再來就是不要喫太燥熱的 烤的炸的辣的 上火 或者是說不要喫一些讓那個 黏膜容易發炎的東西 例如說糖類的 精緻糖之類的 建議多喝水 多喫蔬菜水果 是 多喫一些優質蛋白質 讓口腔恢復比較快 所以其實口腔恢復的快不快 其實跟免疫力是很有關係的 很有關係 因為剛剛提到說 陰虛火旺這一型的話 可能就會跟免疫力下會有關係 比如說你太過勞累了 壓力太大了 或免疫力失常 很多地方就會容易有一些 發炎的現象出現 是 而如果說 發炎在眼睛的話 可能你的眼睛會容易發紅 是 然後發生在腸胃的話 會容易拉肚子 肚子痛 那如果發生在 我們嘴巴裡面的話 就會產生口瘡 是 那針對口瘡上面 我們如果要提升免疫力的話 生活作息正常 然後飲食均衡 然後多運動 多運動 多運動跟嘴巴有什麼關係 有 多運動會調節你的免疫力 也會讓你的那個 口腔會好比較快 是 但是 如果說已經有口瘡的話 你可能 嘴巴的活動可能就不要太多 避免去 對 去摩擦到你那個傷口 我們會建議您 先考慮用一些 軟一點的食物 用流質的食物 避免持續去動到那個 受傷的地方 對 受傷的黏膜那個地方 減少它那個摩擦的機會 在開藥的時候 我們會建議他用水化開 用喝的 是 如果說 您喝的也不大方便的話 用吸管喝也可以 是 這個盡量 避免去碰到那個傷口的地方 是 其實我覺得以前 在有這個口瘡的時候 通常都會去擦一些外服藥 那中醫有沒有什麼外服藥 除了西瓜霜以外 西瓜霜真的是蠻常用的 但是我覺得效果好像也還好 是 就我所知 西瓜霜很常用 雲南白藥似乎也蠻常用的 因為它有收縮散佈的作用 是 但是我們臨牀上比較少用 大概在那個藥房 或陳藥會比較容易常看到 是 但是就算您噴那些藥的話 您的體質還是要正常 還是要恢復 剛剛提到那些偏差的體質 你纔不會容易再復發 所以其實基本上還是要回到 原來這個比較正常的體質 纔不會有這個 口瘡繼續發生的狀況就對了 沒錯 其實噴那些也沒什麼特別的用處 會減輕疼痛 會增加一些恢復的速度 避免它再過度拉扯 但是有火氣當然還是要降火氣 有陰虛的還是要補陰 然後有氣虛的還是要補元氣 還是要讓它自然癒合就對了 是 沒錯 醫生您剛剛說口瘡 它通常大概三到五天就會好 但是如果說沒有那麼快好的話 有些可能會是體質的關係 但是是不是也有某些疾病 也會造成這種口瘡發生的關係 有 剛剛提到說免疫功能失常 對 它可能口瘡就會一直重複復發 可能這邊好了那邊跑出來 這邊好了另外一邊又跑出來 可能就需要去檢查一下 是不是什麼問題 但是如果說您口瘡一直沒有好 一直疼痛的話 甚至您覺得它腫脹 甚至它狀況變得怪怪的話 我會懷疑說可能有一些 口腔炎的可能 可能要做一些詳細的檢查 要多久才會覺得說 有可能需要去做檢查 我們一般會抓大概 一兩個月兩三個月 一兩個月痛一兩個月 對啊那就過久了 對這就很誇張了 那最後想要問一下就是說 那個口腔保健 對於口瘡的發生會減緩嗎 有幫助 是我們會希望您的口腔裡面乾淨一些 雖然說我們再怎麼說 口腔內的細菌還是很多 對 但是如果你有做好清潔的話 它不會讓您的細菌 擺那麼多在裡面 因為裡面如果說 狀況不是很好的話 不夠清潔的話 你那個口瘡那個地方 會容易有 持續有其他的細菌在那邊入侵 是 所以它會重複發炎 會好比較慢 那所謂的口腔清潔好 就是其實只要刷牙跟有漱口水 這兩個做到其實就好了嗎 我還建議如果可以的話 您用那個牙線 牙線 它對於那個牙刷刷不到的地方 它會有比較好的清潔作用 好 那我們今天非常謝謝 吳醫師的分享 謝謝您 接下來是我個人的使用分享 能夠幫助我口瘡快速癒合的 竟然是牙膏 這款牙膏 那我個人的習慣 是喜歡先看成分 看看成分對我的問題有沒有幫助 所以我現在直接來告訴大家成分 那大家可以自行判斷 這款牙膏對你的口瘡有沒有幫助 這個牙膏 它最主要發揮作用的 其實是乳香沫藥 還有尤里特仁 乳香跟沫藥 其實是基督徒可能都知道 耶穌誕生的時候 舊約聖經裡面有記載 耶穌誕生 東方博士獻上了三個禮物 就是乳香沫藥跟黃金 那乳香它有抗菌消炎的這個顯著功效 所以從古到今 它都是用在口腔管理上面 那沫藥 它除了是耶穌誕生的禮物之外 在希臘神話裡面 沫藥樹的樹藝 它也是被西方 稱為一個神祕的名藥 那中醫就認為沫藥 它有抗菌增加免疫力 淨化血管這樣子的功用 那尤里特仁到底是什麼呢 尤里特仁它是九蒸九曬的紅參 它有韓國韓東大學的實驗證明 對於DNA的損害 修復可以提高37% 那我在看這個成分的時候 我就覺得說 那既然對於細胞修復是有幫助的話 那對於口腔的運合 應該是有幫助的吧 所以沒有想到 真的可以縮短這個口腔爛的天數 現在給大家看一段分享影片 破掉的這邊 昨天還很痛 然後晚上擦完了以後呢 它雖然傷口還在 但是呢 你現在摸它 就完全沒感覺 然後舌頭舔的時候 你已經知道它已經有一層那個保護膜 在這個上面 可以完全不會痛 所以它就會癒合得很快 那它的使用方法就是 你刷牙之後呢 只要拿牙膏敷在口腔的地方就可以了 那其實這款牙膏 它其實原本最大的特點是 修復牙齦細胞的萎縮 所以呢 跟大家分享 我覺得非常有幫助的東西 如果你有更多的疑問的話呢 歡迎在下方留言給我 那我們下次再見囉 拜拜