Meditation zum Herzen Gottes - Hinweis zum Kurs "Hellwach"

Suche dir einen Ort, an dem du ganz ungestört für die nächsten 15 Minuten da sein kannst. Am besten legst du dich hin und versuchst ganz entspannt da zu sein. Versuche, dich selbst jetzt ganz loszulassen. Spüre deinen Körper, wie er ganz gelöst auf dem Boden ruht. Du musst jetzt nichts tragen. Du selbst wirst getragen von dieser Erde und von Gott. Atme jetzt zwei bis dreimal tief ein und dann aus und aus. Stell dir vor, dass du beim Ausatmen auch deinen Tag loslässt oder alles, was in den letzten Stunden so geschehen ist. Genieße, wie sich dein Körper entspannt. Mach dir bewusst, dass dieser Moment eine kostbare Einladung von Gott ist. Alles tun und alle Anstrengungen kannst du jetzt loslassen. In diesem Moment musst du nichts erreichen, nichts verstehen oder tun. Alle Anstrengungen, die du im Laufe des Tages mit dir herumgetragen hast, stelle dir diese Anstrengungen jetzt wie eine Rüstung vor, wie du sie den ganzen Tag über getragen hast mit ihrem ganz eigenen Gewicht. Und jetzt gib dir die Erlaubnis, diese Rüstung abzulegen. Spüre die Erleichterung. Jetzt darfst du einfach nur da sein. Versuche dir jetzt bildlich vorzustellen, wie Jesus Christus neben dir steht und er führt dich immer näher zum Herzen Gottes. Du bist jetzt mit Jesus im Herzen Gottes. Löse dich von der bildlichen Vorstellung eines menschlichen organischen Herz. Mach dir bewusst, du bist jetzt im Zentrum Gottes. Da er durch seine Allgegenwart zu jeder Zeit an jedem Ort ganz gegenwärtig ist, bist auch du ganz im Zentrum seiner Gegenwart. Du bist frei von Sorgen, frei von Kälte und Dunkelheit. Da ist bedingungslose Liebe. Und diese Liebe fließt von seinem Herzen auf dich zu und umhüllt dich ganz sanft. Sie überfordert dich nicht, sondern ist einladend. Und während du es zulässt, kommt diese Liebe immer stärker. Du wagst es, dein eigenes Herz aufzumachen, immer weiter. Die göttliche Liebe kommt in Wellen auf dich zu und hüllt dich ganz ein. Jesus zeigt dir nun, wie Gott ist. Spürst Vertrautheit. Kannst du wahrnehmen, dass hinter allem Tun, hinter aller Hektik des Lebens, etwas gibt, was ganz still ist? Stell dir vor, diese Stille ist ein Meer aus Licht. Wunderschönes Licht mit einer Farbe, die dir gut tut. Welche Farbe hat dieses Licht? Und während du dieses Licht Gottes zulässt, kannst du dir vielleicht vorstellen, wie du dich selbst ausdehnst. Nach unten, nach oben, nach allen Seiten. Da gibt es jetzt keine Grenze. Es geht immer weiter, bis du nur noch Stille bist. Wenn jetzt Gedanken kommen, nimmst du sie ein Moment lang wahr, aber lässt sie dann weiterziehen, wie Wolken am Himmel. Sie lösen sich von selbst wieder auf. Du bist nicht deine Gedanken. Du bist jetzt ganz verbunden mit Gott, der Quelle des Lebens, und du genießt diese Einheit. Nun versuche mit deinem Herzen zu hören, wie Jesus dich anspricht. Wie er dich mit deinem Namen anspricht. Niemand spricht deinen Namen so aus wie Jesus Christus. Versuche wahrzunehmen, welche Gefühle dabei mitschwingen. Welche Tonlage schwingt damit, wenn Gott deinen Namen ausspricht. Nun mach dir bewusst, dass durch Jesus Christus Gottes Wesen zu deinem Wesen geworden ist. Er in dir und du in ihm, auf dass du eins bist mit Gott. Nun lass den Gedanken zu. Ich bin Liebe. So wie Gott Liebe ist, hat er seinen Geist in mich hineingelegt. Ich bin. Lass diesen Gedanken aufsteigen und verbinde ihn mit deinem Herzen. Spüre dem etwas nach. Wie fühlt sich das an? Jetzt stell dir vor, dass dieses freie, weite Meer an Licht und Stille gleichzeitig ein unendliches Meer an Liebe ist. Sodass du diesen Gedanken gar nicht mehr denken musst. Du löst dich einfach in dieser Liebe auf. Erlaube dir, dich bei jedem Ausatmen noch tiefer loszulassen. Du vertraust dich diesem Meer der Liebe Gottes an. Gibst dich ihr hin. Das ist dein wahres Zuhause. Dort, wo du jetzt bist, kannst du erkennen, wer du wirklich bist. Wo du jetzt gerade bist, kann tiefe Heilung geschehen. Du musst nichts dafür tun. Lass es einfach zu, wie der Geist Gottes dein Herz berührt. Vielleicht löst sich eine uralte Last. Du brauchst sie nicht mehr. Sie verlässt dich. Jetzt. Erlaube dir jetzt, du selbst zu sein. So wie du von Gott geschaffen wurdest. Ursprünglich heil. Erinnere dich, wer du wirklich bist. Lass dein Leben jetzt eine Feier deiner wahren Schönheit sein. Auch wenn du jetzt gleich wieder stärker mit deinen äußeren Sinnen in Kontakt kommst, nimm die Erfahrung dieser inneren Stille mit. Selbst im lauten Alltag kannst du in Verbindung bleiben mit dem Herzen Gottes und mit deinem wahren Selbst. Jetzt atme zwei-, dreimal tief in dich hinein. Bewege dich. Spüre dabei deine einzelnen Gliedmaßen, deinen Körper, deinen Atem. Herzlich willkommen in der Gegenwart Gottes und dem Wunder deines Lebens.