Die Power der Bakterien: Probiotika, Präbiotika und Postbiotika für ein gesundes Leben | QS24

herzlich willkommen liebe Zuschauer heute in unserem gesundheitsfernsehen mit unserem mikrobiomexperten sprechen wir heute mal über Pro Pre und postbiotia wie wir dies einsetzen können wie wir es wirklich schaffen einen wunderbaren guten Darm zu bekommen eine Symbiose mit den Bakterien zu schaffen und auch wieder fit und ein leistungsfähiges Immunsystem zu bekommen das erfahren Sie heute bleiben Sie [Musik] dran hallo lieber Marco hallo ja ganz spannend dieses Thema pro PR und postbiotika ich wollte immer was anderees sagen bei Post aber ja es ist so was ist denn postbiotika postbiotika sind im Endeffekt eigentlich Produkte die entstehen aus der Metabolisierung von probiotiker probiotiker sind sollten eigentlich lebende aktive Bakterien sein die auch lebend und aktiv im Verdauungstrakt ankommenm sehr viele Firmen arbeiten hier mit einer verkapsulierung das kann manchmal problematisch sein wenn der BHW z.B Verdauungstrakt nicht passend ist dann können sich die Bakterien nicht unbedingt ideal aktivieren ich persönlich arbeite da lieber mit bereits aktivierten Bakterien die Leben bereits sich durch den Magendarmtrakt dann quasi durcharbeiten und dort dann ihre Arbeit aufnehmen können so Probiotika sind immer Produkte mit lebenden Bakterien beinhaltet Präbiotika sind Nährstoffe für unsere physiologischen Bakterien das kann Inulin sein das könen glukoligosacharide sein das können fruktoligosacharide sein also kurzkettige Fettsäuren z.B das könen akazenfaser sein das kann chikore z.B auch sein also Prebiotika sind alle Substanzen die unsere Bakterien prinzipell Anfüttern darunter zählen vor allem auch die Ballaststoffe und postbiotiker sind im Endeffekt nichts anderes als Produkte die Bakterien Stoffwechselprodukte beinhalten wenn wir uns die Bakterien anschauen und wenn Bakterien etwas verstoffwechseln entsteht immer etwas je nachdem was verstoffwechselt wird ob das jetzt eine Pflanze ob das eine Frucht ist ob das gewisse Kräuter sind entstehen Antioxidantien es können Vitamine entstehen es können Enzyme entstehen und diese Substanzen das sind diese nennt man dann postbiotika m wir arbeiten z.B mit einer Kombination aus einem Pro und einem postbiotikum das heißt wir haben aktive lebende Bakterien in Kombination mit den verstoffwechslungsprodukten der Bakterien das heißt hier verbinden sich hier eigentlich verschiedene Welten oder verschiedene Disziplinen in einen Produkt und kann hier einen mehrfacheffekt dann dementsprechend auch generieren was ist wenn diese postotika fehlen also wenn man das nicht berücksichtigt ja wenn wir keine postbiotische Substanzen drinnen haben fehlen uns auch gewisse neben Effekte die eigentlich die Präparate dann dementsprechend haben sollten also z.B wenn wir das Thema Verdauungsförderung hernehmen wir können die Verdauung wunderbar fördern indem wir mit Enzymen arbeiten wir wissen auch bei der wundteilung sind Enzyme eine ganz ganz wichtige tragende Rolle des sindind gibt z.B auch Therapeuten die mit fermentierten probiotiken auch bei offenen Wunden z.B arbeiten die sehr schlecht abheilen da gibt sehr sehr gute Rückmeldungen sehr sor gute Erfahrungsberichte auch für Therapeuten da mussen wir aber nicht nur mit dem probiotischen Substanzen arbeiten sondern auch mit den Stoffwechselprodukten dieser probiotischen Bakterien sprich eben hier z.B mit den Enzymen Enzyme erhalte ich z.B wenn ich Früchte fermentiere Ananas z.B Papaya z.B ich erht daraus Papain oder auch promelain bei der Ananas die verdauungsfördernd sind die Eiweiß aufspalten sind die aber z.B auch bei harten stuhgang eingesetzt werden können die bewunteilungsproblematiken eingesetzt werden können überall dort wo wir eine hohe enzymatische Wirksamkeit dann dementsprechend benötigen je nachdem mit welcher Problematik man es zu tun hat muss man dann auch dementsprechend natürlich auch auswählen was fermentiert wir [Musik] entschuldigen sie ganz kurz diese Unterbrechung aber bitte es dient nicht nur uns sondern auch der Verbreitung dieser Sendung wenn Sie diesen YouTube-Kanal jetzt auch abonnieren vielen Dank und weiterhin viel Spaß [Musik] minand das heißt wenn ich ein spezifische Anwendungsgebiet jetzt habe wie z.B Magen Thema Magen wir haben vor di Jahren ein Präparat entwickelt namens microwader M6 33 ist die Abkürzung quasi eigentlich für Magen wenn man sich es genauer anschaut da ist z.B süßholzwurzelextrakt drinnen süßholzwurzelextrakt in Fermentation gibt im Prinzip etwas heraus was wir unbedingt benötigen bei der magenproblematik und zwar eine Beruhigung der magenschleimhute es ist Ananas drinnen es ist Papaya drinnen um mir die eiweianverdauung dan auch zu fördern also den Magen z.B zu entlasten bei einem leberpräparat wäre es aber komplett andere Mischung z.B bei einem leberpräparat brauche ich silimarin aus der marinistel da brauche ich etwas gallenförderndes möglicherweise wie die Artischocke also man muss eigentlich im Prinzip wissen wir mittlerweile dass wir auch hier im Ferment probiotischen Bereich designen müssen und zwar zielgerichtet designen müssen um eben hier auch diese postbiotische Wirkung mit hineinzunehmen um einen mehrfachffekt dann natürlich auch für die Patienten für die Kunden dann dementsprechend auch zu generieren jetzt ist es natürlich sehr individualisiert ich habe immer mal wieder dieses hol dir einfach eine Box mit gefriergrockneten Bakterien möglichst viele müssen drin sein ich muss ehrlich sagen ich habe das ein zweimal probiert ich ich vertrag es gar nicht gibt viele Leute die das gar nicht so gut vertragen das stimmt also ich nee das erste was sein kann ist dass z.B das bhmilie oder generell das darilieö nicht passend ist ist das darilie nicht passend dann können sich die Bakterien gar nicht immer ansiedeln zweitens muss gegeben sein dass diese Bakterien sich auch reaktivieren können reaktivieren können Sie nur dann wenn Sie als Kapsel im Dünndarm sich öffnen nicht im Magen öffnen öffnet sich das Ganze im Magen sind die Bakterien relativ hilflos einer viel zu hohen Säure ausgesetzt weil der BHW im Magen je nachdem was man ist zwischen 1,5 und 3 im Prinzip ist wenn man sich den stuhlbhwert z.B anschaut der sollte zwischen fünf ,8 und 6,5 sein das heißt nicht zu sauer aber auch auf gar keinen Fall neutral und schon gar nicht basisch S ist das nicht gegeben können Bakterien sich nicht optimal reaktivieren und können sich vor allem auch nicht ansiedeln das heißt ich habe keine nachhaltigen Erfolg dann dementsprechend daraus deswegen arbeite ich in der Praxis sehr gerne mit kombinationsproparaten wo wir lebende aktive Bakterien haben wo wir einen gewissen physiologischen Säureanteil auch haben der für die Bakterien passend ist und im Idealfall auch noch einen postbiotischen Anteil mit eben entweder Enzymen Vitaminen Mineralstoffen oder ähnliches die eben dann einen Zusatzeffekt für meine Problematik dann dementsprechend generieren können dann haben wir natürlich auch noch das Thema wenn sich das alles regulieren soll wie viel Zeit muss ich dafür investieren ja weil es gibt ja so diese organische erneuerungsphasen wo man so sagt P mal Daumen sagt man pro Jahr wo eine Problematik besteht muss man mit mindestens einem Monat Therapiezeit rechnen in der Praxis oder aus der Praxis sehe ich bei leichten Problematiken die jetzt momentan nur akut sind in etwa eine Zeit von ein bis 3 Monaten ist es eine mittelschwere Problematik oder schon etwas länger dann der Fall in etwa dre bis 6 Monaten und chronische Problematiken oder langwierrie Problematiken ab 6 Monate bei direkt chronischen problemat wie chronischenzündlichen Darmerkrankungen wie Reizdarmsyndrom wie die vertikel z.B aber auch die vertikel ganz ganz wichtig auch hier sollte man im Prinzip mit fermentierten Probiotik zusätzlich arbeiten um auch die schleimhautsituation kontrolliert zu lassen die vertikel sind Ausstülpungen des Darms da ploppt quasi die Schleimhaut außerhalb der Darmmuskulatur raus dann hat man so eine Höhle und in der können sich natürlich gewisse Nahrungsmittel Reste verfangen aber auch Stuhl verfangen und je häufiger das passiert D du höher ist die Wahrscheinlichkeit dass sich diese dann entzünden zu einer diekulitis sich ausweiten ja Problem ist wenn Sie zwei bis wenn du zwei bis dreimal im Jahr diese Diagnose hast dann bist Du relativ schnell eigentlich um OP und dann wird ein Teilstück des Darms entfernt und zwar dort wo die dietikel vorhanden sind warum weil natürlich die Problematik ist je dünnwendiger je häufiger die entzündet sind desto dünnwandiger wi die vertikel und irgendwann mal ist der so dünnt dass er ruptieren könnte reißen könnte und der Übertritt vom Stuhl in den Bauchraum das brauchen wir auf gar keinen Fall weil dann haben wir wirklich eine große Problematik nah an der Sepsis an der Blutvergiftung mhm was würdest du ernährungstechnisch raten du hast ja bestimmt so ein paar Werkzeuge oder Regeln wo du sagst es muss einfach in Verbindung mit den Bakterien funktionieren also ich arbeite in der Praxis sehr sehr gerne generell immer mit Wurzelgemüse Wurzelgemüse hat eine sehr sehr hohe soll an Ballaststoffen physiologisch guten Ballaststoffen die Bakterien sehr sehr gut Anfüttern können deswegen wissen wir auch dass z.B in Entwicklungsländern wo viel Wurzelgemüse gegessen wird die Anzahl an physiologischen Bakterien ein Vielfaches höher ist und die Diversität also die Unterschiedlichkeit der Bakterien sich auch dementsprechend dann erhöht je höher die Diversität desto besser ist es auch für unseren gesundheitlichen Zustand also es gibt nicht das eine Bakterium das jetzt unsere Gesundheit stabilisiert sondern es müssen viele unterschiedliche Bakterien sein wie in einem guten Team ein gutes Team zeichnet aus dass jeder seine diversen Spezifikationen einbringen kann und seine Funktionen dementsprechend ausleben kann je mehr funktionelle Geschichten dann natürlich ablaufen desto breit ist das Spektrum dieses Teams desto mehr kann ja auch verarbeitet werden desto mehr ist der outputter natürlich auch genauso ist es auch beim mikrobiom je mehr unterschiedliche Bakterienstämme dort dann auch dem entsprechend vorhanden sind gefördert werden desto besser ist es für das Immunsystem für die Stressregulation für entzündungsmark also wir sprechen do auch von Erkrankung wie z.B Räumer wo wir wissen dass wir hier über die mikrobiomituation auch entzündungsregulierend arbeiten können heißt aber nicht dass nur die Zufuhr von probiotischen Bakterien jetzt das Räumer komplett besiegt aber das ist mit ein Ansatzpunkt um hier auch zu einer Verbesserung dann dementsprechend zu kommen man kann dann wunderbar ieren mit Weihrauch z.B man kann hier wunderbar kombinieren mit anderen entzündungshemmeren Maßnahmen Zink etc es gibt vieles was man dann noch zusätzlich machen kann aber für mich ist die Basis immer eigentlich die mikrobielle Stabilisierung und Förderung des physiologischen mikrobioms um hier eine passende Antwort auf das Immunsystem zu haben aber auch um die Verstoffwechslung dann dementsprechend heranzutragen wie wir schon gesagt haben alle Bakterien unterschiedliche Funktionen ob das jetzt Vitamin kpruktion ist ob das Vitamin B12 ist ob das jetzt andere Enzyme sind ob das jetzt immunogene Substanzen sind also auch Botenstoffe die ganz klar mit dem Immunsystem in Kontakt stehen und damit interagieren sei es jetzt da hingestellt aber wichtig ist dass diese Bakterien dann natürlich dementsprechend gefördert werden und das kann ich wunderbar über prebiotische Ernährung präbiotische Ernährung bedeutet also viel Gemüse bedeutet nicht dass man nur Gemüse essen muss aber die an Gemüse muss trotzdem auch in der Nahrung dementsprechend erhalten sein vor allem eben dann dementsprechend das Wurzelgemüse Karotten sellereri Kartoffeln Ken auch dazu alles was im Prinzip unter der Erde prinzipiell eigentlich wächst jetzt hatten wir natürlich auch zum Thema trinken viele Ratgeber da gab's ja auch mal die Phase wo man gesagt hat ja beim Essen auf jeden Fall dazu trinken ganz viel dazu trinken und was passiert da genau schwierig wenn wir meiner Meinung nach ist es tatsächlich noch immer so wenn du während dem Essen zu viel dazu tringst verdünst du im Prinzip die Magensäure die Magensäure und die Proteasen sind dafür zuständig dass die Eiweise aufgespalten werden und die Nahrung zerkleinert wird über säurefunktionen verdünst du das jetzt zu stark passiert das nicht das heißt das muss natürlich in einer anderen Art und stelle dann dementsprechend gemacht werden fxärzte empfehlen g nichts im Prinzip dazu zu trinken sondern entweder davor oder danach dann dementsprechend zu trinken ich bin da nicht ganz so strickt muss ich ganz ehrlich sagen mir geht's darum dass man nicht die Magensäure komplett neutralisiert also wenn ein bisschen was dazu getrunken wird ist das nicht die größte Problematik weil wir den bhwert nicht auf sie erhöhen werden sondern wir werden den vielleicht dann um 0,5 bis 1 dann dementsprechend erhöhen also statt 1,5 bei 2,5 34 dementsprechend zu sein aber idealerweise sollte man es trotzdem bis zu einem gewissen Grad dann auch davon trennen also das komplett zu neutralisieren halte ich für einen Fehler das aber jetzt ganz strickt auch zu beachten auch ich habe die Erfahrung gemacht je mehr man sich selbst auch stresst in der Situation desto schlechter ist es dann natürlich auch das heißt gewisse Grundsituationen sollte man einhalten Ernährung so gesund wie möglich so abwechslungsreich wie möglich so regional wie möglich so saisonal wie möglich beim Trinken schauen dass wir wirklich auf die 30 bis 35 milll pro Kilogramm körperwicht kommen eher abgetrennt von der Nahrungsaufnahme hauptsächlich prebiotische Ernährung ist ein hohen Anteil an präbiotische Ernährung um das eigene physiologische mikrobium zu stärken und sollte das mikrobiom angegriffe sein aufgrund einer Antibiose aufgrund nicht nur Antibiosen haben Nebenwirkung und Wechselwirkung auf Bakterien auch Schmerzmittel genauso ähm weil Diabetes Insulin Zufuhr kann auch das mikrobiom dann dementsprechend verändern wir kennen leider Gottes sehr viele Medikationen die das mikrobiom negativ beeinflussen können die so standardmäßig eigentlich in unseren Lebenszyklus ein sich eingeschlichen haben für all jene rate ich tatsächlich hier mit dem Ferment Probiotikum hineinzugehen warum mit einem Ferment Probiotikum weil wir hier eigentlich im Prinzip das Beste aus zwei Welten miteinander verbinden einerseits die probiotischen Bakterien die lebend und aktiv sind andererseits aber auch die postbiotische Substanzen die während der Fermentation bereits produziert werden und die müssen dann wirklich problemedingt dann auch Design sein m es gibt dann auch die Frage die meisten Firmen haben auch eine sogenannte health Hotline also eine gesundheitshotline wo man sich dann auch dann dementsprechend erkundigen kann auch meine Partnerfirma die Firma mikroweda in Deutschland hat so eine gesundheitshotline wo sie manchmal auch mich erreichen ich bin dann natürlich nicht täglich sondern Montag Mittwoch und Freitag meistens zu erreichen am Vormittag man kann mich aber natürlich auch jederzeit gerne per per Mail auch erreichen wenn man hier dann dementsprechend auch Fragen hat oder spezifische Fragen hat Anfragen hat zu meiner Person oder zu einem gewissen Fall kann man mich natürlich auch sehr sehr gerne per Mail erreichen da ins bez Fragen stellen aber wenn eine Problematik im mikrobiellen Bereich ist auch aufgrund von Stress ist meiner Meinung nach ist nicht unbedingt intelligent das wegzulassen den das ist ein ganz ganz wichtiger Schritt in die richtige Richtung um die Gesundheit dann dementsprechend wieder zu regenerieren und dann dementsprechend aber auch zu erhalten gibt's irgendwas was ich beachten muss wenn ich die proprebiotikas zu mir nehme was irgendwie kontra induziert keine Ahnung al sofortige Einnahme von Antibiose oder Alkohol das sollte ich eigentlich im Prinzip vermeiden wobei Alkohol generell in ganz geringen Maßen ja auch eine gewisse Art von Lebensgefühl anscheinend ist m bin nicht zwingend ein Freund von Alkohol muss ich ganz ehrlich sagen weil Alkohol immer eine antibiotische Wirkung hat Alkohol reduziert die bakterielle Lage wobei es hier auch Arbeiten z.B zum Bierkonsum gibt Bier hat anscheinend tatsächlich eine Pr biotische Funktion also fütert bis zu einem gewissen Grad Bakterien an aber nur in kleinen Mengen also das ist jetzt der tägliche bierrausch des man kan nicht nein kann auf gar keinen Fall darin herhalten dass man das a Begründung dann nimmt warum man das dann nach täglich machen muss also das heißt es kommt auch hier auf die Mengen im Prinzip drauf an harter Alkohol sehr starker Alkohol ist nicht förderlich sogar kontraproduktiv und reduziert die bakterielle Lage Bier in kleinen Mengen hat eine probiotische Wirkung also hat eine prebiotische Wirkung und dementsprechend eine Wirkung auch auf die probiotischen Keime Bakterien dann dementsprechend wie Sie in unserem Darm dann vorkommen okay und Abstand zum Antibiotikum weil du sagst ja auch wenn man Antibiotika nimmt dann bitte sofort parallel nehmen aber was muss ich dann in etwa 3 Stunden in etwa 3 Stunden Abstand und dementsprechend wobei ich gleich dazu sagen möchte während Antibiose bauen wir kein mikrobiom auf sondern die Zufuhr der Bakterien schützt im Prinzip unser physiologisches mikrobiom wie einen Regenmantel unsere Haut schützt vor dem Regen schützen hier diese fremdbakterien und Anführungszeichen mein eigenes mikrobiom vor dem antibiotischen Abbau mhm deswegen sollte man noch 3 Stunden Abstand halten damit sich die Bakterien bis zu gewissen Grad drauf legen können damit eben hier nicht die physiologischen Bakterien redu also NHM ich d Stunden Form Antibiotika idealerweise ja wenn das Antibiotikum aber nicht dann morgens genommen wird dann tausche ich das ganze ganz einfach okay ja ja ist e eine Herausforderung immer g da die richtige Entscheidung wie lange nehme ich es dann nach der antibiotikaagabe während der gesamten Antibiotikaeinnahme plus zwei bis dre Wochen nach Antibiose weil die Antibiose immer eine Nachwirkung im Endeffekt D natürlich hat bei der Antibiose ist das immer noch auffälliger als es bei anderen Medikamenten z.B der Fall ist wie Schmerzmittel auch die PPI ist die sogenannten Protonenpumpenhemmer die Magensäureblocker oder sogenannten Magenschoner haben genauso die Funktion des mikrobiom anzugreifen weil hier gar keine eiweißaufspaltung mehr im Magen stattfinden kann also auch hier haben wir eine komlette vollnisbakterien Garantie ja Garantie die Frau Professor Jensen Jarolim aus dem AKH in Wien hat eine Beobachtungsstudie gemacht und zwar eine über eine Langzeiteinnahme bei ppi ist diese Langzeiteinnahme hat drei Wochen gedauert jetzt kennen wir aber vermutlich schon im bekannten Kreis mindestens drei Personen die es länger als drei Wochen einnehmen teilweise sogar vielleicht sogar schon über Jahre einnehmen also hier haben wir eine Erhöhung der allergieleistung um 70 bis 800% teilweise sogar gesehen weil eben die eiweisaufspaltung nicht mehr im moren passiert sondern in den Dünndarm hineinrutscht und wie du richtig sagst feulnisbakterien dann sehr dominant werden weil die dann hauptsächlich natürlich auch angefüttert werden mhm ist ein biologisches Prinzip das was angefüttert wird das wächst auch dann dementsprechend an wenn die Umgebung nicht passend ist für die Bakterien wandern sie ab wenn die bakterienumgebung passend ist dann bleiben sie auch also es ist immer ein sehr sehr biologisches also ein ein ein ein ein ein lebenslogisches Prinzip im Endeffekt ja und da komm man nicht drüber hinaus und da können wir uns auch nicht absetzen das finde ich auch immer interessant im Zusammenhang mit Krebs wenn man Krebspatienten fragt wie einfach das Jahr oder zwei Jahre davor Verdauungsprobleme da waren ich habe noch nie einen Krebspatienten getroffen der gesagt hat nee also ich hatte wirklich diesen perfekten Stuhl den du auch mal in der Sendung beschrieben hast also ich habe eher dann so ein Beispiel wie mit diesen protonenhämer dass dann Lymphdrüsenkrebs entstanden ist und auch man weiß gar nicht warum die Lymphdrüsen hier so überlastet waren aber es macht ja nur einen logischen Zusammenhang wenn ich vollnisbakterien habe dann dann sind fehverstoffwechlung es kommt zu fehlverstoffwechselung es kann zu Toxinproduktion kommen es kommt auch dazu dass Bakterien die eigentlich neutralisierend arbeiten würden auch nicht mehr vorhanden sind oder auch Bakterien die Schleim abbauend sind und dementsprechend Substanzen die im Schleim gefangen sind neutralisieren wie z.B akamansia munisipila ist ein Keim ein ein Bakterium das sich direkt auf Schleim spezialisiert hat auf den Schleim der Schleim hat und diesen abbaut in stuhlanalysen bei gewissen Problematiken bei sündungsgeschehen verschwinden die sehr sehr schnell es gibt selten eigentlich jemanden der ein sehr guten wirert an akamans monif hat mit einer zusätzlichen Problematik es gibt z.B auch die hundertjährigen Studie ich weiß nicht ob du die kennst auch hier ist man dahin gehend gegangen dass man sich angeschaut hat wie hoch ist die Anzahl von akamansa monisphila und fekale Bakterien prusnizi fekale Bakterien prn ist einer der leitk den byterat bildenden Bakterien also kurzketige fettsäurenbild bei der hundertjährigen Studie hat man herausgefunden dass 100 gesunde hundertjährige ein sehr hohen Anteil sowohl an akamans monile hatten als auch an fekale Bakterium prosnizi und Leute die so 60 70 waren und der krankt sind die haben fast gar keiner dieser bakteriengattungen dann dementsprechend gehabt gerade Alzheimer Parkinson Multiple Sklerose sind momentan Forschungsgebiete ganz ganz stark in Zusammenhang mit dem bterat bildenden Bakterien auch gesehen werden wie ist denn das jetzt gerade mit mit stuhltransplantation wenn man ganz interessant stuhltransplantation ist ein ganz ganz tolles Thema muss ich ganz ehrlich sagen wird in Schweden standardmäßig auch gemacht in Österreich wenn du austherapiert bist das heißt du hast der chronischentzündliche dmerkrankung und der SAG medikamentös können wir hier gar nichts mehr machen dann ist die letzte Wahl eigentlich eine stuhltransplantation das Interessante ist aber dass der Erfolg der stuhltransplantation höher anzusiedeln ist als die der Medikation und die Veränderung der Psyche auch diese denn auch hier haben wir eine wesentliche Verbesserung dann auch dementsprechend weil das mikrobiom immer von gesunden Personen herangezogen wird es ist ein Verwandter der idealerweise über pa keine Antibiose hatte dementsprechend ein gut aufgebautes mikrobium es wird eine Stuhlanalyse auch noch geschaut ob der Stuhl tatsächlich auch passend ist es wird eine genetische Sequenzierung vorgenommen kein Abstrich damit man eben auch die aneroben Bakterien dann dementsprechend hat und krankheitskime ausschließen kann es hat bei uns in Graz eine wunderbare Studie zu dem Thema gegeben leider Gottes war dann mit covid Schluss weil man gesagt hat problematisch weil man den Virus nicht direkt im Stuhl sofort nachweisen hat können würde man ein Stuhl transplantieren der mit mit mit Coronaviren besiedelt ist dann hätte man im Prinzip natürlich auch eine Ansteckungsgefahr gehabt wobei ich gleich dazu sagen muss es gibt eine wunderbare covidstudie wo man sieht dass wenn das mikrobiom gut aufgebaut ist covid Verlauf nur sehr flach verläuft also keine keine schwere Problematik im Prinzip dann dementsprechend darstellt und vor allem auch keine tiefliegenden Entzündung keine schwerwegende Entzündung herausführt und das ist die Problematik eigentlich bei covid gewesen sind diese schweren entzündungssituationen gewesen auch tiefliegende wenenentzündungen die dann z.B entstanden sind mit dem physiologischen mikrobiomen Aufbau des mikrobioms Regulierung im Immunsystem Bereich Regulierung auch der Entzündungsparameter ist die Wahrscheinlichkeit dass tiefliegende ungen oder schwerwiegende Entzündung auftreten dann dementsprechend auch reduziert gibt's auch die wunderbare Hongkong Studie wo man eben gesehen hat man hat bei covidptienten die stuhlanalysen vorab abgegeben haben bevor sie erkrankt sind ganz genau angeschaut und hat tatsächlich gesehen dass die dir eine gute stuhlflor also ein gutes stuhlmikrobiom hatten auch diejenigen waren die einen sehr sanften Verlauf der covidinfektion noch hatten was man natürlich auch auf alle Infektionen dann theoretisch umlegen kann also das ist jetzt nicht auf covid alleine beschränkt das geht auch auf Atemwegsinfekte es geht generell eigentlich im Prinzip auch bei kribalinfekten auch darum viel viel schneller zu regenerieren symptomfreier oder reduzierte Symptomatik zu haben mit einer schnelleren Regeneration auch das was ich in der Praxis dann immer wieder erfahre wo die Leute dann sagen mir kommt vor also Grippe ist momentan gar kein Problem bei mir oder wenn ich verkühlt bin nach zwei dre Tagen bin ich wieder fit was vorher zi D Wochen gedauert hat und das ist tatsächlich so diese Regeneration diese schnellere Regeneration dies schnellere Arbeit auch und effektivere Arbeit des Immunsystems scheint tatsächlich damit auch getedn zu sein indem das mikrobiomen hier auch dann dementsprechend kooperierend eingreift also mikrobiom und Immunsystem ist eine ganz ganz wichtige Einheit super vielen vielen Dank für die ja interessanten Information und ich freue mich natürlich immer wieder wenn du da bist ich mich auch danke sehr danke liebe Zuschauer ja wunderschöner Rundumblick wieder um unser Immunsystem unser System generell wieder in eine Symbiose zu bringen vor allen Dingen mit Hilfe von guten Bakterien und ich freue mich natürlich immer wieder wenn wir so schöne Lösungen präsentiert bekommen ich bedanke mich fürs zuschauen bis bald tschüss danke fürs schauen vom Schweizer gesundheitsfernsehen crs44 bitte vergessen Sie nicht hier oben den Kanal auch zu abonnieren denn hier können Sie alle Sendungen auch werbefrei anschauen aber auch unseren 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