Толян сделал МАСТЕРА? Соревнования по подъёму на бицепс!

Толя, тут такое дело, я на Сарево еду, по подъему на бицепс щитингом, давай со мной, получим разряды мастерок спорта, качнёмся как мы это любим. Так, интересное предложение от Юры, а почему бы и нет, бицуха у меня здравая, вы знаете, что я хорошо поднимаю, может и правда какой-то разряд получится. Погнали! Так, что-то я забыл, точно, у меня же нет формы, теперь точно нет отмазок, погнали! Ну что, вот Толя на месте, я уже прошёл взвешивание, в общем в категории 82,5 килограмма, будет строгий подъём на бицепс, т.е. когда у стены и свободный. Две попробую, где-нибудь, может быть, что-то и выполним, хотите? Народа немало, здесь всё только начинается, я выступаю примерно через 2-3 часа, поэтому пока отъедаюсь, восстанавливаюсь и заряжаюсь перед первым подходом. Здесь ужасно шумно, это зона для разогрева. Да, здесь спортсмены разогреваются перед основными подходами, тоже пришло время, как видите, я уже принарядился, сейчас будем прогревать бицуху перед первым моим подходом. Слушай, можно спросить, я первый раз просто по технике правильно как? Блин, я второй, но тут всё по-другому, короче смотри, пятки не дальше красной линии, вот по лопатке прыгать, здесь подход обязательно слушай команды, ты не должен ни опустить, ни поднять без команды. Команды три, подъём, опускание, стойкость, т.е. если ты опустил и поставил, незачем. В общем всё будет происходить вот здесь, на этом помосте, в строгом подъёме нельзя отрывать лопатки, задницу и ноги не должны заходить вот за эту линию. Примерно вот так это выглядит. Ну что, пойдём встретим одного известного спортсмена. Что за известные блогеры здесь? Здравствуйте. Круто, Юр, всё, рад тебя видеть. Здорово. Что ты снимаешь, я что-то не понял, это не допинг, это всего лишь гуаран, ребят, честное слово. Итак, на мастера мне нужно выполнить 62,5 кг, я сейчас попробовал полтинничек, но так я вам скажу, в этой технике не просто заходят, но постараюсь сделать, ребята. Познакомился с Андреем, он уже будет выполнять элиту, сколько тебе лет? 17. 17 лет, сколько ты на бицепс поднимаешь? 90. Вы поняли, да, в общем, он мне даёт сейчас ценные советы, вот всё, значит, в раз вот такое спортивное. Я первый раз делаю, он мне уже кучу всяких советов дал, как делать это правильно. Самое главное вот в строгом подъёме что нужно? Самое главное вообще во всех соревнованиях это отдых, много отдыха. Не стоит сейчас брать 55, как ты делал, а 55 лучше стоило сделать там за буквально 10 минут до соревнований. То есть, ну, тренировка, основная часть как бы в ней заключается это отдых, это основная часть тренировки. Я когда делал мастера, вот здесь на этих же соревнованиях только по тяге, я много отдыхал. То есть, допустим, там за неделю я вообще не дам. То есть, сейчас мне вообще не надо, сейчас мне нужно, вот я уже поднял 55, тупо отдыхаю и жду своего подхода. Нет, нет. Сколько первый подход будешь делать? 60 кг. Хорошо, тогда там за 30 минут до соревнований, на протяжении 30 минут нужно подходов 7. То есть, там 30, там просто там на многоповторку сделать. Потом там 35, 40, 45, 50, потом отдыхаешь 2-3 минуты, идёшь получать 55 и отдыхаешь. То 55 нужно наверное за 10 минут до соревнований сделать. Примерно так и осталось, кстати. У нас вот чувство, что через 10 минут они начинаются, так что я сам того не знаю, сделал правильно. 17 лет парню и он на бицепс поднимает больше, чем я, это вообще круто. Ребята, респект ему. Обязательно на него подпишитесь, будет ссылка в описании. Друзья, ну что, 60 кг я достаточно легко поднял. Сейчас буду делать на мастер 62,5 кг. Блин, очень хочется поднять. Я думаю, что я справлюсь. Погнали. Не, ребята, горячих взял мастера спорта подъём на бицепс. Ну что, буду пробовать 70 кг международника. Нужно брать 70 и нужно уже на это настроиться лучше. Сконцентрировано это сделать. Погнали. Он меня выручил с экипировкой, потому что я балбес забыл. И бинты, и ремень. Если бы не Юра, мастер спорта, наверное, я не сделал. Юр, ну что скажешь, как вообще результат? Большой результат, потому что целенаправленно не готовился. Если бы он посвятил себя заранее, там, за полгода, я думаю, сделал бы МСМК. Блин, ну всё впереди, спасибо тебе. Эх, ну что же, не поднял я 70. Вот упёрлась просто как к стену, прям чуть-чуть не хватило. Но вы сами всё видели. Но я вообще не готовился, просто по приколу приехал. Так совпало, что прям тютелька-тютельку попал в категорию. Но я очень рад, что сделал мастера. Следующий свободный подъём, где постараюсь также выполнить не меньше мастера, а может даже и международника. Последний раз на соревнованиях я выступал в менс-физик категории, совсем другое. А вот в таких силовых, в 22, где-то, да, в 23 года я выполнил тоже норматив мастера спорта по жиму лёжа. Весил я тогда 75 кг. Как сейчас помню, пожал 135. Это AWPC Федерация, без допинга. И получается, у меня есть уже второй мастер. И сейчас буду пробовать делать третью. Вот вы всегда мне пишите в комментариях, что у меня нет ног. На самом деле, да, икры у меня реально трещовые, не поспорю. Ну, квадрицы немножко есть. Чтобы я больше не видел таких комментариев. Уважаемый производитель спортпита, это могла бы быть вашей банкой. Есть, ребята, я сделал мастера в свободном подъёме. Следующий подход уже на международника. Международничек. Немножечко обосрался. Так, ребята, а вот это мой ученик Платон, который сегодня по совместительству подрабатывает оператором. Но денег я ему, конечно, не плачу. Работает он за притыновые батончики, что тоже неплохо. Фух, друзья, ну всё, на сегодня я закончил. Мастер спорта, международник. Блин, ну круто, я сам этого не ожидал, честно говоря. Попробовал 92, но явно ещё нужно прям дожимать. Нужно тренироваться. Я просто приехал на том, что было, так скажем, на своём накопленном годами бензобаке. И считаю, что неплохо справился. Надеюсь, что вам понравилось это видео. С вами был Анатолий Горячев, канал «Всем и тело». Если забыли подписаться, обязательно это сделайте. Лайк по заслуженности. За здоровый атлетизм, ребята. До новых встреч. Совсем забыл, а Спартак так не сделает. Категория 90-й килограмм. Первое место.