GESUNDE REZEPTE | Pumpkin Spice Latte selber machen

hallo auf dieses video freue ich mich irgendwie ganz besonders denn ich habe heute ein absolut leckeres rezept für euch dass ihr unbedingt nachmachen willst vor allem wo jetzt der herbst kommt ich habe es nie letzten teil geständig getrunken und zwar spreche ich vom am kinn 2 ist latte ohne künstliche ich sogar ich habe ein rezept von klein aber lecker gefunden über chefkoch und dachte mir die lena das kriegen wir aber noch ohne künstlichen zucker hin hab's probiert es hat wunderbar geschmeckt und ich würde sagen ich zeige euch jetzt mal wie das geht zunächst brauchen wir dafür sirup ihr könnt den sirup entweder im reformhaus oder auch in einigen supermärkten kaufen ich habe mein tipp jetzt selber gemacht damit habe ich einfach datteln und wasser gemischt wie ich das ganze gemacht habe schreibe ich euch noch mal genau auf meinem blog wo er übrigens auch alle zutaten und die zubereitung noch mal aufgeschrieben findet neben dem dache zero brauchen wir noch einmal ein hokkaido kürbis und zwar nur ein kleines stück normalerweise kann man beim hokkaido kürbis die schale mit essen in diesem fall aber dich da sich die schale einfach nicht so klein und weich drücken lässt wie wie das kürbisfleisch deswegen steht den kürbis unbedingt und schneidet das ganze in kleine stücke und dann kocht das ganze fünf bis zehn minuten bis der kürbis so richtig schön weich geworden ist dass man das ganze ganz einfach mit einer gabel zerdrücken kann und zerdrückte auch lieber eine minute länger als eine minute kürzer denn ja stellt euch vor ihr wollt diesen kürbis trinken und dann sind danach kürbis stücke drin also das ist nicht so schön also schon so manchen dann spielt ja auch nachher nicht so ein kürbis in getränk kürbis und data sirup können jetzt miteinander vermischt werden und jetzt kommt noch mal das spezielle für den park in spice latte denn das ganze muss jetzt natürlich auch richtig gewürzt werden ich habe hier jetzt drei teelöffel zimt ein teelöffel nelken pulver und ein teelöffel backpulver genommen ich finde die kombi richtig richtig gut da das ganze dann so richtig herbst nicht schmeckt also vergesst bloß das würzen bei dem ganzen rezept nicht und damit wäre der sirup fürs amt ins weiß natur brauchen schon fertig das ganze ist jetzt ein bisschen in vielen für nur ein getränk das ganze hält sich so vier bis fünf tage im kühlschrank ihr könnt das ganze aber auch so als quicktipp einfrieren und portionsweise und dann könnte ich jeden morgen ein einen kleinen eine kleine portionen rausnehmen und zwar ein teelöffel und dann habt ihr irgendwann echt schnell eurem kampf in spice leute zubereitet dafür brauchen wir nämlich ein espresso darin rühren wir nämlich ein teelöffel von diesen sie runter [Musik] dann erwärme ich milch ich habe hier in meinem fall eine vegane alternative gewählt und zwar habe ich finde ich dafür ganz besonders passend habe mich habe ich dann erwärmt und aufgeschäumt und dann habe ich den espresso praktisch nur noch darüber gekippt und fertig war ein getränk ich habe es in den letzten tagen ständig getrunken und ich bin immer noch ein absoluter fan von diesem getränk also schreibt mir unbedingt wenn ihr es nach marc topp es euch gefallen hat oder nicht und schickt mir gerne ein foto über instagram markiert nicht drauf und ja ich finde es ist einfach das herz getränk überhaupt gibt dem video gerne einen daumen nach oben wenn es euch gefallen hat damit unterstützt in einen kanal ansonsten kommt ihr hier oben mal zu meiner rezepte playlist wenn ihr noch mehr rezepte sehen möchte und wenn du noch viel mehr rezepte sehen möchte ich euch unten einmal mein kochbuch und ich würde sagen wir sehen uns dann am sonntag zum nächsten video wieder