Seguir dietas en Redes Sociales? 🤔😳 #dieta #nutricion

Seguir dietas que ves en redes sociales y no ir a un nutricionista es una muy mala idea. Y no solo lo digo yo, lo dice nuestra querida Sasha Fitness. Todos deberíamos ir alguna vez en la vida a un nutricionista, así sea a chequearnos, a conocer un poco más del funcionamiento de nuestro cuerpo, cómo ciertas enfermedades que de pronto ya tenemos o padecemos afectan nuestra salud intestinal, nuestra alimentación, entre otras cosas. Entender que la prevención realmente es la solución. El alimentarnos de forma correcta va a prevenir un montón de enfermedades. Y yo sé que nos encanta comer y probar de todo, pero recordemos que el cuerpo tiene sus necesidades a nivel de vitaminas, proteínas, energía. Y esto por supuesto varía según tu contextura, tu actividad física, tu trabajo. Y por supuesto acá en el consultorio sabemos la importancia de la salud de una forma muchísimo más íntegra. Y por ende hemos incorporado al equipo una nutricionista maravillosa.