中醫真的沒騙我,這些年的橘子白吃了! #中醫養生 #橘子 #食療養生

棉花读书
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43 次觀看·2024年11月25日
一買一大堆一喫一大筐
倒牙上火秒變小黃人
100塊錢的皮皮200塊錢的絲絲
說扔就扔都浪費了
橘子是秋冬季我們常喫的水果
酸甜多汁渾身都是寶
千萬別浪費了
這個銀耳羹對我們的皮膚和小肺都很好
取銀耳10克加500克清水
順著一個方向攪拌
這樣出膠快
煮至出膠放入兩個橘子
再煮10分鐘
膠質滿滿酸甜可口
這個也可以做醒酒湯
喝完酒之後來上一碗
胃會舒服很多
二烤橘子
把橘子用鹽清洗乾淨
放入空氣炸鍋
180度烤15分鐘
烤到表皮變焦就可以了
烤完剝皮喫肉
三陳皮蒟蒻茶
蒟蒻就像人體的經脈
5顆蒟蒻一片陳皮
加入600毫升清水煮20分鐘
平時說話多
或者容易生氣的
可以經常喝
像我們女生在經期前喝它
可以緩解我們肚子脹痛
四橘皮糖
把橘皮做成橘皮糖
小孩子也會很愛喫
100顆橘子皮加清水煮5分鐘
為了把苦味煮掉
也是為了把表面的辣燙掉
煮好後用清水再洗一遍
把裡面的白色囊刮掉
這部分會比較苦
盡量刮乾淨一點
切成細條放到鍋裡
加入50克的白糖
開小火炒
不停的翻動
炒至橘皮掛霜
要有一點耐心
放涼後密封保存
飽餐後喫上幾片橘皮糖
有助於消食
