TRANSFORMATION RDV 2 EN DIRECT 10/06/17

Bienvenue pour ce premier live, on est chez moi et là je ne suis pas tout seul, on est avec, il faut juste que je trouve comment on tourne l'écran. Pascal, on est là, et il y a tout le monde, Karim, Hassan, Dylan, Nadia, vous êtes un peu à contre-jour, Ali, Yassna, si vous le faites à l'américaine, Ben, Mehdi et Chouaib, et on attend juste Marine, salut, salut, donc direct, comme ça vous allez voir le rendez-vous, et je laisse Pascal tenir, si tu veux te filmer de temps en temps, tu peux retourner l'écran en bas à droite, ouais mais c'est bon je ne suis pas, tu ne te sens pas beau gosse, je ne me sens pas beau gosse, ouais mais t'inquiète, t'inquiète, donc on va attaquer, on a déjà fait la petite intro, on va attaquer direct avec les pesées, comme ça c'est fait, ça marche, on enlève juste les chaussures, si vous pouvez arrêter de mettre Pascal avec un E, s'il vous plaît, les gens, on met un jean sachant, pareil on enlève 100g, 165g, on ne dit rien, et après on voit qui est content, qui est pas content, donc là on est à l'heure de la pesée, pour l'instant je ne vous filme pas exactement le poids, on va regarder tout ça au tableau après, on fait la surprise, c'est chaud ou pas, ça y est tu as fait péter le short d'été, ça y est c'est l'été, c'est chaud ou pas, ça va, moyen, un petit peu, on voit le stress sur les visages, d'un côté on a ceux qui sont déjà passés, ils sont détendus, de l'autre côté tout le reste ils sont tendus, il n'y a pas ton doigt sur l'écran, vous avez beaucoup demandé d'aller voir l'évolution, on va se voir une fois par mois, soit on fait un direct comme aujourd'hui, vous mettez dans les commentaires ce que vous préférez, soit on fait comme la première vidéo, montage, où je mets les moments essentiels, Nadia on la fait demain la pesée, ah oui il y avait mon doigt parce qu'il y avait une dizouille, je ne suis pas allongée aujourd'hui, c'est exprès, 48 heures qu'elle n'a pas mangé, j'ai enlevé mes lunettes, elle a enlevé les lunettes aussi, elle m'a dit j'ai bu un litre d'eau, comme j'étais très déshydraté, qui a bu un litre d'eau? moi j'ai bu un litre d'eau, j'ai même la preuve, on doit retirer un kilo, alors j'ai plein de force à vous, courage, courage à tous, des encouragements, ils sont gentils, je suis à contre jour de partout chez toi, je vais me mettre au fond comme ça, la qualité sera meilleure pour tout le monde, maintenant il y a les trucs qui me gênent devant, la qualité n'est pas top, c'est un appartement trop lumineux, vous n'entendez pas les tambours? attendez, je fais les tambours, je suis avec eux tous les jours, par facebook, on a un petit groupe, je peux vous dire qu'ils sont chauds, ils sont tous chauds, il y a Marine qui arrive, il reste juste elle, elle arrive direct, on va la poser, je peux fermer les volets, on va lui faire une petite surprise, on va l'accueillir sur Youtube, en direct, en live, ça va? salut, ça va? oui, pose toi, ça va? tu vas attaquer direct, la pesée, on pensait la crever, pose tout, enlève la veste, et les chaussures, et c'est l'heure de la pesée, ça va? on vient juste d'attaquer, on vient juste de faire la pesée, donc tu as arrêté, ok, super, c'est toi, tu es sur ton téléphone, je rentre les potes, je voulais aller sur le direct, mais je ne l'ai pas, si tu veux filmer Pascal, je te laisse regarder, vous faites un retour chacun, donc là, on va parcourir ensemble, le poids, Aline, 176,5kg au départ, 72kg aujourd'hui, je suis très contente, ce rythme là, je le trouve bien, il n'est pas hardcore pour moi, et en même temps, il y a des résultats, donc j'espère pouvoir le garder un moment, je sais qu'à un moment donné, ça va stagner, mais pour le moment, je reste comme ça, en tout cas Aline, félicitations, c'est bien, 122kg, et aujourd'hui 117kg, Denis, j'ai défixé 1kg par semaine, comme ça, ça ne va pas trop vite, et sur le long terme, tu peux tenir, et là, ça fait plus que 1kg, donc franchement, je suis contente, bravo, c'est bien, Assel, moins 800g, donc 168,5kg, 176,5kg, je n'ai pas, je n'ai pas aussi bien de bras précieux, je m'attendais, je m'attendais à rien, déjà je suis venu, parce que, je suis encore motivé pour le faire, et voilà, on reviendra, pas de soucis, Nadia, donc 90,9kg, et aujourd'hui, 84,4kg, alors Nadia, tu es contente, j'arrive, donc tu disais, je disais que j'étais contente, il faut continuer, franchement bravo, c'est bien, vraiment c'est bien, il faut le dire, ensuite, Dylan, 132 à 123,7kg, je suis content, tu es content, ça fait 9kg, c'est bien, vous avez travaillé, c'est bien, ensuite, Marine, 113,7kg, et aujourd'hui, 107,7kg, je suis contente, c'est vrai que, j'aurais voulu un peu plus, mais je ne vais pas me précipiter, c'est déjà bien, petit à petit, on va continuer, félicitations, bravo, Yassna, 124,5kg, 117,8kg, le 800g, c'est pour l'eau, le 800g, c'est pour l'eau, je suis très contente, je pensais perdre, 4kg, 5kg, grand maximum, 7kg, c'est très agréable, on continue, je me dis qu'à 40 ans, c'est très agréable, je suis contente, ça manque de lumière, chez moi finalement, ensuite, Yassna, 130kg, et aujourd'hui, 123kg, 7kg, c'est propre, on a fait du sale, c'est bien, continue comme ça, ne lâche pas, c'est top, j'aimerais bien avoir des petits abonnés, on défonce ce PJ, ici, c'est moi qui ai imposé à PJ, si on dit Dylan, c'est quoi le nombre de kilos perdu, on a perdu de kilos tous ensemble, quand tu es avec PJ, ils font des pompes, autant qu'on a perdu de poids, on a un défi, Ben, il est passé de 140 à 129,5kg, bravo, bravo, bravo, c'est bien, on a la haine contre PJ, mais ça va, PJ ne veut pas se le voir, c'est très bien, bravo, continue comme ça, les efforts payent, Karim de 173 à 165kg, je suis très content, bravo, bravo, et pour fêter ça, nouvelle Pecou, Karim nous a fait la coupe, c'est bien, bravo, Shwed, de 152 à 145kg, 152,6kg, 152,6kg à 145kg, pardon, pardon, bravo, au début, je n'aurais pas le prix d'avoir perdu, je pensais plus avoir le prix, au final, je suis heureux d'avoir perdu, c'est bien, continue comme ça, normalement, j'ai perdu un peu plus, j'avais les clés de voiture, c'est pour ça, on va enlever 500g, Jessica, 75 à 71kg, elle n'est pas là, et Guillaume qui n'est pas venu, et que je n'ai pas de nouvelles, bravo à tous, c'est top, c'était le premier mois, et je pense que vous pouvez être satisfait de vous même, je mets un petit astérisque pour toi, on va en reparler, mais il a quand même perdu, donc Guillaume, je n'ai pas eu de nouvelles, j'ai envoyé un mail, dès la première semaine, il n'a pas trop participé dans le groupe, j'ai envoyé un mail, j'espère que ça va, qu'il va continuer le sport, bien sûr qu'il arrête la transformation, ça rejoint ce que je disais, quand j'ai sélectionné les mails, par rapport à la motivation, finalement ceux qui étaient maigres, et qui voulaient prendre du poids, je sentais moins de motivation dans leur message, en une semaine il a arrêté, donc j'espère qu'il va bien, qu'il continuera, c'est juste dommage qu'il ne m'ait pas tenu au courant, c'est un peu irrespectueux, sur ce mois là, pas forcément aujourd'hui, mais je pense que c'est bien, vous avez eu un gros départ, mais quand on prend du poids, souvent il y a une raison derrière, il y a quelque chose qui a changé, soit dans votre vie, soit ça s'est fait petit à petit, mais c'est bien de comprendre pourquoi, ce qui serait bien c'est que vous l'écriviez, pas forcément pour moi, juste pour vous, pourquoi vous avez pris du poids, pourquoi vous avez changé, c'est comme quand quelqu'un est malheureux, pourquoi tu es malheureux, c'est la même chose, tu ne pouvais pas prendre du poids, par exemple un chouette qui monte à 152, tu ne peux pas prendre autant de poids, sans en avoir conscience, il s'est passé un truc, tu as eu un déclic, tu as vu quelque chose, tu veux enlever la lumière ? Je pense que ce serait bien que ce mois, vous preniez le temps d'y réfléchir, et de noter tout ça, si vous voulez le partager dans le groupe, mettez le dans le groupe, si vous ne voulez pas spécialement le partager, je pense que ça peut vous aider à avancer, de la même manière que se souvenir pourquoi vous avez commencé, se souvenir comment vous en êtes arrivé là, ça vous aidera à avancer. Après, j'ai pris quelques notes, comme la dernière fois, comme je vous avais dit au départ, vous ne devez voir qu'un objectif sur l'année, vous ne pouvez pas vouloir changer trop de choses à la fois, et chaque jour vous devez penser à la transformation, vous ne devez vraiment voir que ça, vous ne pouvez pas penser à vouloir arrêter de fumer, vouloir faire d'autres choses, vous n'avez pas le temps, cette année c'est que votre transformation, si avant l'année, il y en a qui auront terminé, qui auront atteint leur objectif, bien sûr, au bout de 6 mois, 9 mois, vous arrêterez la transformation ici, vous avez atteint votre objectif, et bien sûr vous allez le continuer, parce que vous avez acquis un lifestyle, mais vous pourrez faire un peu plus par vous même, mais tant que vous n'avez pas fini la transformation, il faut aller au bout, vraiment avoir que cet objectif en tête, comme les chevaux ils ne regardent que devant, c'est la même chose, c'est vraiment important, parce que ça va vous prendre une grosse partie du temps, je pense que vous vous êtes déjà rendu compte, et je pense que c'est le plus dur, c'est que l'entourage ne va pas forcément comprendre, et qu'au final H24 vous pensez à ça, c'est la même chose avec le travail, c'est la même chose, des fois les gens pensent peut-être qu'ils ne vous pensent à rien, et vous êtes en train de penser à votre entraînement, à votre transformation, à ce que vous allez manger, et bien c'est comme ça que vous réussirez la transformation, vraiment de prendre des terres à 100%, si vous avez des questions, ou des trucs que vous voulez dire, vraiment les chiffres sont top, c'est le plus dur ce que vous avez fait, c'est comme quand on lance une voiture, on consomme beaucoup d'essence au démarrage, de passer de 0 à 100 km heure, ça prend beaucoup d'essence, qui est 11-20 litres sur 100 km, et dès qu'on a 100 km heure qu'on est stable, ça prend beaucoup moins d'essence, c'est la même chose, sauf qu'au départ vous aviez cette force et une grosse motivation, donc même si c'est très dur vous étiez très motivé, donc vous pouviez supporter ces efforts là, et là maintenant ça va être un peu plus dur, parce qu'en vrai ça vous demandera moins d'effort, vous avez fait le plus dur, mais vous avez aussi peut-être une motivation un peu moins forte, c'est pour ça qu'il faut se souvenir pour quand vous avez commencé, il ne faut pas hésiter à se rappeler par les poids au départ, la vidéo que vous avez faite ici à dire, je ne veux plus faire ça parce que, je ne veux plus faire ce poids, parce que je ne peux pas jouer avec mes enfants, parce que je ne me sens pas en bonne forme, parce que je n'étais pas comme ça, parce que ça ne représente pas la personne que je suis, parce que je n'aime pas mon physique, et c'est ça qui doit maintenir votre motivation, c'est super important, comme je vous avais dit de ne pas lâcher, ça va être l'été, il y en a qui font le ramadan, j'imagine que c'est super dur, bon déjà je pense que le ramadan c'est dur tous les ans, même quand vous n'êtes pas dans la transformation, mais voilà, c'est super important de rester focus, même pendant cette période, pendant l'été ça va être aussi difficile, pendant les vacances, ça va être difficile, on se revoit d'ici là, quand on est vraiment déter, il n'y a pas de raison, et je vous ai noté un exemple, parce qu'il y en a un que j'aime bien, j'avais lu, j'avais regardé la télé ou un truc comme ça, vous savez qui a battu la première fois Mac Tyson, il y en a qui se tuent la boxe un peu, ça ne peut pas Pascal non ? Pascal St-Hilaire, il est chaud, je suis chaud, je savais, non c'est Mac Tyson en gros, il gagnait tout, il venait de monter en puissance, c'était une machine de guerre, il pliait des mecs en 30 secondes, 1 round, 2 rounds max, une machine de guerre, et il y a un mec en fait, qui allait au combat de conduite, c'était un bon combattant un mec, la cote était de 45 contre 1 je crois, et en fait sa mère avant, très prétentieuse dans tous les médias, elle a dit mon fils il va battre Mac Tyson, mon fils il va battre Mac Tyson, et c'était genre le mec, il avait un peu le travail, sauf que sa mère elle est morte pas longtemps avant le combat, il s'est entraîné comme jamais, il était déter comme jamais, il a tenu, je crois que Mac Tyson il a failli mettre KO un coup, il a tenu, il s'est relevé à la 9ème seconde, un truc comme ça, il était mal, et au final il était jusqu'au bout, il a battu Tyson, et la même chose, Tyson est tombé au sol, 9 secondes, sauf que quand ils sont relevés les juges ils ont déclaré l'autre gagnant, Douglas je crois, et il a été champion du monde comme ça, et le mec c'était une cote de 45 contre 1, tout le monde s'en battait les couilles du combat, ça n'avait rien à voir, mais il était tellement déter, sa mère était morte, et il a battu Tyson, et derrière ça donne aussi encore un bon exemple, c'est que pas longtemps après il a fait un combat, pour toujours garder son titre ou pas, et il a perdu, parce que là justement ils ont dit, il avait perdu l'Agnac, et c'est le même exemple que ce que je vous avais dit au départ, quand vous avez l'Agnac vous pouvez faire des choses de ouf, des choses grandioses, quand vous n'avez plus l'envie c'est fini, s'il y a un lion et qu'il vous attaque et qu'il a faim, vous êtes dans la merde, vous allez mourir, s'il y a un lion et qu'il vient de manger, vous pouvez aller l'attaquer si vous voulez, parce qu'il est repu, il n'a plus l'Agnac, mais c'est ça que vous ne devez pas perdre, et c'est ça tous les jours, si il faut vous mettez un mot sur le mot, vous mettez votre poids, une photo, votre objectif, mais c'est ça qu'il ne faut pas perdre, c'est la motivation, et c'est le plus dur, et on va revenir sur l'exemple d'Hassane, je l'ai eu au téléphone il y a 2 ou 3 semaines, Hassane il a fait les 2 premières semaines à peu près, tu avais tout respecté, après tu as craqué 4 jours, sans entraînement et en mangeant de la merde, donc on s'est eu au téléphone, il y a eu un message dans le groupe, moi ce que je lui ai dit après au téléphone, on a passé un petit moment ensemble, ça arrive, une fois ça arrive, c'est possible une fois de craquer, d'avoir un souci personnel, on est aussi là pour s'entraîner, deux fois non, et là tu m'as dit que tu avais recraqué, c'est honnête de ta part, je préfère mentir sur ça, mais clairement deux fois ce n'est pas possible, et au téléphone tu m'as demandé, comment je peux avoir la motivation, elle ne va pas venir des autres, on est là la limite pour te la rappeler une fois ou deux, après le coup de téléphone tu m'as dit, je suis motivé comme jamais, tu vas être la transfo du groupe, et c'est toujours ce que je me souhaite, ce n'est pas parce que tu as fourré un mois, que tu vas se transfo à l'école, par contre si tu recraques, on arrête, par respect par rapport aux autres, par rapport à moi-même, on s'est engagé dans un truc, à la fin de l'année, tu es à 150, c'est de la merde, je serais un mauvais coach, et tu n'auras pas été un bon coach, donc ça ne sert à rien, tu ne seras pas satisfait des résultats, tu vas peut-être refaire un mois de merde derrière, tu vas remonter à ce point-là, tu auras perdu un an toi et moi, vous pouvez avoir un souci, au lieu d'attendre 4-5 jours, on en discute tout de suite, vous pouvez avoir un jour, plus après c'est que vous l'avez voulu, vous étiez consentant à vous sentir pas bien, ça arrive à la scène, on en a assez bien discuté, je peux comprendre, on est tous humains, on fait tous des erreurs, on a tous des soucis, souviens-toi pourquoi tu as commencé, tu m'as parlé de tes enfants, fais-le pour eux, tu as des gens qui te soutiennent, c'est beau, fais-le aussi pour eux, pourquoi tu as commencé, si tu as envie d'arrêter, je peux comprendre aussi, c'est votre objectif, votre transformation, j'ai d'autres choses dans la vie qui m'importent plus, je verrai plus tard, si vous n'avez jamais répondu, je pense que c'était carrément parce que c'était important pour vous, c'est super important, c'est la motivation de l'avenir de vous, je ne sais pas ce que tu en penses Pascal, tu veux que je tienne ? oui effectivement, la motivation de l'avenir de vous, vous pouvez aussi parfois cuiser auprès de certaines personnes qui vous donnent cette espèce d'énergie, moi ça va être mes enfants, ma femme, ma mère, mes frères, qui m'ont aidé dans ce moment difficile, j'ai eu un moment aussi comme toi Asseline, où j'ai craqué, mais par contre derrière, je me suis vite repris, repris dans les deux sens, repris parce que j'ai repris des kilos, ça c'était dur mentalement, alors que j'étais dans un programme de transformation, et je me suis vite repris, parce que j'en ai parlé autour de moi, je ne suis pas resté autour de moi, aux personnes à qui voulaient me voir transformer dans un mois, deux mois, je leur ai dit voilà ce qui s'est passé, j'ai craqué, ça me fait chier aujourd'hui, mais c'était bon, j'avais besoin de ça, mais en fait je me suis persuadé que j'avais besoin de ça, mais finalement, après le coup, je me suis aperçu que non, j'en avais pas forcément besoin, donc du coup, moi ce que je veux te dire Asseline, je sais ce que c'est, je souhaite du courage, quel que soit ta décision pour la suite, si tu continues, si tu restes, si tu ne restes pas, je souhaite du courage dans tous les cas, parce que de continuer, ça va être difficile, mais d'arrêter, ça va être aussi difficile mentalement, les deux vont être difficiles, d'accord, donc courage dans ton combat, si tu as besoin, voilà, on a nos échanges, on a échangé, on a un groupe Facebook, si tu as besoin qu'on échange hors du groupe Facebook ou autre chose, il n'y a pas de problème, on échange, je serai là pour toi, et il faut qu'on arrive à faire quelque chose, non plus, je ne veux pas tomber dans un truc où c'est moi qui devienne aussi, qui deviendra ta motivation en fait, tu vois, ça doit venir de toi, pour que ça y soit, tous les jours et tout le temps, d'accord, mais par contre, s'il faut t'apporter du soutien, je suis là, ok, yes. Bon, c'est bien parce que Pascal peut un peu plus témoigner, juste parce que je lisais les commentaires, clairement il y a des gens, ils ne sont pas du tout respectueux, donc j'en ai bloqué 2-3, vous n'êtes vraiment pas malins, certaines personnes, pas tous, toujours pareil, 95% des gens sont intelligents, les commentaires sont sympas, mais faites-le aussi pour tous ces connards qui ne respectent pas les gens, il y avait des blagues racistes, tu vois, j'ai bloqué des personnes, mais faites-le aussi, tu vois, c'est aussi une vengeance par rapport à tous ces cons, et comme je vous l'ai dit, c'est qu'on a toujours quelque chose, un déclencheur, les gens quand ils sont malheureux, il y a quelque chose qui s'est passé, les gens quand ils prennent du poids, il y a quelque chose qui s'est passé, quand on perd du poids, il y a quelque chose, quand on décide d'aller vivre à l'étranger, il y a quelque chose, ça arrive, il faut juste en avoir conscience et savoir qu'est-ce qui a été le déclencheur, si vous, vous avez ciblé ça et que vous avez un objectif, vous allez l'atteindre, c'est juste qu'il ne faut pas l'oublier, si après, je veux dire, il n'y a que vous qui pouvez juger votre physique et savoir ce que vous avez envie, si vous êtes heureux et que vous voulez rester comme ça, vous restez comme ça, personne ne doit vous dire quoi que ce soit, les gens qui jugent sur les physiques, 98-99% ils ne sont pas mieux, il n'y a pas que l'apparence physique, des fois ils sont pourris de l'intérieur, ils ne mangent que de la merde, et ils sont pourris de l'intérieur, donc vous pouvez tout mettre et être pourris, et à 70 piges, ils seront franchement avec des cannes, ils seront tous cassés, donc, il n'y a que vous qui jugez, mais si par contre, comme là, c'est en direct, il y a des commentaires comme ça, de connards, servez-vous-en aussi, parce que vous vous critiquez, de toute façon, vous faites quelque chose, vous vous ferez critiquer, servez-vous-en, et puis après, si vous voulez leur répondre dans les commentaires, je voulais vous dire aussi, c'est ta montre ? c'est l'heure de faire des burpees, je voulais vous dire aussi, c'est juste, les excuses, par exemple, j'en ai parlé un petit peu avec Jessica, qui ne pouvait pas venir, c'est excusé, tout ça, donc je lui ai dit, ça peut arriver, il n'y a pas de problème, il n'y a rien de grave, ça arrive, les excuses, après, c'est toujours une question de priorité, si je vous dis par exemple, demain vous devez être ici à 14h, si vous n'êtes pas arrivés, vous serez peut-être un petit peu en retard, ça peut arriver, vous avez un souci, je vous dis, demain vous devez être ici à 14h, sinon votre famille, elle meurt, vous allez dormir ici, donc si demain, je vous dis, vous êtes là à 14h, vous arrivez en retard, ne vous dites pas, ce n'est pas de ma faute, c'est le train, ce n'est pas de ma faute, j'ai eu des bouchons, ce n'est pas de ma faute, j'ai crevé, si c'est de ta faute, t'assumes, c'est juste que ce n'était pas de ta faute, parce que je peux comprendre, je suis en train de dire qu'il fallait absolument être là, mais ce que je veux dire, c'est que les excuses, c'est toujours à mettre en relation avec ou non, on est toujours en retard, parce que si on va à l'entraînement, je rejoins Pascal, je sais qu'il sera en retard, moi aussi, mais c'est juste l'entraînement, ce n'est pas grave si on est en retard, mais quand c'est un objectif, ou quand c'est quelque chose de vraiment primordial, il n'y a pas d'excuses invalides, vous avez un examen qui est super important, vous arrivez en retard, vous vous dites, je suis désolé, j'ai crevé, il fallait partir 2h avant, si c'est ça qui compte pour toi, c'est passer cet examen, il fallait venir 2h avant, tu vois, tu ne peux pas avoir une excuse, c'est pas vrai, tu dis, c'est de ma faute, moi ça m'énerve perso, première chose, je suis désolé, c'est de ma faute, j'aurais dû le savoir, c'est super important déjà, tout ce que vous avez fait, ça c'est grâce à vous, les changements, si à la fin de l'année, vous avez fait une super transfert, c'est grâce à vous, c'est personne d'autre, si à la fin de l'année vous avez fait une super transfert, c'est de votre faute, c'est personne d'autre, c'est pas que vous avez un métabolisme moins bien, c'est pas que vous avez eu des soucis, il y avait trop de monde à la salle, les juristes n'ont pas été sympas avec vous, c'est de votre faute, il n'y a rien d'autre, ce sera vous, mais bien sûr, je sais que tous les transferts, ils sont au top, et on a démarré à 13, il n'y a que Guillaume qui a arrêté pour l'instant, il est surpris à tous venir, la dernière fois, mais surprenez-moi, Guillaume il a arrêté très vite, il a peut-être d'autres objectifs, mais là les deux autres, je pense à toi Assel, c'était un peu compliqué pour moi, après c'est, comment t'expliquer, c'est quand tu travailles, déjà tu ne dors pas assez, je ne suis pas là à me dire, je me plains, c'est pas ça, c'est le fait que le craquage, il arrive à ce moment-là, c'est que quand je ne dors pas beaucoup, et qu'ensuite je me lève tôt le matin, pour mes enfants, pour déposer, je fais comme, tu sais les BTC, tu déposes la famille, mais ensuite quand je reviens, normalement j'ai sommeil, mais je n'arrive pas à dormir, c'est impossible, c'est ce que je dis, c'est pour ça que ça peut arriver, dans l'année tout le monde va avoir un moment, vous n'avez pas dormi 2-3 jours, c'est une période difficile avec le Ramadan, vous ne mangez pas, tout le monde va avoir une période comme ça, c'est pour ça aussi qu'on a le groupe, et qu'il faut en parler, je ne suis pas bien, vous avez mon numéro normalement, mais si il faut je vous remets dans le groupe, on s'appelle, on en discute un moment, la même manière si je te dis, toute ta famille, tu ne les reverras plus à la fin de l'année, tu n'as pas fait ta transformation, tu la feras ta transformation, parce que tu n'as rien de motivation en plus, c'est la même chose, tu n'as pas besoin de trouver toute ta famille, ils se tournent derrière toi pour tirer 6, un craquage une fois une journée, c'est le mental, vous avez fait le plus dur, parce que je comprends, c'est d'une vie complètement différente, à vous changer de lifestyle, c'est pour ça que c'est dur, vous avez mis un pied dedans, allez-y, il n'y a rien de négatif, tout ce que vous avez fait c'est top, tous les autres c'est top, et vous allez voir qu'on va augmenter la cadence, mais il ne fallait peut-être pas vous dire ça, mais vraiment, c'est top, c'est vraiment ce que vous avez fait, c'est vraiment top, et ce que j'ai dit à Assel, la dernière fois au téléphone, c'est qu'imaginez-vous que si vous arrêtez, si vous avez fait à moitié la transformation, quand on va se revoir en mai l'année prochaine, quand tous les autres ils auront réussi, qu'ils seront bien, qu'ils seront fiers, qu'ils auront acquis quelque chose, comment toi tu vas te sentir ? et c'est pour Assel ou pour les autres, si il y en a d'autres qui craquent, comment toi tu vas te sentir quand tout le monde aura fait sa transformation, que t'auras eu la même chance de tout le monde, que t'auras eu le groupe, que t'auras eu quand même des conditions idéales pour faire ta transformation, et que t'auras pas fait, apparemment qu'il y a un petit peu de courage, de motivation, ça sera frustrant, ça sera super frustrant, et le problème c'est que, à la limite, si tu dois arrêter, tu vas arrêter tout de suite, parce que si tu te lances dans quelque chose, soit t'y vas pas, soit fais le jusqu'au bout, j'ai donné l'exemple du soin à l'élastique, mais c'est la même chose, prenez la décision, soit t'y vas, soit t'y vas pas, mais si t'y vas, t'as pas le droit de craquer, c'est fini, ton cerveau il a déconnecté, c'est fini tu craques pas, vous avez dit le prochain cheat meal serait fin d'année, c'est pas vrai, si on refait un mois là vraiment propre, tous ceux qui ont vraiment pas lâché, fin début juillet on fera un cheat meal, ou en juillet quand on voudrait, tu fais même rien, que dans la voiture, je vous dirais, je vous dirais au moins un cheat meal par mois, on fera un cheat meal par mois après, mais voilà, dites vous, vous avez pris la décision, c'est fini, je le fais, je le fais, pas au final, vous devez, et en plus c'est des choses qui se retransmettent toujours dans votre vie, ça va se retransmettre sur plein d'autres domaines, si vous commencez à de temps en temps lâcher des choses, à échouer, et à dire c'est pas grave machin je suis comme ça, bah toute votre vie vous serez comme ça, sur plein de trucs, sur tout, si vous réussissez cette transfo dans un an, mentalement vous serez plus fort, que 99,99% des gens, parce que vous avez tranché un cap, et tous ceux qui critiquent par exemple les commentaires sur YouTube, ils ont jamais eu des preuves vraiment très dures, et qui sont les gens les plus forts, mentalement les gens les plus déter, c'est qu'ils ont vécu des choses très dures, des fois c'est très grave, c'est un grand familial, mais derrière c'est des gens qui ont une force de ouf, et bah vous, votre force elle viendra de cette transformation, et dans un an, vous serez complètement différent, et ça se ressentira dans le travail, avec son jeu, donc je veux dire, vous avez acquis quelque chose, vous avez une chance au final que les autres n'ont pas eu, parce que vous avez eu une épreuve comme ça, même si elle est très dure. Je pense qu'on va arrêter le direct, on va voir maintenant qui veut s'entraîner en salle, pour les femmes, qui veut continuer sans matériel, et les gars vous allez repartir sur le traineuse-mie, qui est disponible, déjà sur le site, c'est pas prévu, et on l'attaque lundi tous ensemble, donc tous les gars ils vont l'attaquer, on est en circuit, c'est top pour se mettre au top du top l'été, ceux qui veulent faire sans matériel, il y a le programme Wolf, les filles elles ont fait Beauty Time, c'est l'équivalent, est-ce que vous avez un petit mot à leur dire à la fin ? On va leur faire des pompes quand même. Ah non non, on fait les pompes à la fin, à la fin de l'année, pas maintenant, non non, la fin de l'année, la fin de l'année les pompes, non non, on a fait Pouche et tout ce matin, non non, non non, fin d'année, et on les fera, on divise par deux, et on les fait tous les jours. Un petit mot à tout le monde ? Merde, elle m'a tué, parce que, non mais fin d'année, parce que j'aime les challenges, et fin d'année il y aura plus de poids, moi je perds au moins 50 kilos, 50 pompes, mais ouais, pense à notre galère, fais le galérer quoi, mais il y a toi aussi, et la récompense, bien sûr on fera un vrai repas ensemble, après plusieurs mois au froc, on fera un vrai cheat meal, mais bon ça, c'est dans 11 mois, un petit message, je passe à côté de chacun, pour donner un petit message à tout le monde, rendez-vous dans un mois, je ne vais rien lâcher, ne vous inquiétez pas, on souffre, on va les faire souffrir à la fin de l'année, c'est ce que tu veux, et bien gardez la pêche, merci pour vos commentaires, ça compte vraiment, merci pour votre soutien, et on garde la motivation, merci de nous soutenir au quotidien, on continue, on lâche pas, on est déterminés comme jamais, merci, on va relâcher, on déterre comme jamais, merci pour vos commentaires, continuez, et pour les rageux, passez votre chemin, on continue de manger propre, et de s'entraîner seul, à très vite, et gardez la pêche,