Neurowissenschaftler: Diese Gewohnheit macht DICH UNATTRAKTIV

Hallo, hier ist Richard Otto von DeinMentor und dieses Video basiert auf den Erkenntnissen des Neurowissenschaftlers Dr. Andrew Huberman. Ihm zufolge? Viele Menschen mit starkem oder sogar leichtem Übergewicht, die an Schlafapnoe leiden, haben vermehrte Angstzustände, weil sie das CO2 nicht loswerden, sie ersticken also buchstäblich im Schlaf. Du wirst sehen, dass diese Menschen Mundatmer sind, und zwar nicht unbedingt nur Menschen mit Übergewicht. Es ist also echt nicht gut am Mundatmer zu sein, du bläst nicht genug CO2 aus, du solltest mit einem Klebeband auf deinem Mund schlafen. So trainierst du durch die Nase zu atmen, weil das anscheinend viel besser für dich ist. Einmal pro Woche mache ich einen langen Lauf, oder ein langes Ausdauertraining, und versuche dabei nicht durch den Mund zu atmen. Es kann sogar die Gesichtsform verändern, oder? Es gibt ein verrücktes Buch mit dem englischen Titel Jaws, a hidden epidemic von einem Kollegen von mir in Stanford, und da zeigen sie diese Zwillingsstudien. Ein Kind wächst in einer Kultur auf, in der es viel Softfood verzehrt, Capri-Sonne trinkt und Apfelmus isst, und das andere ist irgendwo im Dschungel gefangen oder so. Kaut auf Knochen rum und kaut sein Essen, und das eine Kind, also das sind eineige Zwillinge, hat einen schönen Kieferbau und hohe Wangenknochen, und die Augen sehen schön und klar aus, und das andere Kind, eher schlaff, die Zähne sind hier, und er atmet mit dem Mund, und es gibt diesen anderen Fall, in dem ein junges Mädchen einen Hamster als Haustier hatte, sie bekam eine Allergie oder so gegen den Hamster, und das Gesicht dieses hübschen jungen Mädchens begann auf einmal so schnell zu altern, dann wurden sie also den Hamster los, und sie geht zurück zur Nasenatmung, sie ermutigen sie ein wenig zur Nasenatmung, indem sie nachts mit diesem Mundverschlussding, also mit dem medizinischen Klebeband schlief, und all diese schönen, fast modellhaften Gesichtszüge kommen zurück, die Kieferform und die klaren Nasengänge. Wisst ihr, es gibt wirklich keinen Grund, warum jemand von uns eine Zahnspange haben sollte. Nun, alle Zähne sollten in deinen Mund passen, richtig? Und du solltest in der Lage sein, deine Zunge bei geschlossenem Mund auf den Gaumen zu legen. Ich schaff das nicht ganz, dein Gaumen sollte etwas breiter sein, weißt du? Und jetzt sehen wir, dass diese Jaw-Sizer in Hollywood ganz groß werden, das und Peptide übernehmen die Oberhand. Ja, es sind diese Dinger, mit denen du… Das einzige Problem ist, dass es die Leute sabbern lässt. Es ist ziemlich eklig, aber du weißt schon, mit dem machst du Sport, die Dinger funktionieren definitiv. Sie verändern deine Gesichtsstruktur und erweitern die… erweitern die Nasengänge, wenn du dir jemanden ansiehst, der seine Gesichtsmuskeln stark hält. Und das gilt für Frauen und Männer, jemand, der seine Kiefermuskeln stark hält. Und wir reden hier nicht von den genetischen Freaks, die es gibt. Wie zum Beispiel mein Freund Larry Hamilton, er hat einen dicken Hals und einen riesigen Kiefer. Er sieht aus wie so ein Schauspieler aus den 70ern oder so. Er ist einfach von Natur aus so. Aber Menschen, die sich um ihre Gesichtsstruktur sorgen, viele Menschen sind besorgt und fragen sich, was ist mit meiner Haut los? Viele Frauen und Männer überlegen sich, wie sie ihre hängenden Augen loswerden können. Und das ist eigentlich ein Problem der Gesichtsmuskulatur. Und wenn sie dann nur ein paar Kieferübungen machen und sich auf die Mundatmung konzentrieren, verändert sich die Struktur des Gesichtes in zwei bis drei Monaten komplett. Es gibt diese Hautpflegesalons, die sich Facegym nennen und auch andere Einrichtungen, in denen sie dein Gesicht regelrecht trainieren. Und du wirst merken, es ist wie eine Art Lymphmassage. Dein Gesicht verändert sich bereits nach einer Sitzung. Ja genau, und es gibt auch diese Mädchen, die sich, ich weiß nicht, ob das funktioniert, aber die sich dieses Filmmaterial hier oben in die Hohlräume stecken oder so, hier oder auch hier. Wenn ich mir die plastische Chirurgie so anschaue, ist das irgendwie krass. Vielleicht liegt das nur an meinem Alter und meiner Generation, aber ich sehe, dass manche Leute so viel dunkles Augen-Make-up tragen und dann lassen sie sich die Wangenknochen einsetzen. Sie sehen aus wie Skelette, nun ich meine, jeder hat seinen eigenen Geschmack. Besonders wenn man sehr schlank ist. Aber die Gesichtsstruktur lässt sich verändern. Das Kauen von harten Lebensmitteln ist etwas, das wir früher viel öfter gemacht haben. Wir wissen, dass dieses Schlürfen von Nahrung und Kalorien nicht gut für die Fettleibigkeit ist. Aber es ist auch nicht gut für die Kieferstruktur, die Zähne oder die Gesichtsstruktur und das hängt alles zusammen. Das englische Buch Jaws ist wirklich großartig. Wenn du das Buch nicht kaufen willst, kannst du es einfach im Internet nachschlagen. Tipp einfach Kiefer, Mund oder Gesichtsstruktur ein und dann geh auf Bilder und dann siehst du diese Fotos. Das war schon 1800 bekannt. Es gab ein Buch mit dem Titel Shut Your Mouth von einem britischen Arzt, der darüber sprach, dass Menschen, die schnarchen, so schlafen und tagsüber werden sie dann zum Mund atmen. Und er sagte, du wirst weniger attraktiv, als die Leute, die Nasenatmer sind. Ja, das ist wirklich interessant, super faszinierend und das kostet dich gar nichts, aber es bekommt nicht genug Aufmerksamkeit. Fuck. Überhaupt nicht. Das ist der Wahnsinn. Ich meine, ich hab auf TikTok oder Instagram Leute gesehen, die gesagt haben, ja, ich habe angefangen dieses Ding zu kauen und, oder vielleicht ist es auch nur ein harter Kaugummi. Und ich dachte, es wäre nur so ein Trick, ein Gimmick, um den Leuten schnell das Geld aus der Tasche zu ziehen. Aber nein, das ist echt. Ja, das stimmt. Und es gibt auch ein Mittel, um Kieferorthopädie zu vermeiden. Kinder, die hartes Essen kauen, also die richtiges Essen essen und ihr Essen kauen, und nicht nur Erdnussbutter essen und die ganze Zeit schlürfen, die benutzen ihren Kiefern ihre Zähne. Und sie haben wirklich schöne Zähne. Tatsächlich wurde das Argument vorgebracht, dass die Tiere im Tierreich eine schöne Zahnstruktur haben. Man sieht keine verunstalteten Zähne, sie haben eine schöne Zahnstruktur und sie tragen keine Zahnspange. Aber sie zerreißen Fleisch und machen ihr Ding. Wir haben das schon einmal erwähnt. Wenn du dir mumifizierte Menschen ansiehst, sind ihre Zähne immer ziemlich gut. Bei denen geht nichts komisches im Mund ab. Und ich meine, sie aßen auch nicht im selben Maße Zucker und so weiter. Aber das sind die Elitendigger. Weißt du, alle Eliten kauten auf Knochen und so weiter. Nun, wenn die Leute denken, das klingt wie, warte, warte, das macht Sinn. Sie waren wahrscheinlich diejenigen, die das beste Essen aßen, die auf Fleisch kauen mussten und so. Weil das waren nur die reichen Leute, die das Fleisch bekommen konnten. Denn ich glaube nicht, dass sie alle mumifiziert haben. Nein, ich meine diesen Moorman, der da oben irgendwo in England in den Moor eingefroren wurde. Ah, selbst er, ja? Nein, ich meine, seine Zähne sind nicht wie die der Amerikaner heute. Warum haben die Leute angefangen, ihre Zähne zu verlieren? Diese schöne Struktur, meinst du? Ja, wenn man sich alte Präsidenten anschaut und so. George Washington hatte zum Beispiel nur falsche Zähne. Was hat er zu sich genommen, um sie zu verlieren? Nun, ich glaube, das Problem war damals, dass es keine, ich meine Zahnpflege ist immer noch eine gute Sache. Tatsächlich Bakterien in den Zähnen und vielleicht auch wegen dem Zucker, richtig? Zucker und auch Leute, die keine Zahnseide benutzen. Ich meine Zahnseide, Zahnseide und Zahnpflege verbessert tatsächlich die Herzgesundheit. Das ist keine Pseudowissenschaft. Denn wenn sich Bakterien in deinem Mund ansiedeln und von dort aus in deinen Körper gelangen, ich meine, wir funktionieren natürlich als ein ganzes System. Weißt du, ich bin ziemlich schlecht in Sachen Zahnseide. Ich war eines dieser Kinder, die tonnenweise Karies hatten. Und ich meine, ich habe mir zweimal am Tag die Zähne geputzt. Ich weiß nicht, putzt einer von euch dreimal am Tag? Ich versuche es, aber ich schaffe es nicht. Diese Leute beeindrucken mich immer. Sie putzen sich nach dem Mittagessen die Zähne. Ja, ich bin keine davon. Nein, Zahnseide und Zähneputzen sind auf jeden Fall gut, um Bakterien fernzuhalten. Aber es ist erstaunlich, was es für die Gesichtsstruktur bedeutet, wenn man sein Essen richtig kaut. Das war alles für jetzt. Wenn du dich schneller als andere verbessern möchtest, schau dir dieses Video an.