Toute la vérité sur les règles - La Maison des maternelles #LMDM

Il n'y a personne qui a le droit de coup de pouce, frimousse, tout ça ? Non, parce que malheureusement, il n'y a que vous qui vous appelez Ous M. C'est vrai que ça pourrait être bien aussi de faire des rimes en M. Il ne fallait pas lui donner l'idée. Oui, c'est vrai. Il a dit non de toute façon. C'est quand même pas mal de savoir comment notre corps fonctionne si on veut avoir des bébés, et puis même en général, à tous les moments clés de la vie d'une femme, que ce soit la puberté, le moment où on veut des enfants, ou même la ménopause. Vous nous avez préparé un exposé en règle, en image, Anna. On regarde et après, on aura plein de questions à vous poser. On perd l'équivalent d'une canette de sang ? Eh bien, c'est faux. Regarde. Là, il faut couper peut-être. En fait, on perd seulement une tasse à Expresso, c'est-à-dire entre 35 et 50 ml, ce qui correspond grosso modo à une serviette ou un tampon toutes les 24 heures. Alors évidemment, si vous êtes à peu près persuadés que c'est plus que ça, eh bien, il faut consulter. Faux. Oui, enfin bon, bien sûr, il y en a un petit peu, mais ça, on est déjà au courant. Il y a des sécrétions vaginales constituées du fameux microbiote qui nous protège des invasions extérieures. Il y a des sécrétions cervicales, du col de l'utérus. Il y a l'ovule qui n'a pas été fécondé. Alors, ne cherchez pas un pépin de raisin, c'est plutôt de l'ordre de 0,1 mm. Il y a des cellules souches, oui, rien que ça, des cellules souches, vous savez, qui peuvent réparer des graves problèmes de santé. Bref, ce n'est pas du simple sang. Non, c'est un super sang, hyper complexe et hyper intelligent. Non, ce n'est pas sale. C'est tâchant, ça n'a rien à voir dans le vocabulaire. Je déteste qu'on dise que c'est sale. Ce n'est pas sale, c'est péjoratif de dire que c'est sale. Si ça pouvait être le lit, le nid de l'embryon, eh bien, c'est que ce n'est pas sale. Dire que c'est sale, c'est aussi absurde de dire que le sperme est sale, que le lait maternel l'est. Ce n'est pas un déchet, comme la morve, par exemple, ou les excréments. Ça s'appelle le flux instinctif libre. Et l'idée, c'est de retenir le flux et de le laisser s'écouler quand on est aux toilettes. En fait, si ça vous amuse, eh bien, vous pouvez le faire. Mais ce n'est pas du tout une obligation. Moi, par exemple, je le pratique parce que j'adore ça. Mais vous faites bien comme vous voulez. Peut-être que ça n'amuse que les sages femmes, finalement. Non, c'est faux, c'est faux. L'utérus, c'est un muscle. Et comme mon biceps, regardez, je contracte mon biceps, j'ai pas mal. L'utérus, il n'y a pas de raison qu'il fasse mal plus que le biceps. Alors, bien sûr, on peut avoir des petites douleurs un peu fugaces à l'utérus, mais ça passe. Mais par contre, si cette douleur est résistante au paracétamol, par exemple, ou que ça vous empêche de mener à bien votre vie quotidienne, alors là, il faut consulter et se faire entendre d'un professionnel de la santé pour qu'on essaye de comprendre pourquoi vous avez aussi mal. Non, non, c'est faux. Alors, évidemment, il y a des patientes qui n'en ont pas du tout. Mais il y en a d'autres pour lesquelles ça peut être vraiment, vraiment prégnant. On peut avoir de la tristesse, de la fatigue, des seins tendus qui font mal, des maux de ventre, des boutons d'acné, des bouffées de chaleur, de la constipation, de la diarrhée, des maux de dos, des maux de tête, de la prise de poids des jambes gonflées, la faim. Enfin, si vous avez un syndrome préventuel un peu cogné, il faut consulter. Franchement, les règles, ce n'est qu'un écoulement sanguin. Donc, parlez de ce sujet autour de vous, autour de vous, pour que la parole se libère. Pas la peine d'en faire un fromage. Ça veut juste dire que notre corps fonctionne bien entre la puberté et la ménopause. Point final. Je viens d'apprendre que c'est beaucoup plus compliqué que ce que je pensais. Mais bien sûr. En fait, oui, c'est beaucoup plus compliqué le cycle mensuel. Vraiment. Ce n'est pas compliqué. Parce que ça, je vais faire peur aux gens et les gens ne vont pas s'y intéresser. En fait, ce n'est pas si compliqué. Mais en vrai, il y a des variations interpersonnelles qui sont importantes. Et oui, ce n'est pas forcément qu'il faut le voir. Il faut apprendre à s'écouter, à se regarder et à comprendre les symptômes qui, en revanche, sont universels. Pensez à la glaire, etc., si on veut un bébé. Exactement. Et ça vaut vraiment le coup. On se dit « Ah ! ». Mais en fait, c'est vraiment intéressant. Et puis, même sur l'humeur. Parce que surtout, si on a un SPM, des fois, un cerneau mensuel un peu tapé, on sait que cette semaine-là, on n'est pas très opérationnel émotionnellement. D'abord, il y a des solutions. C'est intéressant, vraiment, sur beaucoup de choses. Du coup, si je comprends bien, on sait qu'on a ovulé 14 jours avant. Quand on a ces règles, on sait qu'on a ovulé 14 jours avant quand même ou pas ? Non. Non, ce n'est pas ça. Non, ce n'est pas forcément… Moi, c'est ce que je pensais. On sait qu'on avait un recul au moins. Non, non, pas forcément. Moi, ça m'étonne. On le sait parce qu'on a des symptômes. Évidemment, il ne faut pas avoir de contraception. Mais parce qu'on a des symptômes, il faut apprendre à s'observer. Oui, donc, il n'y a pas de données chiffrées. Oui. Chez certaines femmes, ça peut être même des petites douleurs dans l'ovaire, etc. Absolument. Mais ça vaut vraiment le coup. Honnêtement, c'est hyper intéressant. On peut apprendre seul à s'observer. Si, en s'observant. Et puis, il y a plein de bouquins qui existent. Et puis, il y a plein de ressources qui existent. Après, il faut juste remarquer, s'écouter un petit peu en se disant « Tiens, c'est bizarre, c'est vrai que de temps en temps, j'ai mal à l'ovaire. » Enfin, en tout cas, en bas à gauche, en bas à droite. Et se dire « Tiens, c'est vrai que c'est une fois par mois. » « C'est peut-être le moment où je vis. » Et toutes les femmes n'ont pas mal. Donc, il faut apprendre à connaître ses propres symptômes. On a reçu plein de messages. Parce qu'on est en direct. Il est 10h20. Marie. Alors, Elie nous demande Alors, il faut aller voir d'autres médecins traitants, d'autres gynécos ou une sage-femme. Des fois, si on voit que ça ne passe pas avec un professeur de la santé ou qu'il ne répond pas à nos attentes, vous n'êtes pas marié avec eux, comme je dis toujours. Et vous allez en voir un autre jusqu'à trouver la bonne porte. Alors, bien sûr, il faut respecter les consignes d'utilisation. Bien sûr, il faut respecter les contre-indications. Mais non, il n'y a pas de risque à prendre des anti-inflammatoires au cours de chaque cycle, si c'est nécessaire. Après, quand même, je me dis « Ah, une douleur peut-être suffisamment intense. » Si vraiment vous avez des douleurs intenses, vous consultez bien sûr pour avoir un avis sur la question.