TUỔI GIÀ, CHUYỆN VỢ CHỒNG NGHE THẤM TẬN XƯƠNG

Tình dục tuổi già bao nhiêu là đủ? Chắc hẳn, có nhiều cô bác cũng nghĩ rằng, khi càng có tuổi, ham muốn tình dục càng giảm, khiến chuyện ấy không còn như thời thanh niên. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, tình dục tuổi già giống như cố gắng chụp sợi dây thừng giữa hồ bơi, nếu biết hành động đúng kiến liều lượng và đúng cách sẽ giúp níu giữ tuổi thanh xuân và phòng chống bách mệnh. Vậy tình dục tuổi già bao nhiêu là đủ? Cần chú ý điều gì để tốt cho sức khỏe? Xin mời quý khán tính giả cùng theo dõi ngay Câu chuyện thứ nhất, cụ ông Tá Hỏa sợ hãi mỗi lần vợ U60 đòi hỏi. Bệnh viện Nam học vừa điều trị cho một trường hợp khá hy hữu. Bệnh nhân cho biết mình đã 70 tuổi, nhưng người vợ ngoài 60 vẫn muốn được yêu liên tục, khiến ông sợ hãi nhịp viện. Qua khai thác tiền xử, ông Quỳnh cho biết nguyên nhân xảy ra tình trạng này là do vợ ông lo và luôn có suy nghĩ ông sẽ ra ngoài để gặp gỡ các cô gái khác ngoài mình, nên quyết tâm phát kiệt sức. Sau một thời gian dài chiều vợ, ông Quỳnh rơi vào tình trạng căng cẳng, bất an tột độ, luôn hoang mang, lo lắng. Ông quyết định tìm đến tổ cứu bác sĩ chuyên khoa để điều trị cho ông Quỳnh, bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Khắc Lợi, giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiến muộn Hà Nội cho biết. Trường hợp của ông Quỳnh, việc đầu tiên là phải sử dụng biện pháp hỗ trợ tâm lý cho bệnh nhân, bởi ông đang gặp những vấn đề về tâm lý nghiêm trọng. Nếu tình trạng lắng ngược kéo dài, sẽ càng khiến bệnh nhân căng cẳng, hoảng hốp, thậm chí là sợ hãi khi làm chuyện ấy, ảnh hưởng rất lớn tới tình cảm vợ chồng. Tôi đề nghị mời cả hai vợ chồng bệnh nhân lên nói chuyện và tư vấn. Trong trường hợp này, chúng tôi chủ yếu nói chuyện và chia sẻ với người vợ. Sau một hồi thuyết phục và giải thích cho bà vợ. Chị này cũng nghe, hiểu và thông cảm cho chồng mình hơn. Bác sĩ Lợi nói Bác sĩ Lợi khuyến cáo khả năng tình dục của con người cũng như sức khỏe của bản thân họ. Nếu con trẻ tầm 18 đến 25 tuổi thì có thể quan hệ tình dục vài lần trên một tuần để đảm bảo về mặt tình cảm của bản thân cũng như giữ được sức khỏe. Tuy nhiên con số trên sẽ giảm dần theo độ tuổi. Với đàn ông khi đã bước sang tuổi 70 chính thức lên lão chỉ nên quan hệ một lần trên tháng, thậm chí là lâu hơn. Bởi vì lúc này xương cố, cơ bắp của người đàn ông suy yếu, không thể có khả năng sinh hoạt như lúc thanh niên trai tráng khỏe mạnh được nữa. Theo Bác sĩ Lợi, Cholesterol là họp môn sinh dục Nam giới có vai trò quan trọng quyết định khả năng tình dục và sức khỏe sinh sản của Nam giới. Nếu được Cholesterol sản xuống sẽ kéo theo suy giảm ham muốn tình dục dối loạn cương dương. Nam giới tuổi càng cao thì lượng hốp môn sinh dục sẽ tàn giảm. Do vậy tuổi tác cũng là nguyên nhân gây suy giảm tình dục, giảm ham muốn, khả năng quan hệ cũng giảm theo, không thể đạt hiệu quả như thời kỳ trưởng thành trong kỹ học sản khoa. Ở tuổi 20 đến 30, tuổi sinh lý nhất có thể quan hệ 3 ngày trên một lần, 40 tuổi có thể quan hệ 4 ngày trên một lần, ở tuổi 50 là 1 tuần trên một lần, và 60 tuổi là 10 ngày trên một lần. Tuy vậy tầng suất tùy thuộc vào nhu cầu của từng người, chỉ sợ có người có nhu cầu và có người không có nhu cầu như vậy. Thời gian sinh lý và phù hợp nhất từ 3 đến 10 phút, nhưng nếu có người khỏe mạnh có thể kéo dài hơn. Tuy vậy, có người có nhu cầu cao, người lại không đủ sức khỏe để đáp ứng thì thời gian đó vẫn là cực hình. Qua trường hợp khá hy hữu này, bác sĩ Nguyễn Khắc Lợi khuyến cáo việc quan hệ chân gối muốn là việc khá nhạy cảm và khó nói, để giữ hạnh phúc gia đình, quan trọng nhất là lòng tin. Câu chuyện thứ hai, cụ ông 85 tuổi nghiện tình dụng, cả nhà lo lắng, đánh giá mất nết. Một tính giả nữ ở Quảng Hải chia sẻ với Tinh Hoa cuộc sống về tình trạng bố đẻ của mình, đã 85 tuổi, từng phẫu thuật đặt stem mạch vành, đột ngột gia tăng nhu cầu tình dụng. Thực tế, tình trạng này có phổ biến, mức độ ảnh hưởng sức khỏe được đánh giá ra sao? Cả gia đình, vị tính giả ở Quảng Hải cho rằng, cụ ông nghiện tình dụng khiến cụ bà khó chịu, các con phiền lòng, cả nhà trao đổi, quyên nhủ nhưng cụ nhất định không nghe. Các thành viên lo lắng vì cụ bị bệnh tim, sợ sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, mong muốn bác sĩ giúp giảm ham muốn cho cụ. Trong khi có những người lo lắng, chân trợ về khả năng chăn gũi suy giảm, mong muốn được các chuyên gia bày cách để vực dậy phần nào quy lực so với trước đây, thì tình trạng người cao tuổi gia tăng ham muốn lại khiến không ít người cảm thấy ngập ngùi, thậm chí hoài nghi, cao tuổi lớn rồi mà vẫn tăng ham muốn, tăng nhu cầu. Theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, phó giám đốc phụ trách chuyên môn Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Việt Bỉ, qua khám lâm sản tại bệnh viện, bác sĩ đã gặp các trường hợp tương tự. Tuần nào cũng có vài người gọi điện, chủ yếu là con cái, thấy bố mình có những thay đổi bất thường, đặc biệt về ham muốn tình dục. Họ hỏi rằng quan hệ tình dục như vậy có vấn đề gì không? Hay có những cụ có ham muốn và hoạt động tình dục quá nhiều? Một tuần đòi hỏi tình dục 3-4 lần hoặc nhiều hơn. Các cụ bà thì không thể đáp ứng được cho các cụ ông. Chủ yếu là sự than phiền của một người khác, chứ bản thân chủ thể thì không than phiền gì. Thực ra đây chính là quan điểm xã hội đẻ nặng lên người Nam giới cao tuổi. Nếu các ông có ham muốn và quan hệ tình dục quá nhiều, bác sĩ Hà Ngọc Mạnh chia sẻ. Theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, thực chất hiện tượng gia tăng nhu cầu quan hệ tình dục một cách đột ngột, phụ thuộc vào thời điểm cả Nam giới và nữ giới bước vào giai đoạn hồi xuân. Tuy nhiên, tình trạng này thường xuất hiện ở Nam giới. Do các cụ đến tuổi nghỉ hưu, tâm lý thoải mái, không chép, chế độ dinh dưỡng tốt hơn, được giao lưu với nhiều người hơn, những yếu tố này có thể làm tăng ham muốn và tần suất tình dục. Tuy nhiên, nếu vượt khỏi mức bình thường thì người ta gọi là bệnh lý, bác sĩ Mạnh lý giải. Ngoài yếu tố sinh lý, có thể do các bệnh lý toàn thân như cường giáp, ưu tuyến yên hoặc tinh hoàng, thậm chí là bệnh tăng tiết học môn sinh dục, cũng khiến đột ngột gia tăng nhu cầu tình dục. Theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, ở Nam giới, quá trình tình dục nguồn bắt đầu bằng sự ham muốn tình dục, tiếp đến là quá trình cường dương vật và quan hệ tình dục sau đó, sau khi suất tình, ham muốn tình dục giảm đi và kết thúc một chư trình tình dục. Chịu trứng của bệnh lý thể hiện ở sự mất kiểm soát tình dục, như tình dục lộ liễu, mất kiểm soát khi có ham muốn hoặc đòi hỏi tình dục với đối tượng không quen biết. Khi có biểu hiện của bệnh lý như vậy, người cao tuổi cần đi khám sớm, thậm chí bệnh lý này chính là tình trạng dối loạn tâm thần từ hồi còn trẻ. Chúng ta cần đi tìm nguyên nhân để điều trị, thì hoạt động tình dục sẽ trở lại bình thường. Bác sĩ Mạnh Miu, ở Nam giới lớn tuổi, luôn có ba đặc trưng thể hiện sự thỏa mãn về tình dục. Đó là tần suất tình dục, thời gian tình dục mỗi lần, khi tình dục suất tinh đã đạt cực khoái hay không. Đây là ba yếu tố phải song hành với nhau. Bởi Nam giới lớn tuổi thường rơi vào trạng thái giảm mọi thứ như tần suất tình dục cũng như khả năng hương ứng. Nhiều khi tình dục xong, dư vật xỉu đi nhưng lại không suất tinh được, do vậy không thấy cực khoái. Vì thế, một đến hai giờ sau lại có ham muốn tình dục và tiếp tục hy vọng về hoạt động tình dục. Chính vì thế, theo bác sĩ Mạnh, cần có sự cân đối giữa ba yếu tố này thì Nam giới mới có thể kiểm soát tình dục tốt được. Sự thỏa mãn trong tình dục đặc trưng bởi tần suất tình dục, thời gian tình dục, cực khoái, thiếu một trong ba yếu tố trên đều có thể ảnh hưởng tới tình dục. Thế nhưng, ở tuổi già khó có thể đạt được ba yếu tố này. Nam giới lớn tuổi khi gặp phải tình trạng ham muốn tình dục quá mức có thể gây ra một số nguy cơ bối với sức khỏe. Nam giới có khả năng nhiều bệnh lý toàn thân cũng như bệnh lý tại chỗ. Khi tình dục quá độ sẽ làm cho cơ thể suy kiệt và khi tình dục kéo dài sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan sống của cơ thể, ví dụ như cơ quan tuần hoàn, cơ quan hô hốc. Nếu vẫn có nhu cầu duy trì tình dục khi lớn tuổi thì cần phải đi thăm khám để biết tình trạng hiện tại của chúng ta như thế nào và có thể duy trì hoạt động tình dục trong bao lâu, khi nào cần kết thúc hoạt động tình dục bởi vì có rất nhiều nguy cơ. Trên một cơ thể già có nhiều bệnh lý nếu tình dục quá độ. Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh khuyến cáo. Sau khi chúng ta có quá nhiều ham muốn tình dục thì cần được tư vấn tâm lý đầu tiên vì khả năng kiểm soát ham muốn tình dục ở con người được hình thành từ rất sớm. Càng lớn tuổi thì khả năng kiểm soát tình dục càng tốt và có thể kìm hám được lâu dài. Chỉ hoạt động tình dục khi đủ điều kiện và các yếu tố ngoại cảnh lẫn yếu tố về tinh cần. Sau một thời gian nếu chúng ta không cải thiện được hoạt động tình dục quá độ thì cần có sự tư vấn từ bác sĩ. Liệu pháp tâm lý sẽ giúp dịch chuyển sự tập trung về hoạt động tình dục sang những vấn đề khác như đi chơi, tham gia làm vườn, chăn ngôi. Ngoài ra có thể sử dụng thuốc ước chế tình dục. Bác sĩ Mạnh cho biết. Ngoài các biện pháp điều trị y khoa, việc ăn uống, sử dụng thực phẩm cũng là một trong những yếu tố cần được quan tâm. Thực phẩm chính là nguyên liệu để cho hoạt động tình dục và hình thành tinh trùng. Chế đồ ăn, hạn chế thịt đỏ, các thực phẩm dầu kiếm có thể làm tăng đáng kể ham muốn tình dục. Các chuyên gia cho rằng nên hạn chế các thực phẩm với cương dương như trứng vịt lộn, giá đỗ, chuối, hàu và hải sản, nhiều cali, hg, kiếm, vitamin b6. Tránh sử dụng các chất kích thích, gây nghiệt làm tăng ham muốn tình dục. Nếu thấy hoạt động tình dục tăng lên quá độ thì chúng ta có thể điều chỉnh chế đồ ăn, giảm bớt thịt cá, giảm bớt thực phẩm chứa nhiều đạm, nhiều kiếm thì hoạt động tình dục sẽ bớt tăng cẳng. Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh tư vấn. Việc đi khám chuyên khoa khi đột ngột gia tăng nhu cầu tình dục khiến các bệnh nhân cũng như gia đình họ cảm thấy e ngại và trần trừ. Thế nhưng theo bác sĩ Mạnh chuyện này cũng không phải hiếm nên chuyên gia cho rằng các quý ông cao tuổi không cần ngại ngùng nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để nhận được sự tư vấn kịp thời khi bản thân hay người nhà gặp phải tình trạng này, tránh những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe. Câu chuyện thứ ba, cụ ông 70 tuổi đòi liu vì không được thỏa mãn chuyện ấy khiến bà khóc hết nước mắt. Khi được gặp bác sĩ, cụ bà trình bày chồng tôi là ông Vũ, dù đã gần 70 tuổi nhưng sức bóc khỏe mạnh, nhu cầu tình dục vẫn còn cao. Trong khi đó, bà bằng tuổi ông nhưng những ham muốn đã nguội lạnh, gần 20 năm nay. Thời gian gần đây, chồng bà luôn có những điều hiện bất thường, lúc nào ông cũng có nhu cầu về chuyện ấy, bất kể thời điểm nào trong này, chỉ cần có cơ hội là ông lại đòi hỏi, và mỗi lần như vậy, bà vô cùng khổ sợ và sợ hãi. Cực chẳng đã, bà phải nói chuyện với các con để tìm phương án. Nghe tin này, con trai, con gái, dâu, rể của bà đều ngã ngừa, vô cùng chóng ván, cho rằng những chuyện như vậy là sai trái. Các con quyết không đồng tình việc làm của cụ. Cụ ông đâm ra giận dỗi, cấu bẩn, không ăn, không uống để biểu tình. Thậm chí có lần, cụ còn đòi đi hôn với cụ bà vì không thoả mãn chuyện ấy. Thấy tình hình sức khỏe tinh thần cụ ông xa suốt, nên các con cụ cùng bà tìm cách đưa ông đến bệnh viện điều trị. Theo lời kể của một số bác sĩ, khi được người nhà đưa đến, ông cụ vẫn không quên đưa mắt nhìn phụ nữ. Trước đó, cụ vẫn sinh hoạt chuyện ấy với vợ một cách bình thường. Gần 4 năm trở lại đây, cụ bỗng dưng thay đổi, lúc nào cũng có nhu cầu về chuyện ấy. Nhiều đêm, nếu vợ không đáp ứng, cụ ông mất ngủ, phải đi vòng quanh nhà, thậm chí tìm cách tự thoả mãn vì nhu cầu tăng cao. Trước những biểu hiện lạc của chồng, cho rằng ông bị ma ám, nên một mặt cụ bà mời thầy về làm lễ, mặt khác tìm đủ các thứ thuốc, đông, tây, nam, bắc về để ngâm rượu bắt ông uống. Nhưng các triệu chứng trên cụ không tuyên giảm, bà ông còn phải cấp cứu vì bị ngộ độc nạn. Theo thạc sĩ, bác sĩ La Đức Ương, giám đốc bệnh viện Nam Khoa, những hành vi tình dục bất thường trên mà chúng ta hay gọi là lệch lạc, biến thái, một dối loạn sở thích tình dục. Dối loạn sở thích tình dục gồm những dạng loạn dục đồ vật, loạn dục phu trương, phu dâm, loạn dục nhìn trộm, loạn dục gây đau chủ động và bị động, bạo dâm, đa dối loạn. Ngoài ra, xu hướng tình dục quá độ của dâm thuộc nhóm, dối loạn chức năng tình dục không do dối loạn hay bệnh thực thể cũng là một dạng dối loạn hay được nhắc đến. Nhìn chung, khi mắc các chứng bệnh này, người bệnh thường bị xã hội cho là có vấn đề về nhân cách, nhưng đúng hơn, họ đang gặp phải các vấn đề thuộc về tâm thần. Đối với Nam, nguyên nhân là do Tuyến Tùng nằm ngay cạnh Tuyến Yên đã kết thích tế bào EREC, làm tăng khả năng sản xuất tinh chúng. Với nước dưới thì ngược lại, tăng học môn nguồn chứng và tăng nhu cầu tế bào hương cảm. Việc tăng trạng thái hương cảm khiến gia tăng bột ngột nhu cầu tình dục thường thấy ở những người sử dụng nhiều rượu bia, ma túy hoặc các chất kích thích. Những đối tượng này có tuổi tình dục ngắn nhưng nhu cầu và tần suất hoạt động tăng một cách quá mức. Họ luôn trong trạng thái bị ám ảnh bởi vấn đề tình dục. Việc ám ảnh này làm họ trong một ngày có thể quan hệ tình dục mấy chục lần. Người bệnh cần khám, kiểm tra về mặt tâm lý, tâm thần và thực thể xem có bệnh gì không để điều trị giảm bớt trạng thái kích độc về tình dục. Thạc sĩ Cương cũng cho hay, do tần kinh bị hương phấn quá mức. Việc điều trị cho các bệnh nhân này thường phải sử dụng thuốc an tần kinh, giúp giảm chương lực vạch máu, giảm việc máu rồn xuống các bộ phận sinh dục tạo nhu cầu tình dục. Ngoài ra, bệnh nhân có thể phải dùng thuốc để góp phần án năng tình dục và các biện pháp tâm lý đi kèm. Thông bệnh nhân sẽ bình thường. Tuy nhiên, do việc dễ tái phát nên bệnh nhân thường phải điều trị, duy trì lâu dài, ngửa viên cơn. Nếu không uống thuốc ngửa hoặc điều trị không đúng, tái phát bệnh sẽ càng nặng, về cường độ và càng khó điều trị. Tôi thường gặp cả vợ, chồng của bệnh nhân để tư vấn, cho họ thời gian suy nghĩ xem có đủ thông cảm và đồng hành cùng với người bệnh trong quá trình điều trị hay không. Vì đây là một chặng đường dài và khó khăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ sức ở bên người thân bị mắc chứng bệnh, thường bị xã hội lên án này. Nhưng nếu có sự hỗ trợ của người bạn đời, thì việc điều trị sẽ rất thuận lợi. Bác sĩ Cương nói. Câu chuyện thứ tư Cụ bà 72 tuổi nhập viện vì yêu quá đà. Ngày 5 tháng 10, Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Xuân Mai, trường khoa Phụ Sản, Bệnh viện E cho biết trường hợp cụ bà 72 tuổi nhập viện do yêu quá đà không phải là trường hợp cá biệt. Già hay trẻ đều có thể bị thùng. Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Xuân Mai, trước đó có trường hợp một cụ bà 72 tuổi đã được các bác sĩ trong khoa điều trị bình phục và xuất viện cách đây vài tháng. Bệnh nhân này phải vào viện cấp cứu vì bị chảy máu rất nhiều ở phần phụ sau cuộc giao ban với cụ ông. Các bác sĩ kiểm tra và kết luận bà cụ bị thùng cùng nồ. Theo lời bệnh nhân, dù đã ở tuổi thất thập cổ lai hy nhưng bà vẫn thường xuyên quan hệ tình dục với chồng kém mình một tuổi. Rất may bà đã được cấp cứu cầm máu và không tịp thời nên không ảnh hưởng đến tính mạng. Bác sĩ Xuân Mai cũng cho biết thêm trước đó qua sản cũng đã từng điều trị cho một cụ bà khác nhập viện vì nguyên nhân tương tự. Tại Trung tâm Y tế Lao động Ái Hà Hà Nội cũng đã từng cấp cứu cho một bệnh nhân gần 60 tuổi bị chảy máu âm đạo quá nhiều sau khi quan hệ với chồng. Theo bác sĩ Đoàn Hiếp Nghị, Giám đốc Bệnh viện E không chỉ người già mới bị tai nạn do quan hệ tình dục, mà có cả những cô gái trẻ. Cách đây không lâu, một cô gái 18 tuổi đến cấp cứu tại Bệnh viện E trong tình trạng máu chảy nhiều từ phần kím phải phẫu thuật khâu lại cùng đồ. Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Văn Hà, Phó trưởng Khoa Đẻ Bệnh viện Phụ sản Tru Ương cho biết tuần nào cũng gặp những trường hợp phụ nữ bị thủng cùng đồ. Có nhiều nguyên nhân để dẫn đến tai nạn này. Nguyên nhân thứ nhất thường là do sinh hoạt tình dục không đúng tư thế. Thứ hai và hay gặp nhất là những người phụ nữ sau sinh đẻ 1-2 tháng. Do bộ phận sinh dục lúc này còn tròn tròn nên chỉ cần tư thế ngược một chút là có thể bị thủng cùng đồ. Nguyên nhân thứ ba là do phụ nữ dùng những dụng cụ tình dục để thủ dâm với làm những động tác quá mạnh cũng dẫn đến việc thủng cùng đồ. Cẩn thận khi giao ban. Bác sĩ Xuân Mai cho rằng khi cùng đồ bị thủng, người phụ nữ thường rất đau đớn. Với những người đã có tuổi, sự đau đớn càng lớn hơn. Sở dĩ như vậy là bởi về sinh lý, người già tử cung teo nhỏ, ông đạo cũng bị khô teo lại. Dịch lại không nhiều nên khi quan hệ cẩn thận sẽ rất dễ dẫn đến những tai nạn đáng tiếc. Vì thế khi đã đến tuổi mạng kinh mà phụ nữ vẫn còn nhu cầu tình dục, thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Phụ nữ lớn tuổi cần chú trọng chăm sóc sức khỏe, ăn uống đầy đủ, đặc biệt việc quan hệ phải từ tốn, áp dụng các tư thế phù hợp và nên dùng các thuốc nội tiết tăng chất nhờn để tránh bị tổn thương. Câu chuyện thứ 5, ông già u 60 tuổi sung mãng, vợ mãng kinh không có sức khỏe đành bí mật hãm nhu cầu bằng thức ăn. Nếu như khi còn trẻ, nhiều người phụ nữ khác mong chồng khỏe mạnh và tìm mọi cách để tầm bổ cho chồng thì khi đến tuổi trung niên, lại có rất nhiều chị em mãng kinh không còn nhiều hứng thú và đồ sinh hoạt quá nhiều mà vẫn phải cố gắng chịu đựng với nhu cầu quá cao của đối tác. Nhiều cô bác tìm mọi cách làm tránh gần gũi với chồng vì chồng quá khỏe, nhưng nếu không chịu thì mối quan hệ vợ chồng, gia đình sẽ có nguy cơ đột vỡ. Vậy nên, bí mật kìm hãm nhu cầu sách của chồng bằng thức ăn chính là giải pháp mà nhiều cô bác lựa chọn khi rơi vào hoàn cảnh chứa chiêu này. Hãm nhu cầu tình dục của chồng bằng rau răm, đậu phụ. Chị Liên, 60 tuổi, đống đa Hà Nội, có chồng hơn 5 tuổi. Dạo trước thì không sao, nhưng khoảng vài tháng trở lại đây, chồng chị Liên bỗng khỏe bất thường. Lịch ân ái của vợ chồng chị trước đây chỉ một lần một tuần, nhưng bây giờ chồng chị đòi tăng cường lên 3 đến 4 lần, thậm chí ngày nào ông cũng tìm đủ mọi cách để được vợ chiều ý. Tuổi cao, sức yếu, đến tối chị Liên chỉ mong một giấc ngủ ngon, nhưng lại bị quý giày. Không cho thì thương chồng, thấy chồng bứt dứt cả đêm không ngủ được. Chị Liên lại cảm thấy không yên, mà cho thì mệt ngoài cả người. Sáng hôm sau, chị Liên chẳng muốn làm gì nữa. Một mối lo nữa mà chị không dám nói ra, ai cũng thầm hiểu. Đó là việc nếu chị không đáp ứng nổi nhu cầu của chồng, thì có thể anh sẽ tìm nơi khác để xả chép. Đang bối rối không biết làm sao, thì chị Liên được bạn thân chỉ cho cách bí mật hãm nhu cầu tình dục của chồng bằng chính thức ăn hàng này, cứ do răng, đậu nành mà dã, thì đảm bảo chỉ một hai tuần là lão ấy xuống. Bạn chị Liên khẳng định. Mừng hơn bắt được vàng, chị Liên quyết định áp dụng ngay tuyệt chiêu bà bạn đã chỉ dạy. Thế là hầu như ngày nào, chị Liên cũng tìm cách cho rau răm vào các món ăn của chồng. Những móc, loại rau thần kỳ này có thể làm giảm đi một phần ham muốn của chồng. Bất cứ món gì, chị cũng cho rau răm, lúc thì như một món rau xấu ăn kèm, lúc lại cho tầm cùng với gà để chồng ăn tầm bổ. Khi thấy chồng có vẻ ngán, chị Liên lại đổi sang đậu phụ. Hết đậu phụ chiên, đậu phụ nguộc, canh đậu phụ, đậu phụ nhồi thịt, sữa đậu nành. Một hai lần, chồng chị Liên cũng thấy lạ, nhưng không hỏi gì. Sau thì anh thắc mắc, chị Liên đành chống chế, nghe nói ăn rau răm và đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, tránh được bệnh khuất và tim bệnh. Chồng chị Liên nghe sau, cảm thấy vợ quan tâm, chăm sóc mình thì cảm động lắm. Cũng giống chị Liên, chị Thúy Hà, Trương Định, Hà Nội, lấy chồng trẻ hơn mình 2 tuổi. Do lấy được chồng trẻ hơn, nên có sự lệch pha trong sinh hoạt vợ chồng. Chị Hà đã không còn mấy hướng thú với chuyện chăn gối vợ chồng. Trong khi đó, chồng chị thì càng ngày càng tỏ ra ham muốn, và tần suốt dày đặc hơn, nhiều khi muốn trong nhà được im ấm và không hỏng hực, chị Hà cũng cố gắng để chịu chồng. Nhưng một hai lần thì còn được, ngày nào cũng phải cố, chị cảm thấy miệt mỏi dã dời, đầu óc quay cuồng, và rất dễ bị kích động. Bên cạnh đó, chồng chị Hà lại cao to, đẹp trai, trẻ chung, và nhiều tiền, nên luôn ở trong tầm ngắm của các cô gái. Nếu không được thỏa mãn, khả năng rất cao là chồng chị sẽ giải tỏa ở nơi khác, và thế là chị mất chồng. Đau đầu vì không biết phải xử trí ra sao, nhiều người khuyên chị nên cùng chồng đi khám để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị. Nhưng đời nào chồng chị chị đi, đính anh vốn sĩ diện cao, và lúc nào anh cũng tự hào bởi mình có bản lĩnh. Sau nhiều đêm vắt óc suy nghĩ, tình cờ chị Hà đọc được trên mạng cách hãm nhu cầu sách của chồng bằng thức ăn như quả đào, rau răm, sữa đậu nành. Vậy là cũng giống chị Liên, ngày nào thực đơn của chồng chị Hà cũng bao gồm một món gì đấy, ăn kèm với rau răm, hoặc cũng được nấu bằng rau răm, sau đó chán miệng bằng đào, và kết thúc bằng một ly sữa đậu nành. Mới đầu thì có vẻ công hiệu, nhưng dần dần chồng chị Hà nghi ngờ nên chị phải tìm mọi lý do để trú quanh. Giờ khóc giờ cười từ việc hãm sách bằng thức ăn. Sau khi áp dụng phương pháp hãm sách cho chồng bằng thức ăn thì hầu hết mọi sáng kiến đều sụp đổ. Chồng chị Liên mới đầu rất cảm động vì sự quan tâm chăm sóc của vợ, nhưng một lần tình cờ anh đọc được tin nhắn của cô bạn thân gửi tới trong điện thoại của chị Liên với nội dung hỏi thăm xem phương pháp đó có hiệu quả không, thì chồng chị vô cùng tức giận quay sang chất vấn tra hỏi chị Liên rồi giận dội không thèm đậu trạm đến chị nữa. Thậm chí chồng chị Liên đi tối ngày, hôm nào cũng về nhà trong tình trạng say xỉn. Biết mình đã sai, chị Liên đã xin lỗi và tìm mọi cách để chuộc lũ với chồng mình. Còn chị Hà thì cũng không có gì khá khẩm hơn. Mặc dù không bị chồng phát hiện ra âm mưu, nhưng sau nhiều ngày bị tra tấn bởi một thực đơn liên tục khiến chồng chị Hà ngắn ngẩn, không thiết ăn ở nhà nữa, mà liên tục ra ngoài ăn trưa, ăn tối rồi mới về nhà. Và tất nhiên kế hoạch hãm nhu cầu tình dục của chị Hà đã đổ bể. Chồng chị vẫn ham muốn hà đòi chị phải chiều chồng mỗi ngày theo lời khuyên của bác sĩ, các chị em không nên sử dụng các loại thức ăn để kìm hãm ham muốn tình dục của chồng mình. Làm như vậy, chưa chắc các ông chồng đã yếu đi, mà chính các chị em đang yếu đi bởi việc cứ lo lắng đi bận rộn tới mức, không thể chiều chồng. Với đàn ông, hành động mạnh hơn lời nói. Như vậy, việc các ông chồng bỗng dưng đòi hỏi chuyện yêu nhiều hơn, có thể là do nhu cầu thực sự hay có thể chỉ là cách trao đổi tình cảm với vợ, nhưng không có cách nào diễn đạt tốt hơn ngoài cách đòi hỏi chuyện ấy. Có thể các ông chồng đang lo vợ ngoại tình nên ra sức làm cho vợ no sôi chán trẻ, để không còn nghĩ đến ai nữa. Cũng có khi người đàn ông đang chịu áp lực lớn về công việc trong các mối quan hệ ở cơ quan, hay cảm nhận sức xuân đang ngày càng suy yếu. Thế là tình dục là liều thuốc an thần, giúp các ông chồng hạ ngôi ngoai những nỗi lo đang ngụ trị trong lòng. Nhu cầu tình dục của đàn ông thì hừng hợp khí thế vậy thôi, nhưng rất dễ giải tỏa. Chỉ cần sự ôm ấp mốt ve, hưởng ứng của người vợ hay người chồng đã mãn nguyện rồi. Quý vị thân mến, tình dục giúp cải thiện sức khỏe, thể chất và tinh thần ở người cao tuổi, song cần lưu ý tần suốt, thời gian, không gian và các dụng cụ hỗ trợ hợp lý. Sau đây là 5 lưu ý về tình dục ở người cao tuổi mà cô bác không nên bỏ qua để sống khỏe, sống vui cả đời. Ngày 28 tháng 2, bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, phó giám đốc Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Việt Bỉnh Hà Nội cho biết, hoạt động tình dục ở nhóm người cao tuổi bị gạt bỏ trong nhiều năm với quan điểm già không cần sách. Tuy nhiên, theo các thống kê từ Đại học Michigan, Mỹ, 40% người từ 60 tuổi đến 80 tuổi vẫn duy trì hoạt động tình dục. Khi về già, các cơ quan bắt đầu lão hóa, giảm sự thích nghi với môi trường sống, dẫn tới chất lượng tình dục cũng ai đổi đáng kể. Theo các nghiên cứu, Shored Throne giảm trung bình khoảng 1% sau mỗi năm, tính từ độ tuổi 30. Vì thế, càng lớn tuổi, đồng độ hốc môn sinh dục Nam ngày càng giảm. Chưa kể, khi cơ thể bị lão hóa, chức năng hô hốc tim mệnh, cơ xương khớp suy giảm, ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động tình dục. Các bệnh lý bất phải, thuốc điều trị cũng là tác nhân gây nên các dối loạn tình dục, đặc biệt dối loạn cương dương. Bệnh nhân có thể xuất hiện cương kém, không duy trì được khả năng cương cứng, giảm ham muốn tình dục cực khoái, khả năng phóng tin không được mạnh. Dù vậy, hoạt động tình dục vẫn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, về thể chất lẫn tinh tinh thần, việc duy trì chuyện phòng the, khiến thể lực tăng lên, giúp tim, máu lưu thông tốt hơn, nên khả năng vận chuyển dinh dữ, bài tiết qua ngang và cận hiệu quả hơn. Cùng với đó, hệ hô hốc làm việc tốt hơn, nhu mưu phổi nở rộng, làm tăng thể tích phổi, dung tích sống. Khi thực hiện tình dục, hệ sơn khớp được cải thiện khá tốt, hạn chế các tình trạng cứng khớp, các khớp sơn được hoạt động trơn trô hơn. Ngoài ra, tình dục giúp cải thiện sức khỏe tâm thần, tạo sự lạc quan trong cuộc sống. Bác sẽ mạnh lưu ý về các hoạt động tình dục cho người lớn tuổi như sau. 1. Tần suốt áp dụng theo quy tắc số 9, tức 9 x độ tuổi, thập niên, thành số tuần, trên số lần tình dục. Ví dụ 50 tuổi thì 9 x 5 bằng 45, tức 4 tuần, quan hệ 5 lần. 2. Không gian. Người già nên lựa chọn không gian tiên tĩnh, thoáng khí, nhưng đảm bảo tránh gió ngùa, nhiệt độ ấm về mùa đông, thoáng mát về mùa hè. 3. Thời gian. Không nên hoạt động tình dục quá dài, do các vấn đề như cơ quan sinh dục lão hóa, thành âm đạo viêm, teo, do nội tiếc không thể chống chịu được lâu, dịch bôi trơn không đủ. Ngoài ra, sức khỏe các cơ quan bổ trợ như tim mạnh, hô hấp, cơ sương khớp không tốt như thời trẻ. Tốt nhất nên duy trì thời gian dưới 10 phút. Có thể lựa chọn bất kỳ thời điểm nào trong ngày, cần tránh khi quá no, quá đói hoặc mệt mỏi. 4. Các dụng cụ và thuốc hỗ trợ. Hoạt động tình dục ở người cao tuổi không thể thiếu các dụng cụ hỗ trợ và thuốc. Chúng bao gồm các chất bôi trơn và bổ sung nước cho cơ quan sinh dục. Hợp chất gốc, nước cung cấp độ ẩm và môi trường âm nạo ổn định, an toàn trong tình dục. Ngoài ra, hốp môn thay thế ở độ tuổi này cũng có thể được chỉ định để duy trì chức năng cơ thể cũng như tình dục. 5. Cấp cứu. Mặc dù có nhiều bằng chứng về tình dục an toàn hoặc chuyện phòng the, vẫn có nguy cơ dẫn đến các bệnh đột nguyện não, đột quỵ do tim, đột cấp phổi tắc nghẽn mạng tính. Do vậy, người cao tuổi nên đề phòng và có phương án xử lý. 6. Các biện pháp để giữ lửa yêu. Phụ nữ cao tuổi khi tới tuổi mạng kinh, cơ thể có những dối loạn dẫn đến tình trạng mệt mỏng, lo âu, chán nản, bực bột, cáo gắt vô cớ, giảm ham muốn tình dục, âm đạo có thể khô và thu hẹp lại, thành âm đạo trở nên mỏng và ít đàn hồi hơn, giảm tiết dịch tình dục. Nam giới tuổi cao cũng có thay đổi hoạt động tình dục như dối loạn cương dương, dương vật yếu xỉu và cương lên trầm, suất tinh không mạch và thương, mặc dù vẫn có khả năng sinh sản do tinh chủng đang còn. Đồng thời tuổi cao, cả nam lẫn nữ có thể mắc các bệnh mãn tính về sương khớp, tim mạch, hô hấp, xa xuất trí tuệ, trầm cảm, hoặc do bệnh phải phẫu thuật, ngủ thuốc điều trị, hút thuốc lá, uống rượu. Cũng làm suy giảm khả năng tình dục. Tuy vậy, cả hai đừng tuyệt vọng vì sự thay đổi sinh lý bình thường. Nếu sức khỏe còn tốt, sẽ không làm giảm sức chiến đấu trên tình trường. Không nên tự ti, mặc cảm về tuổi tác, về sự hấp dẫn ngoại hình của đối tác. Đừng bao giờ nghĩ mình đã già, mà nên nghĩ rằng mình chỉ mới cao tuổi, khả năng hoạt động tình dục vẫn còn, để tự tin, không bị hụt hẫng, và khó xử duy nhập cuộc yêu. Điều cốt yếu là phải đồng lòng, giúp nhau, để đốt lửa yêu bằng hút dạo đầu với sự hốt ve, âu yếm thân mật, kích thích điểm nhạy cảm lâu hơn, có thể chuyển tư thế vào vị trí của hai người để đổi mới cảm giác cho thú vị. Phải tin tưởng mấy mình, sau mấy chục năm vẫn còn chạy tốt, nên tập thể dục hàng ngày bằng cách đi bộ, chạy bộ vừa phải, rèn luyện phần dưới thân thể, vì yếu tố duy trì sinh dục, liên quan đến đoạt tập từ vùng thắt lưng trở xuống, cần ăn nhiều thức ăn hải sản, dầu chất kiếm, để tăng cường sinh lực, các thực phẩm có nhiều vitamin E, để chấu lão hóa và bổ trợ tuyến sinh dục, nếu máy không dùng trong thời gian dài, sẽ bị hỏng, còn sang bao nhiêu thì chạy mấy nhiêu, vì giao học là một hoạt động sinh lý bình thường, giúp hỗ trợ kích thích của trung khu thần kinh, các cơ quan chủ yếu hệ tuần hoàn vô hấp. Phụ nữ cao tuổi có thể được hỗ trợ thêm bằng các loại rèn vô chương, nam dưới cần được sự trợ giúp bằng các loại cương dương, và thay đổi lối sống sinh hoạt lành mạnh. Nếu sức khỏe giữ gìn tốt, không mắc các bệnh mãn tính, thì hoạt động tình dục vẫn được duy trì, lửa yêu vẫn có thể cháy rừng rực khi được nhóm lên. Trường hợp phải sử dụng nội tiết tố nữ và nam để can thiệp. Thuốc hỗ trợ cương dương phải được bác sĩ chỉ định để tránh nguy cơ tai biến, nhất là người bệnh tim mạnh. Không dùng thuốc theo sự mách bảo của người khác có thể nguy hiểm đến tính mạng. Các phương pháp thủ dâm để đạt được khoái cảm cũng là biện pháp thỏa mãn tình dục, nhưng cần cân nhắc thật trọng. Những điều nên tránh trong sinh hoạt tình dục. Lưu ý, khi tuổi cao, hệ thống cơ bắp theo đi, xương phớp không còn chắc khỏe, do đó làm chuyện ấy không nên quá mạnh và nhịp độ quá nhanh vì sức lực hạn chế và sự khoái cảm thường đến chậm. Nhất là ở nữ giới, tóc bất đạt, đối với nam giới không còn vợ. Nếu có ham muốn tình dục, cần tìm cách giải tỏa sinh lý một cách an toàn. Mặc dù không nên kiểm chế ham muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng không phải. Bạn đâu có thông chơi đó, vì rất dễ bắt các bệnh ly truyền qua đường tình dục và HIV. Cần thực hiện vệ sinh tình dục bên ngoài đúng cách, để tránh phim nhiễm đường tiết niệm rất dễ xảy ra ở người cao tuổi. Những người cao tuổi gần có hệ thống tim phổi hoạt động yếu, lượng máu lưu thông lên não giảm nhiều, nhất là khi sinh hoạt tình dục. Vì vậy, cần chú ý khi hành xử để phù hợp với tình hình sức khỏe, thậm chí có thể bị đột tử vì quá sướng, do yêu quá sức. Phải tự lượng sức mình để tránh những tai biến xảy ra. Nếu mệt mỏi, phải nghỉ ngơi và ăn uống bồi dưỡng nầy đủ chờ dịp khác. Nên đi khám để được bác sĩ tư vấn hướng dẫn khi có vấn đề về sức khỏe.