Cách Làm Salad Giảm Cân - Healthy Salad

Vậy là mình đã xong món salad cho ngày hôm nay Chúc các bạn làm thật nhiều món ngon nhé Xin chào và hẹn gặp lại Cả rốt mình cứ bảo như thế này Cả rốt ăn rất là ngọt Màu một cả rốt màu can Nhiều khi mà cả rốt mình mua Lõi bên trong nó dày í Vì thích nó có màu sắc hấp dẫn Mình sẽ cần Các bạn có hành tím cũng được Thái mỏng một tí Salad mình sẽ cho vào bơ Cho vài quả rau tây vào Màu salad thêm hấp dẫn Màu đỏ Màu cam Trông mình cũng thích ăn như thế Mình sẽ nạo phần vỏ cam nhé Để mình lấy nước Cái vỏ trước sau Mình sẽ cắt Mình chỉ nạo phần nó Màu vàng thôi không nạo hết Phần vỏ cam này Rồi mình sẽ dùng quả cam Mình nạo ra, mình cắt ra Mình sẽ cắt phần vỏ cam Mình lấy muối, miếng cam Đó là sốt salad Bạn cần cái vỏ vỏ cam Vỏ vỏ cam ban đầu Sau đó Cắt lên nước mù quả cam Mình sẽ vắt 30ml dầu olive Cho 1 thịa bột ong 1 thịa nhọn muối trắng 1 chút hạt tiêu Quấy thật đều Cá rốt có sẵn rồi Mình vừa thái 1 nắm lá Rau spinach 1 chút hành tím Cho 1 chút dầu tây Bây giờ mình sẽ trộn vào sốt salad Ngon quá Mình sẽ đảo đều Rất đẹp rồi, bây giờ mình sẽ cho quả bơ Cho cam Cho bơ lên trên Bởi vì khi mình cho bơ vào Mình đảo nó sẽ nát quả bơ Mình có thể cho 1 chút hạt ốc chó Hoặc là cho raisin lên trên Nếu như các bạn thích Salad mình ăn Các loại hảt mình thích Cho nó có độ crunchy Vậy là mình đã xong món salad hôm nay Mình chúc các bạn làm nhiều món ngon nhé Xin chào và hẹn gặp lại