愛與關係 阻礙你自我認可的種子源於你的童年

當代人在人際關係裏面最大的自卑在於童年時期沒有得到足夠的認可 因為本身其實很多時候人說原生家庭 但是原生家庭一般上來講主要帶來的是兩個問題 一個是物理上的攻擊和傷害 說白了就是直接打你 再有一種就是對於你的個人價值的這樣的一種貶低 這種貶低很多時候它是體現在你自己在成長的過程中 每當你自己稍微有那麼一點點信心的時候 第一個把你的信心擊碎的人可能就是你自己的家長 往往在這個階段很多人在成長的過程中 他其實是特別需要家長去鼓勵和肯定他的 這種鼓勵和肯定不是單純的誇讚式教育 不是一回事 有的人會有這樣的情況 就是小的時候雖然也經常被誇 但是他還是很自卑 原因是這個誇讚式教育它是屬於一種有點類似於 類似於我們所說的那種褒獎啊讚揚啊 或者單純的就是給你面子 類似於這種 比如說你小的時候從小就誇你是小帥哥哥這些 或者小美女這些 可能啊這些 它能夠幫助你在某些方面有一點自信 但是呢它不是肯定你 這個肯定是指什麼呢 比如說當你稍稍覺得你對什麼東西有一點點天賦的時候 這個時候你沒有得到足夠的肯定 反而呢是受到了質疑 比如說當你覺得一門興趣有趣的時候 然後這個時候問你說你這個東西得花多少錢 或者你這個東西能當飯吃嗎 你這東西能賺多少錢 每當你有那麼一點點的對於自己的這種認可的時候 然後呢你遭到了這樣的一種質疑 這種情況下呢就漸漸的把你對你自己的 真正的這種探索跟肯定的這樣的一個傾向給你打碎了 打碎了以後呢很多人只能被迫的去 尋找一些外部的為所有人所認同的 比如說成績 比如說外表 比如說收入這些 這也是為什麼當下對於這些外部的這些優秀啊 很多人這麼看重 原因是因為他在探索這個多元的自己的時候 他很多深層的這種自我肯定 剛有那麼一點點萌芽 剛開始追求一點點的時候 可能就被回絕了 有的時候呢是一種質疑 因為本身質疑來自於權威 來自於權威的話呢就是 當你受到了這種問題 說你這個東西有什麼用的時候 那自然而然是達不上來的 達不上來以後呢 自然而然就會往那個方向去想 覺得沒有得到肯定了 就是被否定了的意思 所以呢在這種過程中 自我價值建立不上 怎麼樣的纔能夠打破這個循環 建立一種深層的自我認可呢 這點是很多人可能沒有想過的問題 因為很多人他其實 你看他去書店也好啊 他去看各種各樣的自我預料的課程也好啊 他其實真正需要的 並不是學會在那些 就是說比較外部的 或者他不是真正需要的地方認可自己 他需要的是在自己本身就有的 自己就意識到自己想要在這個地方 認清事實 也就是說自己在這個地方其實不錯 在這個地方他想要認可自己 比如說有的時候你在社會上 很多這種暢銷書跟你說你很好 你什麼都好 這些其實也是類似於那種外部的褒獎式 他鼓勵你自己給自己去 不斷地去吹捧你自己 但是其實你需要的不是自我吹捧 你需要的也不是單純的這種盲目的自我肯定 就是說我就是最好的 你需要的不是這個 你需要的是你在內心深處裡面 有那幾個還沒發芽 還沒有出土就被掐死的那幾個種子 比如說有的人覺得我自己有點書法天賦 有的人覺得我有點那麼點唱歌天賦 但是可能很早期的時候 就因為一句調侃 就乾脆就被掐死在那裡 他需要的是在這些自己真正的 想要發掘和認可的地方 得到一種自我認可的一個勇氣 首先一點我們要意識到 那就是你其實不需要在那麼多的地方得到認可 你不需要做世界上最好的 有的人說獨一無二的自己 但是這個真正的獨一無二 其實取決於你自己在哪個地方 真正的希望被認可 很多時候的話 你會發現這些你想被認可的地方 其實沒有那麼偉大 他也不需要每一個說出來感覺都是驚天地泣鬼神 但是你真的有的時候就在那麼一處 你可能就只是希望有人說你聲音挺好聽的 別的其實你不需要太多的認可 在這一點 首先你要意識到 你有這樣的一種自我認可的一種渴望 我們就算走了半步 未來有機會我們再去講其他的 更多的幫助你可以認可自己的這樣的一些思想 幫助你在人際關係上更多的首先走出你的自卑