【百歲懶人養成】只要你會燒水，下一秒將回血99%

假如你會燒開水 你就會無款專為打工人回血的 林廚藝春季來人養生湯 如果你和我一樣 上輩子是個路燈 擅長熬夜上分 請拿出一個盤子 放上熬夜復活材料 再擺上一圈雞肉 就這麼簡單 你的活已經幹完了 然後交給蒸鍋半小時 關火再燜10分鐘 不加一滴水 就能把雞汁精華全都吸進來 這樣做雞湯 不僅比普通燉雞更簡單 還能保留雞的原汁原味 蒸出來的雞肉質也非常嫩 可以湯肉雙修 兩個小訣竅 一選擇有邊沿的盤子 能更高效的收集雞汁 二建議買年輕點的雞 相較於老母雞 湯會淡一點 但能完美兼顧湯鮮和肉嫩 春天萬物復蘇 只有我困得像豬 選擇五色蔬菜為五臟補氣 白色屬金 潤肺 紅色屬火 養心 黃色屬土 健脾 黑色屬水 如蜃 綠色屬木 補肝 送您一張圖 請盡量選擇春季芽苗菜 以促進陽氣生發 還是燒開水的難度 我的小祕訣是 再加一瓣椰子水 既不遮蓋食材的原味 還能激發更多香氣 水開後依次加入食材即可 芽苗菜起鍋之前再加入 調味也只需鹽 吃完後會感覺身體被蘊貧 春天的芽苗 吸收了天地之靈氣 趕緊藉著這份茁壯之力 喚醒身體吧 春天季節變化 容易嗓子乾燥 脾氣爆炸 以至白色入肺 銀耳 雪梨 山藥 蓮藕 都是很潤養的食材 加入800毫升清水 破壁機選擇米糊模式 這次甚至都不用燒水 就能把手中的奶茶 換成這杯潤肺養顏湯 喝完心情無限好 公司變成巴釐島 一加班就忘記吃草 脾胃虛弱又不會反芻 老規矩還是燒開水 加入小米 蘋果 山藥 去核大棗 小火煮上25分鐘 出鍋前加點枸杞 自打霍茲良方 飲食無常 爆油爆辣 醉生弄死後來上一碗 脾胃瞬間舒適 啥問題沒有 就是不想上班 那讓電飯煲來加個班 電飯煲放兩勺稀米 兩勺小湯圓 加入500毫升剛燒開的沸水 煮飯模式25分鐘 斷電再燜10分鐘 這樣煮稀米真的可以零失敗 稀米過下冷水後倒回鍋中 加入芒果泥 西柚粒 芒果肉 150毫升椰乳 心情不好就再整它兩圈煉乳 小腹三層非一日之饞 人生苦短 吃完再減也不晚