Nước uống rẻ tiền hết táo bón đầy bụng, giảm nhức mỏi xưng khớp

Hello cả nhà mình ơi, xin chào cả nhà mình, hello anh chị em mình Hôm nay thì em sẽ chia sẻ 1 công thức nước uống này rất là hiệu ích Đặc biệt là giúp đường tiêu hóa của chúng ta nhẹ nhàng Và hôm nay nếu như em làm công thức này là lần thứ 3 em làm cho ngày hôm nay rồi Sáng hôm nay làm 2 cốc liền, bây giờ làm thêm 1 cốc nữa bởi vì nó rất là hiệu quả Giúp cho những ai liên quan đến bệnh táo bón Bệnh táo bón, người cảm thấy khó chịu thì mọi người hãy chịu khó uống công thức này Rất tốt cho đường tiêu hóa của mình Vì hôm qua mình điều tra ra hỏi con trai là mấy hôm nay con có đi vệ sinh không Con trai cũng có nhưng mà con không đi nhiều Thế biết ra là bạn này đường tiêu hóa cũng đang có vấn đề trục trọc Ăn uống, nhiều khi là bố mẹ mình con cái Nhiều khi là mình nói là con ăn rau ăn củ ăn hoa quả tốt cho con Nhưng mà con cũng lười, con không ăn đúng không, mình không thể tránh được Thế là hôm nay mình đã làm cho con 1 cốc nước ép rau củ quả này, 1 cốc sinh tố này Rất là ngon vào buổi sáng Trước khi bạn uống 1 cốc nước chanh ấm, sau đó bạn uống 1 cốc nước dứa Mà Emma chốc hướng dẫn anh chị em mình làm Uống xong khoảng 1 lúc là bạn đi vệ sinh 1 cách dễ dàng Thết táo bón luôn Nhưng mà công thức này thì Emma cũng đã hướng dẫn anh chị em mình rồi Bởi vì chốc này em sẽ phân tích là có rất nhiều em gen tiêu hóa Nhưng ai có vấn đề về đường tiêu hóa, táo bón, đầy bụng, chứng bụng Mọi người nên chịu khó uống cái công thức liên quan đến dứa mà em hướng dẫn nhé Còn chồng của Emma hôm nay cũng vậy Cả bố, cả con Chồng của Emma hôm nay cũng nói là Anh chắc cần phải ăn kiwi Chỉ biết mỗi kiwi là nó có nhiều em gen thôi mà đúng không Nhưng mà đâu biết là những thực phẩm khác cũng có rất nhiều em gen Ví dụ như dứa, đu đủ Dứa, đu đủ nhà mình rất là sẵn Thế là sáng hôm nay Emma cũng làm 1 cốc nữa 1 cốc liên quan đến nước sinh tố dứa cho chồng Emma uống Để cải thiện đường tiêu hóa, đặc biệt là những bệnh táo bón Mọi người hãy chịu khó cố gắng làm Bây giờ từ giờ đến Tết là thời gian chúng ta tiền tù nhiều Chúng ta ăn cũng nhiều Nên nhiều khi chúng ta ăn là cơ thể của chúng ta không thể bài tiết được Không thể thanh lọc được đúng không ạ Ăn nhiều và chúng ta không đại tiện được đúng không ạ Nên chúng ta hình tượng là bị táo bón đúng không anh chị Đấy Cho nên là khi mà chúng ta bị táo bón như vậy Mà để 1-2 hôm Chúng ta nghĩ là bình thường nhưng mà để lâu về dài Nó là nguy cơ mắc cho chúng ta các loại bệnh tật nhé Cho nên là anh chị em mình hãy cố gắng lên Ăn cái gì đó mà làm sao trong ngày Chúng ta ít nhất phải đi 1 lần đi đại tiện Được chưa Đại tiện được 1 lần trong ngày thì rất là tốt Nhưng mà đại tiện phải là cái phân của chúng ta Nó phải là cái phân nó dễ dàng Chứ không phải là cái phân ngồi dặn mãi mới dài được 1 chút Đúng không ạ Thì hôm nay Emma sẽ thường dân anh chị em mình Cái công thức cực kỳ đơn giản, cực kỳ ngon miệng Cho trẻ nhỏ và người lớn rất là thích Làm thì rất là nhanh và rất rẻ tiền Ở đâu cũng có Đó là cái công thức liên quan đến Dứa Dứa là 1 trong những thực phẩm rất nhiều Emzem tiêu hóa Dứa này, đu đủ này, xoài này Kiwi này, hay là rau tây này Nhưng mà tại sao em chọn dứa Vì dứa ở nhà mình sẵn và rẻ nhiều hơn Cho nên anh chị em mình sử dụng dứa Ngoài ra dứa Uống cái công thức liên quan đến dứa Rất tốt cho xương khớp Hay những ai cơ thể bị hệ miễn dịch yếu Uống dứa rất là tốt Bởi vì trong dứa nó có 1 hỗn hợp Chất là propane Cho những ai bị xương khớp uống dứa vào Những người viêm khớp uống dứa vào Rất tốt cho các vấn đề cải thiện, chữa lành Kèm theo với chế độ ăn uống mẹ em ăn hùng dân Đấy thì em chị em mình sẽ chữa lành Tại nhà Thì bây giờ mình sẽ bỏ ra dứa này Bỏ ra 1 phần, sau đó mình sẽ cắt nhỏ ra Cho cái máy mình xay rất là nhanh Công thức này cực kỳ ngon Trẻ nhỏ người lớn uống rất là thích Cho nên anh chị em mình nhớ chịu khó Thì dứa Công thức này Chúng ta chỉ có Làm cái này thì nhanh không cần máy xay Thì mình cho Tùy theo dung lượng Anh chị em mình dùng nhiều hay ít Chúng ta cho vào Uống 1 khẩu phần thì chúng ta khoảng 100-200g Cái dứa bên này nó cũng khá là ngọt Cho nên là em dùng cái dứa này không Thì nó dễ uống cho trẻ nhỏ hơn Nếu 1 cái dứa chua quá Thì em cho thêm 1 chút chanh Nếu như chua quá thì anh chị em Không cần phải cho chanh Nếu như không thích cho chanh Thì không nhất thiết là phải cho chanh Mình có thể bắt thêm 1 chút chanh vào đây Cho vào công thức này đều rất là ngon Nếu như mình không thích thì mình không cần cho Hoặc là mình cho hẳn 1 miếng chanh vào đây Xong rồi mình xay nó lên Nó rất là thơm, cái tinh dầu trong chanh cực kỳ tốt Cho nên chị em mình có thể cho nó vào Cho nó thơm Và cho thêm, cho thêm đi Mấy con trai cũng rất là thích Làm cái công thức này là chắc nữa Bạn ấy sẽ uống tiếp Sáng nay uống 1 cốc rồi Uống xong 1 cái cốc này là một lúc sau Mẹ ơi con muốn đi vệ sinh nặng Bởi vì cái công thức này Rất tốt cho đường tiêu hóa là như vậy Cho nên chị em mình cố gắng Mà trẻ nhỏ thì các mẹ nhớ là Các con tiêu hóa không tốt là Nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của các con Rất hay bị bệnh Các mẹ thấy mà con không đi vệ sinh nặng Các mẹ không nên để thở ơ Chúng ta có thể bắp thêm 1 chút chanh vào đây đều được Chúng ta không cần cho chanh đều được Chúng ta có thể cho thêm 1 miếng chanh vào đây Xay tít mù lên Cái mùi bỏ chanh, tinh dầu bỏ chanh Rất là thơm cho chúng ta Tùy nhu cầu của anh chị em này chúng ta làm nhé Em cho luôn cả miếng vào đây Xay lên Mình sẽ làm nhiều hơn 1 chút đi Công thức này bổ sung vitamin hôm nay Nhớ nhé Từ giờ đến Tết rồi Anh chị em mình nhớ chịu khó ăn uống ít clean Làm detox thanh lập cơ thể Đặc biệt là nên làm detox từ giờ đến cuối năm Bởi vì trong tháng này là tháng tuyệt vời nhất Để nên làm detox Bởi vì khi mà chúng ta không làm detox Cơ thể của chúng ta tiếp tục nhiều độc tố Thì làm sao người của chúng ta sẽ mệt mỏi Chúng ta cần phải làm sạch cơ thể của mình cuối năm Giống như anh chị em mình mang ô tô đi bảo trì Mang xe máy đi bảo trì Chúng ta sơn lại cho nhà nó mới Chúng ta quét lại nhà cho nó mới Đấy là những cái vật dụng Mà chúng ta hàng ngày Chúng ta có thể nhìn thấy được nó bẩn Thế nhưng mà cái cơ thể của chúng ta Chúng ta tiếp tục rất nhiều những cái độc tố Mà nó nằm bên trong cơ thể của chúng ta Chúng ta lại không nhìn thấy nó được Nhưng mà nó lại làm cho chúng ta Những cái biểu hiện về sức khỏe Ví dụ như là chúng ta táo bón Chúng ta cảm thấy người khó chịu Chúng ta thấy rụng tóc Chúng ta thấy da của chúng ta sám Da của chúng ta bị nám Da của chúng ta nổi bụn Người của chúng ta có góc Cơ thể của chúng ta mệt mỏi Mắt của chúng ta mờ Chúng ta bị trào ngược Chúng ta bị bệnh nọ bệnh kia Đấy là những cái dấu hiệu Bên trong cơ thể của chúng ta Có nhiều độc tố Mà chúng ta nó làm cho chúng ta Có những cái biểu hiện về sức khỏe như thế Do đó là Emma khuyến khích anh chị em mình Hãy cố gắng từ giờ cho đến Tết Đặc biệt là trong cái tháng này Chúng ta còn thời gian rất nhiều Để chúng ta làm các lộ trình đi tóc Có thể là ngắn ngày nhất Là 10 ngày đi tóc đi cả nhà Chúng ta cần làm sạch cơ thể mình Tái tạo năng lượng cơ thể mình Chúng ta sửa chữa, chúng ta phục hồi Để chúng ta đón một cái Tết thật là khỏe mạnh Và chúng ta hạ chế bệnh tật Trong những năm sắp tới Cho em chị em mình cố gắng, cố gắng nhé Còn những ai mà không làm đi tóc Không làm đi tóc được Thì chúng ta hãy cố gắng từ giờ đến Tết Thay đổi chế độ ăn uống của mình đi Ăn tăng thêm những thực phẩm Có tính chất chữa lành đấy Có thể tham gia cái thử thách 12 bữa sáng xanh Mà Emma tặng anh chị em mình Để chúng ta thay đổi dần dần cái thói quen của chúng ta đi Giảm một chút muối Giảm một chút đạn động vật Giảm một chút tinh bột chuyển hóa nhanh Giảm một chút đồ ăn chế biến sẵn Thay thế bằng những thực phẩm tươi mới Từ sau củ quả Thì anh chị em mình thấy Cơ thể của chúng ta cũng được cải thiện rất là tốt Còn những anh chị em nào Mà muốn đạt được kết quả tốt nhất Ví dụ như ai muốn giảm cân, tăng cân Mà muốn truyền sâu nhất Mà muốn đạt được trong một thời gian Ví dụ như giảm 3 đến 5 cân Trong một thời gian 1 tháng, 2 tháng Chúng ta hoàn toàn có thể làm được điều đó Chỉ tập trung vào dinh dưỡng Không phải giảm Không phải tập luyện nhiều, không phải ăn kiên Không phải uống các thực phẩm chức năng Để chúng ta giảm cân Mà cách mà em hướng dẫn anh chị em mình Trong thời gian rất ngắn Ví dụ như 35 ngày vừa xếp mỡ bụng Vừa ăn ít clean Nó chính là những bữa ăn của chúng ta hàng ngày Để giúp chúng ta đạt được cải thiện Với vóc giảm, với cân nặng của chúng ta Cho nên chị em mình phải cố gắng Hãy dùng chính thức ăn của chúng ta Là thuốc chữa bệnh Giúp chúng ta tăng giảm cân theo ý muốn Giúp chúng ta cải thiện Chữa lành chính bằng bữa ăn của mình Cho nên là anh chị em mình Có những vấn đề gì về sức khỏe cần Emma hỗ trợ Mọi người cứ để lại tin nhắn Emma sẽ giúp đỡ anh chị em mình và cố gắng thực hiện Mình thực hiện thì mình mới thấy được hiệu quả Còn mình không thực hiện Thì mình không thể thấy được hiệu quả, được chưa? Trong khi đó, những người khác họ thực hiện Họ có niềm tin, họ thành công rất là nhanh Còn mình thì vẫn loay hoay Mình vẫn chưa đạt được mục tiêu đó Nó lại làm ảnh hưởng đến tâm lý tinh thần của mình Cho nên anh chị em mình hãy cố gắng Hãy để thức ăn của chúng ta chính là thuốc chữa bệnh Hãy để cơ thể của chúng ta Có khả năng tự chữa lành Và hãy hỏi tại sao chúng ta lại bị bệnh Và khi chúng ta bị bệnh Chúng ta tìm ra nguyên nhân Và chúng ta chữa từ cái nguyên nhân đấy nhé Đấy là cái giải pháp chữa lành toàn diện Được rồi, bây giờ chúng ta sẽ đi xay Cốc nước này, nó rất là ngon Nó ngon lắm Mình dùng bằng nước nhé Chứ không dùng bằng sữa hạt Những công thức liên quan đến tự chữa lành Em rất hay dùng bằng nước Tùy theo nước anh chị em mình nhiều hay ít thôi Mình cho khoảng 300ml Xay tích mù lên Nhớ chịu khó làm detox Làm detox từ giờ đến cuối năm Rất rất là quan trọng cho anh chị em mình Chúng ta như này xay lên Nếu ai mà không thích cho chanh Thì không cần cho chanh nhé Còn nếu ai mà thích cho nó chanh thơm thơm Thì chúng ta có thể cho một chút từ trường Em điều chỉnh cho anh chị em mình Cái máy này Không xay Tự nhiên mà phải xay vậy Mình làm cái này thì nhanh lắm Bởi vì cái này mình cho vào xay không phải ép Thì nó nhanh hơn, rất là tiện Anh chị em mình ăn theo phương pháp ăn sạch sống khỏe của em ma Mọi người nhớ chịu khó, có những cái máy sau Máy ép là 1, máy sinh tố là 2 Chỉ có 2 cái máy đấy là rất là tốt Còn những nhà nào mà thích ăn đồ chiên rán Thì có cái nồi chiên rán Nồi chiên không dầu nữa Đấy là 3 cái máy chúng ta nên có trong gia đình của chúng ta Ăn theo phương pháp ăn sạch và sống khỏe Cho nên là cố gắng nhé Bây giờ mình bổ sung thêm máy móc Và hạn chế thêm nồi niêu Đúng không ạ Đây mình cho cốc này ra ngoài Mình uống rất là ngon cả nhà Nếu như mình có thể xay nó mịn hơn một chút Cái công thức này rất là thơm và ngon Và đặc biệt là gần Tết rồi Anh chị em mình pha công thức này uống với đại khách Thì rất là tuyệt vời Cho thêm một chút đá vào nửa lần thôi Không cần đi mua các loại nước ép Hay các loại đồ uống chế biến sẵn Cô ca cô la Mọi người có thể xay như thế này Cho thêm đá vào cho đại khách Thì tuyệt vời luôn Gần đến Tết thì em sẽ hướng dẫn anh chị em mình cách chế biến Đồ uống healthy để đón Tết Để anh chị em mình làm sao có một cái Tết thật là vui khỏe Còn bây giờ thì anh chị em mình Nhớ chịu khó Nếu như chúng ta bị liên quan đến tao bón Mà đầy bộ khó chịu Ăn hoa quả và chủ yếu là bổ sung thêm dứa Rất là tốt cho sức khỏe của chúng ta Còn những anh chị em nào và những ai chưa có Cái thử thách 12 bữa sáng xanh mà Emma tặng Thì nhắn tin vào fanpage Emma sẽ gửi tặng anh chị em mình và cố gắng nghiêm túc áp dụng nhé Còn những ai mà muốn làm detox thanh lọc và thải độc trên sâu Làm cái lộ trình 17 ngày detox Thì mọi người hãy nhắn tin vào fanpage Để làm lộ trình detox đấy Hay là ai cũng muốn giảm cân Mà không biết ăn uống nào để giảm cân lành mạnh Xin chào và hẹn gặp lại Cái công thức này rất là ngon Nó thơm mùi chanh thơm mùi dứa