掉髮、失眠是大腦求救訊號！小時候撞到頭可能影響一輩子？【中醫師 郭育誠｜健康1+1 JoJo】（2025.9.24）｜健康1+1 ·直播

身處紛亂之市 新陳健康指導 大家好 歡迎來到健康一家 一訪醫生心靈 我是九九 根據世界衛生組織的統計 目前全球每三秒鐘就新增一位失智症的患者 而預防失智已經成為我們這個世代 沒有辦法忽視的重要議題 但是您知道嗎 從小到大看似輕微的頭部撞擊 都可能是未來大腦退化的潛在根源 今天節目要帶您認識護腦的六大原則 同時這些方法不需要昂貴的設備 也不用複雜的技術 卻能實質的改善我們的腦部循環 延緩神經退化 同時提醒您 如果您的視力開始漸漸有一點模糊 或甚至出現耳鳴、掉髮 其實都可能是腦部正在求救的訊號 如果您或您的家人正面臨記憶退化 情緒不穩 甚至失眠等等的問題 今天的節目請務必要收看 相信您會從中找到答案跟幫助 記得先訂閱開啟小鈴鐺 好的 今天的直播歡迎觀眾朋友加入 您可以在留言區留言跟我們互動 首先介紹今天的嘉賓 是當代漢醫院中醫診所院長 國宇陳醫師 哈囉 國醫生您好 主持人好 各位聽眾大家好 國醫生您好 我們今天要跟你討論一下這個 大家都非常關心的失智症 其實過去以來大家已經很關心 但是最近在臺灣一位心臟外科權威名醫 林芳玉罹患失智症了 他曾經摔倒 然後接到頭部之後 就被認為是有可能造成是失智的原因之一 那您其實也提醒過在您的臉書上 在您的文章裡面就提到 跟失智最有關的就是頭部的問題 那幾乎人人都有頭部有受傷過 不管是輕微的碰撞 或者是嚴重的腦震盪 甚至有些是做過開顱手術 所以想請教您 在您看來哪一類的頭部傷害 對失智來說是最危險的呢 其實當這個林教授的 這個不幸的消息傳出來的時候 第一時間我並沒有知道他有跌倒受傷 其實我就那時候在我的臉書就提醒大家 其實很多因素是被忽略的 尤其是頭部的外傷 那果然我們寫了臉書之後獲得很好的回響 那這時候真實的病例就被呈現出來說 他其實真的是有一次跌倒了 然後就造成很嚴重的這些症狀的出現 那我們其實在臨牀上已經觀察很久 其實從二十幾年前 我們開始把麥枕飲拿到臨牀去做的時候 我們其實一開始就拿了很多 在月餐的時候拿了很多腦性麻痺的小孩 就發現他們這些小孩子 都有頭部的受傷 輕重不一 而且不同的經脈 特別是頭上有六條經脈 這些陽經只要受傷過了 他其實在這些腦性麻痺的小孩 都看到很明顯的這些病理的因素 那後來我們在臨牀二十幾年來 我們一直都去把病人頭上的傷都會找出來 那這些其實對他們的各種精神跟神經的疾患 都有非常明顯的影響 那這其實並不是隻是我臨牀上這樣快樂到的 其實在精神科或者是神經科的教科書都會寫 其實頭部外傷在很多的病史裡面都會發生 我舉一個最明顯的例子 如果看這個以前叫做精神分裂症 現在叫做這個精神失覺 那他的遺傳 雙胞胎的遺傳的這個因素 只有相關性只有百分之四十幾而已 可是他們的頭部外傷史的相關性是百分之九十幾 更不用講其他的 這些其他的精神疾患或者神經的疾患 在這個教科書裡面其實都可以去查得到 頭部外傷史其實是很重要的因素 可是為什麼頭部外傷會跟其他外傷有這麼大的差別 其實就是涉及到我們身上 尤其人頭上經脈的發展來講 可是我們一直沒有好的工具可以去照到這個地方 一個舊傷在那裡 他怎麼顯影出來 就是很難讓他顯影出來 可是因為我們的經脈血壓計 就可以看得到這些經脈上的缺氧的現象 缺血的現象 我們就會把位置找出來 然後叫病人回去 其實你只要揉揉頭就會幫助很大 為什麼 因為我們上次講過 心臟只有1.7瓦而已 那他要再送到頭上去他會幾瓦 很少啊 所以其實一旦你有受傷之後 你心臟又要克服地心引力 然後去把血多送到這個受傷的位置 其實很困難 所以其實受傷大概幾個月 他如果沒有處理好他就麻木不仁 他就不處理了 所以很多病人我們找到他的瘀傷之後幫他找出來 然後幫他按摩之後他就會發現 我怎麼每天都在痛 然後纔想到他剛撞到的時候也是這麼痛 可是後來因為麻木不仁他處理不掉了 他才變成一個舊傷 然後慢慢的隨著年齡的增長 過了這個壯年之後 他循環往下 功能變差 那他送上頭上的血越來越不夠 那這個時候就很多老化的現象就出現 所以我們不是不論是在老年癡呆症 八經四症 還有各種不同的這些中風的病人 都看到腦部的循環變差了 可是更重要的是 如果一個健康成年的 年輕的人 他其實這時候 循環尤其心臟就會代償 去供應他更多的血去把這個瘀化掉 增加他的灌流 來平衡他來代償他 可是人到了老之後就做不到啦 那這個功能就慢慢慢慢退化 那等到血不夠到一定程度的時候 就像我們上次提過腎衰竭一樣 腎衰竭其實不一定要血管都阻住了 只要血液循環到灌流不夠 他腎細胞就慢慢萎縮了 然後到最後就死掉了 那其實腦細胞也是這樣 所以我們看到很多 這些失智症的病人 他腦部的組織都萎縮了 其實等到還沒萎縮之前 就跟腎臟還沒萎縮之前 他的腎功能其實已經變弱了 所以其實我們當看到這個病人 他開始望東望西 他開始很多事情思考不靈光 或者是睡眠開始做的品質不好 其實就開始要注意 腦部的循環出問題 是 郭醫生我有一個問題想請教 您剛才提到有一個點就是說 因為病人大部分很多都不記得 譬如說他已經是五六十歲以上 他可能忘記他在小的時候 他曾經頭部受過撞擊 那您是透過檢查去把它測試找到的 我可不可以進一步請教一下 這個是什麼樣的一個檢查 它是一個現代醫學技術 還是說經過脈診 或其他的一些手段來去檢測出來的 我們其實是把血壓波做分析 然後就看到有12條經脈 其實就是12個血波 那在我們研究裡面就發現 高頻的這6條經脈 就是第五血波 第六血波 第七 第八 第九 第十 第十一 這些都會到頭上去 那事實上 這個我們相關的實驗室也做了 失智的病人 他其實就會看到 在輕度 重度 他的經脈上的 會有顯現出他的 就是有一 像上次您提到的運動的部分 也是透過這幾個血波 然後去檢測到 就是身體的經絡 可以又透過這種血波的方式 去做檢測 那您剛纔有提到就是說 其實啊 包括就是不管是多小的撞擊 包括你生產 就媽媽生產的時候 產到的這個擠壓 也有可能造成輕微的碰撞 那麼這個從輕微碰撞 到成長過程中的撞擊啊 跌倒啊 運動傷害啊 這可能都會有發生 只是說他受傷不會不同 可能影響功能也不同 但是我進一步想要請教您 就是說 失智症患者的大腦 其實在譬如說幾年 或幾十年前開始 可能就已經慢慢產生變化 那如果現在已經有哪些症狀 包括您剛才說睡眠啊 或者有些東西想不太起來 大腦開始不靈光 什麼樣的症狀是代表 你可能要注意你的大腦 已經開始有一點點不靈光了呢 其實最容易觀察到的就是睡眠 我們其實都說睡眠是一個 交通陰陽的一個關鍵 就是你白天是陰陽 到了晚上是陰嘛 那事實上你要從醒著進入到睡眠 其實對健康來講是很容易的 你只要把眼睛閉起來 大概幾分鐘內就睡著了 可是生病的人他其實就是 他其實就是高頻的經脈的血 沒辦法收回來 事實上這個部分其實是很有趣的 譬如說我舉個最簡單的例子 我們吃飽飯之後 血就跑到胃的中 胃經的中焦 我們是不是昏昏欲睡 因為為什麼 他送不上頭了 這時候你如果去上課或者開會 他就會想打瞌睡 為什麼 你的身體在保護自己嘛 你就是不要讓 血從胃分到頭上去啊 那他當然就把你關掉了 可是呢 你吃飽消化 拿到了血糖之後 他有充分的血跟血糖送到頭上去 你精神就變好了啊 你睡眠的時候 到了晚上剛好是相反的事情 你其實是要把其他的血都關掉 其他血都要下班打烊了 然後把血送到頭上來 讓頭上有充分的供應 然後去做很多 我們稱為就像現在電腦做磁碟修復 這些的工作 那這時候其實是一個轉換 就是從把血從陰 跟陽之間轉換過來 那這個時候如果你 頭上本來靜脈有受傷 他轉換就不順利啊 所以他就會在你睡眠的時候 表現出來 尤其是晚上的睡眠 特別是 我們中醫都勸大家說 要11點就要去躺平睡覺 為什麼 11點就躺得乾淨了 那人夜臥 血澤歸肝 你醒著的時候其實 他要送上頭就要 有很大的肝火 因為他要送到上腳去 可是呢 在陰的經脈裡面 就只有肝經這條經脈是 會貫穿上中下三腳的 所以對肝來講 他是最辛苦的 你一定要睡覺的時候 11點前躺平 讓血不用那麼累的 就可以送上到肝道 中腳的肝臟 到上腳的這些顏腦 這些重要的腦組織 就是最核心的這些腦組織 那這種狀況其實 一旦你不順暢了 我就常常笑說 你連睡覺都不會了 就是你剛出生下來 就會的事情就是睡覺 就連這個事情 你都開始做不好 那其實就是開始有問題 所以我們電腦上處理失眠 十拿九穩 從來沒有失敗 為什麼 因為這種經脈的問題是最多的 所有失眠裡面 你每一條經脈 傷到都可能會失眠 我曾經看過很多這些 所謂的呼吸中止症候群的病人 他其實是有很多 其他的因素造成 可是他自己不清楚 他就做了很多睡眠的檢查 就是找不出原因來 那其實我們幫他治療之後 他整個睡眠中止的次數 大量的降低了 可是他都根本不知道為什麼 他的主治醫師也不知道 為什麼會發生這樣的事情 這就是我說 我們為什麼要中西診 就是因為你透過科學的方法 去對中醫做研究之後 就發現一些在過去西方醫學 看不到也不知道的事情 可是你在家裡面 只要一個經脈血壓計 一量就知道 原來你頭上有這些傷 然後透過這些經脈的 循行走向 你就可以把這個位置找出來 就像我們把我這個學弟 到哈佛去學睡眠的這個學弟 他的顏腦的外面 這個部分那個球 那個棒球的位置找出來 他好好的去按摩他 然後再配合一些中藥 他就會改善 他在四五十歲找到這個問題 他也許未來得失智 得這些神經退化的問題 機率就少很多了 這個聽起來真的很神奇 您剛才提到這個邁診儀 是不是我們一般 應該我們一般自己在家裡 不可能準備這樣的邁診儀 是不是要到診所去 然後醫生有這樣的配備 我們纔可以做這樣的檢測呢 我們現在其實已經有300多個家庭 在家裡面都具備一臺 因為它就是個血壓計 透過量血壓的方法 就可以拿到這個血壓波 然後再去做後面的分析 就可以得到他十二經脈的資訊 那很多我的病人他就說 那我大老遠要從 甚至有從美國來的 對啊 可能每年都跑回來看你 甚至我每 怎麼辦呢 他問你怎麼辦呢 說我們就開發出來 變成這個攜帶型的 就像一般的白癡的血壓計一樣 帶回家 他就每天可以量 甚至一天可以量十幾次二十次 我們說量測是沒有上限的 那他就會看到他身體整個的變化 所以我們用這個方法來處理各種 所謂的脈性病或者疑難雜症 我們就看到原來他的變化 其實兩三天他就變了 所以我們就為了要達到 醫生張仲寧講的隨期消息脈證 所以我們才開發出這個 居家型的經脈血壓計 你每天都可以量次 量無限次 然後把它記錄下來 然後來看身體發生什麼變化 那更重要的是 你在我們的門診 第一次來的時候 我們都會幫他做這個檢查 然後把他頭上找出來 把他頭上這些手蕩其衝 撞到的位置找出來 那這個我當然開玩笑說 我們在醫學上稱口腹產 叫做Caesarean section 就是帝王切開術 相傳就是凱撒 就是羅馬的這個第一個皇帝凱撒 他就是因為難產 所以是剖腹產出來的 所以他頭部就沒有受到產到的壓制 所以他就特別的聰明 那所以我們都常開玩笑說 很多病人其實是 尤其小孩子 尤其這些自閉症的小孩 或者是腦性麻痺的小孩 其實他是在生產的時候就受這個傷 那我們其實也是得到一個 很慘痛的教訓 就是這些腦性麻痺的小孩 其實我們有看大概上百位 都有頭部的傷 那我記得我的老師在看這些病人的時候 不小心講了一句話說 你太晚來了 因為那個小孩子 怎麼說呢 已經六歲的時候才來 那那時候我們麥診也還剛開發出來 全世界只有個位數幾臺而已 那這個媽媽就很後悔 那過了三年之後 她又跑來我的診所 我的診所開業了 她就來我診所量完之後 她就很氣的跟我說 那你們現在又做了什麼 就說你們這三年又做了什麼研究 因為她耿耿於懷 她覺得這個小孩子出生 到六歲都沒有去處理 結果變成腦性麻痺 那被我的老師講這樣一句話 她變成她心裡面永遠的痛 當她這麼怨恨的對待我 講這樣的話的時候 我心裡面是可以理解 就是很多其實我們如果能夠早點知道 做預防醫學 就可以避免很多的不幸 所以為什麼一定要特別提到說 也許你的失智症 是在你剛出生的時候就種下來 你像看頭上有沒有那個凸起來 又凹下去的位置 或者是摸起來 稍微柔柔就會痛的位置 其實那些都是你要去處理的 真的有 真的有說摸一摸這個頭 好像我是前兩天有撞到嗎 好像感覺這個頭 頭部哪個地方有一點痛 然後再去想 那天真的是撞到那個櫃子的門了 所以這個東西 我想其實就像剛才郭醫生您提到 不管是從產到開始 或者是你整個成長過程 或你有輕微的碰撞 你可能就會影響到現在 因為現在失眠的人確實是蠻多的 就是這種症狀也許就會影響你 就是包括失眠的問題 那您可不可以再跟我們介紹一下 因為很多民眾 他是透過症狀或者一些警訊 來提醒我們 就是說你有可能腦部出現了一些 認知記憶力下降的問題 那他還會出現哪些症狀呢 其實很多人其實是 平常不頭痛他突然會頭痛起來 腦前後的位置都很接近 那個其實就是一個舊的傷 只是因為你平常盲目不忍了 他處理不來就放著 可是當你又外感了 其實這時候就又把這個地方缺氧 又更嚴重 他就會頭痛來發生 或者頭暈啊 或者耳鳴啊 這些其實都是頭部這些舊傷 可能在發炎 在開始出現問題的一些徵兆 我舉一個最簡單 我自己個人的例子 我其實小時候很喜歡音樂 而且我對音樂還有一定的天賦 就是我只要音樂聽過就記住了 可是有一天我在學校 這個調皮搗蛋 就去撞到那個門的門欄 就撞到後腦 從那天撞了之後 我聽過的音樂就記不起來 所以我為什麼對這個事情 頭部的外傷印象那麼深刻 所以常常提醒病人說 病人基本上都會有頭部的外傷 只是嚴重的情形 或者不同的位置 幾乎沒有人是沒有的 可是病人沒有啊 可是這就是從我自己的經驗 大概沒有人是沒有的 大概除了愛因斯坦跟凱薩這種 天生那麼聰明的人 他其實可能是 這個天之驕子 從來都沒有受傷過 他纔可以那麼聰明 否則的話其實 你如果發現你的小孩子 記憶力不靈光 或者是學習力慢 或者是這些表達有問題 其實你都可以開始注意 他頭部有沒有外傷 在你把他搞出來之後 就能得到改善 就不用等到老來 纔去處理這些退化性的疾病 巴金斯的或者是失智症 他只是不同的位置 的腦細胞的萎縮 是 所以其實 您剛才提到的這個問題 確實是我們過去 曾經都沒有想過的 包括您也提到過就是說 如果我們的老花眼 就代表我們的腦部開始缺氧 這些指標真的是 讓我們可以去思考一下 有沒有可能你過去 曾經在頭部有輕微的撞擊 或者像剛才郭醫生 您的案例一樣 曾經真的撞到過 那我想不多不少都很難避免 那這個部分是撞擊的部分 但是現代人還要面對一個 一個問題就是壓力大 然後情緒不穩 當我們壓力大 情緒不穩的時候 就容易產生焦慮或憂鬱 憂鬱這個問題真的是很嚴重 那我可以請教一下郭醫生 這種變化有沒有也可能是 大腦功能開始不靈光的警訊之一 他有沒有可能 跟失智症是有關聯的呢 是啊 事實上我們也處理不少 這些憂鬱症的病人 那事實上無論憂鬱症 躁鬱症 其實跟腦部這些缺氧都有關係 那當然缺氧除了我們剛才講的 受傷造成的外傷 外感也會 事實上我們中醫常常講這個耳鳴 或者是突然聽不到 叫做耳中風 事實上它不只是血管的問題 它常常是病毒感染之後 外感之後 免疫系統太強烈的破壞之後 它就喪失了 就攻擊了這些腦細胞 這些耳神經 就變成是耳鳴 那如果攻擊額葉的細胞 它當然就是它情緒上的問題 那就像我自己的案例 我是整夜受傷 我的聽覺就受影響 那視力現在也會受到影響 那這些事實上 跟你的這個涅葉 頂葉 額葉這些都會有關係 不同的位置就有不同的影響 那事實上 情緒的話其實是跟額葉是最有關係的 那我們臨牀上也處理不少這樣的病人 甚至還有病人 很後來還是很不幸 他就去自殺了 那這些問題其實 都會看到說其實 我們很多的問題 都還是不瞭解它完整的 我們覺得都是治標而已 結果病人他其實 他的缺氧已經很嚴重 他吃了他憂鬱的藥也是沒有改善 所以很多憂鬱症的藥 他的副作用就是自殺 那這個基礎我們都還不清楚 可是我們臨牀上看到很多病人是這樣的 他其實反而會生起一股想要自殺的念頭 那這些其實 就有賴於我們要去做 這些腦部的這些 更多的臨牀醫學的研究 那當然我們也很希望說 從各種不同的 更多的這些案例 來找到他頭部的這些影響 那我們剛才講了 除了外傷跟外感之外 情緒當然是個很重要的因素 可是更重要的是 我們都常常說 女生的情緒會更明顯 為什麼 因為這就是女生每個月 會有MC來的時候 她其實在失血的過程中 她更容易血送不上頭 這時候為什麼在古時候叫做 一句叫做Hysteria 就是歇斯底里 是來形容女生子宮的病 其實這個就是以前的醫生觀察到說 當她MC來 或者子宮出問題的時候 她竟然會去影響到精神的一些狀況 那除了這些情緒的問題之外 血糖的供應也很重要啊 我們的腦細胞只用葡萄糖 所以你絕對不能夠低血糖太久 特別是我都不贊成人家做斷食 因為我們的血糖的供應 其實大部分是12小時 少數人才會比15小時 跟18小時那麼高 也就是說你的晚餐吃完 到隔天早上如果超過12小時 你要穩定的控制你的血糖就很難 可是很不幸的是 我們頭上的血糖的供應是很重要 它的恆定是很重要的 可是我們儲藏的肝糖只夠一天用 只有一天的存量 那到了腦部更不用講 我們腦部的缺血跟缺氧 都不能超過5分鐘 5分鐘中風啊 她腦細胞就死掉了 那更重要的是這個細胞 它只用葡萄糖 你如果血糖太低 它根本就是處於頭昏昏的狀況 所以我們在臨牀部急診室的時候 我們一個病人昏迷進來 我們第一個一定要看他的血糖 最多昏迷的就是低血糖 你這時候只要把血糖補了起來 他就醒過來了 只要任何人在急診室看過一次 就會印象深刻 可是呢 昏倒是很極端的狀況 可是你餓到昏昏沉沉 那可是每個人都有經驗過的 特別是你半夜都不睡覺 又不吃東西 你到了清晨 你是不是機場錄錄的時候 也是頭昏眼花的 為什麼 因為你的腦細胞是燒葡萄糖 所以你血糖太低的時候 你不只腦細胞拿不到葡萄糖 如果太久讓他挨餓 他其實腦細胞不只功能會 不能夠發揮 更重要久了之後他也會餓死的 所以事實上 我都一直提醒病人 一定要把血糖穩定好 所以是 斷食的人 可能真的要特別的注意 因為有些每個人 因為其實現代人有很多 每個人健康情況不太一樣 但是如果說我們每個人 都按照這個標準 或這個這個斷食 可以讓我們的免疫力提高 提高我們這個可能不是 他也許在某個研究上 他是這樣的 但是在每一個人的身體上表現 就不一定是這樣的 所以這個部分確實 大家要特別特別的注意 這就是為什麼 我們可以用這個方法 去看到失智從這個初期 輕度 中度到重度 它有不同的變化 就是因為我們看到 它是一個整體的狀況 同時我們看到很多 糖尿病 高血壓 或者是這些慢性疾病 它有共同的基轉 為什麼 它都是系統性的 所以我們剛才才會提到說 這些失智的病人 你就不只是要注意到 他頭部的外傷 你要注意他的外感 因為外感的時候 我們上次講過了 他其實就是把血送到 表面去打仗 那核心的這些 深層的經脈就會少了血 那這些其實都是 我們其實以前在腎臟科 就有注意到 那些腎功能不全的病人 最怕什麼 最怕感冒 一旦感冒 他的腎功能會忽然就掉到洗腎 那其實我們在臨牀上也觀察到 這些頭部有傷的病人 已經開始有這些精神疾患的時候 或者神經疾患的時候 最怕外感 像很多臨牀上觀察到 他其實只要心臟衰竭了 他也會失智啊 那現在更多的是 原來這個主動脈功的鈣化 就會影響到頭部的供血 那主動脈功的鈣化 其實是跟這個關中動脈的硬化 其實都有密切的關係的 那這些研究都陸陸續續被發展出來 所以我們一定要把頭上的傷 好好的找出來 然後去把它改善 這個其實長的範圍是很大的 不是隻要老婆很好失智症 他其實在小時候有各種不同的 甚至發育的遲緩 學習能力的低下 這些在我們臨牀上都常常看到 特別是那些過動兒 在我們臨牀 其實你把外傷跟外感處理掉之後 過動兒都會改善 甚至就會是持有症 哇 所以您剛才提到的這個 就吃藥的部分啊 譬如說像我們講到憂鬱症 憂鬱症它就是身心科的藥 其實長期服用 它其實本來身心科的藥 上面就會有一個小小的警語 就是說可能會發生自殺的行為 我想這些都是有可能 在治療過程中發生的副作用 所以其實您也建議就是說 如果我們要就是去預防失智 那有很多我們需要注意 包括憂鬱症的部分 所以您也是建議說 大家如果有嚴重的情緒問題 可以建議用中西整合的醫療方法 就是我覺得這樣子也是比較能夠讓 患者來慢慢的恢復健康 我覺得這一點還蠻重要的 今天非常感謝郭醫生的解說 很多人以為失智只是年老後的病 其實很多人早在幾十年前 就種下了病因 那今天郭醫生解說失智的成因 從小時候撞到頭、耳鳴、眼花、睡不好 到憂鬱症、焦慮症 其實都是大腦提早衰退的警訊 那我們該怎麼辦呢 是不是隻要受過傷、憂眼過度 就註定走向失智呢 當然不是 所以下一集我們將揭曉幾個簡單 科學有效的護腦原則 從生活習慣到飲食選擇 帶你真正啟動大腦的自癒力 還有大家每天都在做的健康飲食法 其實可能默默在損耗您的腦細胞 到底是什麼 我們下一集告訴你 記得先訂閱開啟小鈴鐺 纔不會錯過下一集節目的播出 非常感謝您的收看 我們下次見