TUỔI GIÀ " UỐNG LÁ SUNG" Làm Sạch ĐỘNG MẠCH Của Bạn, GIẢM CHOLESTEROL TRONG MÁU, HỒI SINH GAN THẬN

Chào các bạn, rất vui khi được gặp lại các bạn trong video ngày hôm nay Mình sẽ chia sẻ tới các bạn một phương pháp tự nhiên giúp cân bằng nướng huyết, giảm mỡ máu rất hiệu quả Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm thế nào để làm giảm lượng đường ở trong máu một cách tự nhiên Thì đây là một công thức hoàn hảo dành cho bạn Hai thành phần là đủ để tạo ra công thức như thế này Phương thuốc tự nhiên mạnh mẽ này không chỉ dành cho bệnh nhân tiểu đường Và nó cũng được chứng minh là rất tốt cho các bệnh nhân Mỡ máu, Cholesterol và chất béo trung tính ở trong máu cao Chỉ cần uống một ly 350ml vào buổi sáng khi bụng đói là đủ Nó sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ khỏi các mạch máu trong thời gian rất nhanh Và hãy theo dõi video này từ đầu đến cuối và khám phá về công dụng của thức uống này các bạn nhé Để thực hiện công thức tự nhiên và mạnh mẽ như thế này Chúng ta sẽ cần 2 nguyên liệu Và bây giờ chúng ta sẽ đi Đầu tiên trong số này là lá sung Theo đồng ý lá sung có tính mát, vị ngọt, hơi chát Có tác dụng thông huyết, giảm đau, lợi tiểu, tiêu viêm, tiêu đờm, tiêu thủng, sát trùng, bổ huyết Và trong dân gian lá sung còn thường được sử dụng để chữa số xếp, tê thấp, lợi sữa Theo y học hiện đại thì lá sung có chứa nhiều chất dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tiềm năng Chúng thúc đẩy tiêu hóa được khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc thức bệnh về tim mạch và giúp bạn kiểm soát được lượng đường ở trong máu Bạn sẽ cần 20g lá sung cho công thức này Bây giờ các bạn hãy chuẩn bị 1 tô nước lớn Sau đó cho phần lá sung này vào rửa thật sạch nhé Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã gợi ý rằng bạn có thể sử dụng lá sung để hỗ trợ điều trị bệnh tiêu đường Và các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chất xuất từ lá sung có thể cải thiện mức insulin và làm giảm lượng đường ở trong máu Nó ngăn chặn hoặc là làm chậm quá trình sản xuất gluco trong gan của bạn Và lá sung tươi có chứa nhiều vitamin C, vitamin A và beta-carotene Nó có chứa rất ít calor Và là một thức ăn lý tưởng cho việc ăn kiêng Nó đặc biệt thích hợp cho các bệnh nhân tiêu đường và những người có cholesterol và chất béo trung tính ở trong máu cao Sau khi các bạn đã rửa xong lá sung như thế này, hãy thái nhỏ hoặc là vò nát phần lá sung này ra nhé Bạn biết không, trong thành phần của lá sung có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là đồng và vitamin B6 Đồng là một khoáng chất cực kỳ quan trọng liên quan đến một số quá trình của cơ thể Bao gồm quá trình trao đổi chất và sản xuất năng lượng Cũng như sự hình thành của các tế bào máu, mô liên kết và dẫn truyền thần kinh Sau khi các bạn đã thái xong như thế này, các bạn sẽ cho toàn bộ phần lá sung này vào nồi nhé Nguyên liệu thứ 2 bạn cần chuẩn bị cho công thức này đó chính là nước Với công thức này mình sẽ cần 500ml nước lọc Bạn sẽ cho toàn bộ phần nước đã được chuẩn bị vào nồi Bây giờ bạn sẽ đặt nồi lên bếp nhé Bật bếp ở chế độ lửa lớn Và khi nước bắt đầu sôi thì bạn hãy giảm lửa xuống thật nhỏ và đun trong khoảng thời gian là 30 phút Đây là một loại trà rất tự nhiên giúp bạn kiểm soát được lượng đường ở trong máu, cholesterol cao và chất béo trung tính ở trong máu cao cực kỳ hiệu quả Không những vậy, loại trà này còn có tác dụng giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư, tốt cho làn da, giúp cho tóc chắc khỏe, hạ sốt, giải cảm Sau khi các bạn dun được 30 phút như thế này thì các bạn hãy tắt bếp và để cho phần trà này nguội bớt nhé Bạn nên sử dụng hỗn hợp này để giúp cân bằng đường huyết và để chấm dứt tình trạng mất cân bằng đường huyết Thì bạn hãy kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, không sử dụng các món chiên xào, nhiều dầu mỡ Và đặc biệt trong thời gian này các bạn không sử dụng đồ uống có ga hoặc có côn, những đồ ăn có quá nhiều đường Và bạn sẽ cần 7 ngày để giúp cơ thể của bạn cân bằng đường huyết Bây giờ các bạn hãy chuẩn bị một cái ly và một cái rê lọc để có thể lọc bỏ được phần bã trà như thế này Hãy thử áp dụng nếu như bạn đang cảm thấy cơ thể của mình cảm thấy đói và mệt nhiều Thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều, khô miệng, ngứa da hay sụt cân mà không rõ lý do Bây giờ thì mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng loại trà này nhé Mỗi ngày bạn sẽ sử dụng 350ml vào buổi sáng khi bụng đói, dùng liên tục trong 7 ngày Bạn sẽ thấy tình trạng tiểu đường được kiểm soát đáng kể Sau khi các bạn sử dụng trà xong, hãy ăn sáng như bình thường và chia nhỏ bữa ăn của bạn Nó sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường ở trong máu, chính vì vậy hãy kiên trì với nó và nó sẽ không làm cho bạn thất vọng Và khi bạn phải đối diện với bất cứ bệnh tật nào, mình chỉ muốn truyền tới bạn một nguồn cảm hứng Hãy tin vào khả năng chữa lành của các sản phẩm tự nhiên như thế này Và bên cạnh đó hãy thiết kế một chế độ dinh dưỡng thật phù hợp với tình trạng bệnh của bạn Hãy cắt giảm chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa cùng với các bohidrat tinh chế ra khỏi chế độ ăn uống của bạn Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc ít đường Ăn các phần ăn nhỏ hơn Và bạn đừng quên kết hợp với một chế độ vận động Viện tập thể dục thể thao để tăng cường khả năng trao đổi chất Giúp cơ thể của bạn được khỏe mạnh như đi bộ, đặt xe hay yoga Video này chia sẻ tới bạn cách phòng tránh và giúp bạn giảm thiểu các yếu tố có nguy cơ gây bệnh Từ đó giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc, mạnh khỏe và bình an hơn Tuy nhiên video này chỉ có một mục đích duy nhất là cung cấp thông tin và không đưa ra các lời khuyên về y tế Hãy luôn tham khảo ý kiến từ bác sĩ điều trị của bạn Và điều quan trọng là bạn hãy lắng nghe cơ thể của mình để tìm ra căn nguyên dẫn đến tình trạng của bạn nhé Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe Nếu bạn thích video này, các bạn đừng quên bấm vào nút like và nút đăng ký để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp Chào các bạn quay trở lại kênh HandmadeVN Mình chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và an lành Nếu bạn là một người yêu thích các phương pháp tự nhiên Thì đây là 3 loại trà mà bạn nên làm mỗi tuần để có sức khỏe tốt Tăng sức đề kháng, uống vào, sạch gan, thận, ung thư, tránh sa Vậy thì đó là những loại trà nào thì mời bạn cùng theo dõi video này để tìm hiểu về nó nhé Rất nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe sẽ chia sẻ với bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Mật ong chứa thành phần chủ yếu là đường Cũng như hỗn hợp các acid amine, vitamin, khoáng chất, sát kém Và các chất chống oxy hóa cần thiết để giữ cho cơ thể của chúng ta được khỏe mạnh Công thức ngày hôm nay là sự kết hợp của mật ong và chanh Một thức uống vô cùng thích hợp cho những ngày hè nắng nóng như thế này Và nó là một trong những thức uống giúp cho bạn làm sạch gan thận Và tiêu diệt ung thư một cách rất hiệu quả Mật ong được biết đến với tác dụng giúp cho tim khỏe mạnh Bạn biết không, mật ong là một loại thực phẩm rất giàu phenol Và các hợp chất chống oxy hóa khác nhau Nhiều trong số các chất này có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch Các hợp chất chống oxy hóa giúp giãn nở các động mạch trong tim Làm tăng lưu lượng máu đến tim Chúng cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông Nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và đột quỵ Uống một ly nước với một vài thịa mật ong Sẽ đủ để ngăn cản sự hình thành các cục máu đông như thế này Một nghiên cứu đã được tiến hành liên quan đến 25 người đàn ông Từ 18 đến 70 tuổi Sử dụng mỗi ngày một ly nước lớn với 4 thịa mật ong Sau khi uống thức uống này trong một thời gian dài Người ta ghi nhận rằng những người đàn ông này đã tăng lưu lượng máu đến tim Và tim được khỏe mạnh hơn rất nhiều Tác dụng thứ 2 được kể đến ở đây đó là giúp cho bạn có một trí nhớ tốt Bạn đã bao giờ từng mất khả năng tập trung trong công việc hay chưa? Nếu có rồi thì hãy thử sử dụng thêm mật ong vào cuộc sống của mình nhé Một nghiên cứu đã chứng minh mật ong có thể chống lại Căng thẳng, phục hồi các tế bào, hệ thống phòng thủ, chống oxy hóa Và trí nhớ được cải thiện rất nhiều Hàm lượng canxi chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thu Đem lại lợi ích cho các quá trình hoạt động chuyển hóa của não bộ Ảnh hưởng có lợi đến hoạt động của não Trong một nghiên cứu lâu dài được tiến hành trong 5 năm Với sự tham gia của gần 3.000 người cao tuổi Đã được chứng minh rằng mật ong làm giảm tình trạng mất trí nhớ Giúp cho họ tỉnh táo hơn Tác dụng thứ 3 được kể đến ở đây đó chính là giúp cho dạ dày được khỏe mạnh Mật ong vừa chống oxy hóa, vừa tiêu diệt các gốc tự do Trong khi đó một phần nguyên nhân gây trào ngược dạ dày và đau dạ dày Là do các gốc tự do làm tổn thương những tế bào lót ở đường tiêu hóa Vì vậy mà mật ong sẽ ngăn ngừa diễn tiến của căn bệnh này Bằng cách loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể của bạn Nhờ vào kết cấu rất đặc trưng Mật ong có khả năng bao phủ tốt hơn so với màng nhày của thực quản Kết cấu sách, kết cấu sánh đặc và có độ dính của mật ong Có thể giúp giảm acid gốc phần kiểm soát trào ngược dạ dày về lâu dài Cũng như chữa đau dạ dày bằng mật ong hiệu quả Ngoài ra mật ong còn có tác dụng làm giảm các vết viêm, lết ở dạ dày thực quản Nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên Tác dụng thứ 4 đó là giúp cho bạn ngủ ngon hơn Cùng với việc cải thiện trí nhớ Thì đường chứa trong mật ong làm tăng lượng insulin trong máu Giúp giải phóng serotonin Serotonin được chuyển hóa thành melatonin Một loại hormone giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn Thứ 5 đó là giảm căng thẳng thần kinh Nghe có vẻ lạ lùng đúng không nào Nhưng đây là một sự thật Mật ong giúp cho bạn giải tỏa những căng thẳng thần kinh, giảm bớt mệt mỏi Ngoài ra glucose chứa trong mật ong Rất cần thiết cho hoạt động của các neuron thần kinh Nó được hấp thụ nhanh chóng vào máu Làm cho việc thư giãn và giảm các dối loạn tâm lý trở nên hiệu quả hơn Với công thức này mình sẽ cần sử dụng 400ml mật ong Và bây giờ thì mình sẽ để sang một bên Thành phần thứ 2 cho công thức ngày hôm nay đó chính là chanh Mình sẽ sử dụng 500g chanh xanh như thế này Nếu như các bạn có chanh vàng thì hãy sử dụng chanh vàng nhé Đầu tiên hãy đem rửa sạch nó với baking soda Vì công thức này có sử dụng cả phần vỏ của nó Baking soda là một phương pháp rất tuyệt vời để làm sạch các loại trái cây, rau củ quả Có chứa dư lượng thuốc chừa sâu một cách tự nhiên và hiệu quả Bạn sẽ đổ nước ngập chanh và ngâm trong khoảng thời gian 10 phút là được Sau khi đã ngâm được 10 phút như thế này rồi Các bạn sẽ rửa lại thật sạch với nước Sau đó rửa lại một lần nữa với nước lọc bình thường Chanh được biết đến với tác dụng đó là ngăn ngừa ung thư Tác dụng này phải kể đến ở chính lớp vỏ của chanh Trong lớp vỏ này có chứa 22 hợp chất chống ung thư Điển hình là serotonin Q40 và limonil Hai hợp chất này có tác dụng kháng ung thư rất hiệu quả, có nguồn gốc tự nhiên Bạn sẽ đem lau khô phần chanh này đi nhé Serotonin chuyển hóa, enzyme đặc trưng có trong tế bào ung thư Đó là CB1 thúc đẩy quá trình apoptosis chết theo chương trình của tế bào ung thư Do đó serotonin đóng một vai trọ cực kỳ quan trọng trong việc đẩy lùi các tế bào ung thư Và limonil có đặc tính chống oxy hóa rất mạnh mẽ, chống viêm và chống ung thư Limonil có thể làm giảm nguy cơ ung thư biểu mô, tế bào vẩy của da Ổn định bệnh ở những người ung thư đại trực tràng Và cũng có tác dụng kháng ung thư ở các bệnh nhân ung thư vú Bây giờ các bạn sẽ thái chanh thành các lát mỏng nhé Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng limonil có hiệu quả gấp hàng nghìn lần so với thuốc hóa chất erymercin Đang được sử dụng trong điều trị ung thư Nó chỉ tấn công các tế bào ung thư mà không ảnh hưởng đến các tế bào lành mạnh Nên rất ít tác dụng phụ Và nó còn được biết đến với chức năng đó là làm giảm và cải thiện đau nhức xương khớp Chanh có thể giúp cho bạn cải thiện sức khỏe của xương Vì nó có chứa rất nhiều canxi và vitamin C Hỗ trợ quá trình duy trì mật độ xương, ngăn ngừa loạn xương ở các chất chống oxy hóa có trong chanh Làm giảm viêm và hỗ trợ kiểm soát các dối loạn tự miễn Trong đó có viêm khớp dạng thấp đơn giản Một tác dụng nữa phải kể đến ở đây đó chính là làm giảm mỡ máu Hiện nay theo thống kê của Bộ Y tế thì tình trạng mỡ máu đang được chảy hóa Và rất nhiều người trẻ đang bị mắc chứng bệnh này Theo đồng ý thì chanh có tác dụng làm giảm cholesterol máu Do chanh có chứa chất chống oxy hóa bioflavonoid Cũng như các vitamin và khoáng chất rất thiết yếu khác nhau Và trong bản thân chanh còn chứa một lượng lớn chất sơ hoạt tan là pectin Nó sẽ làm cho bạn có cảm giác no lâu hơn Và hợp chất polyphenol cũng sẽ hỗ trợ kiểm soát chất béo rất hiệu quả Chính vì vậy mà mỗi ngày các bạn sử dụng một ly nước chanh mật ong như thế này Sẽ có thể ngăn ngừa gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ Và các bệnh lý có liên quan đến tim mạch hay tăng huyết áp Và đây là toàn bộ phần chanh mình có Mình sẽ để sang một bên Tiếp nữa thì mình sẽ cần chuẩn bị một cái hũ thủy tinh đã được tiệt chủng sẵn như thế này Cho toàn bộ phần chanh vào trong hũ Đây là một trong các phương pháp rất tự nhiên Để cho bạn có thể bảo vệ được sức khỏe tổng thể của mình Cũng như tăng cường sức khỏe kháng Ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch huyết áp Và ngăn ngừa ung thư Các bạn sẽ đổ mật ong ngập chanh như thế này là được Và bạn sẽ ngâm mũn hộp này trong ngăn mát tủ lạnh trong khoảng thời gian 3 ngày Sau đó chúng ta mới sử dụng Phần chanh mật ong sau khi đã ngâm được 3 ngày như thế này Thì bây giờ mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng nhé Các bạn sẽ chuẩn bị một cái ly như thế này Thêm vào đó là vài lát chanh, đá nếu như thích uống lạnh Thêm vào 2ml nước mật ong ngâm với chanh như thế này Và thêm vào đó là 200ml nước lọc Sử dụng liên tục trong 30 ngày, nghỉ 15 ngày Sau đó áp dụng tiếp Thức uống này nên uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng là tốt nhất Còn nếu những ai đau dạ dày mà sợ bị đau Thì các bạn có thể uống sau khi ăn 30 phút là được Cụ bà tiết lộ có một nắm lá tiết tô Chẳng khác nào báu vật ở trong tay Xương khớp chắc khỏe, sạch gan, khỏe thận Đây là một loại cây gia vị rất quen thuộc với người dân Việt Nam Đồng thời cây tiết tô cũng là một vị thuốc dùng đề phòng Và chữa bệnh theo y học của truyền Bản thân tiết tô mang lại rất nhiều các giá trị lợi ích cho sức khỏe Tuy nhiên việc sử dụng lá tiết tô cũng cần được lưu ý Nếu như bạn không để ý mà sử dụng sai cách Thì không chỉ là mất hết chất dinh dưỡng Mà còn có hại vô cùng lớn với sức khỏe Mình sẽ cần ra vườn để chuẩn bị một chút lá tiết tô cho công thức này Tiết tô thì được trồng bằng hạt Và bạn cũng có thể dâm cảnh nó Nên bạn cũng có thể trồng một vài cây trong vườn như thế này Lưu dùng thông thường khi sử dụng tiết tô là từ 20-30g lá tiết tô trên một ngày Bạn không nên sử dụng quá nhiều Dẫn đến đẩy hơi, khó tiêu, ảnh hưởng tới huyết áp Một số nghiên cứu mới đây đã tìm và phát hiện Trong lá cây tiết tô còn có rất nhiều các loại khoáng chất Như glycoside, alkaloid, flavonoid, saponin, stannin, phytoterol, tocopherol, polyphenol, nhựa, tinh dầu Giúp ngăn ngừa các bệnh rối loạn, tim mạch, ung thư, viềm nhiễm Tiết tô là một trong các vị thuốc đông y rất thông dụng Được sử dụng trong y học cổ truyền Để điều trị các bệnh dị ứng, cảm mạo, ho, hen xuyễn, tiêu hóa hay ống ngén Nó được biết đến với tác dụng chống dị ứng Chiết xuất từ trà của lá cây tiết tô và ethanol có các hợp chất góp phần làm phản ứng dị ứng Theo đó là tiết tô chứa glycoprotein có thể ức chế hoạt động của hyaluronidase Và sự phân hủy của tế bào Max nhờ đó làm giảm các triệu chứng mẩn đỏ hay ngứa Một thần y của Trung Quốc đã tìm ra vị thuốc của tiết tô cũng nhờ vào tác dụng chống dị ứng của loại thảo dược này Tiết tô có công dụng giải độc cua, cá, dị ứng với hải sản Không những điều trị về dị ứng hải sản mà còn với các loại dị ứng khác Thông thường gây ra mẩn đỏ hứa cũng có thể sử dụng tiết tô lá tươi hoặc lá khô để uống kết hợp với tắm ở bên ngoài Thông thường thì các thầy thuốc y học của truyền sẽ phới hợp tiết tô cùng với một số các vị thuốc khác Như là kinh giới, hôn quế để nâng cao được tác dụng cho tiết tô hơn nữa Tác dụng thứ 2 cần phải kể đến là của tiết tô đó chính là tác dụng làm hạ acid uric trong máu Phòng các bệnh lý chuyển hóa tim mạch Ở Việt Nam có khoảng 3 triệu người bị tăng acid uric máu Không phải cứ tăng acid uric máu cũng biểu hiện thành bệnh gút Tuy nhiên tình trạng tăng acid uric máu sẽ liên quan đến nhiều bộ phận và các bệnh lý khác trong cơ thể Như tim mạch, thận, mỡ máu, huyết áp, ung thư hay tiểu đường Liên quan đến đồng độ acid uric máu thì enzym cesartin oxidase Là enzym xúc tác cho quá trình sản xuất acid uric từ cesartin và hiprosartin Sự thiếu hụt này gây ra sự tích tụ cesartin Nó có thể kết tùa trong nước tiểu gây ra các triệu chứng như sỏi thận với đái da máu, colic niệu và UTIs Trong nghiên cứu khoa học công bố năm 1990 của các nhà khoa học Nhật Bản Các hoạt chất có trong lá tiết tô có tác dụng hạ acid uric máu Có tác dụng tương đương với thuốc hạ acid máu hiện nay là allopurinol Nếu như bạn đang có chứng bệnh này, hãy sử dụng thường xuyên nước uống sắc lá tiết tô để kiểm soát đồng độ acid uric trong máu Tác dụng thứ 3 phải kể đến của nó ở đây đó là hiệu ứng trên hệ tiêu hóa Được biểu hiện ở các triệu chứng như tức bụng, chán ăn, đầy hơi, ăn uống khó tiêu Khoảng 20% dân số từng gặp phải qua các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa như đau thượng vị hay cảm giác khó chịu ở ổ bụng, đầy hơi và chậm tiêu Lúc này một nghiên cứu được thí điểm trên 50 người tham gia trong tình trạng khỏe mạnh đang gặp khó chịu ở đường tiêu hóa và táo bón nhẹ Đã được sử dụng chiết xuất lá tiết tô và cho thấy kết quả cải thiện triệu chứng rất đáng kể so với giả dược Ngoài ra những người bị hội chứng ruột kích thích và bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể giảm bớt được các triệu chứng khi tiêu thụ chiết xuất lá tiết tô hàng ngày Tác dụng thứ tư đó là ổn định các bệnh lý tự miễn Dầu hạt tiết tô trong số các loại dầu thực vật bao gồm như đậu tương, hạt bí ngô, là có chứa nhiều acid omega-3, alpha-leonidic Rất thiếu ích để kiểm soát các tình trạng tự miễn dịch như viêm khớp dặm thấp, lupus hay hèn xuyễn Theo một nghiên cứu thì các bệnh nhân mắc bệnh hèn xuyễn có thể đáp ứng tốt với điều trị bằng dầu hạt tiết tô Nhờ vào tiết tô có tác dụng ức chế sự co thắt đường thở để phản ứng với các chất kích thích hít phải Đồng thời, dầu hạt tiết tô cũng ức chế sự di chuyển của các tế bào bạch cầu vào phổi giúp ngăn ngừa sốc phản vệ Một tình trạng đáp ứng miễn dịch bất thường, có mức độ nghiêm trọng và nguy cơ đe dọa đến tính mạng nếu không được cứu chữa tức thời Đối với các bệnh nhân bị viêm khế quản mãn tính hay ho đờm cũng có thể sử dụng hạt tiết tô với liều lượng khoảng từ 6-8g trên ngày Có thể vì tất cả những lý do như vậy mà người dân Nhật Bản đều rất thích sử dụng lá tiết tô Và chúng ta cũng hãy thêm lá tiết tô vào trong cuộc sống của mình nhé Bây giờ các bạn sẽ cho toàn bộ phần lá tiết tô này vào nồi và thêm vào đó là 1 lít nước, sau đó hãy đun sôi nhé Khi nước sôi bạn đun thêm 5 phút nữa là được, đun sôi ở lửa nhỏ Trong lúc chờ đợi thì mình sẽ đi chuẩn bị thêm nguyên liệu cho công thức này Bây giờ thì mình sẽ cần chuẩn bị thêm 1 quả chanh cho công thức này, cắt đôi sau đó vắt lấy phần nước cốt Chanh được biết đến với 1 tác dụng rất đặc biệt đó là khả năng chống ung thư Do trong đó có chứa 22 hợp chất có tác dụng chống ung thư điển hình là dây Severtron Q40 và Limonil Hai hợp chất này có tác dụng kháng ung thư rất hiệu quả, có nguồn gốc tự nhiên Severtron chuyển hóa chất CPB1, enzyme đặc trưng trong các tế bào ung thư Thúc đẩy quá trình Opotoxin, tức là quá trình chết theo chương trình của các tế bào ung thư Do đó Severtron đóng 1 vai trò rất quan trọng trong việc đẩy lùi các tế bào ung thư Và Limonil có đặc tính chống oxy hóa rất mạnh, chống viêm và chống ung thư Nó còn biết đến với tác dụng giảm mỡ máu Theo Đông Y thì chanh có tác dụng làm giảm cholesterol Máu do chanh có chứa chất chống oxy hóa Bioflavonoid Cũng như các vitamin và khoảng chất thiết yếu khác nhau Có chứa chất sơ hỏa tan gọi là pectin Nên nó sẽ làm cho bạn có cảm giác no lâu hơn Thêm vào đó hợp chất polyphenol cũng hỗ trợ kiểm soát chất béo hiệu quả Và đây là toàn bộ phần nước cốt chanh mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Phần trà mình cũng đã đun xong như thế này Bây giờ mình sẽ lọc riêng phần bã và phần nước Các bạn hãy để cho phần nước trà nguội bớt đến tầm 50 độ Thì chúng ta sẽ làm tiếp nhé Và phần trà của mình cũng đã nguội bớt như thế này Bây giờ mình sẽ cho phần nước cốt chanh vào trong nước Latieto Các bạn thấy không, khi cho chanh vào màu sắc của trà sẽ trở nên đỏ tươi Rất ngon và hấp dẫn Nếu các bạn thích uống ngọt thì hãy thêm vào 30 gram đường Còn nếu như không thích uống ngọt thì có thể bỏ qua phần đường trong công thức này nhé Mỗi ngày các bạn hãy sử dụng từ 400 đến 500 ml nước Latieto Chia thành nhiều thời gian uống trong một ngày Sử dụng mỗi tuần từ 3 đến 4 buổi Tuy có rất nhiều các giá trị lợi ích cho sức khỏe Nhưng một số người được khuyến cáo là không nên sử dụng Latieto Vì nó có thể gây hại cho sức khỏe Thứ nhất, đó là những người đang bị cảm nóng Theo y học cổ truyền thì Latieto có vị cay, tính ngấm Do đó những người đang bị cảm nóng thì cần thận trọng Nếu như sử dụng Latieto trong thời điểm này Có thể khiến cho cơ thể trở nên bức bối, khó chịu Thứ hai, đó chính là phụ nữ mang thai Cơ thể của phụ nữ mang thai vốn nóng hơn người bình thường Nếu như sử dụng Latieto trong một thời gian dài Có thể dẫn đến tăng huyết áp Hơn nữa, việc lạm dụng Latieto có thể khiến cho phụ nữ mang thai Cảm thấy mệt mỏi, choáng váng, tao bón và tiêu tiện đỏ Thứ ba là những người bị dị ứng với Latieto Có một số trường hợp bị dị ứng với Latieto mà không hề biết Do đó trước khi sử dụng số lượng lớn Các bạn hãy uống một lượng nhỏ Latieto Nếu như không có bất cứ phản ứng gì Thì các bạn hãy sử dụng tăng liều sau nhé Và một lưu ý rất đặc biệt đó là Không nên uống Latieto trong một thời gian dài Nên uống cách ngày Một tuần các bạn chỉ nên uống từ 3 đến 4 buổi là được Uống quá nhiều trong thời gian dài Sẽ gây đầy hơi, khó tiêu, ảnh hưởng tới huyết áp Một quả dứa ngâm cùng với thứ này khỏi hẳn đau nhất xương khớp Bách bệnh tránh xa, biết sớm để sử dụng, để sống khỏe, sống thọ Hiện nay rất nhiều người đang mắc các bệnh lý về xương khớp Và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi Nó gây ra các tác dụng phụ rất nguy hiểm Và làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh Ngâm khớp, loãng xương Các loại thuốc điều trị xương khớp Có tác dụng kiểm soát tình trạng viêm, giảm đau Nhưng điều trị các vấn đề về xương khớp bằng thuốc Tây Vừa tốn kém mà chỉ có tác dụng nhất thời Một bài thuốc vô cùng đơn giản từ quả dứa Kết hợp cùng với 2 nguyên liệu này Đảm bảo khỏi lo đau nhất xương khớp, gan thận, khỏe mạnh Đầu tiên mình sẽ cần một quả dứa chín như thế này Các bạn nên lựa chọn quả chín để có vị ngọt nhiều hơn là vị chua Ngọt bỏ phần vỏ của dứa như thế này Nước ép dứa rất giàu mang gan, đồng vitamin B6 và vitamin C Những dưỡng chất này đóng vai cho rất quan trọng đối với sức khỏe của xương, hệ miễn dịch Nó giúp chữa lành, nó vết thương, sản xuất năng lượng và tổng hợp mô Nước ép dứa cũng chứa một lượng lớn chất sắt, canxi, phốt 4, kém, trolin, vitamin K Và các loại vitamin B khác nhau cần thiết cho cơ thể của bạn Bây giờ các bạn hãy cắt phần dứa này ra thành những miếng nhỏ và lòng nhỏ phần dứa này nhé Các bạn cũng có thể sử dụng bào để bào nhỏ phần dứa này hoặc xay nhuyễn để lấy phần nước cốt Các chuyên gia chỉ rằng các chất tẩm oxy hóa còn trong nước ép dứa Đặc biệt là vitamin C, beta-carotene và các flavonoid Và trong dứa cũng có chứa bromelain, một nhóm các enzyme giúp bạn làm giảm viêm, cải thiện tiêu hóa và khả năng ngăn dịch Giúp giảm đau và viêm do các trấn thương thể thao, viêm khớp dạng thấp hoặc viêm xương khớp đầu gối do loãng xương gây dài Bromelain cũng có thể giúp cho bạn bảo vệ đường ruột khỏi các vi khuẩn có hại và gây tiêu chảy như E.coli và V. cholera Đồng thời, những người mắc bệnh Crohn hay viêm lết đại tràng Cũng có thể sử dụng bromelain trong dứa như một phương pháp giúp làm giảm viêm ruột và đại tràng Và đây là toàn bộ phần dứa mình có, mình sẽ để sang một bên nhé Tiếp nữa, các bạn sẽ cần chuẩn bị thêm 3 quả trứng gà Các bạn nên lựa chọn trứng gà ta có vỏ cứng và nhiều canxi Vỏ trứng là một nguồn tự nhiên rất giàu canxi và các nguyên tố khác Nó có thể ảnh hưởng tích cực đến sự trao đổi chất của xương Các nghiên cứu thực nghiệm và lâm sàng đã được tiến hành cho đến nay đã cho thấy một số đặc tính tích cực của vỏ trứng Chẳng hạn như tác dụng chống loạn cảm Bạn hãy rửa sạch phần vỏ trứng này đi nhé Các nghiên cứu lâm sàng ở phụ nữ sau mãn kinh và phụ nữ bị loãng xương do tuổi già Đã chỉ ra rằng bột vỏ trứng làm giảm đau và tăng khả năng vận động Và mật độ xương ngừng hiện tượng mất xương Các nghiên cứu này cho thấy vỏ trứng là một phần rất quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị trứng loãng xương Vỏ trứng gà là một nguồn canxi tự nhiên tốt nhất và rất rẻ tiền Các khoáng chất như canxi có tầm quan trọng rất lớn đối với cơ thể của con người Và hơn hết là đối với xương vì nó cho phép hình thành khối lượng xương ngăn ngừa tình trạng loãng xương Bây giờ các bạn sẽ lau khô phần vỏ trứng này nhé và đẩy sang một bên Tiếp nữa mình sẽ cần chuẩn bị thêm đường phèn Bạn cũng có thể sử dụng đường cốt nốt để thay thế nếu như bạn đang là người mắc trứng bệnh tiểu đường Trong đông y thì đường phèn là một vị thuốc có tác dụng bổ trung ít khí, hòa vị nguyện phế Nhất là các trường hợp bị viêm khí, phế quản, đau rát họng, ho khan hay ít đờm, đau đầu, chóng mặt Có thể sử dụng đường phèn để làm dịu những cơn đau này Bạn cần sử dụng 200g đường phèn cho công thức này Nếu như bạn là người không thích ăn ngọt hoặc đang mắc trứng bệnh tiểu đường Thì các bạn hãy sử dụng 50g đường phèn để giúp cho hỗn hợp được lên men tốt hơn và không bị hư hỏng Bây giờ là đến công đoạn tiếp theo Bạn cần sử dụng một hũ thủy tinh đã được tiệt trùng sẵn như thế này Cho trứng vào thật nhẹ nhàng để không bị bể phần vỏ Đây là một phương pháp giúp bạn lấy được phần canxi trong vỏ trứng rất hiệu quả Với liều lệ cao hơn và nó sẽ giúp cho cơ thể của bạn bổ sung được sự thiếu hụt canxi Hỗn hợp này có tác dụng như một loại thuốc tốt cho xương và chống hại bệnh loãng xương Bây giờ các bạn sẽ cho phần dưới này vào hũ đựng trứng như thế này nhé Và thêm vào đó là đường phèn Sử dụng một cái khăn xô sạch và dây buộc để buộc lên phía trên tránh côn trùng và ruồi mũi Và cũng để hỗn hợp này được lên men tốt hơn và không gây vỡ bể hũ thủy tinh Vì trong quá trình lên men nó sẽ gây sản sinh ra khí CO2 Bạn để yên hỗn hợp này trong 10 ngày Và đây là thành phẩm sau khi mình đã ngâm được 10 ngày Bây giờ mình sẽ chuẩn bị một cái tô thủy tinh và dây lọc để lọc bỏ phần bã này nhé Dứa khi kết hợp với trứng sẽ tạo ra được một hỗn hợp rất tốt cho xương khớp Hàm lượng vitamin C có trong dứa sẽ giúp cho cơ thể của bạn hấp thụ canxi từ vỏ trứng được tốt hơn Hỗn hợp này có mùi thơm dịu của dứa và được khử tanh hoàn toàn mùi trứng Cho nên bạn sẽ yên tâm về cách sử dụng hỗn hợp này Nó có màu vàng ống, vị chua ngọt và mùi rất thơm Phần lòng đỏ của 2 quả trứng còn lại các bạn có thể đem chiên vàng hoặc ôpla là có được một món ăn sáng rất ngon và vụt dưỡng rồi Bây giờ thì mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng nhé Mỗi ngày các bạn sẽ dùng một thìa canh 10ml như thế này Nên dùng vào buổi sáng lúc bụng đói Trước bữa ăn 30 phút, nó được thực hiện trong 4 tuần Ngay cả bạn đang mắc trứng đau dở dày cũng có thể sử dụng được phương pháp này Nên tiều đường thì sử dụng lượng bằng 1 phần 3 lượng mà mình đã hướng dẫn, 3ml Nếu bạn thích cách làm này, hãy lưu lại và làm thử khi cần nhé Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Mến chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và an lành Nếu bạn thấy video này hữu ích, hãy bấm vào nút like và nút đăng ký để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Bấm vào quả chuông để nhận thông báo về video mới nhất Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp Một phương pháp tự nhiên để sống trẻ, đẹp và khỏe mạnh Một hỗn hợp rất tuyệt vời giúp bảo vệ bạn khỏi bệnh tật Bạn cần 1 lá gan khỏe mạnh Và vấn đề ở đây là phần lớn dân số bị gan nhẫm mỡ Và rất nhiều người thậm chí còn không biết đến điều đó Bạn chỉ cần sử dụng 2 thịa cà phê mỗi buổi sáng Sử dụng liên tục trong 7 ngày Và duy trì thói quen này hằng ngày Bạn sẽ khiến cho gan của bạn thật hạnh phúc Bạn chỉ cần 3 nguyên liệu rất đơn giản để có thể làm sạch gan mỗi ngày Và cải thiện chức năng gan và tối mật Tất cả các nguyên liệu đều tự nhiên và dễ kiếm Hãy theo dõi video này từ đầu đến cuối Và rất nhiều mẹo hay sẽ chia sẻ tới bạn Và bây giờ chúng ta cùng thực hiện Thành phần đầu tiên cho công thức ngày hôm nay là chai Nước lạnh Và 2 thịa cà phê muối nở Hoặc là các bạn cũng có thể sử dụng muối biển Hòa tan trong nước Sau đó thì các bạn sẽ ngâm phần chanh này trong khoảng thời gian 15 phút Thành phần tiếp theo cho công thức ngày hôm nay đó chính là tỏi Tỏi được coi là 1 trong những thực phẩm tự nhiên Giúp bảo vệ cơ thể của bạn chống lại nhiều bệnh tật Bạn sẽ cần 2 củ tỏi như thế này Bạn bóc bỏ phần vỏ của củ tỏi này ra nhé Lợi ích của tỏi là vô tận Tỏi có đặc tính điều chỉnh và cải thiện chức năng gan Tinh chất của tỏi có mùi hăng, dầu Trong tỏi có đặc tính kháng khuẩn và làm sạch gan Bảo vệ sức khỏe của tóc và móng Phòng chống ung thư và bảo vệ sức khỏe tình dục Nó có lợi rất nhiều trong việc bảo vệ cơ thể của bạn Chống lại bệnh tim mạch và bệnh mãn tính như tiểu đường Nó cũng rất hiệu quả trong việc giảm cân Nó thúc đẩy việc đốt cháy calor nhiều hơn Bằng cách đẩy nhanh quá trình trao đổi chất Ăn tỏi cũng có đặc tính lợi tiểu Nó giải quyết vấn đề táo bón Và cho phép bạn giảm cân một cách lành mạnh Nó giúp cho vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn Mà không cần phải luyện tập quá nhiều Nó bảo vệ cơ thể của bạn giống như một lá trắng Chống lại bệnh ung thư Sau khi các bạn bóc tỏi xong như thế này Các bạn hãy sử dụng phần dao để cắt nhỏ thành những miếng nhỏ nhé Bạn biết không, có đến 80% tế bảo miễn dịch trúng ngụ tại đường ruột của bạn Và tỏi giúp trục xuất phi khuẩn có hại ra khỏi đường ruột của bạn Và làm cho nó trở nên khỏe hơn bao giờ hết Và đây là toàn bộ phần tỏi mình có Mình sẽ cho vào một hũ thủy tinh Sau khi bạn ngâm chanh được 15 phút như thế này Các bạn hãy chuẩn bị thêm một chậu nước sạch Rửa sạch phần chanh này nhé Với công thức này mình sử dụng cả phần bò chanh Nên mình sẽ cần làm sạch phần bò này như hướng dẫn Và chanh sẽ tạo điều kiện rất thuận lợi cho quá trình tiêu hóa Nó làm thư giãn dạ dày Nó là một loại quả trị bệnh cảm cúm, cảm lạnh và cúm do virus rất hiệu quả Bây giờ bạn sẽ cắt chanh thành những khoanh tròn có độ dày 0,5cm như thế này Cấu trúc mạnh mẽ của chanh về giá trị dinh dưỡng Rất giàu vitamin C Nó cho phép cơ thể của bạn tăng sự hấp thụ sắt từ chế độ ăn uống Và nó ngăn ngừa trứng viêm Gây ra các bệnh như hèn xuyễn, dị ứng Và nó còn giúp cơ thể của bạn tăng cường được hệ thống miễn dịch Nó rất hiệu ích trong việc ngăn ngừa ung thư Nó ngăn ngừa sự vôi hóa và tái tạo về mặt khớp, xương Sau đó bạn sẽ cắt chanh thành những hình hạt liệu Chanh khi kết hợp với tỏi sẽ tạo ra được một hỗn hợp rất tuyệt vời Chữa các bệnh về tim mạch Ngăn ngừa hình thành các cục máu đông Và làm giảm mỡ máu Không những vậy, hỗn hợp này còn có tác dụng tái tạo tế bảo não Ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ Nó giúp cân bằng tỷ lệ đường trong cơ thể của bạn Và đổi mới tuyến tụy Giúp cho bạn lợi tiểu và giảm phù nề Và đây là toàn bộ phần chanh mình có Mình sẽ để toàn bộ phần chanh này vào hũ thủy tinh có chứa tỏi các bạn nhé Hỗn hợp này có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây viêm lết Có tên là Helicobacter Plori Và giúp chữa lành viêm lết dạ dày Và thành phần thứ 3 cho công thức ngày hôm nay Đó chính là mật ong Mật ong được biết đến với tác dụng giúp cho tim khỏe mạnh Bạn biết không, mật ong là một loại thực phẩm rất giàu phenol Và các hợp chất chống oxy hóa khác nhau Nhiều trong số các chất này Có khả năng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch Các hợp chất chống oxy hóa Giúp dãn nở các động mạch trong tim Làm tăng lưu lượng máu đến tim Chúng cũng có thể ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông Nguyên nhân gây ra các cơn đau tim và đột quỵ Uống một ly nước với một vài thịa mật ong Sẽ đủ để ngăn cản sự hình thành các cục máu đông như thế này Một nghiên cứu đã được tiến hành liên quan đến 25 người đàn ông Từ 18 đến 70 tuổi Sử dụng mỗi ngày một ly nước lớn với 4 thịa mật ong Sau khi uống thức uống này trong một thời gian dài Người ta ghi nhận rằng Những người đàn ông này đã tăng lưu lượng máu đến tim Và tim được khỏe mạnh hơn rất nhiều Tác dụng thứ 2 được kể đến ở đây Đó là giúp cho bạn có một trí nhớ tốt Bạn đã bao giờ từng mất khả năng tập trung trong công việc hay chưa? Nếu có rồi thì hãy thử sử dụng thêm mật ong vào cuộc sống của mình nhé Một nghiên cứu đã chứng minh mật ong có thể chống lại Căng thẳng, phục hồi các tế bào, hệ thống phòng thủ Chống oxy hóa và trí nhớ được cải thiện rất nhiều Hàm lượng canxi chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thu Đem lại lợi ích cho các quá trình hoạt động chuyển hóa của não bộ Ảnh hưởng có lợi đến hoạt động của não Trong một nghiên cứu lâu dài được tiến hành trong 5 năm Với sự tham gia của gần 3.000 người cao tuổi Đã được chứng minh rằng mật ong làm giảm tình trạng mất trí nhớ Giúp cho họ tỉnh táo hơn Sau khi bạn cho phần mật ong này vào hũ thủy tinh Hãy trộn thật đều hỗn hợp này lên nhé Tỏi, chanh và mật ong sẽ cần thời gian để có thể hòa quyết với nhau thành một hỗn hợp Lấy được hết phần tinh dầu, tinh chất trong các nguyên liệu như chanh và tỏi Và hỗn hợp này sẽ giúp cho cơ thể của bạn trở nên trẻ trung, khỏe mạnh và thật xinh đẹp Sau đó các bạn sẽ đóng chặt phần nắp này lại và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh trong 7 ngày Sau khi các bạn đã để hỗn hợp này được 7 ngày như thế này rồi Thì bây giờ mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng nhé Bây giờ các bạn hãy chuẩn bị 1 ly nước 350ml nước ấm Sau đó các bạn sẽ thêm vào 1 thịa canh hỗn hợp như thế này Khuấy thật đều lên và uống vào buổi sáng trước khi ăn sáng 30 phút là đủ Thức uống này sẽ giúp bạn loại bỏ độc tố, virus viêm gan B, viêm gan C Loại bỏ men gan cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ Và giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ các chất động tiềm tàng trong cơ thể, giảm viêm và ảnh hưởng tốt đến tình trạng của gan Không những vậy, nó còn giúp bạn loại bỏ những chất béo tích tụ ở trong dã dày, giảm cholesterol xấu Và nó còn giúp bạn cải thiện được sức ngủ, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, ổn định huyết áp Và giúp bạn tăng cường được sức đề kháng cũng như là trị ho, hen xuyễn rất hiệu quả Và để gan của bạn được khỏe mạnh, bạn nên tiến hành thải độc cho gan từ 7 đến 9 ngày như mình đã chia sẻ trên kênh Bạn hãy áp dụng phương pháp nào mà bạn cảm thấy phù hợp nhất Và đừng quên thiết kế một chế độ dinh dưỡng thật cân bằng, ăn nhiều rau xanh, hoa quả mọng nước và uống đủ nước mỗi ngày Và hạn chế những loại mỡ động vật, nội tạng động vật, chất béo không tốt và các thức uống có ga hoặc có cồn Và kết hợp thể dục thể thao như đi bộ, đạp xe, yoga hay bất cứ môn thể thao nào mà các bạn yêu thích Để tăng cường khả năng trao đổi chất và duy trì sức bền cho cơ thể Mình hy vọng video ngày hôm nay có thể truyền cảm hứng đến cho bạn về cách ăn uống lành mạnh và chăm sóc cơ thể của bạn và cả gia đình Tuổi tác chỉ là một con số và nó không bao giờ là quá muộn để chúng ta bắt đầu chăm sóc sức khỏe cho mình và cả gia đình Rất cảm ơn các bạn đã theo dõi video ngày hôm nay Mến chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe và an lành Nếu bạn thấy video này hữu ích, hãy bấm vào nút like và nút đăng ký để ủng hộ kênh tiếp tục phát triển Bấm vào quả chuông để nhận thông báo về video mới nhất Hẹn gặp lại các bạn trong các video kế tiếp