Pastel de verduras

COCINA CON CARIÑO
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1 Visualizaciones de video·6 oct 2025
En esta ocasión prepararemos una receta vegetariana, muy sana, donde podrás emplear tus verduras preferidas.
Música
1 canción
Fwends
Reed Mathis
Fwends
[Música]
el lunes y estamos en santo espíritu ya
metidos en faena por lo de que hemos
comenzado el año y ahora toca faenar
vamos hoy con una receta
vegetariana es decir que tiene solamente
vegetales le añadimos el huevo y la
leche pero
sana sana vamos a hacer un pastel de
verduras con verduras varias aquí
cada uno puede utilizar las verduras que
quiera yo tenía estas pues estás aquí
las ven las tengo bien troceadas esto es
brócoli que lo tengo cortado en los
arbolitos
pequeñitos de brócoli aquí tengo
zanahoria troceada en cubos en daditos
calabacín y unas judías verdes de las
redondas
esa es la verdura pero tenemos otra
verdura que hará el fondo de la sartén
que cebolla puerro
y para confeccionar para dar cuerpo al
pastel de verduras huevo y leche
bien la elaboración de este pastel de
verduras es extremadamente sencilla pero
vamos con ello lo primero que voy a
hacer aquí tengo una olla de agua
hirviendo
agua salada
bien salada porque
las verduras van a estar muy poquito
tiempo dentro del agua porque no las voy
a conocer sino que las voy a blanquear
es decir a quitarles un poquito la
textura de crudo pero no a ponerlas
blandas del todo entonces estará un
poquito tiempo en el agua y tienen que
absorber la suficiente sal
entonces el agua tiene que tener
bastante cantidad de sal
aquí en la
en la olla que le voy a poner el fuego
en un principio un poquito fuerte
para recibir con alegría
nuestra nuestra cebolla vamos a poner
estas dos verduras la cebolla y el
puerro
ya ven que vamos a presentar en el
pastel las verduras con dos tipos de
elaboración y dos tipos de texturas pues
rice voy a van a ir sofritos en el
aceite y el resto de las verduras van a
ir blanqueadas
bien pues nuestra cebolla como siempre
la ponemos en el fondo de la
olla donde ya está cogiendo tono el
aceite de oliva un fondo de aceite de
oliva
al comienzo de enero
celebramos la san antonio
no el franciscano no es el antonio
nuestro san antonio franciscano que se
celebra en junio sino el san antonio que
aquí en valencia llaman del porquet es
decir del gorrito es un san antonio que
lleva un gorrito a los pies y todos le
conocemos por el santón aquí le conocen
como el san antonio del cerdito o del
porque éste
es un
un monje del desierto
desde los iniciadores de la vida
religiosa
allá en el desierto allá por egipto se
vendió todo lo que tenía repartió el
dinero entre los pobres y también un
poquito para su familia y se marchó al
desierto
y bueno es un santo que la verdad que
está muy muy extendido está muy
extendido por toda nuestra geografía no
sé si haya en américa
también pero por lo menos por nuestra
geografía
peninsular e insular
por no dejarnos fuera las las islas
así que está extendido en mi pueblo
concretamente
hay una ermita con san antón que ya creo
que una vez les conté que cuando éramos
niños nos decían ir de noche a la ermita
de san antón que está también dentro san
isidro dice y veréis como discuten sant
antoni san isidro porque sean antón le
ha quitado el grano a san isidro para
dar de comer al gorrino
bueno voy a seguir con esta faena vamos
a cortar un momentito para no alargar
demasiado el vídeo
[Música]
ya tengo troceado aquí el
la
la cebolla y el puerro
bien pues esto lo tengo así a un fuego
flojito y mientras tanto vamos a ir
blanqueando las verduras
cuando uno cuece verduras uno tiene que
tener en cuenta
el tiempo de cocción de cada una de las
verduras y tratarlas según eso el brécol
o el brócoli tiene un tiempo de cocción
muy breve prácticamente entrar y salir
sin embargo la zanahoria y la judía
verde tienen más tiempo por eso lo vamos
a hacer aparte en un primer momento
vamos a poner ese agua la tenemos
hirviendo
el brócoli
no digo blanquear
así que lo que podríamos tomar por
referencia es que cuando yo pongo las
verduras en el agua
el agua pierde calor deja de bullir pues
cuando vuelva a bullir el agua yo creo
que es tiempo suficiente como para
considerar que el brócoli está en su en
su momento óptimo ya digo que las
verduras no van a quedar completamente
cocidas pero sí que le tenemos que
quitar esa textura de del crudo
mientras tanto se va haciendo eso
vamos adelantando terreno
vamos
ahí cociendo vamos a ir batiendo los
huevos ya ponemos aquí esto para tirar
las cáscaras que saben ustedes que la
cáscara las cáscaras son muy sucias
porque donde las dejas como siempre les
queda un poquito de
voy a golpearlo fuera porque ya me
dijeron en un vídeo que no era muy
correcto
romper el huevo en el mismo borde del
cacharro donde se van a elaborar
y yo que soy una persona
obediente
estos son huevos de nuestras gallinas
van a ver el color de la hierba cuando
empiece
empiece a batirlos
un poquito de sal
y los batimos
no les dije la cantidad de huevos pero
ustedes pueden encontrar 3 y 3 6 7 y 8
miren qué amarillo
es amarillo tan intenso que tienen los
huevos ahora en esta época el fruto de
la cantidad de hierba que toman las
gallinas
el batido de los huevos no tiene que ser
un batido un batido muy exhaustivo
nosotros vamos a hacer básicamente vamos
a hacer un flan decir leche y huevo es
un flan y tomen ustedes nota cuando
hagan también un flan que el huevo no
debe estar extremadamente batidos y lo
baten con una máquina al final el flan
quedará con una textura más más acortada
cuando tengan que hacer flan o cualquier
otro tipo de elaboración similar al flan
a galón siempre con un tenedor o con
unas varillas
por la energía de san antonio de algo
bonito en belalcázar donde también
estuve un tiempo allí también había
devoción a san antonio tiene su propia
ermita la ermita de san antón aunque
allí no se celebra propiamente en el día
de san antón sino que hay un día
concreto en el que se hace la romería
san antonio y allí yo recuerdo que se le
daba tres vueltas a la ermita tres
vueltas a la ermita para no tener
dolores de barriga durante el año
allí que dábamos la vuelta
por si acaso allí quedábamos las vueltas
bien pues el huevo ya está preparado
esto que ya les dije que cuando
comenzara
a bullir es el momento de retirar
[Música]
bien
que no se nos hoy tenemos muchas cosas
entre manos
ahora vamos a poner el resto de las
verduras que más o menos
tienen
un mismo tiempo de bajar un poco el
fuego
que aquí el que el que va a salir cocido
soy yo
pues lo mismo esperamos a que
vuelva a bullir el agua
quizás lo dejaremos un poquito más
porque estas verduras son un poco más
más tersa más duras
y aquí ya tenemos el brócoli
bien volvemos con nuestro sofrito
aquí lo que voy a añadir es un poquito
de sal que no le añadí antes
sabéis que cada cosa lleva su sal el
huevo y vas usar la verdura lleva su sal
y el sofrito de cebolla con un puerro
lleva su sal de aquí vamos a añadir la
leche
y habremos de esperar a que
a que hierva
fijaos que el plato tiene esa sencillez
se lo sé lo resumo
ya casi casi la elaboración completa ya
que tenemos todo más o menos listo
nosotros habremos de juntar poner en
nuestros moldes pondremos la verdura
y a la verdura le añadiremos lo que
sería nuestro
nuestro plan es decir ese huevo con la
leche el huevo lo juntaremos con la
leche y esto lo juntaremos con la
verdura en esas en esas maneras o en
esos en esos moldes y luego lo meteremos
al óvalo maría en el horno para que se
cuaje y así quedará hecho nuestro
nuestro pastel de verduras
esperamos un momentito a que esto entra
en ebullición aquello también entre la
ebullición y resolvemos el plano
ah
volvemos miren con qué fuerza está
muriendo la verdura
lo he hecho ya pero lo vuelvo a hacer
porque es el movimiento que más o menos
haciendo la canción de ustedes es decir
lo mejor para saber si está en su punto
es probarla es decir una verdura
y bien y se ve que está crujiente
la crujiente pero no cruda
en su punto y además con un toque de sal
haga el meta se pongan bastante sal al
agua
porque como la verdura va a estar poco
tiempo ahí sumergida en ese poco tiempo
le debe quedar tiempo valga la
redundancia
absorber la sal
bien esto está ya muriendo y también lo
voy a quitar
aquí no les dije antes el jarrito es el
que he puesto de leche tiene más o menos
un litro
son las proporciones que normalmente
utilizamos para hacer
los planes
6 7 8 huevos
todo depende de las cantidades de
energía de gramos
y para un litro de leche
han visto que no estoy utilizando
ninguna
especie
ni las voy a utilizar porque quiero que
este plato sea un plato
con frescura
bien pues miren
voy a utilizar otra cuchara
ya solamente así
tenemos ahora mismo un plato
maravillosa
les explico la leche la voy a cortar del
fuego
y
la voy a retirar porque
el huevo si lo nosotros lo ponemos ahora
mismo en la leche que está a 100 grados
se cuajaría de golpe simplemente con
tocar la leche se cuajaría y no nos
interesa eso entonces nosotros tenemos
que esperar a que la leche pues
descienda su temperatura pues a unos
60 a 70 grados que es a esa temperatura
que el huevo no cuaja pero va poquito a
poco cogiendo consistencia es lo que nos
dará luego nos dará luego esa cremosidad
que nos da también en los flanes
aquí tenemos nuestros moldes
para luego no tener disgustos
al menos en el fondo voy a poner un
poquito de aceite de oliva
digo de justos con el desmolde
de nuestro pastel de verduras
voy a la extra no líquido
para no líquido
caído de estirando la verdura
bien ahí nos sale uno
yo creo que tendremos líquido suficiente
[Música]
para rellenar los dos moldes
pues si sean antonio del por qué es el
patrón el patrón del pueblo al cual
pertenece el monasterio gillett
no sé qué tendrá preparado el
ayuntamiento para las fiestas de este
año la verdad es que la situación es aún
complicada
para
celebraciones multitudinarias
pero algo habrá que hacer
soltar a los toros pues no sé si
soltarán todos yo creo que sí porque
aquí en hitler como en todos los pueblos
de la contornada que dicen aquí todos
los pueblos la contornada les gusta
mucho
corretear delante de los toros
les cuento lo que me pasó una vez a mí
en gilet
en giles que sueltan los toros por la
calle
fui a comprar
fui a comprar a hitler
y yo me bajó del coche veo allí un
vallado
había por ahí alguna gente no mucha me
meto por el vallado para ir a verla
parecería y de pronto vio venir a un
montón de gente corriendo ojos de
chiquillos jóvenes corriendo y el toro
detrás de ellos no pies para qué os
quiero el problema era meterse con mi
tamaño por el medio de las rejas que
ponen así que no sé cabe por todas hay
que buscar un hueco grande
bueno
esto hay que esperar que se enfríe un
poquito no lo voy a entretener cortamos
un momentito y volvemos
[Música]
bueno esto está listo ahí tengo la
verdura he puesto la he puesto dentro de
agua en una bandeja
sumergidas en agua porque lo vamos a
cocinar el baño maría
baño maría quiere decir que
cocinamos a 100 grados como máximo
porque ustedes saben que el agua no pasa
nunca de los 100 grados porque a los 100
grados se evapora entonces si ponemos el
alimento en contacto con el agua sabemos
que ese alimento se va a cocinar a 100
grados si no tuviese el agua pues el
horno puede llegar a 160 a 180 a 200
grados sin embargo estando sumergido en
agua no pasará nunca de los 100 lo cual
nos interesa para que el guau el huevo
pues cuaje correctamente aquí ya ha
bajado un poquito la temperatura y lo
que vamos a hacer es añadir el huevo
que ya con el calor que tiene ya entrará
en ese proceso de cuajado y vemos que la
textura ya comienza a ser con un poco
ya tipo natillas una cosa si no no
todavía no tanto
bien
pues simplemente nos queda
que añadir
esta mezcla
la cebolla y se nos va a quedar como
como le vamos a dar la vuelta
al final se quedará la cebolla arriba
como si fuera una cama
abajo me están diciendo por aquí abajo
abajo abajo se quedará como una cama
bien
no va a llenar más y lleno el otro
después de que
desconectamos para enfriar a esto me di
cuenta que uno de los dos no puse aceite
ya veremos cuando los dos es el que más
resistencia ponga a la hora de desmoldar
lo
bien pues
esto está listo para meterlo en el horno
yo creo
yo creo que una media hora a 180 grados
será suficiente para qué
el huevo acabe de cuajar
se compacte todo y nos quede una barrita
de
dulce de dulce no pero sí con un aspecto
de tarta que es el nombre que le hemos
dado nuestros platos de tartas de
verduras o pastel hemos dicho pastel de
verduras
pues déjenme que meta esto al horno
durante media hora más o menos a 180
grados y volvemos ya para desmoldar y
presentar el plato
[Música]
bueno pues
regresamos y ha pasado tiempo no por la
cocción sino por el enfriamiento porque
sí que les aconsejo que esto tiene que
enfriar bien para poder desmoldar lo en
condiciones porque si está caliente
además de que nos podemos quemar
es que cuando lo desmoldamos no ha
cogido cuerpo entonces es preferible
dejar dejarlo enfriar y luego si se ha
de comer caliente que también se puede
comer en frío si se ha de comer caliente
pues o se calienta una salsa yo he
preparado una salsa de tomate o se
calienta una salsa o simplemente pues en
el microondas o un ratito en el horno y
es suficiente bien antes de del
espectáculo de sacar esto de del molde
os voy a enseñar esto de aquí llevo ya
tiempo tiempo queriéndolo enseñar y lo
quería enseñar
usándolo pero es que la
los preparativos no quiero adelantar más
cosas porque sí que se me ocurre
plantearnos un reto a los que
habitualmente ponéis vuestros
comentarios en el vídeo
qué es esto
yo
no lo conocía lo conocí cuando me la han
enviado así que voy a decir los que
quienes me lo envió porque son jesús
maría y patricia
de burgos de la parte norte de burgos ya
con eso ya doy pistas de la parte norte
de burgos ellos regentan un un hostal
hostal mónica porque me mandaron junto
con esto me hicieron llegar pues una
fotito de del lugar que tienen ellos
si el duelo de bezana un pueblecito que
debe ser pequeñito pero con un encanto
porque es la parte de burgos que ya se
mete así una esquinita arriba que se
mete ya en el país vasco'
bien pues mi pregunta es qué es esto
y pues a los que los que contesten entre
los que acierten
que bueno
si no eres de la zona
lleva su trabajo de investigación
entre los que acierten pues haremos un
pequeño sorteo aquí en casa y uno de los
que acierten le enviaremos un
mandil me imagino que la cuestión
técnica de la dirección y eso yo creo
que por ahí andará bien qué es esto
bueno pues volvemos con esto y el otro
día les decía hablando de los reyes
vagos que
el regalar educa el corazón de los niños
y es verdad porque saben lo que hace que
una persona
buena buena es que sea agradecida y el
ser agradecido significa es entender lo
que no es tuyo y te ha llegado por pura
gratuidad
entender que el sol que amanece cada día
es un regalo entender que el aire que
respiramos es un regalo entender que el
agua es un regalo entender que una flor
que se abre en nuestro paseo por el
campo es un regalo entender que un
buenos días que te dice alguien con
cariño cuando te cruzas con él es un
regalo entender que nuestra vida es una
vida regalada
eso es lo que nos hace realmente buenos
y cuando te encuentras con una persona
buena buena buena su bondad está
principalmente en que ha sabido entender
lo que no es suyo y le han dado sin
esperar nada a cambio
digo esto porque el estar en el hacerlo
estos vídeos me entre otras cosas me ha
hecho entender muy mucho
cuánta
cuánto bien recibe uno
si no sin haber y sin tener capacidad
para pagar
y la única palabra que sale gracias
ya les hablaba yo de el otro día en el
último vídeo de una familia que había
venido de eeuu
y
y nos habían traído el pimentón
y otra y otra y otras muchas cosas
s gracias como ayer que recibió una
carta de una señora de casi 80 años con
una letra modélica
de madrid creo
hablándome de su situación y de el bien
que recibe con estos vídeos y uno no
tiene nada más que
cantar de forma agradecida
vamos a ver
en nuestro panel
yo creo que se desmolda bien
he quedado un poquito ya loarre
bañaremos
bien pues este es nuestro pastel de
verduras
yo he preparado una salsa de tomate
que la voy a poner en el fondo que es la
que ya le va a dar calor a al trocito de
y también jugó aunque ya ven que por su
aspecto
está jugoso
bien pues ahí tienen les aseguró díaz
pero no así que se había el corte bien
les aseguro
que al cortar
según se lucha el crujiente
el crujiente de la persona
bueno pues aquí tenemos nuestro nuestro
pastel de verduras
sobre un lecho de tomate frito
ya han visto qué es
algo muy sencillo
[Música]
fácil de elaborar y
sano sanísimo y les les reiteró
la nobleza la nobleza de una persona
está en
que sea agradecido porque lo tenemos que
ser porque lo tenemos que ser porque uno
mira alrededor y qué cosa de lastre a
nuestro alrededor
hemos conseguido por nuestros propios
méritos
lo que nos cabe en un bolsillo pero el
resto
es puro don y pura gracia si llegamos a
entender eso seremos buenas personas
bueno
recuerden
díganme qué es eso y entre los que
acierten
pues
elegiremos a ver quién para que
sacaremos un sorteo para que alguien se
lleve un delantal
y prometido que da que buscar el día
figura para poder usarla y hacerles una
demostración de
para qué sirve esto y qué podemos hacer
con ella
paz y bien que aproveche esta delicia de
pastel de verduras
y nos vemos el lunes próximo
[Música]
