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杜素娟答年輕人問 可以理解,但不必配合,不要讓「完美」磨損自我【杜素娟答年輕人問】
杜
杜素娟聊文学
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2025年12月31日
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引入主題:對出錯的恐懼與心理負擔
1:01
當代社會對完美的追求與心理影響
3:12
如何面對不合理的要求與自我苛責
5:05
完美主義的問題與人性的缺陷
7:30
出錯的價值與正確看待錯誤的態度
10:24
總結與呼籲:接受錯誤,建設內心
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