健康養生 倪海廈 生蠔補腎？你錯得離譜！倪師痛斥：你以為在吃補藥，其實是在吃「毒藥」！寒溼全灌進腎！

今天一開頭我就要直接講重點 不跟大家費說 很多人 尤其是我們臺灣的朋友 很愛吃海鮮 對不對 常常有人跑來我的診間問我 你醫師啊 我聽那個網路講 朋友講說男人要補腎 就要多吃那個生蠔 吃得晚上更有勁 這個觀念 對不對 我告訴你 今天你這個影片看完了 你就知道你錯得有多離譜 你以為你在吃補藥 我告訴你 你是在吃毒藥 你不但沒有補到腎 你還把你那個脾胃 你身體的活種 全部都給它澆熄了 為什麼 我先不講中醫 西醫跟你說 生蠔裡面有心 對 男人很好 他們只看到物質 他們沒有看到氣 中醫看的是性 是寒熱 你想想看 生蠔長在哪裡 長在那個海底 對不對 它是不是不動的 它是陰寒之物啊 你還生吃 你把那個又生又冷又濕的東西 直接灌到你的胃裡面去 你的胃 中醫叫後天之本 它像一個鍋爐 這個鍋爐要熱 它才能把食物腐熟消化掉 你現在好了 你拿一杯冰水 你拿一桶冰塊 直接倒進你那個燒得正旺的鍋爐裡 刺了一聲 火滅了 火一滅 你吃下去的東西 它不會變成精華 它變成什麼 變成濕氣 變成寒濕 這個寒濕是什麼 就是垃圾 你身體的垃圾一多 請問它要倒在哪裡 中醫五行 脾胃 吐是嗑水 腎的 你土一崩塌 你那個水就氾濫 你脾胃製造出來的垃圾 濕氣 第一個就是倒到你的腎裡面去 你的腎本來是裝先天之精的 是裝寶貝的 現在被你吃生蠔 吃成垃圾場 你還跟我說 你在補腎 你是在淹大水啊 你的腎在求救啊 我講一個案例 你們就懂了 這個痛點很深啊 我有一個病人 姓林 我們叫他林先生 五十幾歲 生意人 應酬很多 他就是那個生蠔的忠實粉絲 他聽說這個東西很補 為了他跟他太太的幸福 他每個禮拜都要去那個自助餐 專挑那個生蠔吃 他跟我說 尼斯 我一次都吃一打十二個 我聽了都頭皮發麻 他來找我的時候是什麼樣子 我一看他那個臉 嘩 黑 各位 不是那個運動員的古銅色 不是 是那個水色 像泡在水裡很久 灰灰暗暗的 那叫盛氣敗的顏色 他一坐下來跟我抱怨 尼斯啊 我怎麼越補越虛啊 我說 你怎麼個虛法 他說 我腰痠 那個酸不是痛 是肥空掉肥的感覺 止不起來 我說 還有呢 我那個腳啊 飛重 飛得不得了 好像綁了那個飛千塊 飛一樣 傍晚一到 那個鞋子都飛緊飛了 水腫 還有 尼斯 我本來是為了飛那個飛才吃的 結果 我現在根本飛沒那個念頭飛了 我飛命門火飛都沒了 最痛苦的是 我晚上要起來尿尿 七次八次 根本沒辦法睡 我叫他舌頭伸出來 我看一下 哎呀 我一看 完了 他那個舌頭一伸出來 胖大 兩邊都是齒痕 舌苔 是白的 厚的 膩的 像一層豬油塗在上面 我跟他說 林先生 你這個不是肥盛虛肥 你這個是肥脾羊大虛肥 肥韓司昆 皮肥 你被那個生蠔肥綁架肥了 他還不相信 尼斯 可是那個很有營養啊 我說 營養 你那個飛鍋爐 飛都熄火了 你丟飛龍肉飛進去 他也是便飛 垃圾飛 你懂不懂 我當場給他震撼教育 我說 你隔壁那個 剛剛出去的那個陳先生 你看到沒有 他六十五歲 他看起來比你還年輕 那個陳先生 也是我的病人 他是來調養的 他氣色紅潤 講話聲音中氣十足 我問那個陳先生 你都吃什麼 他說 尼斯 我聽你的喔 我早上起來 一定是一碗飛熱的粥飛 配一點飛醬瓜飛 我絕對不碰飛冰飛的 飛盛飛的 飛楞飛的 你看 對比出來了 一個五十幾歲 猛吃生蠔 吃到要洗腎的邊緣 腰痠 水腫 夜尿七八次 陽痿 一個六十五歲 只吃熱粥 身體暖呼呼 精神奕奕 紅光滿面 你說 你要當哪一個 那個林先生 嚇到了 我說 你現在飛所有飛的 生蠔 生魚片 冰啤酒 冰牛奶 冰水 你看得到了 摸得到了 飛冰飛的 飛盛飛的 全部停止飛 他說 那我吃什麼 我說 你回去三餐 給我吃飛飯 飛 吃飛煮熟的菜 飛 喝飛 熱湯飛 然後我開藥 我這時候能補腎嗎 不行啊 它裡面都是水啊 你這時候補腎 像關門捉賊 你把那個濕氣全部鎖在裡面 它會更慘 我先開去濕寒的藥 用靈桂沸肝湯 用真武湯 加一點肝漿 父子把他那個脾胃的火 先點燃 我說 你先回去 把你的飛水壩肥 脾胃修好 把那個肥紅水 肥濕氣排掉 他回去吃了兩個禮拜 復診的時候 他一進來 哇 那個氣色不一樣了 雖然還沒有紅潤 但至少那個水色 黑色退掉了 他很興奮 我跟你講 我那個腳飛 不重了 飛 我傍晚鞋子肥鬆了肥 我說 很好 晚上尿尿呢 他說 奇怪了 我本來七八次 現在兩次 頂多兩次 我說 你那個飛火 飛點起來了嗎 肥陽氣肥足了 肥氣化 肥掉了 他又吃了兩個禮拜的藥 他回來跟我說 你吃 我那個肥腰肥 好像肥有力 飛了 我早上起來 肥 好像肥有感覺 飛了 你看 我從頭到尾 有沒有給他開補腎的藥 沒有 我只是叫他停止吃那個 含絲的生蠔 我只是幫他健脾去撕 他的腎功能自己就恢復了 所以各位觀眾朋友 你們記住我一句話 補腎的第一步永遠是健脾 你不要本末倒置 你脾胃不好 你吃什麼人參 鹿茸 生蠔 全部是浪費 好 那痛點講完了 那個林先生的反轉也講完了 那泥絲 我脾胃顧好了 我真的要肥補腎肥 我四十歲 五十歲 六十歲了 我總要吃點東西 填補肥一下 我那個先天之經 肥吧 問得好 這就是我今天要講的重點 真正能補腎的 是這兩物 而且這兩樣東西 非常便宜 非常安全 你天天吃都不會出事 它不像那個生蠔 是寒的 它也不像那個腹脂 肉桂 那個是藥 你不會抓劑量會出事 這兩樣 是食物 是藥 是桐源 是哪兩樣 第一樣 核桃 嘿 核桃 你說泥絲 核桃不是肥補腦肥的嗎 對 你講對了 中醫的科學依據在哪裡 第一個 以形補形 你看那個核桃人 你把他剝開 他長得像什麼 像不像你的大腦 那補腦跟補腎有什麼關係 關係可大了 中醫講 腎組骨 骨生髓 髓通於腦 我再講一遍 腎管你的骨頭 骨頭裡面生骨髓 骨髓的精華往上走 通到你的大腦 所以中醫稱腦為水海 骨髓的海洋 你腎經組的人 你的骨髓就滿 你的腦就靈光 你的記憶力就好 你就不會老年癡呆 你腎經不夠的人 水海空虛 你就望東望西 頭暈目眩 反應遲鈍 所以你吃那個長得像腦的核桃 你就是在補腦 你就是在填補你的骨帶 你最終就是在補你的腎經 這就是中醫的邏輯 而且核桃 它的性是溫的 它不像生蠔是寒的 它是溫的 它裡面是什麼 是油脂 這個油在中醫來看 就是火 它能點燃你的命門 很多中老年人 他有便祕 他那個便祕不是熱祕 不是上火 他是陽虛便祕 什麼意思 就是他太冷了 他那個腸子凍住了 他不會動了 大便推不出來 你這種陽虛便祕 你還跑去吃香蕉 又是寒的 你還跑去吃瀉藥 又是功法的 你越吃 你腸子越無力 這個時候你吃核桃 核桃那個溫的油脂 它進到你的大腸 它在做什麼 它在潤滑 它在增加動力 它幫你那個又乾又冷 又硬的陳年素 變慢慢的溫和的推出來 所以核桃它上補腦水 腎經下潤腸道通便 你說這個東西 是不是寶貝 你吃它 你不用擔心寒濕 你只要擔心買不到好的 這是第一樣 第二樣更重要 更直達你的腎是什麼 黑芝麻 泥絲 這太普通了吧 大道自檢 你以為補腎要吃多稀奇古怪的東西 我告訴你 最平凡的東西才最養人 為什麼是黑芝麻 中醫的科學依據 色黑入腎 顏色青色入肝 紅色入心 黃色入脾 白色入肺 黑色就是入腎 所有黑色的食物 它都先天帶有歸精 跑去腎臟的那個能量 黑豆 黑米 黑木耳 還有最強的黑芝麻 神農本草經 說它補肝腎 益精血潤五臟 各位 中老年朋友 你們四十歲到七十歲 你們最怕什麼 我講幾個痛點 你看你重不重 第一 頭髮白 對不對 少年白 或者中年白 第二 眼睛花 老花眼 看東西模糊 第三 骨頭鬆 蹲下去 站不起來 腰膝痠軟 第四 記性差 剛剛講的話 轉頭就忘 這四個 中醫來看 全部都是肝腎不足 肝腸血 腎腸精 精跟血 是同源的 肝腎同源 你的腎經不夠了 你的肝血就不夠了 那頭髮 叫什麼 叫化為血之魚 頭髮是血液的剩餘 也叫腎之華 頭髮 是腎臟開出來的花朵 你肝血不夠 腎經乾枯了 你那個花頭髮 它開得出來嗎 它當然是枯萎 變白啊 你的眼睛 是肝開竅的地方 你肝血不夠 你眼睛怎麼會亮 你的骨頭是腎在管的 你腎經不夠 你骨頭怎麼會硬朗 所以 你要解決這所有的老花問題 你就要填補那個肝血跟腎經 黑芝麻 就是冠軍 它色黑入腎 直接去補精 它裡面那個油 又是油 是好的油 它可以補血 你精血足了 你的頭髮 就有營養了 它就黑回來了 你的眼睛 就有滋潤了 它就亮起來了 你的骨髓 就充滿了 你的腰就挺起來了 你看 這黑芝麻跟核桃 這兩個搭檔 一個補腦髓 一個補精血 兩個合在一起 就是填精補髓的天下第一方 比你那個又濕又冷的生蠔 強一萬倍 那泥絲 這兩個東西 要怎麼吃 這很重要 吃法錯了 等於白吃 我剛剛是不是講那個林先生的案例 他吃生蠔 是吃法錯了 生吃 你吃核桃 黑芝麻 吃法也要對 我先講黑芝麻 你如果去超市 買那個生的黑芝麻 你抓一把 吃下去 我保證 你明天上廁所 你低頭看 嘿 芝麻兄 我們又見面了 你吃什麼 拉什麼 為什麼 它那個殼 太硬了 你的脾胃 磨不動它 你身體吸收不到10% 所以 黑芝麻 有兩個重點 第一 一定要炒熟 生的芝麻 性平 甚至有一點點涼 你炒過 炮製 火的力量進去了 它就變溫性 這才叫補 第二 一定要磨粉 你炒熟了 放涼 用那個調理機blender 把它打碎 你一定要破壁 你把它磨開了 它那個精華油脂 才釋放的出來 你吃那個粉 你的脾胃才能100%吸收 你不要打太久 打太久 它就變芝麻醬了 那個太油了 反而礙胃 阻礙消化 打成粉末 帶一點顆粒 最好 那核桃呢 一樣 你不要吃那個生的核桃 生的核桃 它那個油 不香 而且 很多人吃了會拉肚子 它那個性還不穩定 你一定要處理過 你用那個烤箱 或者用鐵鍋 小火 慢慢焙香 你不要烤焦 你烤焦了 它就上火了 吃下去 喉嚨痛 長痘痘 你就是小火 把它焙到裡面 那個水氣沒了 那個香氣出來了 放涼 現在 重頭戲來了 你把炒熟磨粉的黑芝麻 跟你焙香打碎的核桃仁 核桃不用打太碎 有點顆粒感 口感 好 你把它們 一比一 混合在一起 你把它裝到一個乾燥的玻璃罐裡面 封起來 每天早上 空腹的時候 為什麼要空腹 吸收最好 你挖一大湯匙 大概15克到20克 放在碗裡面 你可以加一點點蜂蜜 蜂蜜潤燥也可以 然後 用滾燙的熱開水 一定要熱 你不要用溫水 你用溫水 它沖不開 你脾胃又受寒了 用熱水把它沖開 攪一攪 它變成一碗香噴噴的 芝麻核桃糊 你每天早上 就吃這一碗 我告訴你 你連續吃三個月 你不要吃三天 跑來跟我說 泥絲 沒效 冰凍三尺 非一日之寒 你那個腎 虧了二三十年 你想三天補回來 騙人的 你就是老老實實 每天早上 喝這一碗 甜筋補髓糊 你吃三個月 你回去看你那個 白頭髮的根部 是不是開始有黑色跑出來了 你去看你那個皮膚 是不是光滑了 因為油脂在潤 你去看你那個上廁所 是不是順暢無比 你去看你那個精神 是不是早上起來 龍精虎猛 這個才叫做真正的補腎 它溫和 它安全 它有效 它直達病竈 它補你的腎經 補你的腦髓 潤你的腸道 黑你的頭髮 這纔是我們中老年人 最需要的養生聖品 我們今天做一個總結 第一 不要再迷信 那個生蠔可以補腎了 那個東西 大寒大濕 你吃下去 是先毀滅你的脾胃 你脾胃土一垮 你的腎水就被淹沒了 你是在傷害你的腎 那個林先生 就是血淋淋的案例 他從猛男吃到病貓 就是那個生蠔害的 第二 你要補腎 你永遠要記得 健脾要優先 你先把你的鍋爐脾胃顧好 不吃冰的 不吃生的 不吃冷的 你的脾胃火足了 你吃下去的食物 才能變成精華 第三 真正能安全有效 甜精補髓的 就是我們今天講的兩物 核桃 以形補形 補腦髓 就是補腎精 黑芝麻 色黑入腎 補精血 長頭髮 壯筋骨 第四 吃法 一定要炒熟 磨粉 用熱水沖泡 核桃 要備香 打碎 所以每天早上空腹一晚 你堅持下去 你的身體 一定會感謝你 中醫的智慧 就在這裡 智慧病 你不要等到 你真的腰都直不起來了 你不要等到 你頭髮全都掉光了 你不要等到 你要去洗腎了 你才來找我 尼斯 救我 我告訴你 來不及了 預防 永遠勝於治療 我今天 把這個補腎的天機 洩露給你們了 如果你覺得 尼斯今天講的 對你有幫助 你覺得你學到了 請你幫我一個忙 你把這個影片 轉發出去 你轉發給你那些 還在猛吃生蠔 猛灌啤酒的朋友 你轉發給你那些 已經頭髮發白 腰痠背痛的家人 你一個 分享的動作 你可能 就救了他下半輩子的腎 你這是在行善 在積德 這就是利他的思維 最後 不要忘了 幫我點贊 並且訂閱我的頻道 我們一起 把金方的火 把中醫的真正智慧 傳承下去