最適合夏天喝的一碗消暑湯 | 親手熬製酸梅湯 | 汗多的人必喝 | 酸酸甜甜生津止渴 | 好喜歡(❤ ω ❤)

哈嘍大家好,我是麗子姐姐 今天和大家分享一個非常適合夏天喝的飲料 尤其適合汗多的人哦 夏天一到,可不能老是夜宵冷飲 這樣會傷害脾胃的陽氣 導致溼氣排不出去 溼氣一多,疾病就來了 今天分享的飲料大家應該都聽過 可是沒有嘗試自己熬過 是什麼呢?就是酸梅湯 健脾胃的腸皮 補脾益氣的肝臟 消逝的山楂 再配上用煙燻制的未成熟梅子 這樣就做起了 身經止渴解暑的酸梅湯啦 先將原材料浸泡半小時 沾一點薄荷用來調味 如果沒有薄荷的 可以用茉莉花或者桂花代替 將薄荷水放入冰箱凍成小冰塊 接下來開始熬酸梅湯 先熬一個半到兩個小時 最後放入冰糖 熬好了,開喝吧 入口微微有點酸 喝下去後 喉嚨沒有了乾澀的感覺 雖然不是狼音 卻感受到了涼爽的味道 這就是酸梅湯的魅力啊 關注我,帶你解鎖更多美味藥膳哦