【付費課】《自我教練指南》-12周化解負面情緒，釋放你的全部潛力 P12 - Week 10 - The True Power of The Unconscious

歡迎回來 我們現在已進入12週計畫的第二個半月 許多事情正在發生 已經改變了 事實上 很多人已經私訊我們 驚嘆道 天啊 我沒想到會這樣 但最初的兩三週 一切都已大不相同 然後在 接下來兩三週 一切逐漸穩固 就在我以为 這一切真的能持續下去嗎 改變真的能持續嗎 我真能一直這樣 不斷體驗到越來越好的感覺嗎 人生 變得更好了 這其實非常酷 因為潛意識真的…… 我們追求成功與幸福 只是當生活中出現某些有趣的矛盾時 那些我們自己訂下的規則 或是年少時所接受的規則 這導致我們創造出某些東西 或者有人會說是顯現出來 對吧 但其實那完全是我們的創造 我們創造出一些在某種意義上自相矛盾的奇特結果 讓我來解釋一下那是什麼意思 這意味著無意識真正強大的地方在於 它能實際創造出一個環境 一個基於內在現實應有樣貌的規則體系所構成的外在世界 因此 如果你有一套明確的規則 告訴你現實本該是什麼樣子 那麼你的外在世界實際上就會變成那個樣子你所體驗到的外在世界將與之相符 關鍵在於 當你認清無意識真正力量之時 並非你(direction) 無力 只因你處於一種不喜歡或喜歡的環境或狀況之中 或者你覺得自己本可以做得更好 其實問題在於你正處於 你所承受的壓力 全由內在的狀態所決定 只要改變內心的狀況 就能掌握改變的力量 但你必須 能夠接觸無意識的力量 如果你無法掌控無意識 或無法與無 意識溝通以帶來改變 那麼你所經歷的外在現實世界將會…… 看似陷入僵局 不妨這樣理解：無意識是意識與我們稱 之為現實的外部物理世界之間的介面 對吧 而無意識 這裡正是所有程式、所有價值觀、所有信念與所有行為的根源所在 那裡存放著一切 也包括你的情緒與思想 那裡正是萬物所寄之處 只要你能改變無意識 就能改變你的外在世界 事實上 那正是你體驗現實的地方 因為你所經歷的一切 內在現實其實只是外界狀況的反映 因為你剔除了大量實際 作用於感官系統的資訊 你所體驗到的內在感受 其實是…… 我們所稱為現實的東西 實際上僅佔極小部分 因此 改 變現實的第一步 就是先改變內在的現實 然後透過…… 你無意識的力量讓外界發生了改變 因此 讓我們繼續深入探索 具體而明確 在完成整個12週的過程時 你將會 發現很多東西都是我們給你的建議 對吧 但這裡我想讓你學會的是 這是一個好建議 而什麼不是好建議 對吧 你看 有多少人是你 當你告訴他們自己很了不起、非常出色、是善良的人、聰明、成功 值得擁有美好的事物時 他們卻往往毫不猶豫地拒絕這些肯定 他們無意識地說著不、不、不、不 事情不可能這麼輕易發生 我必須努力 真的非常艱難 我每天都得努力拼搏 如果不工作就沒錢 如果我 如果我不付出努力 就得不到我想要的生活 這是一種犧牲的思維模式 某種意義上來說 無止境地交換時間與精力 只為獲得更多一點的回報 這其實正是 我們世界與進化過程中 一個極其特定的大腦神經結構 然而 隨著你持續深入…… 隨著心態的持續轉變 你的思維也會不斷演進 你會發現 輸入未必等於輸出 而別人建議你的 也未必必須照單全收 對或不對 事實上 你才決定什麼是規則 讓我告訴你 那些人同樣…… 當你讚美他們時 他們總會說不 就像我剛才提到的 那些人一樣 而當你給他們負面回饋時 情況也是一樣 也許他們被告知了一些根本無關緊要的事情 無論真假都無所謂 但一旦出現負面評論 他們就會說：天啊 這說的不就是我嗎 而這些人正是之前 當他們早上剛醒來時 不是說「天啊 今天一定會很美好」 而是…… 他們開始思考所有可能出現的問題 以及所有可能出錯的事 他們在心中構思各種想法 完全運用無意識的力量來創造 無意識中產生問題 這可有點麻煩 不是嗎 因為當你把所有時間都花在 你心之所向 即是你在心靈舞台上演繹的預告片 展現即將到來的精彩篇章 如果你花大量時間在心靈的舞台上上演那些你並不想要的事物 真正產生的結果是什麼 這實際上會降低成功的機率 同時提高失敗的機率 無論那代表什麼失敗 對吧 那些我們不想要的事物 因此 我們與潛意識溝通以汲取潛意識力量 就顯得極為重要 現在 我們從國家地理雜誌聽到這些數字 或許你也會在其他 地方發現同樣的情況 那就是大腦每秒能進行百萬億次的運算 現在 這非常 vox 這些數字多得驚人 簡直是天文數字 事實上 如果你開始…… 真正認真思考一下 你的思緒便能達到無窮無盡的境界 我的意思是 無窮無盡才是真正的境界 那個字 對吧 不可思議的事 而當你意識到這一點時 你開始明白 等等 這到底是怎麼回事 為什麼我感覺自己連那股力量的一小部分都沒觸及到 哪怕只是一小部分 看起來我好像只用了一點點 哇 我到底用了多少呢 你看 這其實並不是那麼…… 非常重要 最重要的是 你正在給自己什麼樣的暗示 因為透過暗示 你可能會發現 自己長期持續暗示自己的內容 最終會變成你的現實 現在 你該如何向自己提出建議呢 這才是有趣之處 我強烈 建議你 在自己的環境中放置一些你並未意識到的事物 意思是 一件你不會整天有意識地去評估並說「噢 這並非真實」的事情 或者那並非真實的 不 我希望你將一些並不存在於你環境中的事物放置其中 甚至都沒想過 這確實是一種�체적且巧妙的策略 如果你能找到某樣 你完全不會去想的事物 而它又存在於你的環境中 然後你把它放在…… 將其視為您環境中的一個良好建議 例如一張提示機會的海報 追逐著你 試想每次走進門口都能看到那張海報 你會逐漸麻木的 你不會有意識地去想它 但它每次都會持續地影響你的無意識 你看到的不是一張寫著「更努力奮鬥、更拼命拼搏、更多犧牲」的海報 而是如果你有 那種海報 唉 你得到的就是那樣的結果 相反 應該製作一張海報 傳遞絕佳的機會 創 造雙贏的契機 主動追尋我 這才會帶來巨大的改變 或許在另一個場合 情況會有所不同 你房間的一角 或許還貼著一張海報 又或者是一隻玩具、一尊雕像 又或許是…… 其他東西 也許是一種暗示某事並讓你想起某事的裝飾品 壯麗非凡 也許你想擁有一艘遊艇 又或許只是一艘模型遊艇 甚至是一艘3D列印的版本 那艘你曾與所愛之人共度美好時光塗鴉的遊艇 你心裡想著 這就是我打算擁有的游艇 每次看到它 你都會說：啊 我終於要擁有了 那艘游艇 但隨著時間流逝 你不會刻意去想它 只會覺得那是那艘游艇 我打算這麼做 試想一下 日復一日在你的環境中持續進行 將所有正面的建議以視覺和聽覺的方式填滿其中 你播放音樂 這意味著無論你做什麼 總能獲勝 你總是擁有美好的感受與美好的 氣味 健康的 顯而易見健康的 那些暗示並帶給你的 假設你去到 你渴望遷 isl 居的城市之一 或是你夢想擁有家的地 方或許你只是想在那座城市擁有一處別墅 甚至第二、第三處居所 以及那個臨海的位置 你在那個地方發現某樣東西 與之產生關聯 可能是地上的一些貝殼 也可能是少許沙粒 也可能是實實在在的 一家你曾經光顧的餐廳 或是一家你曾前往並購買了某款精油或香水的商店 而且是健康的 是真正有益健康的一種 然後你把它帶回去 購買它 再把它帶回去 帶到你目前所在的位置 你當下的環境 每當你聞到它 都會激發你的感觸 無論是讓整個 空間充滿那股氣息、那殼體 或任何相關的東西 都會讓你想起那片海灘 你即將打造的家 又或者是一張充滿圖像的宏大願景板 願景板若 以setMessage為主 效果會好得多 你也曾看過相關影片 因此它具有電影般的動感 還配有聲音 真正地製作願景海報吧 我們稱之為現實海報 因為一旦你將它呈現出來 它就會成真 我建議你把它放在一個你經常看到卻不會刻意留意的地方 這 確實是一種非常獨特的方法 我們希望它能繞過你的意識層面 意識到它時 你的理性思維已不再對其做出價值判斷 哦 我可以做到 我做不到 或任何其他想法 它只是慢慢滲入 悄然進入你的潛意識 這是運用潛意識力量的最快方法之一 因為你的潛 意識如同一艘超強大、超強大的船 而船員就在上面 而你就是船長 船長只需透過環境中的這些符號、 圖像和聲音 持續地告訴船與船員該往何處前進 無意識中沉浸並被提醒著 船員會這麼做 因為船長不需要知道廁所何時被打掃過 他根本不需要知道 或者她根本不需要知道那些細節 這件、那件、這件、那件 工作進度 或湯裡有多少洋蔥 船長不必知道所有細節 同時發生 船長是意識心 你只需決定你想要什麼 因為意識心是目標設定者 無意識心則是目標實現者 而且這是一種每秒能進行百萬億次運算的計算能力 你確實是無限的存在 允許自己接受這一點 並記住 無論你認為自己應得什麼 你都值得更多 而現在正是去取得屬於你的東西的時刻