倪海廈：養生和保健 倪海廈：五臟與恐、喜、憂、思、怒的關係，情緒一定要保持穩定。

這個五臟化五氣我們講的就是情志 中醫的觀念裡面認為說 我們兩個地方會致病 會造成一個人生病 外面的風寒暑濕燥熱 就是剛剛講的天的五個氣 身體裡面的情志 怒 喜 思 悲 憂 憂 憂鬱的憂 那這種情志我們都會有 當上古的真人 聖人 賢人 他可以把這個情志丟掉 我們都會有這種現象 當你有產生這種現象的時候 千萬不要太過 過才會傷 不過就好 當你發現到 比如說動怒了 生氣了 我們知道經可以治目 可以控制他的目 那你憂 就能夠平怒 以前有個人 稱為梵靜 這個人梵靜有一天突然考了很久 考上狀元了 中舉了 考到舉人了 她好樂 一樂一喜 太過喜了就發瘋了 發瘋了沒辦法了 那個就找一個她梵靜最懼怕的女人 那個女的一出現 大叫一聲梵靜 梵靜一下子醒過來了 因為恐人甚喜 這個是水 水能克火 一下子就醒過來 所以還是要有一個最怕的人比較好 免得你過喜的時候無人可節制你 所以老天爺安排得很好 有陰有陽 你娶個老婆很兇悍 然後一叫你就醒過來了 也焉知非福 總比發瘋好 所以喜怒傷氣 寒暑傷情 喜怒的傷氣 寒暑傷情 暴怒傷陰 暴喜傷陽 絕氣傷情 脈脈去形 這些講的就是當你過的時候 太過的時候就會傷到一些地方 有些是傷到氣 有些是傷到情 有的是傷到陰 有的是傷到陽 像心臟是不是陽 陽中之陽對不對 所以你太喜了會傷到陽 太怒了肝臟是陰 絕氣傷情 脈脈去形 這個絕氣是濁氣 陰氣應該在橫隔以下 不可以往上走 那你情字上面也會影響到 讓濁氣往上走 脈脈去形 喜怒不解 寒暑過度 身乃不顧 所以一個人情字不穩定 常常動怒 情字變化很大 再加上寒暑又不知道避寒也不知道避暑