倪海廈：養生和保健 倪海廈：一天中，陽氣陰氣是如何變化的！

所以陽氣24小時一天的變化 一日而阻外 就是白天啦 不能講一天 這裡的意思就是白天它阻外 平淡的時候 清晨的時候 陽氣開始升 日中 到了日正當中的時候 陽氣最旺的時候 當太陽開始西下的時候 陽氣開始衰 如果我們以一天 中午的時候 這個是日正當中的時候 陽氣最旺 陽最盛的時候 同時在這個地方的時候 陰也開始升 因為陰和陽是相同的 當陽到極的時候開始升陰 一陰就開始慢慢走 那我們如果把它畫成一個圓形的時候 陰中間一個點 陰開始慢慢升 就是變黑了 慢慢升 那如果說陰開始慢慢升的時候 到了日薄西山的時候 陽氣都沒了 陽氣就衰掉了 陰開始稍微升一點的時候 稍微有一點陰了 那如果陰很多呢 整個都是陰了 這個區域整個都是陰 我們把心裡面假想 這通通是陰了 那到了半夜的時候 陰的極 到了夕陽西下半夜 陰的極限的時候 當我們到陰的極的時候 陽又開始升了 陽開始一點點升起來 這一點點陽升起來 有一點點陽出來 到這邊的時候 到了某時的時候 陽開始升 這全部都是陽 那過去呢 道家就把它變成 這個比較像 這個叫四象 這個中間一扁嘛 升兩儀 太極升兩儀 兩儀升四象 那我們在講柱之交論的時候 皇帝說 上漢天文 上之天文下之地理 中之人事 這一道可以長久 在我們介紹柱之交論的時候 我把天機跟人機放在這邊 聽聽看 看你們覺得如何 那這一天 那如果說 我們順著這一天的 二十四小時的運作 直到陰陽升漲的情形的時候 所以你知道陰陽不會說 瞬間 現在這個時間是陽 下馬上變陰 沒有啦 慢慢慢慢開始轉變 人體就是慢慢慢慢開始轉變 那這完成一個 二十四小時的一個 人體一個循環