倪海廈：養生和保健 倪海廈：因寒傷陽，心臟小腸溫度不夠。不能固表。

中醫的觀念裡面是這樣子 小腸的目的是觀緣 當我們的食物進入胃裡面 到胃裡面阻絕了以後再進入小腸 小腸因為裡面非常多的火 小腸的火是來自心臟 心跟小腸是相通的 心之火能夠下沉到小腸 是因為有肺在管它 所以肺好像鼓風爐一樣 把熱水往下擠 擠到小腸裡面去 在小腸裡面非常熱的時候 當食物的殘渣跟水分進入大腸以後 你看火在下面燒 食物的殘渣跟水在這裡走 這個水因為遇到火 氣化了 然後滾了 你吐氣的時候是蒸氣 這個水會從大腸裡面 再回到肺裡面去 當回到肺裡面去的時候 這個是肺裡面的氣之所在 在中醫的觀念裡面 肺阻皮毛 所以全身上下的皮膚裡面的經驗 是來自肺 肺裡面的氣是來自大腸 大腸的經驗裡面的水 是來自食物的水 食物的水 我們平常喝的水 比如說我們在吃飯 你在吃餐點 這邊在喝水 這個水跟食物的水不一樣 我們人體非常的精密 當你一喝水下去 這個水到了胃裡面去以後 就消化掉了 蒸化掉了 因為胃在小腸跟心臟的中間 非常的熱 下去就散化掉了 在食物裡面很多水 你吃蔬菜裡面有沒有水 肉裡面 米裡面都有水分 如果沒有水的話 這些水分就混入食物 因為混在食物裡面 蒸煮就沒那麼快 一定要到小腸裡面去 消化到大腸裡面才把第二支 所以食物裡面的水會進入 從大腸裡面回到肺裡面去 回到肺裡面去 這個時候 陽氣它就會走表 陽氣因而上 有沒有 因而上 所以能夠胃外 如果說 陰與寒 欲如運輸 起居如驚 神氣乃浮 如果說陽氣你失掉 溫度離很寒冷的時候 當離寒的時候很盛 離寒很盛的時候 這個時候 所謂離寒 心臟和小腸的火 溫度不夠 我們稱之為離寒 離寒很盛的時候 陽氣就不會那麼走表 也不會上來 也不會胃外 這個起居 起居如驚 神氣乃浮 這個時候因為陽氣不能夠顧表 不能夠定在身體裡面 這時候神氣就會很浮動 如果說 這是第一個情形