護膚學院派! 皮膚科醫生 | 有效改善雞皮膚,找回光滑少女肌!

醫美新知
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35 觀看·2026年4月12日
等皮膚也等你
大家好
我是知股
一半張臉的皮膚醫生雨昕
最近的天氣熱的還是夠夠的了
什麼小料袋小橙子根本少不了
但是有很多女生因爲肌皮膚
穿的年齡適適
都要扔出肺子
還自卑
看着別人光滑細膩的胳膊腿
就怪自己爲什麼會有肌皮膚
別難過
今天我們就來聊聊
如何有效的改善肌皮膚
趁着夏天還在
同志們趕緊上車
肌皮膚的官方學名叫做毛周角化
毛周角化一般表現爲
大概呈針刺狀
或者是半球形
一般是粉色或者是紅色的
頂部很堅硬
會有比較厚的角質
然後去除之後
會發現毛囊內部
隱藏着小小的捲曲的毛髮
大概長什麼樣
就這這
這這
一般它是出現在
手臂外側
大腿外側
甚至是臀部的皮膚
能摸起來更加不光滑
沒有什麼痛感
但是偶爾會有點點騷癢
皮膚是很乾燥的
北方的朋友可能試過
用搓澡巾
因爲有點摩擦
剛搓完的時候
摸起來還還好
但是過兩天
還是會恢復原樣
一般是什麼原因
造成的積皮膚
本質上含毛周角化
其實是一個基因遺傳病
呈腸染色體
血性遺傳
也就是說
你的爸爸媽媽的其中一方
年輕的時候
如果出現過毛周角化
那你的皮膚
出現毛周角化
就非常合情合理
它是毛囊口角質的代謝異常
角化過度
理解成
毛囊周圍的角質
比正常厚處一些
所以
毛囊口就像蓋了一個帽子一樣
甚至可以把毛髮窩在裏面
不過毛周角化的症狀
可以隨着年齡的增長而改善
一般30到45歲之後
就慢慢變正常了
所以你現在再去看爸爸媽媽
也許他們的皮膚外觀
沒有什麼不一樣
那毛周角化需要治療嗎
能根治嗎
毛周角化
就是積皮膚
不會影響我們的健康
所以要不要治療
就是看它對我們自己的影響
如果你不介意的話
完全可以不理會
如果你覺得影響生活
甚至就被它非常困擾
那我們就積極的治療
至於能不能根治這個問題
我可以負責任的告訴你
雖然不能根治
那我們如何改善積皮膚呢
女性大夫給你支招
第一
洗澡不要用太熱的水
35到45度就可以了
避免熱水
導致洗澡之後皮膚更幹
第二
不要用力的搓擦皮膚
愛搓澡的朋友們
注意了
尤其是周圍的朋友們
這個搓澡並不能解決問題
而且可能會導致皮膚品質上
進一步受損
導致皮膚更乾燥或者是騷癢
還有一些小夥伴
還會嘗試使用
磨砂膏來磨掉積皮膚
其實磨砂膏也是通過
磨擦的方式
讓皮膚表面的角質受到破壞
短暫的時間內
讓你覺得皮膚好像變光滑了
長期使用
還是會導致皮膚受損
而且這樣的磨擦
並不能解決積皮膚的問題
所以還是不建議大家
對積皮膚下手太狠
第三
做好皮膚的保溼
可以使用一些保溼劑
或者是含尿素的保溼劑
也可以使用含果酸的身體乳
來幫助堆積的角質軟化脫落
減少角質堆積
這三款身體乳
都可以參考一下
過上門的方法
你覺得改善還是不明顯
那還可以去求助我們的好朋友
提供醫生的幫助
在醫生的指導下
使用含維酸
或者維A酸衍生物的乳膏
來調節角質細胞增生和分化的節奏
不讓它們再堆積成小山丘
另外
醫美方案呢
對於改善毛皺角化也有效果
比如說像果酸水溶酸灌敷
全身的光子輪浮
攝頻點陣等等
總之呢
積皮膚這個事兒
並不是無解
只要堅持不懈的
進行日常的保溼
或者使用藥物來改善角化狀況
其實呢
就可以去改善它
不然呢
就要靠時間和金錢了
最後要跟大家說的是哈
積皮膚並不是什麼難事兒
是一個很常見的皮膚問題
千萬不要因爲這個而自卑
要堅持正確的方法去改善
相信呢
就會收穫到相應的效果
不要因爲這個
太過苦惱
還影響了生活
那分享就到這裏
如果你覺得我的視頻有幫助的話
記得一鍵三連我哦
等皮貴的等你
我是治國一萬張臉皮膚科醫生雨昕
我們下期再見
