獨家高血壓、糖尿病、老年痴呆、腦梗,竟然都和"失眠"有關?很多人到現在都不知道【Dr. Jessie Huang 黃醫師】|我不是黃藥師 |(2026.08.4)

黃醫師 Dr.Huang
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我不是黃藥師。
我是黃醫師,我來告訴你中醫的真相。
【關於黃醫師】
中国中醫科學院,碩士畢業;
中國頂級中醫院,廣安門醫院,學習工作經歷;
中西醫結合執業醫師,15年執業經驗;
師承多位頂尖名老中醫,及第三代御醫傳人;
中醫行業20餘年,看診超十萬人次;
紐約執照針灸師
【在這裡你會看到】 · 中醫辟謠:揭穿養生圈的偽科學 · 真實案例:十萬+臨床看診經驗 · 中西醫結合:兩種視角看同一個病 · 国内多位名老中医真传:传统中医的真功夫
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視頻概述
AI 生成長期失眠不僅影響精神,更會加速身體全面衰老。失眠導致陰血不足與腎精虧虛,進而引發記憶力下降、耳鳴、牙齒鬆動及各類慢性病(如高血壓、糖尿病)。透過中醫辨證治療及穴位按摩,可有效改善睡眠品質並恢復身體機能。
很多人以爲長期失眠影響不大
其實真正危險的是身體全面的衰老加快
尤其是你如果已經失眠幾年
同時開始出現記憶力下降
耳鳴心慌
標率抑鬱
血壓血糖的波動
夜尿頻
牙齒鬆動等問題
你一定要看到最後
我會講失眠的快速入眠法
爲什麼一個失眠最後會變成
標率抑鬱
高血壓
糖尿病
冠心病
腦梗
甚至於老年癡呆等問題
真正的原因很多人都不知道
我是黃醫師
臨牀看診超過10萬人次
我曾經有一個患者70歲
失眠30多年
來看病的時候高血壓
冠心病
胸悶
心慌
乏力
耳鳴
記憶力下降
焦慮抑鬱
食慾也不好
白內障又做過手術
牙齒只剩下幾顆
最後做了全口的植牙
滿頭白髮
很多人會覺得這都是年紀大造成的
其實這些症狀之間
存在一個共同的聯繫
就是長期失眠的影響
長期失眠最先損傷的
不只是精神
還有陰血
睡眠就是人體修復陰血
恢復精氣神的重要時間
長期睡不好
陰血不足
最先受影響的就是情緒
開始焦慮
抑鬱
煩躁
胡思亂想
越來越入睡難
形成惡性循環
如果繼續發展
腎經
潰虛
黃帝內經講
腎主骨生髓通預腦
所以很多長期失眠的人
記憶力會逐漸的下降
注意力不集中
剛發現東西馬上就忘
耳鳴
牙齒鬆動
骨質疏鬆
腰息痠軟
咽尿頻
很多人覺得
這是老了
其實很多都是因爲睡不好
造成的腎經潰虛
長期身體得不到修復造成的
再繼續發展
陰損急陽
陽氣越來越弱
免疫力下降
越來越容易疲勞
恢復越來越慢
一場感冒
別人可能三天就好
你可能要半個月
甚至於一兩個月纔好
從現代醫學看
長期失眠同樣會影響整個的身體
睡眠不足
會導致皮脂脣的長期升高
自主神經紊亂
慢性炎症增加
血壓越來越難以控制
血糖也不穩定
高血壓
慣性病
腦梗和尿病
以及認知功能低下的風險都會增加
所以很多人最後不是死於失眠
而是死於失眠帶來的
各種慢性疾病和免疫力下降
回到剛纔講的那個患者
他有很多的病
這些病看似無關
其實都是和患者長期失眠
造成的肝腎不足
我編證以後
採用鍼灸配合中藥治療
六味帝王湯和西洋藥散加減
三個月以後
睡眠恢復正常
耳鳴消失
記憶力
胸悶心慌
焦慮欲等等各種問題
都有明顯的改善
治療了半年
所有的症狀都消失了
而且頭髮都黑了
精神狀態好了很多
也哀笑了
其實很多疾病
都不是突然發生的
千萬不要覺得睡不好
只是小問題
我告訴大家
三個安眠的特效學
可以幫助快速入睡
睡前一個小時
我們可以按摩
印堂安眠
還有神門學
每個穴位輕輕地按摩三分鐘
再配合深呼吸
放鬆身心
按摩完成之後
可以想象自己
從頭到腳全身放鬆
幫助入睡
身心放鬆
安眠的效果也會非常好
睡眠不是浪費時間
而是人身體每天
重要的修復過程
我是黃醫師
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