病人故事分享:從生活中,開始管理血糖 Managing Blood Sugar Starts with Everyday Choices

「遠離糖尿病 守護健康」新唐人健康展9‧26法拉盛登場
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16 觀看·2026年10月8日
我在醫生的建議下,基本上按照健康飲食分配,多吃新鮮的蔬菜,水果少吃含糖量高的。
這樣就慢慢控制到了5.9,體重原來有140磅,現在下降到130磅。
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太有幫助了
所以這麼大的風我都來了
我想參加一下
因爲我看醫生去
去做檢查
血糖測試是6.2
後來醫生就說
你就要控制你的飲食
不要吃含糖量、澱粉量過高的食物
後來我在醫生的建議下
基本上按照健康飲食分配
多吃新鮮的蔬菜
水果少吃含糖量高的
這樣就慢慢控制到了5.9
現在就是維持在5.9
體重原來有140磅
現在下降到130磅
體重也下來一點
反正遵照那個遺囑
是最重要的
健康是自己給自己的
要自己注意自己的飲食、鍛鍊
鍛鍊也很重要
通過這個講座
我們能夠了解一些糖尿病的
發生的一些規律
掌握住它以後提前預防
