獨家一顆紅豆竟能清熱排毒💧、消腫退膿🔥!這樣吃🍽+這樣熱敷,效果勝過吃補,中醫教你排濕、助眠、補腎一次完成| #紅豆 #排濕 #補腎 #助眠| #醫道心傳
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00:00 紅豆養生術一次學會!
00:45 🎯紅豆溫補、赤小豆祛濕 中醫怎麼分?
02:32 赤小豆:消腫排膿王牌
03:39 💡臨床醫案:消腹水配方
04:14 🎯中醫古籍的「消腫奇藥」
05:00 💡赤小豆隱藏絕技
05:36 🎯熱敷寶典:紅豆「隱藏價值」
07:00 💡赤小豆食用禁忌
07:11 ❶中病即止
08:20 ❷「虛弱體質」別碰
08:43 ❸頻尿者勿多食
09:00 ❹腸胃敏感者少吃
09:19 ❺腎臟病患者少吃
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🟡 吳國斌 / 台灣心醫堂中醫診所院長
吳醫師原本就讀國立台灣大學土木工程學系及研究所結構組,並擁有結構工程技師執照,後因感佩中華傳統醫學博大精深的理論及簡單、快速、無副作用的神奇療效而轉學中醫。由於接受過理工的邏輯思考訓練,吳醫師治病時總能從複雜的病情中歸納出疾病的發生及發展規律,並給予適當的治療。
吳醫師期許自己能成為一位「心醫」── 能真心真意的對待患者,具有憐憫與同情的大夫。透過行醫,實現醫道。
紅豆一般人都知道它可以利水消腫減肥
但是許多人都不知道它竟然還可以排雍容
還有一些龍血
甚至可以做成熱敷袋
拿來熱敷改善很多疾病
那我們今天就來談一談
如何善用這個紅豆來養生
那內容非常實用喔
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我們下面就來細談紅豆
歡迎收看醫道新傳
我是吳醫師
紅豆又名赤豆
是豆科 蝶型花 亞科 烘豆族的植物
是常見的食材之一
它的近親呢有赤小豆
它主要用於中藥材
常常跟這個紅豆混用
然而這個赤小豆
它的藥效其實比較好
紅豆呢
它本身豆型是屬於比較橢圓形的
它是深紅色
比較容易腐爛
那赤小豆呢
豆針比較修長
那它的顏色是暗棕紅色
它久煮不爛
紅豆呢
它的性質是屬於微溫
它可以健脾和胃 清熱解毒
醫療消腫
功效比較溫和
那這個赤小豆呢
它是屬於微寒
它有利尿 去濕 消腫解毒
它的去濕能力比紅豆好
關於紅豆的營養成分呢
紅豆是屬於高蛋白
然後低脂肪的高營養
穀類的食物
那它裡面含有的成分有
蛋白質 醣類 脂肪 膳食纖維
還有維生素B群 維生素E
還有甲鈣 鐵 磷 鋅等這些營養素
那紅豆最特別的是
它含有豐富的鐵質
它可以使我們的氣色比較紅潤
可以補血
促進血液循環
那增強我們的體力
促進我們的新陳代謝
所以這個效用是比較特別的
其實你可以看到它是紅色的
綜藝講
紅色的話都是比較補血的
所以它的
裡面的成分就是鐵質特別好
所以像有些就是月經完之後
它就是血量比較多
它想要補一點血
吃紅豆是一個不錯的方法
我們前面提到赤小豆的效果比紅豆好
所以我們現在就主要以赤小豆來論述
那這個主要是本草綱目
或是中醫古書所記載的一些功效
這個赤小豆呢
它的性味歸心是
它性是平的
味是甘酸
它歸心小腸還有脾經
它的功效組織主要是通氣
還有健吻的脾胃利濕
還有和血排膿
還有消腫解毒
它主要的功效就是
主要有一些臃腫
還有膿血
還有角氣
還有小便不利
黃疸
或者是洩力
便血
痔瘡
還有腸臃等
這個都可以用赤小豆來治療
那整體來講
這個赤小豆的功效在於
就是它的下水腫
還有排膿
臃腫的這些膿血
那赤小豆呢
其實只要是有任何型的水腫的人
他都是可以吃的
包括我們心臟性的一個水腫
或者是腎炎的水腫
還有肝硬化腹水
還有營養不良性的一種水腫
或者是角氣腐腫的
都可以食用
那臨牀上我們用這個治療水腫
可以將這個赤小豆還有鯉魚
然後一起煮來吃
它利水消腫的效果會更好
那對於如果說是肝硬化
就是門脈栓塞的一種腹水
腹部脹大
好像像骨一樣
這個時候呢
咬一咬肚子感覺還有點聲音
那這個時候呢
我們其實是可以用赤小豆
用三生
然後就是白毛根
一把
用水煮
這個赤小豆
然後來喝
那這樣可以讓它這個
慢慢把它消掉
古人對於赤小豆治療臃腫的效果
都有明確的記載
在《朱氏嚴方集》呢
有記載說
宋仁宗在東宮的時候
他換了乍篩
也就是流行性腮腺炎
他命令道士
暫寧來治療
然後他就取赤小豆
七七四十九粒
把它磨成粉末
把它敷上去
就好了
那這個呢
其實赤小豆治療一切
庸居滄界以及刺腫
不管好或壞
你只要把它
沿成粉末
用水調敷
沒有一個不痊癒的
但這個赤小豆的性比較黏
水乾了以後
會比較難撕開
所以有一種方法
就是加入豬麻根的末
它就不會那麼黏
那這個方法特別好
另外呢
赤小豆還有一個
特別的效果就是
它是要產婦
如果說缺奶
或是你產後有腐腫
也可以煮這個赤小豆來吃
在陳志明的
《婦人良方》裡面就說
他的太太吃素
結果生產後七天呢
乳脈不行
就是說
就是乳汁分泌不出來
她吃了藥沒有效
結果她就拿赤小豆一生
煮粥來吃
當天晚上呢
這個乳汁就排出來了
其實這個效果特別好
另外呢
這個紅豆還有一個
特別的功效
就是拿來做暖暖包
這個是怎麼樣呢
就是說
我們
不管你是用哪一種紅豆
它的品種都沒關係
你只要用那個棉麻布
把它包起來
用微波爐或烤箱加熱
兩個可以選一個
可以重複的使用
那這個呢
主要是這個紅豆呢
加熱之後呢
它會散發出一種溫暖的香味
但是它的散熱比較緩
放熱的時間比較長
所以呢
雖然不是豆類裡面
升溫最快的一個
但是它卻是降溫最慢的
也就是它保溫的效果特別好
所以它特別適合來做
我們熱敷的一種暖暖包
它的功效呢
我們可以敷在背部
改善心肺的這些功能
尤其是肺部的
會容易咳嗽的
有氣喘的
這可以拿來熱敷
那再來的話
你可以敷在脖子這裡
讓脖子放鬆
也可以幫助睡眠
然後敷在你的這個腰底部
這個地方呢
你可以有補腎
還有治療腰痠痛的效果
那你如果敷在你的肚脊
就是神切穴
那如果說容易拉肚子的
這個可以敷這裡
那或者是你敷在
這個是我們的胯下這邊
那這個可以改善前列腺的發炎
我們再來講一下
食用禁忌跟注意事項
你食用四小豆呢
去注意一個重點
就是重病急死
病情好了就不要乘機食用
因為過量的話
它會耗我們的元氣
怎麼說呢
在《本草新編》裡面就是說
四小豆專利這個水
然後足精
其實就是說
它會耗損我們的精液
雖然水氣有多
水腫可以把它消掉
但是吃多了
你的精液會被耗損
所以吃多了
你會讓你枯燥
那這個只能暫時用來瀝水
不可以長久的來濕
因為它會滲濕
讓你的水瀝得過多
所以你的濕性
如果說比較多的時候
它屬於氣虛
氣虛的時候要瀝水
瀝水的時候
你越瀝越虛
反而這個濕氣不容易痊癒
而且這個其實四小豆
它主要是瀝下半身的水
對上半身的水的濕氣
它沒辦法
所以你下面的水
是屬於真的濕氣
你吃這個當然有用
但上半身的濕氣呢
它是屬於虛性的一種濕氣
虛性的濕氣你越吃
它瀝水越多
它反而越虛
所以這樣是反而會加重病情的
所以這個要做一個鑑別
再來呢
就是形體消瘦比較虛的人
或是久病的人
就不適合吃四小豆
那這四小豆主要是像前面講的
它吃多了會損我們的陰
甚至會損到我們的陽
那它補的力道其實不是那麼強
所以形體消瘦或是久病的話
那就不建議食用
怕它會更虛
那第三個就是
你平常小便比較多的人
它就不適合多用
因為它利尿的效果很好
所以你可能
平常小便都多
那你可能就會吃得更頻尿
那平常小便多也有個問題
它本身可能是氣虛或陽虛
吃了會更虛
所以當然也不建議
那再來就是腸胃敏感的人
或者是胃
你的腎功能比較差的人
避免大量的食用
那胃腸差的人呢
紅豆的膳食纖維
它含有寡腸
那就是胃腸消化功能不好啊
容易脹氣
或是患有一些腸躁症的這些人
都不適合吃太多的紅豆
那腎臟病患者呢
因為紅豆的鉀
還有蛋白質都比較豐富
腎臟病的患者
要少吃這方面的
這些鉀跟蛋白質
不要過量
所以對於腎功能差的人呢
這個吃小豆啊紅豆
就不適合了
以上呢我們詳細的介紹了
紅豆的相關的這些功效
相信大家都很意外
想不到竟然
功效如此的多
平常我們吃的食物呢
都有一些功效
但是因為我們不曉得它怎麼用
也不曉得它到底有多少療效
所以呢
其實有時候我們一生病了
就想要急著吃藥
如果說呢
善用這個食療
有時候就可以解決這些病痛
而且可以讓這些病痛呢
很快的痊癒
所以我們這一集介紹的
這些紅豆啊
吃小豆就是一個明顯的例子
那我們節目呢
會經常提到一些
簡單的食療方法
關於紅豆就是
我們會在這個會員專區呢
會特別的分享一個簡單的食療
那這個食療方呢
對於長庸農的患者
特別特別的有效
我臨牀用過
效果非常好
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