TARTIFLETTE, RACLETTE & FONDUE! COMMENT NE PAS EXPLOSER LES COMPTEURS ?

Vous aimez la Tartiflette, vous adorez la fondue et la raclette est un de vos plats préférés. Attention danger ! En hiver, ces plats à base de fromage fondu sont conviviaux et très appréciés. Mais avec le fromage (reblochon, emmental, comté, tomme...), les lardons, la charcuterie, les pommes de terre, la crème fraîche pour la tartiflette... ho la la... vous vous retrouvez avec une vraie bombe calorique dans l'assiette. Comment se faire plaisir sans faire exploser les compteurs ? Voici quelques conseils malins pour consommer tartiflette, fondue ou raclette sans passer une semaine à la diète derrière !

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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Tartiflette, raclette et fondue
0:14 Maigrir, pour je n'y arrive pas - Mon nouveau livre !
0:22 La saison de la tartiflette, la raclette et la fondue
0:55 La tartiflette
3:26 La raclette
5:42 La fondue (gros débat sur la fondue !)
7:05 la raclette fumée
8:30 La raclette de Savoie
9:38 Mes conseils pour la raclette
9:51 Mes conseils pour la fondue
10:02 Mes conseils pour la tartiflette
10:20 Du vin blanc pour mieux digérer ?
10:45 Mon dernier conseil 😂

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