LE PIC D'INSULINE : LE VRAI RESPONSABLE DU SURPOIDS ET DE L'OBÉSITÉ ?
Le pic d'insuline, ou pour mieux dire, les pics d'insuline seraient pour beaucoup responsables des problèmes de surpoids et d'obésité. Mais le pic d'insuline fait-il grossir ? Ou est-ce que le surpoids favorise les pics d'insuline, rentrant ainsi dans un cercle vicieux. Le pic d'insuline, provoqué par une forte consommation de sucres simples est une forte sécrétion d'insuline qui est l'hormone qui va réguler votre glycémie. Diabète de type 1, diabète de type 2, surpoids, obésité, résistance à l'insuline... je vous explique tout dans la vidéo pour vous aider à mieux gérer votre consommation de sucre et à contrôler votre alimentation et doc votre glycémie !
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Pic d'insuline, surpoids et obésité
0:17 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:26 Le pancréas
1:41 L'insuline : définition
2:35 Les glucides
3:19 La résistance à l'insuline
4:33 Le pic d'insuline
6:14 La résistance à l'insuline
7:58 Résistance à l'insuline et surpoids
8:28 Le pic d'insuline explique-t-il la prise de poids ?
9:10 L'index glycémique : définition et explications
11:25 Les caractéristiques de la résitance à l'insuline
12:02 Le sucre des fruits
12:30 L'importance d'une alimentation variée et équilibrée
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