Die unglaubliche Kraft der Freundlichkeit

wenn du willst dass es dir besser geht sei gut zu anderen heute möchten wir exklusiv für dich das Geheimnis eines gesunden und erfüllten lebenslüften es ist mit keinerlei Kosten verbunden und lässt sich problemlos in jeden noch so fordernden Alltag einbauen wenn du willst dass dein Leben ab sofort einen deutlichen Aufwärtstrend verzeichnet mach Güte und Freundlichkeit zu deiner Mission zahlreiche Studien haben inzwischen bewiesen dass ein respektvolles Miteinander und ein liebenswürdiges Naturell sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken aber auch auf dein Seelenheil und dein spirituelles Wohlbefinden schlägt sich ein gütiges Herz positiv zu Buche falls du das nicht glauben kannst hier haben wir die wichtigsten Fakten für Dich zusammengestellt wenn du noch nicht Teil unserer großartigen Gemeinschaft bist dann laden wir dich jetzt ein unseren Kanal zu abonnieren um keine spannenden Beiträge me zu verpassen a positive Auswirkungen von Freundlichkeit auf deine Gesundheit Nummer 1 freundliche Zeitgenossen leben länger es klingt unglaublich ist aber nichts als die reine Wahrheit die Forschung kann inzwischen belegen dass Personen die sich regelmäßig an sozialen Aktivitäten und gesellige Miteinander beteiligen tendenziell älter werden als griesgrämiger Einsiedler doch nicht nur das die leutseligen werden auch gesünder älter und erkranken seltener an den typischen altersassoziierten bwchen Nummer 2 Güte stärkt dein Immunsystem auch dafür gibt es dankenswerterweise wissenschaftliche Untersuchungen die diese unglaubliche Wechselwirkung belegen der Grund dafür ist eigentlich ganz simpel wer sich mit Sonne im Herzen seinem Umfeld nähert regt damit die Produktion von von Antikörpern an diese wiederum erhöhen die Aktivität sogenannter natürlicher Killerzellen die für die Abwehrreaktion unseres Körpers gegen alle möglichen Krankheiten verantwortlich zeichnen Nummer 3 ein gutes Herz schützt vor Stress und Angstzuständen nächsten Liebe und hilfsbereitschaften machen etwas mit unserem Körper konkret wird bei jedem Akt der Güte das Hormon Oxytozin freigesetzt das auch als bindungshorm unbekannt ist Oxytozin ruft ein Gefühl von Vertrautheit in uns hervor wir fühlen uns einem anderen Menschen spontan zugehörig und verbunden das wiederum gewährt uns Sicherheit und beruhigt unser Nervenkostüm im NO Nummer 4 wer Gutes tut fühlt sich gut jede gute Tat wird sofort belohnt unser Körper schüttet dann nämlich Glückshormone aus die sogenannten Endorphine sie versetzen uns aber nicht nur Hochstimmung sondern sind auch natürliche Schmerzmittel quasi in Echtzeit verschaffen Sie uns ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit wer sich Hilfsbereitschaft zur Lebensaufgabe macht kultiviert damit sozusagen einen positiven gefühlzustand wir können dann gar nicht anders als glücklich und zufrieden sein Nummer 5 Herzenswärme stimuliert die herzensgesundheit wer als einigermaßen guter Mensch durs leben geht darf sich nicht nur über ein gutes Herz im übertragenen Sinne freuen sogar im strengen medizinischen Sinne verfügen liebenswürdige Zeitgenossen über ein deutlich besseres Herz der Grund dafür jedes nette Wort und jede freundliche Geste setzen ein Molekül namens Stickstoff Monoxid in unserem Körper frei dieses erweitert die Blutgefäße was in weiterer Folge den Blutdruck senkt und die Durchblutung der Herzkranzgefäße deutlich verbessert B spirituelle Vorteile eines gütigen Lebens Nummer 1 deine Seele wächst an ihren Aufgaben Freundlichkeit ermutigt uns Qualitäten wie Geduld Vergebung und Großzügigkeit zu kultivieren wir begeben uns als gütige Menschen auf einer Reise zur besten Version von uns selbst sogar kleine Gesten der nächsten Liebe und Hilfsbereitschaft tragen zu dieser Transformation unserer Persönlichkeit bei Nummer 2 niemand ist eine Insel Freundlichkeit stärkt zwischenmenschliche Bindungen sie bewahrt uns vor dem traurigen los der Einsamkeit und außerdem hält sie uns immer wieder vor Augen dass niemand im Universum ganz auf sich allein gestellt ist wir basteln und so unser eigenes kleines aber feines Netzwerk aus Unterstützung Hilfsbereitschaft und Vertrauen Nummer 3 Empathie und Mitgefühl kann es gar nicht genug geben auf der Welt Freundlichkeit ist sozusagen der erste Schritt in Richtung Empathie und Mitgefühl erst durch sie sind wir in der Lage uns mit anderen Menschen besser verbinden und einigen zu können dank ihr können wir ein sehr viel besseres Verständnis für all die Sorgen Ängste und kämpfe entwickeln die unsere Mitmenschen ertragen müssen aber auch alles was sie mit Freude erfüllt verstehen wir besser wenn wir ihnen unvoreingenommen und tolerant gegnen Mutter Theresa sagt einst wenn du die Welt retten willst geh heim und liebe deine Familie alles beginnt im Kleinen diese Entscheidung freundlich oder nicht trifft jeder Mensch täglich vermutlich gleich mehrere Male du hast es also in der Hand wie viel Frieden und wie viel Krieg dank dir die Welt beherrschen Nummer 4 die Dankbarkeit rückt in Zentrum unserer Wahrnehmung manchmal müssen wir einen Blick über den Tellerand hinauswagen um zu erkennen wie gut wir es getroffen haben wer anderen hilft lernt auch die Schattenseiten des Lebens kennen und weiß den eigenen Platz an der Sonne wieder mehr zu schätzen dankbarkeit ist wichtig denn ohne sie werden auch wir uns nicht weiterentwickeln können sie ist es A und O wenn wir uns das Gesetz der Anziehung zu Nutze machen möchten und sie zeigt uns jeden Tag wie reich und gesegnet unser Leben eigentlich jetzt schon ist Nummer 5 Freundlichkeit und Güte geben unserem Leben einen Sinn als hilfsbereite Menschen haben wir die einmalige Chance einen positiven Einfluss auf das Leben anderer zu nehmen wenn wir uns Gutes tun zur Lebensaufgabe machen oder zumindest keine Gelegenheit dafür ungenutzt verstreichen lassen wird unser Dasein plötzlich sehr viel mehr Sinn ergeben einige Menschen finden sogar ihre wre Bestimmung darin sich in den Dienst anderer zu stellen doch das muss gar nicht sein jede uneigennützige Geste und jedes freundliche Wort können einem anderen Menschen den Tag versüßen einigen retten wir damit langfristig vielleicht sogar ihr Leben unser heutiges Fazit Freundlichkeit und Güte WINWIN für alle wer hätte gedacht dass eine positive Einstellung und ein wenig Liebenswürdigkeit sich derart kraftvoll auf unser Wohlbefinden auswirken können dass freundliche Menschen selbst auch glücklichere Menschen sind haben wir wahrscheinlich schon geahnt aber das sogar die Herzgesundheit und die psychische und emotionale Stabilität davon profitieren war vielleicht nicht jedem bekannt freundlich und hilfsbereit zu sein kostet nichts ein paar Minuten unserer Zeit sind es vielleicht die wir dafür opfern müssen der Benefit ist dafür jedoch praktisch unbezahlbar wenn du gute Menschen vermisst in deiner Welt dann werde selbst zu einem wir können alles sein dieser Tage wieso also nicht gütig liebevoll und aufmerksam denk daran jedes Entgegenkommen kommt zu dir zurück vielen Dank fürs zuhören und bis bald