[中醫]百病百治－－看中醫 臟象學－膽 #中醫 #健康 #保健

春秋時期,吳越兩個國家連連不停徵戰 後來,獄王勾踐打了敗仗,忍辱求和 勾踐為了復國,一方面為吳王夫差盡心盡力博取信任 另一方面,每日早晚嘗苦味的膽 激勵自己面對失敗,重新開始 最後終於苦盡甘來,復國成功 悟心長膽的苦膽,在六府之中也有著重要的地位 皇帝內經記載,膽者忠正之觀,凡事依藏,皆取決於膽 膽是中空的囊狀器官,膽內儲藏的膽汁 是一種精純、清淨、微苦,呈現黃綠色的精汁 所以膽,又稱為 你好,歡迎收看今天的看中醫,我是張瑞玲 剛剛我們看到的是春秋時代的勾踐復國 用品嘗很苦的膽,來提醒警惕自己要悟心長膽 那為什麼凡事依藏,皆取決於膽 膽在中醫裡到底有什麼功能 今天我們就一起來探討中醫藏府學的膽 首先歡迎今天的兩位來賓 是卓子彬醫師,你好 各位觀眾大家好 另外為大家介紹的是演員曾皓倫,皓倫你好 主持人好,醫師好,各位觀眾朋友大家好 皓倫,我們提到膽,你會聯想到什麼 膽,我通常會想到古裝劇裡面 我們形容行俠仗義的俠客 會用一身是膽 還有一些臺詞裡面可能會提到膽大包天,或是膽小如鼠 所以我想,好像我們一個人膽的大小 跟勇氣、決斷好像有關係,是不是 對,其實提到這個膽的形容詞真的很多 另外還有常用的詞句像是膽大妄為 還有吃了雄心抱子膽 所以膽是不是真的跟勇氣還有決斷有關 有關係,因為牀印記內經裡面講到說 膽為中正智觀之階段 膽對我們精神、活動、意識、思維 還有事物的判斷能做出正確的決定 膽是剛正中斷無失偏的器官 假使我們人體腎衰跟膽氣都有關係 人體膽氣足的話,我們就頭腦清楚 氣血充足,就對事物能夠比較做出正確的決定 假使說膽氣不足的人 就是容易受到驚嚇,受到劑類的精神觸及 膽氣足的話,他就比較不受影響 就比較容易恢復 原來之前關於這個膽的形容詞 都是它有它的依據的 假使膽氣不通的話 我們頭腦氣血不足,頭腦就不清晰 所以做事就會三心兩意 有時候考慮了半天 做出的抉擇又不是正確的抉擇 那假使膽氣通暢的話 就是頭腦清晰、氣血清晰 那腦筋會靈活,反應會快 因為我們每天生活在一個 很現代的社會裡面 每天都要應付很多決定 像我們什麼時候要升學 要選哪個學校 我們什麼時候要結婚 跟誰結婚 什麼時候買房子 那你假使說膽氣充足的話 就可以比較容易做出正確的決定 正確的抉擇 好,這個如何把膽氣練壯一些 把膽照顧好非常的重要 等會在節目裡面 我們也會好好的談 如何的保養膽 不過我們現在要先請教醫師的是 在開場劇當中 我們有看到是 為什麼會這樣說呢 因為膽 雖然是五臟六腑裡面的 六腑裡面最小的那個器官 但是膽其實佔了很重要的那個任務 膽,假使受到阻塞的話 就會產生膽結石的膽囊花炎的話 就會影響到其他五臟六腑的功能 所以會說 反而十一臟皆取決於膽 我知道醫師的意思 也就是說 它雖然是一個最小的器官 但是如果只要它不順的話 其他的臟腑都會受到影響 對 所以才會說 十一臟皆取決於膽 是 好 那另外我們知道膽是六腑 但是膽也是其痕之腑 為什麼呢 我們講的五臟它是藏精氣 那六腑它是幫助消化吸收 還有轉濕排泄 就是說一個中空的那個組織 來運作 來傳導的東西 但是它膽雖然屬於是六腑 但是它沒有跟水跟食物直接接觸 它只是儲藏膽汁 它是四臟非臟 它有藏精氣 但是它四腑非腑 它又沒有消化吸收 它直接只有儲藏膽汁 所以它是叫做其痕之腑 所以膽是六腑也是其痕之腑 我們知道其實關於膽的形容詞很多 像是黃帝內經也提到 這個膽是中清之腑 為什麼會這樣說呢 因為膽是愛乾淨的 膽好像是一個乾淨的衙門宅地 因為膽汁剛剛提到的 它是一個清淨的汁液 它是味苦 然後色是黃綠色 那非常乾淨 所以又稱為中清之腑 乾淨之觀 對 好 那膽跟其他五臟 五腑之間的關係是什麼 膽配合它的胃 大腸 小腸 還有三交 那這個的話 它是專門來好像說 消化 吸收 轉輸 還有排泄我們的食物 所以它等於是幫助我們的消化系統 讓它脾胃系統很順暢地運行 所以這是膽的作用 跟其他的五腑共同協力 來達到我們消化吸收 排泄轉輸的作用 那我們知道了這個膽 跟其他臟腑的關係之後 我還想問的是 膽究竟有什麼 其他的生理功能呢 膽是它是可以儲藏跟排泄膽汁 那膽汁就是可以幫忙我們消化食物 所以膽最重要的功能是 儲藏跟排泄那個膽汁的作用 膽在精神意識思維活動中 有判斷事物 並且做出決定的能力 另外還有儲藏跟排泄膽汁的功能 另外理想健康的膽 是在乾淨的狀態下運行 就像清淨的衙門宅地一樣 所以說膽為中清之輔 所以我們知道理想健康的膽 是在乾淨的狀態下運行 就像中清之輔 清淨的衙門宅地一樣 所以說膽為中清之輔 另外膽的功用 還有這個儲藏跟排泄膽汁 所以學長請問醫師 這如果膽的儲藏出了問題 會有什麼現象呢 膽的儲藏問題 出了問題就會產生膽結石 膽沙 或者膽囊發炎的症狀 我們說那個肝組疏洩 那膽的話就是膽汁外溢的話 我們在外觀上就可以看到 好像說眼白 會發黃的現象 這個時候就比較嚴重 要趕快去醫院檢查 所以醫師我想請問你們 像我們這樣長期拍戲 有時候熬夜會吃消夜 或是我們在等戲的這個階段 會飲食 來紓解壓力 那通常有時候會有腹脹 或是腹瀉的問題 但通常我們都不太會去在意 那是不是等到什麼症狀出現之後 我們纔要特別去注意 這方面的問題 就是說因為我們假使說 所以就是說 假使說喜歡吃油膩的食物 或者甜點糕 我們膽汁就是會大量蜂蜜膽汁 會堆積在那個膽囊裡面 那膽囊就會覺得說 它負荷很大 所以這時候就是 所以產生消化不良的狀況 有時候會產生腹脹 腹瀉 還有那個整個肚子會脹氣 消化不良的狀況 是 其實剛剛醫師有提到 這我好奇的是 古代醫案裡面有黃膽症嗎 另外就是膽結石 我們知道西醫的話 他用超音波就可以照出來 那中醫怎麼發現的呢 中醫的話就是說 由我們的望聞問切 還有剛剛所講的那個靶脈 或者說整個身體的外部的狀況 好像說我們眼白會發黃 或者皮膚會發黃 或者小便會發黃 或者說在右胸斜下 有時候會微微的刺痛 或者不舒服的感覺 那有可能是黃膽的症狀 對 那有時候可能是膽結石 或膽囊花眼的症狀 提到就是說皮膚發黃 有分成那個陽黃跟陰黃 那陽黃就是說 就是皮膚的顏色非常鮮明 然後它的那個眼白 當然是黃色的 但它舌苔是黃膩的 我們講的靶脈是很鹹素的 這是肝脈 然後我們這一種叫做濕熱 濕熱的現象 所以像陽黃的話 就是屬於比較急性期 是屬於要清理濕熱的狀況來處理 那陰黃的話就是說 它的那個舌苔是屬於比較白膩 白色的顏色 然後就是整個臉是比較暗沉 不是那麼黃 但是也是黃的 然後它就是濕少 濕的東西會比較少 比較附會脹 脈的話是滑的 跟鹹的不一樣 那有時候是有淤血的狀況 所以我們處理原則 不過大部分的都是屬於陽黃 陽黃是屬於比較急性期 陰黃都是屬於比較慢性期的狀況 好 醫師提到了黃膽 膽結石 膽結石也就是所謂的膽石症 其實在古代醫案也有記載 這傳說三國諸葛孔明的接班人 姜維將軍有謀略 有膽識 據說他可能也有膽結石 這是怎麼一回事呢 我們就帶大家一起來看看 姜維是三國時期的軍事家 忠心耿耿 有勇有謀 捍衛了蜀漢三十多年的安危 貪圖安樂的蜀漢後主流產 投降朝魏後 王國將軍姜維 仍然使出炸響反艦技 發動戰爭 造成朝魏陣營嚴重損傷 在三國演義中就有提到 生氣的敵軍對姜維以刀刃兵解 赫然發現姜維的膽 居然跟雞蛋一樣大 令大家十分驚訝佩服 因為正常的膽 應該只有7到9公分 寬度大概只有2.2到3.5公分 儲藏的膽汁 只有大概30CC到50CC 所以剛剛講的那個情況 可能是比較有趣 比較誇張 所以說現在年輕朋友 很多都喜歡熬夜 上班族拚失業加班 也是作息顛倒 飲食沒有節制 膽汁分泌過度無法排解 所以大家真的要注意自己的健康 另外提到膽 我們還想到一個形容詞 是肝膽相照 我們也帶大家一起來看看 肝膽相照典故 最早出自於史記懷殷侯列傳 當時楚漢相爭 名將韓信的謀士拐通 為了說服韓信與劉邦 項羽 三分天下 鼎足而立 對韓信分析天下大事時說道 臣願披覆心 疏肝膽 項羽記 恐足下不能用言 意思就是願意與韓信 肝膽 互相照見 貢獻所有智慧 是啊 那是不是膽不好 就 肝就容易發生問題 對 肝主宿舍 那膽是主處長跟排泄 膽汁是幫忙消化食物 假使說肝臟的功能不好 他膽汁分泌功能不好 就會影響到那個膽的那個儲藏排泄 跟消化食物的功能 那假使說膽汁的那個排泄功能不好 他會結果 還是膽結石的話 他反而會影響肝臟的那個功能 所以這兩個是不為表裡 有關係 聽說那個老人家 老一輩會說 養肝血 生膽氣 這是不是正確的 是正確的 因為你假使說那個肝粗疏蟹 膽經不通的話 我們的整個的 不但是食物的消化吸收 會產生腹脹 腹瀉 消化不良的現象 而且在階段上 判斷上 因為會影響到膽經 膽經的那個通順 那膽經不通順的話 會影響到怎麼樣 所以頭痛 會頭暈目眩 會失眠 會驚嚇 會心悸 種種的現象都會發生 好 醫師您提到了這個 膽經運行的好壞 對於人的情緒 還有他的判斷能力 還有臨場的隨機應變 都會有影響 那我們究竟要如何來養膽呢 晚上十一點到第二天 凌晨的一點 它是膽經經過的時間 那膽經假使說很順暢的話 我們剛剛所講 遮到充分的休息 就是剛剛主持人提到的 我們的頭腦會很清晰 思維會很清晰 能夠整個消化吸收 整個身體的那個會很舒暢 所以我們要養膽氣 然後讓你那個生機會比較旺 然後免疫力會比較提高 我們有一個穴道膽經其實 所以就是叫瞳子瘤 在瞳孔外面 大概五吋的地方 他這個有凹窩 按下去會很痠 那這個地方假使說 有魚尾紋 臉色暗沉 那眼眶下 還有眼睛的周圍 有淤積 有淤血暗沉的現象 就可能就膽經的運行不順暢 所以我們這時候 就是要按壓膽經的那個 瞳子瘤的穴道 可能就眼睛會發亮 然後整個氣血就會充分 那這個穴道是平常 什麼時間都可以按嗎 或者是要按幾下 什麼時候都可以按 有空的話就可以按 它不限於說什麼地方 什麼場合 就是有空的話你去按它 因為這是膽經的起始的穴道 從瞳子瘤 然後往上走 因為膽經一共有 全身有四十四個穴道 其實精之首過 病之首治 膽經幾個重要穴道 你把它處理 等一下我們會跟觀眾朋友 介紹一些膽經其他穴道 你有空的話去按壓它 你讓它膽經通順的話 我們的身體氣血通暢 我們身體就會比較健康 醫師也提到 等會兒會好好的介紹 還有哪些穴道 不過我們先學到第一個 是非常簡單的穴道 就是你按眼睛旁邊的 這個凹陷的地方 凹陷就是瞳子瘤 一個凹窩的地方 對 瞳子瘤 那陽膽的話 可以適合吃什麼食物呢 陽膽的食物就是 當然就是說最重要就是 食物要清淡 不能吃很多油膩的食物 因為我們要吃油膩的食物 我們肝臟要分泌很多膽汁 要造成肝臟負荷 然後膽囊 膽汁 要來幫助乳化 消化食物 也會造成膽膽的負擔 所以第一食物要清淡 那氧膽的食物有哪些呢 我們一般來講就是說 大家比較容易看到的 就是說像金錢草 金錢草它可以利膽 就膽汁分泌會好一點 那還有三支子 三支子也是一種養肝利膽 還有保護肝臟的食物 就是有時候用在治療肝臟的食物 那當然就是說 比較更平常的食物 就是像我們的山楂 山楂因為它含有一些酵素 它可以幫助分解酵素 幫助膽汁的分泌 那當然山楂以外還有一種烏梅 大家比較耳熟能詳的烏梅 有空的話就泡點烏梅茶 來喝喝 可以利膽 可以幫忙膽汁的排泄分泌 醫師 像我最近常常會打嗝 還有我早上起牀 或是我比較熬夜 比較晚睡的時候 喉嚨部分常常會有苦苦的 那個苦苦的味道是不是膽汁 通常就是說 因為這是代表肝膽火大 肝膽火大的話 就會影響到腸胃的消化吸收 那有時候會造成膽汁 沒有辦法乳化消化食物 因為我們膽汁 跟胰臟的胰液 蜂蜜都是在十二指腸的地方 進入小腸 所以在這邊會影響到腸胃功能 所以有時候會打嗝 胃酸會到喉嚨來 所以會覺得那個酸酸苦苦的 那是肝膽火大 假使在這個情況上 你會發現說 你眼睛有時候會比較酸澀 那這時候有可能就是說 肝膽功能有點受到影響 就是熬夜之類的 另外我們知道的是 其實身體的五臟六腑 其實它有相生相剋的關係 那身體還有哪些器官 會反映出來可能是你的膽不好 中醫講是五行相生相剋 這個就是說 木 火 土 金 水 這是五行 那肝 心 脾 肺 腎 那像這個 這個是相生 肺生腎 金生水 水生木 就是說但是相反的 這個地方就是肝 金會剋木 那所以肺火大的話 我們就要輕肺火 那就不會對肝膽 金發生影響 那另外一個情況就是說 中醫五行來講 它會反剋 就是木太強的話 它會反剋金 所以就是膽火太旺 肝火太旺的話 它會影響到肺的功能 所以這時候就是說 我們要調節肺 金的寒熱 讓這個膽 金的氣血平衡 那就不會產生一些 膽 金發生的一些毛病 因為我們剛剛所講 膽 金有四十四個穴道 循循從童子寮第一個穴道 到腳趾頭 最後一個穴道 翹陰 那全身的功能 我們講精之首過 病之首至 你這一條經絡 某一個區段 假使說不順暢的話 我們身體功能就會發生影響 所以重要的就是說 膽 金讓它舒暢 你講的那個是口苦 就可能是肝膽火燙 影響到我們整個脾胃的 消化功能引起的 好 我們知道這個膽氣通暢 皮膚會出現白裡透紅 也會使人更聰明 這個反應更快 而且做出正確的判斷 無論你是讀書或者是工作 都可以更加的得心應手 所以養膽真的是太重要了 接下來就要請醫師 您剛剛說 會為我們介紹幾個穴道 還有哪幾個穴道呢 膽經其實的穴道滿多的 那第一個穴道 大家比較耳熟能詳的 就是蜂齒穴 就是在我們頭髮髻之下 兩個大經的外連 就是外側 這個按下去這個凹窩 這個就是膽經的蜂齒穴 那蜂齒穴它有什麼功能 它就是說 可以讓你不會頭痛 好像說肩頸痛 還有乳腺發炎 甚至說傷風感冒 這個蜂齒穴都非常有效 那另外一個穴道 就是我們講的那個膽經的 另外一個穴道就是日月穴 日月穴就是在 我們的乳頭下面 大概就是第七熱下 就是那個日月穴 這個穴道 你經常按摩這個穴道 可以就是治療膽囊發炎 或膽結石 再往下走的話 當然有一個穴道就是 蜂齒穴就是我們一般來講 就是我們站起來的時候 我們中指手到的地方 就是蜂齒穴 那蜂齒穴下面有一個 兩寸的地方有一個很重要 叫中堵穴 這個堵的意思就是 那個就是水溝 臭水溝 那中堵穴有什麼作用 就是說我們假使膽經不通 一些會氣的依據物 在中堵穴的話 我們這個地方 就是要經常去拍打它 所以我們說我們要解毒 所以就要拍打膽經的穴道 膽經的穴道就是要拍打 拍打的話 讓膽氣 膽經疏通的話 我們身體就會比較健康 因為中堵穴是一個 依據在那邊的穴道 那往下走的話 有一個穴道叫做陽臨前 陽臨前就是在我們這個 回骨小頭 這個有一個穴道 陽臨前 那陽臨前有什麼作用 它也是對膽經 就是膽囊 那個就是調整膽囊功能的穴道 除此以外它還是調整前身的 筋骨裡面的那個 肌肉的那個痠痛 陽臨前 那陽臨前往下 大概差不多一吋到兩吋 大概三指幅的位置 這個就是我們的膽囊穴 那就是很重要的穴道 那膽囊穴的話 就是可以治療膽結石 膽囊花炎 你經常去要按壓它 按揉它 我們剛剛所講就是說 你在休息的時候 看電視的時候 做捷運的時候 你可以去按壓這幾個穴道 就是像膽囊穴之類的 其實醫師介紹非常多 而且其實我們只要 平常的時候你拍打你的兩側 其實就有在幫助你的膽經 那你身體就會比較健康 我們身體的穢物就比較能夠排掉 其實我們身體要排下穢物 有兩個經絡 就是一個要拍膽經 一個叫三交經 手中指上來這裡三交經 那三交經它也是一種 好像水分代謝 淋巴代謝的一個通道 一個經絡 我們的手要怎麼拍呢 是從上面這樣拍下來 所以我們只要記得最簡單的 就是你的拍你的大腿的兩側 然後再拍你的手 無形中譬如說 如果你在忙的時候 你休息一下 或者是你看電視 或者你看報紙 反正任何時間 你逮住時間可以稍微拍一拍 對身體都是有幫助的 都有幫助 對 好 可是醫師我們知道 其實按摩一些穴道 只是保養 但最基礎的還是要治本 對不對 對 要從作息開始調養起 對 作息就是剛剛所提到 作息就是要很重要 晚上十一點以前一定要睡覺 食物要清淡不要太油膩 那就是說讓氣血平衡 剛剛所講拍膽經種種的 還有一個很重要就是要運動 我們氣血流暢 經絡通暢 我們就百病不生 剛剛所提到有說 膽氣不通百病不生 氣通百病不生 這個都是很重要的 好 今天我們介紹了 中醫六輔當中的膽 記得子時是養膽的時間 也就是十一點到凌晨一點 你一定要上牀休息 這膽氣不調 陽氣不升 容易提早衰老 另外也要注意肝臟的健康 因為肝與膽是互為表裡 還有就是你平常也可以做 膽經穴道的保養按摩 來疏通膽氣 再加強這個按摩 眼尾的瞳子療穴 你還可以消除魚尾紋 又可以護膽 今天謝謝您的收看 看中醫 中醫看病怎麼看 我們下回見 謝謝醫生 好 謝謝皓倫