올 겨울 건조한 피부에 100% 대비 보습템 공개! 보습제, 크림, 로션 제대로 바르는 방법

겨울에는 계속 건조해지지 아요요 여름에는 어쨌든 보습은 되잖아 그러니까 겨울에 오히려 노화가 빨리 옵니다 저는 정말 근데 신경을 많이 써요 제 책상을 보면요 모습을 할 수 있는 여러 가지 제품들이 느 거이 세 가지 안에서 모습은 다 끝나요 발라주고 막아주고 예 그것만 잘 되면은 그냥 보습은 끝나요 화장품 아무리 열심히 발라도 진피까지 도달이 안 된단 말이죠 그러면은 결국은 속건조 속당김을 느낄 수밖에 없어요 자 그러면은 여기에서 또 이제 중요한 개념이 나와요 내 피부에 잘 맞지 않는 뭐 선크림이 보습제는 이런 거 은 더 발라 안녕하세요 전님 어 아니 또 촬영인가요네 뭐 하고 계세요 아 저는 오늘 보습을 해주고 있어요 아 보습 아니 안 그래도 지금 겨울철 원래 그렇게 바르시나요 아네 아 겨울철에 막 피부 너무 건조하고 지금 막 보습 때문에 스트레스가 많은데 습 하셔야죠 그니까요 근데 아니 뭐 어떤 제품을 바를지 또 어떻게 바르면 더 좋은지 아 그러고 보니까 제가 보습에 대해서 강조를 굉장히 많이 했는데 생각해 보면 우리 구독자분들뿐만 아니라 환자분들도 보습을 어떻게 하라 하고 이렇게 구체적인 이렇게 대안을 제시해 준 적이 없는 거 같아요 맞아요 아 오늘 그거 한번 가볼까요네 가보시오 오늘 그거 하기로 했잖아 원장님은 보습을 진짜 늘 신경 잘 쓰시나 봐요 아 저는 정말 근데 신경을 많이 써요 왜냐면 제 책상을 보면요 모습을 할 수 있는 여러 가지 제품들이 되게 많 이렇게 주변에 늘 있는게 또 다 이유가 있겠죠 그럼요 오늘 한번 다 하나하나 알려주세요 갑시다네 전이네 딱 느껴지는게 아 진짜 원장님 보습에 엄청 신경 쓰시는구나 정말 신경 많이 써요 보습이라는 거는 어렸을 때부터 너무 자주 들어 가지고 익숙하긴 한데 정확히 모습이 뭔지 잘 안 와닿 수도 있어요 그래서 모습에 도대체 정의가 뭐고 그걸 할 수 있는 방법은 어떻게 되는지 알려줄 수 있나요 보습은 그냥 말 그대로 보충을 해주는 거예요 그니까 수분감을 보충을 해주는 것이 보습입니다 그러면은 우리가 어떻게이 보습을 우리 피부에 적절하게 해 줄 수 있을까 생각을 한번 해 보면 딱 세 가지만 하면 돼요 첫 번째로 건조하면 어떻게 해야 돼요 발라야겠네 그래서 보습제를 충분히 잘 바른다 그리고 두 번째로 제가 물 많이 드시라고 했죠 수분감을 충분히 보충해 줄 수 있는 물을 많이 마신다 그리고 세 번째로 보습제인 환경이 됐는데 그것들이 증발이 되지 않도록 막아준다이 세 가지 안에서 보습은 다 끝나요 발라주고 먹어주고 막아주고 예 그것만 잘 되면은 그냥 보습은 끝나요 근데 만약에이 세 가지를 내 가 충실히 하는데도 보습이 안 된다 그러면은 피부가 염증이 있고 아픈 겁니다 그래서 그런 경우에는 일단 염증이나 아픈 거 먼저 치료를 해 줘야 보습으로 이어질 수 있겠죠 그래서 딱 세 가지만 기억하시면 되는 거죠 그럼 보습의 개념에 대해서는 알게 됐어요 그러면이 보습이 도대체 왜 그렇게 중요한 걸까요 일단 보습이 안 되면 저는 항상 땅의 비유를 많이 하잖아요 가뭄이 오면 어떻게해 쩍쩍 갈라져 그러면 거기에서는 모든 생물들이 살 수가 없어 그런 환경이 되는 거죠 보습도 마찬가지예요 피부가 수분감이 없잖아요 그러면은 피부는 일단 갈라져요 갈라지면서 주름이 일단 잘 생기고 오화가 촉진이 됩니다 모습이 더 안 되는 상황으로 이어지면 피부 장벽이 약화가 되면서 피부 염증이 잘 생겨요 그리고 외부로부터 감염이나 이런 거에 취약해질 수밖에 없어요 그리고 염증이 잘 생기면 색소 침착으로 또 이어질 수가 있고 그런 여러 가지 색소성 질환들도 잘 생길 수가 있는 거예요 모든 것들이이 보습이라는 출발선 안에서 이게 잘 되지 않으면 문제가 생길 수 있는 거예 그냥 보습이라는 얼굴 당기니까 좀 발라줘 요런 개념 정도로만 생각했는데 어떤 모든 건강과 질환 여기에 다 해결되는 뿌리 같은 출발지였던 거구나 그럼요 보습이 잘되면 치료를 받건 혹은 내가 어떤 질환이 있든 아니면은 레이저 치료로 인해서 색소침착이 생겼든 그런 것들이 빨리빨리 해결이 됩니다 피부의 재생이 원활하게 잘되면서 정상적으로 회복되는 그런 시기가 빨라진다는 거죠 이렇게 중요한 모습을 좀 제대로 어떻게 하면 좋은지 혹은 어떤 제품을 쓰면 좋은지 어떤 루틴을 하면 좋은지 모습 이제는 첫째도 둘째도 셋째도 본인한테 잘 맞는 걸 써야 돼요 제가 옛날에 그런 말씀을 드린 적이 있는데 내 피부에 잘 맞지 않는 뭐 선크림이 보습제는 이런 것들은 더 발라 봤죠 더 자극이 되고 염증이 유발될 수 있기 때문에 일단 내가 발랐을 때 편안해야 돼 일단 그게 첫 번째 보습이 되든 말든 상관이 없어 일단 발랐을 때 그 성분들이 나한테 안전해야 돼 그래서 발랐는데 큰 문제는 없어 그 다음으로 생각해야 되는게 이거를 발랐을 때 촉촉해지는가 내 피부가 그거를 일단 경험을 하셔야 되는 거예요 첫 번째는 그냥 나에게 잘 맞는가 이구나 맞아요 그걸 어떻게 좀 확인하면 좋을까요 우리가 모든 화장품들은 성분표라는게 있잖아요 그리고 옛날에도 말씀드렸듯이 화해라는 어플리케이션을가 보면 거기 안에 이제 성분표를 볼 수가 있어요 근데 내가 발랐을 때 큰 문제가 없어 그러면 그 안에 있는 성분을 한번 쭉 보는 거예요 아 이런 성분들은 나한테 그래도 잘 맞는 거구나 근데 제품을 바꿔 봤어 근데 옛날에는 잘 맞았는데 지금은 잘 안 맞아 그러면 어떤 성분들이 추가가 됐는지 한번 살펴보고 내 피부에 트러블을 유발을 하는 그 그런 성분들을 한번 의심을 하는 거예요 그런 식으로 이제 나한테 적합한 성분을 가진 그런 제품들을 여러분 일단 찾아야 되는 거죠 아마 화장품 많이 이제 발라 보신 분들은이 자기만의 화장품들이 다 이제 결정 되잖아요 그렇게 내가 오랫동안 발랐는데도 아무 문제 없는거다 싶으면 그거 바르면 되는 건가요 일단 그렇죠 어 그다음으로 신경 써야 될 부분이 뭐가 있을까요 일단 발랐는데 큰 문제가 없으면 두 번째로 넘어가는 거는 충분한 보습감을 내 피부에 주는가를 보셔야 돼요 그러니까 그게 무슨 말이냐면 보습제도 되게 어려운 말도 밀폐제 뭐 이런 것 음 처음 들어보긴 하는데 뭔가 밀폐시키는 느낌이다 밀폐제 뭐 함습 뭐 유연제 어렵다 피부 장벽에 되게 여러 가지가 있어 그거를 다 이름을 붙였는데 근데 사실 그런 건 다 필요가 없고 내가 발랐는데 건조해지는게 5분 이으로 좀 반복이 되더라 그래서 예를 들면 또 발랐어 근데 또 반복이 돼 그러면은 그 보습력이 약하다 내 피부 기준에서는 그러면은 조금 더 보습감이 좋은 그런 제품들을 바르세요 근데 만약에 내가 어떤 제품을 발랐는데 이게 보습감이 괜찮아 5분 10분이 지나도 어 당기는게 없어 그러면 그 정도 크림은 여러분들한테 충분히 적합한 크림인 거예요 모든 것들이 다 나한테 잘 맞는 건 아니잖아요 근데 내가 발랐을 때 좋아야 되는 거기 때문에 그래서 여러분들이 일단 발랐을 때 땅김이 있냐 없냐를 5분 이내로 한번 판단을 해 보시면 되는 거죠 다음 스텝 또 있나요 또 체크해 볼 수 있는 거 세 번째로 우리 외출할 때 뭘 바르죠 선크림 림 선크림을 발랐는데 혹은 화장을 했는데 당기는 증상이 또 생기는 분들이 또 있어요 그러면 그 보습제는 좀 더 강한 보습제로 사용을 하셔야 됩니다 왜냐면 화장을 하거나 우리 선크림을 바르게 되면요 수분을 좀 뺏어가요 걔네들이 그렇기 때문에 좀 당기는 증상 건조해지는 증상이 나타나거든요 근데 보습력이 좋은 제품들은 화장품을 바르거나 선크림을 발랐을 때도 단김 증상이 없어야 됩니다 재밌다 첫 번째 스텝 패스하면 두 번째 스텝 가고 두 번째 스텝 패스하면 이제 선크림이나 화장품 발랐을 때까지 한번 체크해 본다 맞아요 그렇게 해 주시면 되는 거죠 자 그러면은 여기에서 또 이제 중요한 개념이 나와요 일단 내가 발랐는데 건조하지 않다는 거는 일단 나랑 궁합은 일단 잘 맞는 거죠 그러면은 건조하지 않다는 것 자체는 내 피부에 그 보습제가 흡수가 돼서 충분한 수분감을 주고 있다는 뜻이잖아요 그러면은 그 수분감이 날아가지 않도록 차단 코팅을 해 줘야 되는 거예 그 코팅 역할을 하는게 밀폐제 하는 보습제에 이런 거 바세린 뭐 리놀라 뭐 베이비 오일 얼굴에 바르는 오일들이 있어요 그런 오일 류들이 밀폐 코팅을 시켜 주는 역할을 합니다 그래서 그것들을 발랐을 때 피부에 수분이 증발되는 걸 막아 주잖아요 그렇기 때문에 훨씬 더 촉촉함이 오래 지속될 수가 있다 코팅해 역할을 하는 거예 그러면 또 오해하면 안 되는게 뭐 바세린이 그런 오일류를 바를 때 그 전에 미리 모습이 들어가 있어야겠네요 그럼요 그래서 내가 건조한데 기름 먼저 바르면 어떻게 될까 건조한게 유지되겠지만게 그냥 유지되는 그런 찝찝한 느낌이 되는 거예요 그렇기 때문에 보습제를 선택을 할 때 충분한 보습감을 주는 제품이라고 하면 그 위에다가 밀폐를 한번 시켜 주는 거죠 바세린 같은 걸로 아니면 오일 같은 걸로 근데 단 오일이나 바세이 기름이 아아 낮에 그거를 바르고 외출을 하면은 얼굴이 좀 그를 수 있어 그래서 외출 하실 때 좀 주의를 하셔야 돼요 그래서 안 발라야죠 낮에는 밤에 바르시는게 좋죠 어 그럼 낮에 나는 건조한데 어떻해 그러니까 제가 처음에 말씀드렸잖아요 선크림이나 뭔가를 발랐을 때 화장을 했을 때도 건조하지 않는 그런 보습제를 찾으셔요 그럼 낮에는 가급적이면 바세린이나 뭐 오일류를 바르기보다는 그냥 내가 보습제를 한번 일차적으로 바르고 나서 선크림이나 화장으로 덮는 정도로 생각하면 될까요 맞아요 그래서 조금 더 응용을 해 볼게요 제가 피부에 충분한 수분감을 줄 수 있는 그런 제품들이 나한테 잘맞는 보습제로 말씀드렸잖아요 근데 그런 것들을 함습 bil 해요 그 수분감을 합류를 한다 수분감을 가지고 있는 애들이구나 맞아요 이런 제품들이 대부분이 어떤 것들이 있냐면 에센스 들어보셨나요 세럼 이런 거 들어보셨나요네 그런 거를 발랐을 때 촉촉해져요 하지만 우리가 코팅을 시켜 주지 않으면 금방 흡수되고 날아가 버려요 그러면 어떻게 해야 되냐 일단은 세럼이나 에센스 류를 일단 바릅니다 그럼 촉촉해지게 그 상태에서 한 2 3분 후에 보습감을 더 줄 수 있는 밀폐제 성분을 더 가지고 있는 그런 보습 크림을 바릅니다 그러면은 조금 밀폐 되는 효과가 나오겠죠 그 상태에서 선크림이나 혹은 화장을 했을 때 건조하지 않다 그러면은 나랑 너무 궁합이 좋은 거예요 그러 그 과정을 내 피부에 트러블이 안 나는 선에서 최적화된 거를 찾는게 어떻게 보면은 숙제 그래서 어떤 분들은 그런 얘기들도 해요 아 저는 재생 크림이나 그런 것들을 발라봤는데 이게 뭔가 좀 속에서부터 채워지는 그런 수분감이 좀 약하더라도 왜냐면 함습 이제라고 하는 그런 제품들을 바르지 않았기 때문일 가능성이 커요 함습 이제를 먼저 바르시면 밑에서부터 좀 촉촉한 느낌이 좀 났다가 그다음에 재생 크림이나 이런 것들이 조금 더 유분감이 있거든요 밀폐제 성분이 좀 있기 때문에 그런 것들을 발라 주시면은 훨씬 더 촉촉한 느낌을 낼 수가 있는 거죠 이거를 그니까 순수로 거꾸로 하면 또 큰일 날 거고 그럼요 거꾸로 하면 오히려 흡수가 안 되겠죠 그러면은 진짜 의미가 없는 거예요 바세린 바르고 에센스 바르면 에센스 날리는거다 그렇죠 돈 날리는거다네 이해됐다 제가 퀴즈 하나 낼게 습 제는 수분을 이렇게 합류한데 있잖아 그러면은 어떤 성분이 좀 많을까요 아 또 서계 자님의 풍모를 없죠 바로 히알루론 그렇죠 히론 맞아요 그래서 우리 피부에 충분하게 흡수가 될 수 있는 저분자 히알루론산 제품들이 함수제 많이 들어갑니다 아 저 분자라고 말씀해 주셨네요 저희 또 히알루론산 찍이 있으니까 이거 참고하시면 왜 저분자 히알루론산 있지 아실 겁니다 그래서 히알루론산 제품들이 많기 때문에 함습 이제는 이제 그런 개념으로 여러분들이 받아들이시면 돼요 근데 이제 여기서 또 중요한게 있어요 우리가 함습 이제로 충분히 물을 줬다고 근데 일단 코팅도 해 놨어 어 그러면 좋잖아 근데 뿌리에서부터 수분이 없어 왜냐 화장품 아무리 열심히 발라도 진까지 도달이 안 된단 말이죠 그러면은 결국은 속건조 속당김을 느낄 수밖에 없어요 그 뿌리의 역할을 하는게 뭐다 물을 마시는거다 그러니까 그렇게 강조하시는 그나 그렇죠 근데 물을 마시지 않으면 아무리 열심히 발라도 뭔가 좀 찝찝하게 건조함이 남아 있는 거죠 그래서 많은 분들이 얼굴이 그렇게 많이 바르면서도 아우 나 이렇게 속당김 속 본 조가 있는 거 같아이 말씀 하시는 거구나 맞아요 그래서 물을 많이 드셔야 돼요 여러분 진짜 되게 중요한 거예요 이거 제가 빈말이 아니라 어느 정도 마시면 좋을까요 저는 아침에 두 잔 점심때 세 잔 그리고 저녁에 두 잔 마셔요 그럼 한 1.5L 돼요 커피 그만드시고 커피는 인뇨 작용 때문에 탈수가 되지 수분감이 보충 되지가 않거든요 반드시 물을 드세요 그냥 생수 생수도 좋고 레몬 수도 좋고 지금 원장님께서 너무나 중요한 핵심 누구나 따라할 수 있는 방식으로 다 알려 주신 거 같아요 그러면 이거 외에도 우리 피부 모습에 도움이 되는 특히나 이런 환절기나 겨울철에 도움이 되는 그런 방법도 있을까요 이것도 한 두 가지 정도로 크게는 볼 수가 있는데 제가 세 가지를 처음부터 말씀드렸잖아요이 세 가지만 기억을 하셔도 된다 근데이 세 가지로도 해결이 안 됐을 때는 염증이나 피부가 아픈 상태라고 말씀을 드렸잖아요 일단 그게 있는지 없는지를 일단 봐야 돼요 피부가 예를 들면 아파 아토피 피부염이 있거나 그런 경우에는 아무리 보습을 열심히 해 줘도이 피부 뿌리에 약한 불이 켜져 있어 그렇기 때문에 계속 증발이 돼서 없어진단 말이죠 보습감이 그렇기 때문에 그런 경우에는 아토피라는 그런 염증을 먼저 치료를 해 줘야겠죠 그 약한 불을 먼저 꺼달라는 얘기죠 그렇게 한 뒤에 보습을 해 줘야러 여러분들 피부 보습감이 충분히 올라올 수 있겠죠 그래서 일단은 장벽 개선을 해 줘야 된다 그래서 장벽 개선을 하는데 있어서 되게 좋은 보습 재들이 있어요 그 성분의 주된 성분이 세라마이드 콜레스테롤 유리 지방산이 세 가지예요 근데 피부 장벽을 구성하는이 물질들을 우리가 발라주는 거죠 그러면은 예를 들면은 성벽이 있어 근데 성벽이 어디가 딱 부서져 있는 거야 근데 성벽이 똑같은 성분들을 시멘트 같은 거를 이렇게 일단 발라 주는 거예 그런 식으로 회복시켜 주는 거예요 그러면은 그 구성 성분들이 세콜지 세라마이트 콜레스테롤 지방 여서 세 테지 비율이 3대 1대 1 최적의 비율이에요 우리 피부랑 거의 비슷한 그래서 그런 제품들이 또 있어요 요것들을 피부 장벽 크림이라고 이름을 또 붙여요 그런데 이제 이런 제품들은 수분감다는 유분감이 좀 더 많겠죠 코팅해 주는 그런 역할들을 하는 크림이니까 그래서 이제 요것들을 한번 체크를 해 주셔야 된다는 거 화장품 가기 같은데 가면 또 있어요 있죠 그거 달라고 해야 돼요 뭐 어떻게 열심히 검색해 보시면 아마 나올 거예요 어 근데 이것도 잘 알아야겠다 내가 지금 이게 필요한 상태인지 아닌지 맞아요 근데 이제 염증이 있는 분들은 다 알 거예요 내 피부가 좀 따갑고 빨갛고 뭔가 좀 트러블이 나고 계속 발라도 아까 세 가지를 실천을 해 봤는데 나는 계속 건조해 그런 염증 있는 피부예요 그런 경우에는 방금 제가 말씀드렸던 그런 크림들을 바르는게 훨씬 더 도움이 되겠죠 또 뭐 있을까요 두 번째는 또 되게 중요한 거 우리가 열심히 코팅을 다 해 놨어 근데 그럼에도 불구하고 그런 코팅된 성분들도 주변의 환경들이 너무 건조하잖아요 그러면은 결국은 증발이 됩니다 자 우리가 곰곰히 생각을 해 보면 사우나 같은데 가거나 아니면은 목욕탕을 갔어 혹은 동남아시여 을 갔어요 피부 건조한 거 느낀 적 있어요 없죠 왜냐면 환경 자체의 습도가 80% 이상이란 얘기죠 그러면은 거기는 워낙에 습하니까 걔네들의 습도가 어디로 온다 다 피부로 온다 그래서 건조할 수가 없어 그렇기 때문에 항상 우리 환경이 되게 중요한데 계속 건조한 환경이 노출이 되면 결국 피부의 수분은 공기로 다 빼앗기지 그렇기 때문에 저는 항상 이렇게 가습기를 그렇네요 가습기를 틀어 놓죠 열심히 열심히 바르면서 또 가습기가 틀어 놓고 있어 근데이 정도의 노력은 해 주셔야 돼 그래서 환자분들도 오셔 가지고 아 너무 뭐 뭐 발라도 발라도 건조해요 혹시 가습기 뜨셨나요 아 가습기는 안 틀었어요 하시는 분들 되게 많아요 그렇기 때문에 이런 환경들 공기로부터 우리는 수분을 지켜야 돼 절대 빼앗기면 안 돼 그래서 가습기나 이런 우리 습한 환경 60에서 70% 정도의 습도를 유지를 해 주시는게 좋다 보습이 대절로 되지 않으면 피부에 모든 질환들이 다 생길 수 있어 정말로 그런 얘기 들어봤어요 올리브 오일 같은 거 아침에 일어났을 때 빈속에 먹으면은 되게 좋다 이런 얘기 들어본 적 있어요 피부 보습을 위해서 먹어요 달마지 종자유 오메가 3 이런 것들이 다 우리 피부 장벽을 구성하는 성분들을 얘네들이 다 가지고 있어 그래서 그거를 먹어 주면은 혈액을 타고 얘네들이 피부로 가서 장벽 구성에 좀 도움을 주는 거죠 제가 얘기는 못하지만 정말 탑급 배우분이 몇 분이 계신데 다 드시고 계세요 진짜로 하루에 한 숟갈 정도 아침에 일어났을 때 너무 많이 드시면 안 좋겠죠 당연히 안 좋아요 그러 좀 홈케어 적 관점에서이 보습이 부로 되게 단순한 거기 때문에 그만큼 우리가 너무 단순한 습관으로 조금 잘못하고 있는 것들 개선하면 너무 좋은 것들 이런 거 있을까요 일단 저는 또 두 가지 정도를 말씀 말씀드리고 싶은데 첫 번째로 옛날에 저희가 샤워하는 그 영상을 한번 예 샤워하고 나면요 그 습도가 굉장히 높잖아요 근데 나오는 순간 엄청 건조해져요 그래서 그 습도가 높은 환경에서 반드시 보스 크림을 바르셔야 샤워를 하고 그 샤워를 한 화장실은 습도가 높겠죠 그 상태에서 밖에 나가기 전에 샤워를 마친 다음에 물기를 닦고 바로 보습제를 발라 주세요 아 그러면은이 화장실 아에 혹은 샤워실 안에 보습제 하나씩은 둬야겠네요 아 반드시 둬야죠 근데 그렇게 안 하는 사람도 있나요 화장실 문 나가 가지고 바른 사람도 있어요 저예요 아 그래요 그 안에서 바르면 그럼요 그래서 샤워를 하고 나서는 분 이내로 보습제를 발라 주시는게 좋습니다 그리고 티알 론산 영양제도 있잖아요 그런 것도 드시면은 정말 좋습니다 그래서 여름철에는 타이트하게 챙겨 먹지는 않는데 겨울에는 항상 먹죠 보통 우리 그런 얘기들도 많이 하잖아요 저는 우수 개소리로 주변 사람들 만나면 골프 막 치고 하시는 분들 많은데 여름철에 햇빛 많이 보고 피부가 막 폭상 늙는다고 하는데 겨울에 더 늙습니다 진짜로 관리 안 해주면 그래요 그래서 건 건조해지면 피부 노화는 정말 빨라지거나 더 신경 쓸게 되게 많아요 여름에는 어쨌든 보습은 되잖아 자유선 차단만 잘해주면 되거든요 근데 겨울에는 계속 건조해지지 아요요 건조함과 싸워야 되는 거 계속 신경을 써 줘야 돼 그러니까 겨울에 오히려 노화가 빨리 옵니다 그럼 겨울에는 진짜 어딜 가든 바를 수 있는 보습제나 뿌릴 수 있는 보습제 같은 꼭 챙기고 다녀야겠네 그럼요 필요하죠 근데 저는 수시로 발라요 세 시간마다 바르는 거 같아 아침에 출근 해 가지고 발랐다가 조금 이제 건조해지지아요 또 바르고 근데 이제 이런 행위들이 반복이 되면은 그 건조함을 느끼는 시간이 있잖아요 옛날에는 한 시간만 지나도 건조했는데 그런 것들이 되게 많이 개선이 돼요 그 장벽 자체가 건강해진다는 느낌을 좀 많이 봤거든요 그래서 보통 선크림 같은 경우도 3세 시간 4시간마다 바르라고 말씀을 드리는데 겨울에는 선크림 대신 이제 보스 크림을 실내에서 생활을 하시면 시간 4시간마다 바르시는 거 추천드려요 근데 내가 모습을 좀 더 전문적인 시술이나 기술력을 이용해서 좀 개선시키고 싶은데 이런 분들을 위한 피부과적인 시술 같은 것도 있나요 많죠 대표적으로 두 가지 정도가 있어요 모습이 좋게 되려면 일단은 물 저장 탱크가 많아야겠죠 근데 예를 들면 물 저장 탱크가 100L 있는데 그 저장 탱크를 다 쓰기에는 시간이 좀 많이 걸리겠죠 근데 물 저장 탱크가 1L 밖에 안 돼 그럼 금방금방 건조해 지잖아요 딱 그런 원리예요 그러니까 물 저장 탱크를 늘리자 그거 어떻게 늘리나 수분은 어디에 있냐면 진피에 있어요 그 진피를 좀 두껍게 만드는 그런 치료들을 하면 되는 거죠 그래서 진피의 콜라겐 재생을 유도를 해서 진피를 조금 두껍게 만들어 주는 그런 시술들이 있어요 근데 그런 것들이 대부분 재생 레이저 계열 혹은 항노화 레이저 계열 서마지 스타록신이나 전반적인 피부 개선에 도움되는 레이저로 알고 있었는데 얘네들이 결국 모습에도 또 영향을 미치는거 맞아요 진피가 두꺼워지면 물 저장 탱크가 커지니까 당연히 모습에 도움이 되겠죠 근데 단 물 저장 탱크는 커졌는데 물을 마시지 않으면 저장 탱크에 물이 차지가 않겠죠 그렇기 때문에 물을 많이 드시면서 그런 레이저 치료를 받다 보면은 보습감이 훨씬 더 좋아집니다 두 번째는 직접적으로 우리 우리가 진피에 보습감을 줄 수 있는 여러 가지 재생 인자들을 넣어 주는 거예요 대표적으로 히알 로른 산 그리고 피부 재생을 도와주는 주란 힐라 요런 주사들이 진피에 직접적으로 주사를 빵 넣어 주면은 진피가 촉촉해 지겠죠 당연히 그리고 진피가 재생이 막 되겠죠 그러면서 보습감이 훨씬 더 좋아지는 거죠 여기가 표피가 있고 여기 진피가 있죠 그러면은 진피에 보습감을 줄 수 있는 히알루론산을 쭉 주사를 해 주는 거예요 그럼 진피 자체를 코팅을 쫙 해 주는 거야 원래는 우리가 화장품으로 바을 코팅을 했잖아요 근데 진피 안을 코 을 또 해주는 거 그게 주사로 가능한 거예요 그렇죠 그러니까 여기 이중 코팅이 되는 거죠 자 그러면은 보습감이 엄청 좋겠죠 그래서 물강 주사 얘기 많이 들어봤죠 그게 이런 거예요 안에서부터 보습감이 좋으니까 얼굴이 광이 나는 거예요 와 원장님은 이제 그런 시술도 많이 해 보셨을테니까 확실히 그렇게 하고 저 그렇게 많이 안 해요 그렇게 많이 안 해요 지난주에 했어요 근데 그렇게 자주 안 해요 지난주에 해가지고 이번 주는 안 했어요 아 근데 확실히 그렇게 하면은 촉촉해지는게 눈으로도 보이나요 확실히 달라요 피부과에서 할 수 있는 대표적인 시술은 그 두 가지고 이제 관리가 또 있어 지난번 영상에서 설명드렸던 ldm 들어보셨죠 그런 이제 초음파를 이용을 해서 피부에 보습감을 줄 수 있는 그런 제품들을 이제 침투로 시켜 주는 거죠 그리고 또 홈케어 급하나 MTS MTS 마찬가지로 피부에 미세한 구멍을 내서 쪽 안으로 이제 보습 인자라는 보습에 도움을 줄 수 있는 그런 영양 물질들을 침투를 시켜 주는 거죠 그 확실히 또 이제 병원에서 받으면 훨씬 더 전문적으로 효과 갈 수 그렇죠 효과가 좀 더 좋기는 하죠 더 깊이까지 들어가니까 오늘은 는 전반적인 보습에 대해서 설명을 드렸는데 보습은 크게 세 가지 서두에 말씀드렸던 그 세 가지만 잘 지키시면 돼요 수분감을 줄 수 있는 제품을 충분히 바른다 그리고 물을 많이 마신다 마지막으로 코팅을 해 준다이 세 가지를 잘 지키시면 되는데 이럼에도 불구하고 내가 충분한 보습감을 느끼지 못한다면 여러분들 피부가 아픈 혹은 염증이 있는 경우가 많습니다 그래서 그런 염증부위를 해 주시고 치료를 하시는게 맞다고 생각을 해요 그리고 보습제를 선택을함에 있어서 어떻게 선택을 해야 되는지 그리고 보습제를 어떤 순서로 발라야 되는지가 굉장히 중요하다고 말씀을 드렸잖아요 그런 것들을 잘 지켜 주시고 그리고 생활 속에서 여러분들이 할 수 있는 여러 가지 잘못된 그런 습관들을 좀 교정을 해 주시다 보면은 여러분들 피부는 또 뽀송뽀송 보습감이 또 충분할 거라고 생각을 합니다 오늘 영상이 도움이 되셨으면 구독과 좋아요 알림 설정까지 부탁드리고 피부가 건조해서 너무 고생하고 계시는 주변분들에게 많은 공유해 주시면은 대단히 감사하겠습니다 저는 다음 영상에서 또 뵐게요 안녕 h