【腎臟不好、慢性腎臟病是腎虧嗎？慢性腎臟病別怕，中藥和針灸延緩洗腎】

從36漲到45耶 是什麼?是股票嗎? 不!不是股票 比股票更好 是我的腎絲球過濾率漲到45耶 YES! 我成功逆轉腎了 太棒了 我吃完中藥之後逆轉腎了 YES! 各位養生高手大家好 歡迎來到今天的高醫師說 你知道在臺灣每十個人 就有一個人有慢性腎臟病 但大部分的他們都不知道嗎? 你想想看 這就像十個人一起去打全場的籃球職賽 欸!過了幾年他們想要重出江湖 因為他們表現得很出色 結果發現竟然有一個人不能來打了 仔細一問才知道 哇!原來他跑去洗腎了 哇!大家只能在洗腎中心外面打給他看 你就知道這樣子有多遺憾 所以今天的高醫師說 就要告訴大家 什麼是慢性腎臟病 哪些人容易罹患這樣的疾病 以及罹患疾病之後中醫可以怎麼樣治療 還有我們平常可以做什麼樣的保健方式 讓自己的腎臟比較好呢 慢性腎臟病指的是 腎臟有超過超一個月的損傷 並造成功能和結構性上難以復原 並對健康造成影響 那我們該怎麼樣評估腎臟功能呢 臨牀上常用的是肌酸肝以及腎絲球過濾率 腎絲球過濾率在年輕人有100到120 就像是一個很棒的濾網 可以濾出很多的水一樣 而隨著年紀每年會下降0.75到1 但是如果你有糖尿病的話 你的這個濾網就像是被蓋上另外一層網子 有一個纖維化 因此很快你的腎臟功能就會下降 當你都沒有辦法濾出尿的時候 你就要去洗腎了 哪一些人容易罹患慢性腎臟病呢 在臺灣因為慢性腎臟病而洗腎的 最高風險的是哪一個族群你知道嗎 最多人就是因為糖尿病去洗腎 糖尿病的族群跟一般人比起來 有2.4倍的機會會得到慢性腎臟病 高血壓則有1.7倍 高血脂則有1.6倍 而抽菸也是有2點多倍的風險 痛風也容易有慢性腎臟病 此外如果你平常就像神農氏 愛藏百草 一下去團購什麼藥 一下在路邊撿什麼東西來吃 你的腎臟也很危險 有心血管的疾病 或者是有家族史 或者是你有蛋白尿 或者是你是65歲以上 也都是高危險因子 因為年紀大了 腎臟做工作了大半輩子 當然腎功能會比較差 此外有研究指出 如果你的父母有洗腎 你也比較會容易有洗腎 如果你的配偶有洗腎 你則是有1.66倍的風險會去洗腎 聽到這裡 是不是要趕快跟他們斷絕關係 先不用 至少要先拿一下遺產 財產要先分一下 其實我們要斷絕的不是血緣關係 要斷的是什麼 是飲食習慣 因為在同一個屋簷下 大家常常作息一樣 吃東西也一樣 可能不知不覺都一樣的不健康 中醫對於慢性腎臟病 可以做一些什麼呢 可以用中藥的治療 以及針灸的治療 那在Stage 3b之前的病人 我們治療的目標是 看能不能去改善他的腎功能 而如果到了Stage 4跟Stage 5 則是以穩定腎功能 還有改善這些慢性腎臟病的不適 增加他的生活品質為目標 那中藥的治療會使用一些 活血化育的藥 來改善腎臟的血流 就像血腐竹魚湯 那此外會使用一些藥物 來改善腸道的環境 進而影響腎功能 譬如說四君子湯 德根麒麟湯等藥物 那此外中藥還會使用一些藥物 來穩定他的自律神經 就像家衛逍遙散 因為常常有很多病人 其實很緊張很焦慮 那他們只要一放假 腎臟功能就會變得比較好 所以我們就會使用這樣的藥物來治療 那此外在針灸方面 可以怎麼樣治療呢 在針灸的部分 我們可以使用 像是竹三里穴 或是聖書穴 竹三里穴要怎麼找 它就在我們膝蓋的外緣有一個凹窩 這個凹窩就是肚皮 肚皮下三寸 也就是肚皮往下四根手指頭 再往外一橫指 這個穴道就是竹三里穴 那第二個穴則是聖書穴 顧名思義就跟腎臟很有相關囉 聖書穴怎麼找呢 它就在第二腰椎旁開1.5吋 腰部第二腰椎該怎麼找 首先我們插腰 插腰的時候你的手後面會摸到一個骨頭 骨頭往中間一對 這個就是第四腰椎 第四腰椎再往上兩個腰椎 就是第二腰椎囉 4減2等於2嘛 那往外呢 兩根橫指1.5吋 這個就是聖書穴 平常大家都可以多按摩這些穴道 對我們的腎臟都會有所幫助 那此外 如果你是慢性腎臟病的病人 你有失眠啊 疲倦啊 皮膚癢啊 睡不著啊 或者是覺得很容易痠痛啊 這些症狀也都可以搭配針灸的治療 那另外要跟大家澄清兩件事情就是 第一個 腎灰跟慢性腎臟病的關聯是什麼 腎灰其實指的是性功能障礙 所以它跟慢性腎臟病是沒有什麼關聯的 簡單來講 腎灰是底下那兩顆 而慢性腎臟病是腰部的這兩顆 那腎灰會不會導致慢性腎臟病 理論上是不會 那但是慢性腎臟病的病人 到了很末期的時候 可能也會開始有一些性功能障礙 那第二個 常常有很多人問說 會不會吃中藥 會不會對腎臟不好 會不會去洗腎 那其實常常有一些人 他在路上或是有人抱他說 可以吃什麼藥 他就吃了 結果腎臟功能就變不好 那請中醫師去看發現 他們常常吃的這個都是草藥 都不是合格中醫師開給他的藥 那我們如果做文獻回顧就知道 在2015年 高雄醫學大學黃尚智教授 就做出一篇研究 發現說這些慢性腎臟病的病人 如果服用中藥 可以減少53% 進入洗腎的風險 那他們也發現說 如果有糖尿病的病人吃中藥 則可以下降15.4%的死亡率 那如果是有慢性腎失求腎炎的患者 使用中藥 則可以延緩他的腎功能的下降 因此我們可以看到 只要找合格的中醫師 其實服用這些中藥 算是蠻安全的 而且還可以保護腎臟 那最後高醫師要告訴大家一個口訣 叫做三多三少四不亦沒有 欸 聽起來很像什麼 反攻大陸的一個政策宣言 那這三多是哪三多 要多喝水 多吃纖維 以及多吃蔬菜 纔可以讓我們的排便順暢 保護腎臟 那三少是哪三少 不是大嫂二嫂三少 三少指的是少油少鹽跟少糖喔 那四不是什麼 不要抽菸 因為抽菸香菸裡面有很多的重金屬 容易讓腎功能不好 那再來 也不要吃來路不明的藥 還有不要憋尿 以及不要熬夜 那沒有是什麼 不要有鮪魚肚 所以現在趕快捏一下 哇 如果你捏到鮪魚肚了 影片看完就趕快去運動吧 以上是我們今天的高醫師說 祝福大家都有一個 勝利人生 如果你喜歡我們今天的影片 歡迎在底下 按讚 訂閱 以及分享給需要的人 並留言告訴我們 剛剛講的這個少油少鹽少糖 你覺得哪一個少 對你來講最困難 好像要了你的命一樣 高醫師說 我們下次見 掰掰