【眼科医解説】緑内障この食べ物で進行を遅らせられる！？

眼圧を下げることに関しては目薬と レーザーと手術この3つが何より効くん ですよはいうん [音楽] うんみんなでいきよ100年チャンネル チネどうも梶原ですたみんですよろしくお 願いしますよし願します局内症の治療でま 1番大事なことこれ何ですかね1番大事な ことえっと眼圧を下げるでしたっけうん そうですねま緑内障 は眼圧が上がるタイプも上がらないタイプ もあってね上がらないタイプが圧倒的に 多いんですけどでも治療はね眼圧を下げ るってことなんですよねうんガ下げる第1 歩は何ですか第1歩 はこれはちゃんとあの先生の話聞いてます から言えますよ目薬はいそうですねま目薬 ねま色々と今はいい目薬がだいぶ出てきて 眼圧がね本当下がるようになりましてま昔 はね1日4回もつけてもですねが ちっちゃくて暗くなって見えにくい ばっかりでガスが下がらないみたいな目薬 が多かったんですよねでも今瞳も小さく なったりしないし見えづらくもならないし 眼圧もちゃんと下がるという目薬が増えて きてですね非常に良くなってきたんですね うんうんそうなってきてはいますが まだまだね眼圧が目薬だけではうまく 下がらなかったりねあるいは目標通り 下がらなかったり副作用が出てですねこれ 以上はできませんねていう状態になっ ちゃう人もいるんですよ副作用でね目薬 だけではうん分とかそれから目薬が継続 できない場合ねどうやるかってのは分かり ますか うん目薬以外だと手術って話もありました けどレーザーっていう言葉も聞いたこと ありますしそうそうそうですねまあね眼科 でレーザーっていろんなレーザーあるん ですけどま緑内障でね眼圧を下げるそう いう目的のレーザーっていうのはねま今 1番広く行われたなsltっていう レーザーですねこれもやっぱり目薬と同じ で差がすごくあるんですけどねものすごく よく聞いてくれる人下がり方がそれほどで もない人ねすごく長期間安定して下がって くれる人数ヶ月するとまただんだん上がっ てきちゃう人ま色々いるんですけどねま とにかくね個人差はあるとしても全然 ビクトもしないっていうことはないので 目薬が効かない場合とかね目薬で目標が 達成できない場合あるいは目薬が継続でき ないような場合にはレーザーは非常に有効 な方法なんでセカンドチョイスってことに なります [音楽] うんでレーザーでも不十分だって場合は どうしますかへえレーザーでも十分だった 場合は手術って話ありましよ手術ですか うんそうですそうですねま手術ですよま 手術にもねいろんな受式があるんですね それでねまちょっとその手術ね今 YouTubeとかねいろんなところで 勉強できるようになってきてるんで手術の 実式にもね詳しく勉強してくる方 いらっしゃるんですけどねんまそのこの 術式でやってくれとか言ってもねご本人の 病気に合ってない場合があるからね術式は ねやっぱり手術する先生に任して欲しいと 思うんですねうんまもちろん最初にね あらかじめ知っておいてお話ができる状態 になってるっていうのは非常にいいこと ですけど ねまあねとにかくね眼圧を下げ るっていうことが神経細胞を長生きさせる ためにま1番大事なんですよねで力内症の 本質っていうのはその神経細胞っていう 名前ついてますけどまその細胞を長生きさ せることが治療の目的なんですねで手段が 眼圧を下げるってことなんですじゃあその ね患者さんから目薬以外にあるいは手術 以外に普段の生活の中でなんかできること がないんですかって言われた場合に結構ね いくつかの会社から出てるサプリメントの 中でね眼圧がさがり下がりますみたいなね そういうサプリメントもあったりはするん ですよただね眼圧を下げることに関しては ま私のこれ個人的意見かもしれませんけど 目薬とレーザーと手術この3つが何より 効くんですようんうんだからね目薬が 例えば1つで足りなければ2種類目を追加 するとかねまそういった方法が一番有効な んですねだそこでねいきなりそ種類じゃ 頼りないからサプリメントで下げるとかね まそういうのはねあんまり考える必要ない と思うんですうんていうのはねやっぱりね 薬っていうのはものすごく時間とお金を かけて製薬会社が開発してるわけですよね はいだすごくね作用がはっきりと出るし それからなぜそうなるのかも分かってるし それからねやっぱり何種類も作った中で副 作用が出にくいものっていうものだけがお 薬になるわけですよねだからね薬に 合わさるものはやっぱないんですよ普段の 生活の中でね運動とか体操とかストレッチ だとか食べ物だとかねまそういうものは よほど眼圧が上がるようなね悪いことをし なければあんまり気にする必要はないと 思うんですうんうんでむしろね他の方法で 神経細胞が長生きするようなことに有利な 方法とかねそれから神経細胞が長生きする のに不利な方法を避けるとかまそういう ことを考えた方がいいと思うんですようん え具体的にどういうことを考えたらいいん ですかうんまあねとにかくね3種類ぐらい 考え方あると思うんですね はいまずは血流が悪化することもね緑内障 の悪化原因あるいば発症に関係あ るっていうま考えが昔からあるわけですよ 血流っていうのもね特にその昔緑内障って いうのは毛膜というよりは四神経の病気 って考えられてたんでね四神経に行く いろんな細い血管ですねはいまそういう 血管の走り方とかね曲がり具合とか太さと かまそういうものがしっかりしていれば 悪くなりにくいって考えられてたわけです ねでねそれは確かにそうだと思うんです ですから例えば血管の病気になるようなね 状態死神経の形っていうのもあるとは思う んですけどね例えば高度禁止の人は眼球が すごく後ろに長いからね神経が圧迫されて 圧迫による直接の障害もあるでしょうし 圧迫されることによって血流が悪くなって 四神経に用が行きにくくなるっていうこと もあると思うんですねまとにかくねそう いうことで血流が悪くなるっていうのが 色々問題になってくると思うんですねうん 血流はねそういう意味で言うと例えばそう いう目に来る血流を悪化させるものとして まだから全身的にも血流を悪くするような そういうものですよねそういうもの なるべく避けるとで1番やっぱり食べ物 ですねあ食べ物ですか うんやっぱりね食べ物をね血流を守 るってことは血管を守るってことなんです ねで血管を守るってことは血管が固くなっ たりそれから内側が狭くなったりまそう いうことを避けるってことですねそうなっ てくるとね動脈効果それから高血圧ですね まそういったものが血管を障害するってこ はねまなんとなく皆さんも分かってると 思うんですけど血圧が上がるっていうそう なんやすい人は血圧を上がらないような食 生活をするとかそれでもダメな場合はお薬 を飲んでもらうとかね血圧のコントロール はすごく大事ですよねそれから動脈効果も もちろんそうですねだから食べすぎで特に ねトランス脂肪酸とか飽和脂肪酸とかま そういうものを食べてですねLDL コレステロール悪玉コレステロールがねま 上昇して血管が硬くなったり詰まったりし やすいようなまそういう状況を避けて もらうとですから当然肥満とかねそういう ものはもちろんだしたえにならなくても 食べ物の中身ですねまそういったものを今 言ったものから不法足坊さんになるべく軸 を移してもらうということですよねま具体 的に言うとオメガ3系の不法足脂肪酸 すごく大事で不足しらしだって言われて ますけどまDHEPAアルファリノレン酸 というようなねものですね食材で言えば魚 の油に多く踏まれてるとかあるいは オリーブオイルとかえごま油とかそういっ たものに含まれているような油とかねそれ からナッツにも入ってますねまそういもの を取ってそれからそういうものを取るから といって健康はねいつも言いますけど 引き算ですからカロリーの高いものを取る 時にそれを加えていくんじゃなくて余計な ものを減らすと甘いものを減らすとか飽和 脂肪酸トランス脂肪酸の多いものを減らし ていくとそれから食べ物の送料ですね カロリーも減らしていく炭水化物が多 すぎる人はそれも減らすと減らしていか ないと難しいですからねそういうことを やってもらうということですねいいもの だけをたくさん食べればいいわけではなく てきちんと引き算してバランス考えないと いけないってことですねそうですねま特に カロリーの高いものねナッツも含めてそう いうものはまず引き算してから考えて くださいねってことですね はいそれから血流を悪くする代表的なも のってなんか思い向かうものありますか へえやっぱり塔うん塔ね塔もそうですね塔 はね血流を直接悪くはしないんですけど 血糖が高いとかあるいは塔がついた タンパク質いわゆるエジですね週末日産物 そういったものを取ることによって血管の 内側が等化されてしまうとそうするとそこ はベトベトしてきたりいろんなものが 引っかかってきたりして傷つきやすくなる んですよねそういうことがきっかけで だんだん血管の中に血液の塊りができ やすくなったりしてね特に毛細血管ですよ ねつまり動脈から血液がずっと送られ続け ていくんですけど最後毛細血管という いろんな物質交換をする場所ですねでそこ の毛細血管詰まってしまうと血液がそば まで来てても細胞たちは栄養もらえないし 酸素ももらえないし老廃物を持ってって もらえないということなんでまそういった 状態ではね血流が来てることになりません から特に毛細血管詰まりやすい病気って 言うと糖尿病ですね血糖値が上がる数値と してはヘモグロビンa1cが上がるまそう いうの状態ですねまそれを下げてもらう これとっても大事ですねうんうんあと気を つけて欲しいものはエジに加えて料ですね 甘い飲み物をガブ飲みしないっていうこと ですねうわあオレンジジュースとかガッと 飲んじゃいますけどねそうねこのね特に汗 かいた時とかね朝1番とかねま美味しい ですよねだそういう時にまそういうものを いきなり飲まないで水とかお茶はまず飲ん でもらいたいってことですよねまそれから できれば食事にも少しずつ気をつけて食べ すぎないように注意してもらうってこと ですよ ねそれからもう1つ血流悪くするもの釣り を悪くするもの他にもあるんですかうん これはねもう喫煙ですよああ喫煙かそう 喫煙ですねやっぱ喫煙は避けてもらうに こしたことはないんですねこれね言うのは 簡単ですけどねやっぱりうちの父親なんか も随分長いことタバコ吸ってましたよねで お前は吸うなみたいなね健康に良くないと か言いながら吸ってましたからねうんでま ある時からねやっぱピタっとやめました けどやっぱ喫煙もねやっぱりやめようと 思えばやめられるもんですからねちょっと 考えてほしいなと思うんですねはいまそれ がね血流の話ですけどま次にねその血流に も関係してくるんですけど参加とかね価を 防ぐっていうことですよねうん参加と日 ですかうん うんその参加はねいろんなとこで起こっ てるわけです体中で起こってるわけですね で目でも起こってるわけです目ではね光に よる参加とかも起こるし当然ながら血糖値 が上がったりとかねすれば日が進んでいき ますよねですからそういったものを避けて いくってことなんですけどもね例えばです けど水晶体のね参加で1番よく起こるのは 光による参加反応ですよねでそういうもの からね水晶体を守るために防水の中には 非常にビタミンCが高濃度で入ってまして ね血液の20倍ぐらいの濃度のビタミンC が入ってるんですけどええそんなですか うんまそうやってね目を三角から守って たりするわけですねでその他に水晶体の 場合もモマの場合もまルテインていうね あるいはゼさんチとかまそういった植物 由来の色素がですね余分な光を吸収して光 による参加をから守ってるとかね網膜の 場合はま神経細胞なんで非常に多くの不法 和脂肪酸を必要とするんですねで不法和 脂肪酸っていうのはさっき言ったような オメガ3系のものDHAEPAアルファ レンサみたいなそういうものですねまそう いったものをやはり取ってもらうというの はね血管だけではなくて参加を防ぐ意味で も非常に重要ですねあとは皆さんがよく 知ってるそのビタミンCの話もそうだし ビタミンEもそうですねうんうんで ビタミンEはですね夏とかにも非常に多い んですけどビタミンEとビタミンCは非常 に高酸化作用が強いですよねだからその 血管も含めていろんなところで酸化反応を 抑制してくれるのでまそういったものをが 不足にならないように摂取してもらうとま そういうこと大事ですねはいそれからね ポリフェノールっていうま一群のね植物 由来の思があるんですけどこれもねま 食べ物の中ではかなり抗酸化作用が強いん ですよねうんそうなんですねうんポリフェ ノールっていうのはですねほとんどの植物 に含まれてますけど5000種類ぐらいあ るって言われてますからその中でね例えば コーヒーに含まれてるポリフェノールとか カカオワインいろんなものありますけど昔 からよく言われているブルーベリーとかね そういうものはね視力がそれで直接上がる わけじゃないんですけどその中に含まれ てるアントシアニンていうね色素 ポリフェノールねこれは抗酸化作用が すごく強いので体中どこでも参加反応から 体を守ってくれるし網膜とかそういう ところでの参加反応を守ってくれるまそう いう大事な働きありますのでね ポリフェノールはできれば多めに取って ほしいってことですね はい今先生がおっしゃっていただいた 食べ物を食べれば欲ないしを少しでも送ら せることができるってことですねうんうん 患者さんからもね簡単に取れるような食べ もってないんですかっていう風に聞かれる わけですけどねまそういったことがあって ね今回サプリメントね時間かけて開発した わけなんですけどもウンビジョンプレミア ムっていうね名前をつけたそういう サプリメントあるんですけどまこれ最大の 特徴としてはですね非常に抗酸化作用の 強いよく効くポリフェノールを特別な材料 から抽出してそれを使ったっていうことな んですね高参加作用が非常に強くて高炎症 作用も非常に強くてそしてね神経保護作用 もあるとこういったねま理想的な ポリフェノールだと思うんですねでそれ から非常に質の高いルテインですね科学的 に合成したものではなくて自然のものを 吸収しやすい形で存在するそういった ルテインゼサチていうものをま配合して今 1番目にとって必要なものを目の廊下 あるいは病気の進行にできる限りねあう ようなことができるそういった成分を配合 して作ったのがこのサプリメントなんで気 になる方はですねこの内容をさらに詳しく 見ていただいて必要だなと思った場合には ね試して見るのもいいかなと思いますね 緑内障ってすごい大変な病気ってのは常々 分かってるんですけど緑症は眼圧を下げる ことがとにかく大事っていうことは分かり ましたでガを下げるためにま目薬を打っ たりとかレーザーやったりで最終的には 手術っていう可能性もあるけれどもそれ 以外にも普段の生活で気をつけなきゃいけ ない食生活ってのがあるってことですね食 生活の中で血流のことを考えたりとか東海 や参加を防いだりとか神経を守るものだっ たりだとか内を送らせる可能性が高くな るってことなんですねうんそうですね だいぶまってきましたねだいぶ分かりまし たそんな先生が患者さんを見てこれが大事 だっって思ったのがその先ほど説明して いただいたサプリなんですねうんうんま そうですねま色々ね患者さんのためにと 思ってま必要なものって言うと自分がね 患者さんだったらこういうものやっぱ必要 とするなっていうものをね選んでまそう やって作ったサプリメントですねまその サプリメントなんですけどねいつも言う ことですがこれは薬ではないからお薬の ような効果を期待するとちょっと方向が ずれちゃいますからねさっきも言ったよう に目薬でまずきっちりと治療してもらうっ てことに加えてねさらになんとかしたいっ ていうお気持ちの場合はこういったものを 考えていただいて結構なんですけどもま どういったものが入ってるかとかねどう いう作用があるかとかってやっぱりもっと 知りたいっていう方いらっしゃると思うん でまその場合にはですね詳しく説明した ものがありますので動画のね概要欄にその リンクを貼っておきますそれから動画の 最後の画面にもリンクを貼っておきますの でそちらから内容をご覧ご覧になってです ねあそういうものなのかっていう風にね 知ってもらったらいいかと思うんですねで そのページから直接購入もできるように なってますので見てもらえればと思います まこういったねいろんなお話をLINEの 方でもしてますのでねLINEへ飛ぶ リンクも概要欄の方に貼ってありますので そちらからLINEでもお友達になって くれると嬉しいなと思いますねカアiea クリニックではスタッフを募集しています 眼科の先生や首脳訓練士はもちろん資格が なくてもできることがたくさんあります 究極のサービス業医療の世界で輝きません か私たちと一緒に眼科ナミを救いましょう 詳しくは概要欄をチェックしてください 今日はそういうことで緑内障のね治療で 1番大事なこと神経細胞を少しでも長生き させるまそのためにはどういうことがある か医学的な治療と普段ご自身でできること ですねまそういうことについてお話しまし た今日の動画役に立ったでしょうか役に 立ったと思った方はチャンネル登録といい ねをお願いいたしますベルマークをして いただくと動画がおらがきますチャンネル 登録するとベルマークが出てきますそれ じゃまたね [音楽]