老眼のひと対策ソレで大丈夫ですか？メガネ、コンタクトの正しい使い方はコレです。

左下にやるとちゃんとこういうふうにねこう収まるんですよ 右を下にしてやるとですね ほんとだ 収まらない 炎天妖々のコンタクトと思って 上下でレンズ違うっていうことではなさそうだなと思って みんなで生きよう100年チャンネル どうもカチュアラです タガミンです よろしくお願いします タガミンはまだ老眼には程遠いですけど まだ来てないです 患者さんの中にはね 老眼の人がすごく多いですよね 友達とかね知り合いとかができた時に 私がね眼科医だっていうことになるとね まず聞かれるのが 霊粛ってどうなんですか?とかね っていう話と 老眼ってなんとかならないですか?みたいな その2つ必ず聞かれますよ そうなんですね 王道質問普通パターン これ色々考え方があるんですけど 基本的にはね 老眼は経年変化だと思ってね 老化だっていう言い方をされると非常に嫌だからね お互いにそういうことは言わないようにしてですね とにかくね 何らかの眼鏡が必要なんですよ 近く見る時だけ 老眼鏡をかけるっていう方法も一つなんですけどね もう一つの考え方としてはですよ 例えば軽い近視で0.7ぐらいですっていう人もいるんですよ そこを1.0に見えるようには微調整をした上で 近くを見る度数の眼鏡を作るとか っていう選択肢もあると思うんですけどね 一番便利なのは一つの眼鏡でやっちゃうことなんですよ 先生の眼鏡はどういう眼鏡ですか? これはまさに遠近両用ですね 先生の様子を見てると使いやすそうだなって思う そうなんですよ これがなかったらとっても仕事できないですよね 例えばドライバーの人なんかもそうだと思うんですけど 遠くを見ていて近くのスピードメーター見たりとか 何か必要でしょ 仕事してるとどうしてもそういう瞬間って多いわけです 遠近両用の眼鏡ってものすごく便利なんですよ 慣れちゃえば どういうふうな仕組みになってるかとか どういうふうな使い方するかとか そういうことについて過去の動画で すごくうまく説明してる動画がありますので もう一回これで皆さんと勉強していきたいと思いますので 見てみましょう 哲学動画スタート 先生 私家とか普段眼鏡の日もあるんですけど 眼鏡をお風呂に持って行って 一緒に入ってるんですよ 仲良く? はい 眼鏡洗ってるんですよ お風呂で一緒に 効率いいなと思って それね大きな問題じゃないですけど ショフちゃんみたいに安い眼鏡がいいんですけど 高い眼鏡使ってる方はですね 金属が錆びたりとかね 長い間濡れてると だから眼鏡にせよコンタクトにせよ ちょっと注意しなきゃならないことって結構あるんですよね 実は じゃあ今日は知らず知らずのうちに やってる可能性のあるようなことで こういうこと注意すると 眼鏡がもっと長持ちしますよとかね コンタクトになるのより安全に使えますよとか そういうお話をします ぜひ参考にしてください お湯の方が普通はね 汚れがよく落ちるんですけど 水の方がいいと言われてるんですよ実は っていうのはね レンズってね 表面にいろんなコーティングしてあるんですよね 紫外線をはね返すコーティングだとか 汚れを寄せ付けないコーティングだとか 傷つきにくいコーティングとかね いろんなコーティングしてあるんですよね そういうのがね 温度が高いとね 剥げやすいんですコーティングはね それから石鹸も 普通の石鹸 アルカリ性の石鹸とかね あるいは酸性の石鹸ってのもあるでしょ そういうのを使ったりすると コーティングはやっぱ剥げやすいんですよね 当然のことながら 温泉とかだと 非常に良くないですね レンズにも良くないし フレームにも良くないし それから止め金だとか いろんなところが錆びやすいですからね だから洗剤をつけて洗うときは 台所で使うのは中性洗剤が良い コーティングが一番剥げないみたいですね それは当然ゴシゴシ擦っちゃダメなんですよ 優しく優しく擦らなきゃいけないし 洗った後はね 柔らかい布で拭いてよく乾かすと そういうことが必要ですよね あとはねこうやってね はーってやるのも実は良くないんですよ そうなんですか やっちゃいます やっちゃいますよね これね人の息はね 酸性だって言われてるんでね 大したことはないと思うんですけど 原則的にはね その息を吹きかけるのは 酸性の石鹸を使って洗ってると同じようなものだから まあやめた方がいいって言われてます へー それから拭くときもね 洋服で拭いたりティッシュペーパーで拭いたりね やります こことかこうやって それもねやっぱりコーティングが剥げやすいからね 良くないって言われることですよね それから傷がついちゃう 砂粒よりももっと細かいような そういった埃でもね擦ってると傷ついちゃうんですよ だんだんね そういうこともやらない方がいいと言われてますね それからこう 付け端すぎる時ですけどね こういうやり方とかね 外す方は絶対しない方がいいですね こうやるとこっちがビーンって その度に伸びちゃいますから だんだんこうね緩くなってきちゃうんですね 緩くなるとこれガタガタしてきて ずれやすくなってね 特にこういうふうに下にずれてくると 鼻のところにフレームとレンズの重さがかかってくるんで 鼻がね痛くなったり 外すとすごく深い跡がついたりね しますよね そういうことを防ぐためにも こうやってねやらないってことですね はい こうやって付け外しをしてくださいね そういうことです それからこう畳む時なんですけどね 必ず左が下 右は後 決まってるんですか? 決まってます へー 例えばこういうやつですね 太めの もう少し硬いやつね でこれは 左下にやるとちゃんとこういうふうにね こう収まるんですよ ところがね 右を下にしてやるとですね こういうふうに ほんとだ 収まらない へー だから必ず左を下にしてやってくださいってことですね そうするとちゃんと収まります このままね メガネケースに入れたりすると 押されてね またこれで変形しちゃうんですよ そうすると掛けてると痛くなったりしますからね 左が下だっていうことを覚えておいてください はい あとはまあ置く時にね こうやって置くと 当然のことはレンズに傷ついていきますよね それから椅子の上に置いてたりすると お尻で踏みつぶしたりとかね しますから それとかちょっと気をつけてくださいってことですね あとはメガネを掛けた状態でね まあしちゃいけないこと 紫外線カットのものだとしてもですよ 太陽見ると当然ね 光が強すぎますから もうまく焼けちゃいますからね 太陽見たら絶対しないでくださいね はい あとはやっぱりスポーツですよね スポーツですか うん 例えばゴルフとか問題ないと思いますけど テニスみたいにね 球が飛んでくるスポーツですね 体がぶつかり合うようなスポーツは特にそうですけどね やっぱ衝撃を受けると メガネも壊れちゃうしね それからメガネ角があったりするじゃないですか そうするとね 自分だけではなくて 相手にも怪我をさせたことがあるので なるべくそういうスポーツをするときは コンタクトレンズにするとかね スポーツ専用のメガネっていうのもありますから そういうものに変えたりとかね そういうふうにして 激しいスポーツのときは メガネは使わないほうがいいですね あとはね 遠近両用のレンズを使っている方ですね 使っている方は慣れてらっしゃると思うんですけど 上が遠く用でしょ 下が近く用なんですよね だから遠くを見ているときはいいんですけど 下り階段を降りているときに 下のレンズに視線だけ向けてやるとですね 下のレンズって近く用だから 足元がなんかぼやけちゃうんですよね そういうときは顔を下に向けて この辺のレンズで階段を見ると いうふうにしてほしいんですよね これはね 下り階段がなかなか慣れないから 遠近両用嫌だっていう人もいるんですけど でもね 顔の位置と目の使い方だけなんですよ これ早く慣れちゃったほうがいいですね 運転のときもだからそうなんですよね 運転して遠くを見ているときと スピードメーターのあたりとか それからカーナビゲーションのところを 見たりするときっていうのは 距離が違いますから やっぱり見にくいですよね ロンガンある程度進んじゃうと ちょっとそのね 視線の使い方と 首の上下をちょっと使うとすぐに 慣れるのでね やってみてください じゃあコンタクトレンズの ちょっとしたこともお話しときますけど まあやっぱりね 一番使ってほしいのは ワンデイなんですよ 衛生的で一番安全です っていうことを言ってますよね まあそうじゃない 2週間とか1ヶ月とか 未だに使っている方は 必ずね こすり洗いをしてほしいんです 外した後ね つけ置きタイプのやつっていうのはね メーカーはいいことばっかり言うんですけどね 実際には汚れやっぱね 完全に落ちるわけじゃないでしょ で汚れの大部分はね 自分の涙に入っている タンパク質なんですね でそれがレンズにくっついて しまうとですね 分解していくんですね 例えば今日ついた汚れが 明日もつけてると タンパク質が巨大だから 端から壊れていくんですね そうするとね もともとのタンパク質は 自分が作ったタンパク質だから それは自分のタンパク質なんですけど 壊れかけたタンパク質っていうのは 自分のものとは形が違うからね そうするとね そういうものに対してね 変なものが目にいるぞって話になって 免疫細胞がね これ追い出せなきゃって言ってね 炎症起こすんですよね それがアレルギー性血膜炎 そういうね タンパク質の汚れっていうものを 落とすためにはですね だからそれをするのがめんどくさい っていう人はね それからね やっぱりコンタクトレンズをつけるときはね ちゃんと手を洗ってからね やってほしいなと思うんですよ やっぱりね 何がついてるか分かんないですからね バイキンもあれば ウイルスもあれば いろんなものがいますから そういうものがね 手についた状態でつけたりすると 感染する可能性がありますよね まさかいないとは思うんですけどね 自分のレンズを人に貸したりとかね 大人はあんまりしないと思うんですけど そういうことは絶対にやらないでくださいね あとはね 洗い方さっき言いましたけど ケースに入れるときのね 洗浄液 これがないからといって 水を使ったりとかね 水の中には何がいるか分かんないですよ アカンタメーバーって 変なアメーバーが入ってることもね 時々あるんですよね アメーバーはね本当に 角膜真っ白に濁っちゃったりして 失明したりね 食い食しなきゃならなかったり っていうことがありますからね 水道水で使っちゃダメですよ 専用な液を使ってください 保存液使ってくださいってことと あとケースもきれいにしてもらわないと 危ないんですね はい ケースは特に バクテリアが入るとですね バクテリアっていうのは 条件が悪くなるとね 生き延びるために いろんなことをするんですよ その一つがね バイオフィルムってやつなんですね 流しとか ああいうところで 日に日が経ってくると なんかねばねばした ベタベタしたものがくっついてません? あーありますね あれがバイオフィルムなんですよ へー あれね細菌がね 自分がやられないように 外側に飛沫を作るんですよ 飛沫の中でこうやって隠れちゃう 飛沫は洗剤とか消毒液は 通しにくいんですよ ベタベタしてるし そうするとね 殺菌がうまくいかなくなって 中で増えるんですよ コンタクトレンズのケースの中でも そういうことが起こると 潜んでたばい菌がレンズについて 感染するってね そういうことが起こるし ちょっと危険なんですね だからケースもきれいにしてほしい あるいは新しいケースに どんどん変えてほしいんですよね それから保存液ですね 特にちゃんと毎日 新しいもの使ってくださいね なんとなく残ってるから 5日目行っちゃおうかとかね そういうの大変ですからね 気をつけてくださいね レンズを外さないで 寝ちゃうのもやめてくださいね これは危ないですよ これね個人差があるからね 昔もねいたんですけど 昔なんか入れっぱなしで 何日も全然平気よとかね いるでしょそういう子にいる人 その人は大丈夫かもしれないけど あなたは大丈夫じゃないかもしれない 涙のねいろんな性質だとか 隔膜や血膜やね まぶたの性質まで入れると 個人差がすごく大きいのでね レンズがどれだけ目に張り付くかとかね それにどれだけ耐えられるかっていうのは 個人差がありますから 大丈夫だった人が大丈夫だから 私も大丈夫とは全然言えませんのでね それは気をつけてくださいね 大丈夫な人もダメですよね そうそう大丈夫な人もダメです それからねやっぱりその 決められた日数を超えてやるのも レンズには性能がありますからね 汚れがつきやすくなったりとかね あるいは汚れが落ちにくくなったりとかね そういうのがありますから 制限を超えて使うのも良くないですよね 2週間を3週間使うのはダメですね あとはね 自分で目の調子が良くないのに 無理矢理つけちゃうっていうね これも結構ね多いんですよね実際には なんかゴロゴロするんですけどって言いつつ コンタクトレンズつけてたりね 充血するんですけどって言いつつつけてたりね そういう時はね素直にやっぱり メガネにしてもらうってことなんですよね そのためにはね 普段から自分に似合うメガネを ちゃんと一つ持ってるってことが大事です それがないとできないんですよそれがね だからそういうのをね バッグにちゃんと入れといてほしいと思うんですね お気に入りのメガネも大切ですね とにかくメガネをどう使うかっていうことの 基本を色々ねお話ししたんですけど じゃあコンタクトレンズの場合 どうしたらいいかって話なんですよ 私はコンタクトをめちゃめちゃ使ってるので 気になりますよ そうですよね コンタクトレンズでもね 遠近両用っていうのがあるわけなんですね メガネと何が違うか 目と一緒についてきちゃうから そういうこと使い分けができないわけです じゃあどうしてね 遠近両用のコンタクトレンズって ちゃんと見えるのって話でしょ そこを解説しているよくできた動画がありますから これを見ていただくと その辺がすっごい分かると思うんですね 傑作動画 スタート 先生 私コンタクトレンズの処方のために 定期的に眼科に行くようにはしてるんですけど 待合室で待っていたら 遠近両用コンタクトのポスターが貼ってあったんですね 遠近両用のコンタクト?と思って メガネだと上と下でレンズが違う 習ったんですね 仕組みとしては分かるんですけど コンタクトって上下とか関係なく ぺってつけるし 目の中で回るじゃないですか 上下でレンズ違うっていうことでは なさそうだなと思って どういう仕組み?って思って どうなってるんですか? それはいいところ気が付けましたね こうずらすんですかね 近く見るときはこう 根本的に考え方が違うんですよ 動物の目っていうのは上手くできててっていうかね 目がやる仕事と脳がやる仕事ってやっぱあるわけですよ 見てるのは脳でしょ 脳で感じるわけですよ最終的にね 例えば好きなものとか嫌いなものとか 脳がいろいろ情報を統合していくわけですよね その一番の最初の情報 外で起こってるものそのまま見るっていうのが 目の役割なわけですよね 受け取る側の脳っていうのがすごくうまくできててね 必要な情報だけを拾って いらない情報は捨てるようにできてるんですよ 何言ってるかというとですね ピントが合った像と合ってない像が入ってきたとき ピントが合ってる像は役に立つ情報だから そっちだけ拾うようになっている脳は 例えばね近視です近くは見えるんです 遠くは見えないんですなんじゃないですか その場合近くの情報は見えてるから全部使いますよね 遠くの情報っていうのはよく見えないでしょ だから本来だと役に立たない情報ですよね だけど大きな文字が書いてあったり小さな文字が書いてあったりして 小さな文字は見えないけど 大きな文字はある程度見えるっていう形になると そこだけを利用してね あのビルだなとか遠くの方見ててわかるわけじゃないですか そういうふうに脳はね情報を選んでるわけですね で例えばですよ ピントが合ってるシャープな像とぼやけた像が一緒に入ってきたときは ぼやけた像は役に立たないしかえって邪魔だから もうそっちには見向きもしない シャープな像だけ役に立つ情報として拾うわけですね そうするとねぼやけた像とシャープな像と一緒に目に入ってくる分には シャープな像だけが脳に使用されるんで 混合したような情報が入ってきても別に問題ないんですね脳としては だからね遠くに普通はピントが合ってるコンタクトレンズっていうのがあって 近くは普通のコンタクトレンズは見えないわけですけど 1枚のレンズに両方入っている どういうことかっていうと 外側と内側と中間と度数が違うレンズを 1枚のレンズに組み込んじゃうんですね へー 同心円ってね中心が同じ円形のものをこうやって作っていくわけでしょ そうするとねぼやけた像とシャープな像と一緒に入ってきちゃうんです 目の中にね 例えば網膜よりも手前に焦点を結んでいる像 これぼやけちゃうんですね それから網膜より後ろに焦点を結んでいる像もぼやけちゃうんですよ でも程よく網膜の上に焦点を結んでいる像が入っていれば 全部合わせて脳へ行った時にね その程よくピントが合ってる像だけを脳は採用するんですよ いらない像は対応しないからね ちゃんとシャープな像が脳は見えるってことなんです へー メガネだと上下にあるレンズが同心円になってる すごく便利ですけど なんか不都合はないのかって思いますよね そうですよね なんかめちゃくちゃ優れたものだと思っちゃいますけど そしたらいつでも遠近両用のコンタクト入れてれば 近く見る時に目が頑張って疲れちゃうとかね そういう必要もなくなりますよね レンズが合わせてくれるんだからね ところがですね まあいいことだけではないんですよ やっぱりそうなんですか こうメガネの場合はね 上の方と下の方でピントが合う度数が違ってるわけですけど その場合はね 遠くを見てる時は100%入ってくる情報がシャープだから 全部の情報を脳が使いますよね 入ってくる情報は全部シャープな像じゃないですか 100%100%なんですよ 遠くも近くもね だから常に脳は100%の情報が使えるわけですよ ところがね コンタクトレンズで同心円になっていてね いつもぼやけた像とシャープな像が一緒に入ってくるということは どういうことかというと 入ってくる光の量は同じだから 遠く用とか近く用とか 情報を振り分けるわけですね つまり2つに割ってあるなら シャープな像とぼやけた像は2分の1ずつに減っちゃうわけですね 3つに分けたら3分の1ずつに減っちゃうわけですね そうするとね もともとの情報量が減った時は 分割した情報量はさらに減っちゃうから 簡単に言うと例えばね 昼間明るいところでキャッチボールしてたりするときはね 遠くも見えるし近くに来たボールも見えるし 球をこうやって取れば球の模様も見えるわけですよ それはいいんですよ だけど夕方になってきました だんだん暗くなってね 光の情報が少なくなってくると 今度はね遠くも近くも 特にね 暗いバーのあたりで 飲みながらとかってなるとですよ 暗いからね 非常に光の量が減りますよね 条件悪くなるんですよ 途端にやっぱり 時間をかければ見えるんだけど そういうねやっぱり 一枚のレンズで済んじゃうんだからね 例えば昔から禁止でコンタクトレンズ使ってると メガネかけるっていうこと自体が 両方使える人は問題ないんですけど そうでない人やっぱり そういう人がコンタクトレンズを そうするとどうしても そうすると 無理やり見えてるふりをして 暗いところでメニューをこうやって見て 見えてるみたいなね そういうふうになっちゃうとやだから ただ暗いところではね ただそれはその人によってね その年齢で 条件が多少良くなったり悪くなったり 変わるじゃないですか 他の条件が良ければね 暗いところでも問題ないかもしれないし そんなに暗いとこ行かない人なのかもしれないしね 昼間だけ その辺の これだけ世の中選択肢が出てくると 例えば普段の日は 遠く用のコンタクトレンズでシャープに見えるから ゴルフやる人であれば 色々ね 自分のライフスタイルに合ったような 選び方をすればいいと思うんですよ 確かにそれは だからそういうことでね 処理は限られますけど そういう風になってきてますから そうですね しかももっと進歩するかもしれないし そういう風にね コンタクトレンズの中にですね 違う度数のレンズが何枚も入ってるような状態なんですね 今50歳前後の年齢になってる方で コンタクトレンズを昔から使ってたっていう方はね こういうものを使っていくといいと思うんですよ コンタクトレンズの上から老眼鏡をかけるっていう そういう選択肢もありますし コンタクトレンズは下まま あるいはコンタクトレンズ外しちゃって 遠近両用のメガネでうまくこれで調節するとね いろんな考え方があると思うんですね そうですね 皆さんがどんな風な見方をしたいかによりますよね そうそう ただ大事なことはね コンタクトレンズっていうのは高度管理医療機器ですので 安全だけは注視してほしいなと思うんですね はい いろんな話をLINEでしてますけども 公式LINEでも友達になってくれると嬉しいなと思うんですね その他っていうところを押してもらうとね 概要欄で出てきますので てんてんてんもっと見るっていうところを押すと 概要欄全体が見られるようになってます でそこにLINEへのリンクも貼ってあるし ウィンビジョンプレミアムっていうサプリメントもあるんですけども これの説明を読むリンクも貼ってありますね 必要だなと思うような方は その解説も読んでいただけると よくわかると思いますね 梶原アイケアクリニックではスタッフを募集しています 眼科の先生や首脳訓練師はもちろん 資格がなくてもできることがたくさんあります 究極のサービス業 医療の世界で輝きませんか 私たちと一緒に眼科難民を救いましょう 詳しくは概要欄をチェックしてください 今日は眼鏡の扱い方とかね 完全に快適に使う方法 それから遠近両用のコンタクトレンズについて説明しましたけど 皆さんのお役に立ったでしょうか 役に立ったと思った方は チャンネル登録といいねをお願いいたします ベルマークを押していただくと 動画が上がるとお知らせがいきます チャンネル登録するとベルマークが出てきます それじゃあまたね