Ölziehen - VIEL mehr als SAUBERE ZÄHNE (was steckt dahinter)

ja herzlich willkommen zu diesem Video ich bin dr petra Bracht und auf meinem Kanal erfährst du ganz viele Sachen die du für dich selbst machen kannst damit du glücklich gesund und zufrieden leben kannst ja und heute geht es um das Thema Ölziehen wenn du schon mehr Videos von mir gesehen hast dann weißt Du schon dass wir auf unsere Gesundheit in großem Maße einwirken können von grundlegender Bedeutung dabei ist was in unseren Körper aber auch in unseren Geist hineinelangt wie wir das aufgenommene verarbeiten und wie wir überflüssiges und schädliches entfernen können und letzteres spielt eine immer größere Rolle da unser Körper die unzähligigen belastenden Stoffe aus Nahrung aus der Luft aus der Kleidung aus Kosmetika und der Umwelt so schnell wie möglich natürlich wieder loswerden möchten und deshalb laufen unsere Ausscheidungsorgane auf Hochturen und kommen oft mit dem Entsorgen des krankmenden Mülls nicht mehr nach dies ist einer der Hauptgründe im Übrigen für die Entstehung von Krankheiten und wir sollten deswegen alle Möglichkeiten nutzen um unseren Körper dabei zu unterstützen sich von diesen Stoffen die einem nicht gut tun die uns nicht gut tun wieder zu befreien und dazu gibt es wirklich eine ganz einfache Methode die wirklich jeder anwenden kann also egal ob Veganer Vegetarier Mischköstler aber auch Menschen die vielleicht gar nicht so sonst auf ihre Gesundheit achten die sollten es alle alle anwenden weil es ist super einfach und man weiß schon ganz viel darüber es geht um das Ölziehen und diese traditionelle ausleitungsmethode die wurde bereits vor mehr als 2000 Jahren in der ayurvedischen Heilkunde beschrieben und wird dort auch immer noch und wahrscheinlich noch mehr gerade heutzutage sowohl zur Prävention als auch bei den unterschiedlichsten krankheitsproblemen eingesetzt richtig gut untersucht wurde bereits der Einfluss des ölziehens auf unsere Mundgesundheit gesündere Zähne entzündungsfreies Zahnfleisch und eine allgemein gute Mundflora wurden bei regelmäßiger Anwendung bereits nachgewiesen und diese Untersuchung haben auch gezeigt dass bei einer zehntägigen Anwendung bereits pathogene also krankhafte Bakterienstämme zu einem ganz großen Teil reduziert werden konnten über einen längeren Zeitraum konnte dann zusätzlich noch ein Rückgang von Karies festgestellt werden auch Lagerung das sogenannte zahnplack namah stetig ab und es hilft der Parodontose und der parentitis Einhalt zu gebieten der Mund ist ja bekanntlich der Beginn unseres großen langen Verdauungstraktes und ein gesunder Verdauungstrakt ist eine Basis für ein gesundes Immunsystem und natürlich damit auch die Basis für ein gesunderen Körper für unsere Gesundheit und durch das morgendliche intensiv spülen und Bewegen des Öls im Mund wird bereits die Verdauung aktiviert was natürlich für die vielen Menschen die unter Verstopfung oder Darmträgheit leiden sehr sehr hilfreich sein kann auch hatten Menschen die regelmäßig Öl durch ihre Zähne zogen viel seltener kältungskrankheiten als andere aber auch weniger Kopfschmerzen weniger Hauterkrankung und na ja auch insgesamt weniger Darmbeschwerden um nur wirklich ein zu nennen da sowohl der Zungenbereich als auch die Zähne mit anderen Körperbereichen und Organen verbunden sind wie ihr es vielleicht schon durch die Fußreflexzonentherapie kennt ist dies natürlich nicht verwunderlich wird also über unsere Mundschleimhaut und die dort befindlichen Drüsen entgiftet oder gereinigt oder wie auch immer du das nennen möchtest wird gesamte Stoffwechsel angeregt und die Körperfunktionen verbessern sich dadurch natürlich ich im Übrigen finde dass morgens die beste Zeit dafür ist und es geht ganz einfach du nimmst ein qualitativ hochwertiges Öl am besten eignen sich Oliven Lein oder auch Kokosöl dazu zuvor ist allerdings eine gründliche Zungenreinigung angesagt ein Zungenschaber dazu den bekommst du in in jeder Apotheke oder aber auch in dem drockeriemarkt und dann nimmst du ein Esslöffel Öl in den Mund und spülst du ziehst du saugst das ölf mindestens 5 Minuten durch deine Zähne und durch den gesamten Mundraum gerne kannst du auch kauewegung machen anschließend entsorgst du das Öl am besten in ein Papiertuch und dann spülst du deinen Mund mit warm Wasser zwei bis dreimal gründlich aus und danach putzt du wie gewohnt deine Zähne tja und du wirst sehen wie gut dir das tut probier es aus das sind 5 Minuten können in so ein Morgenritual ganz easy eingebaut werden ja ich würde mich freuen wenn du genau dieses Video weiter teilst weil es kann jeder machen und es ist völlig ungefährlich und noch sehr sehr sinnvoll natürlich freue ich mich über deinen Daumen nach oben und wenn du meinen Kanal abonnierst und wenn du bereits vom Ölziehen gehört hast dann schreib doch mal unten in die Kommentare deine Erfahrung rein ich freue mich Dich beim nächst mal wiederzusehen ciao [Musik]