為甚麼明明相愛？你們卻爭吵不斷？

很多人不知道的是 真正推動你們關係走向的 影響你們感情中的行為和狀態的 其實是潛意識 為什麼你們明明相愛卻爭吵不斷呢 源於被忽略的潛意識 心理學家傑夫·艾倫 在《親密關係的祕密藝術》中曾說 沒有人的行為是偶發的 我們所有的行為方式 都反映出底層的感覺 他認為我們感覺良好的時候 就很容易會表現得很好 當我們感受不好的時候 我們就會以某種方式 而實際上支配我們情緒好壞 觸碰我們情緒按鈕的 往往並非事件本身 而是我們的潛意識 那麼潛意識與什麼有關係呢 那麼這個就不得不提到 每個人的童年經歷了 以及經歷所帶來的 你的認知和三觀 有的時候你跟對方吵架 表面上看來是因為一件小事 比如因為紀念日他沒有送你東西 加班沒有早一點回家 可追溯過來 激起你負面情緒的卻是 曾經成長的過程中 你有過被忽視 冷落遺忘的回憶 當伴侶的行為 開始向你父母中的一方 或者只是讓你想起來 那些糟糕的陳年舊事 不好的感覺就被觸發了 這個時候你會生氣憤怒 甚至是誇張的 擴大對方行為的破壞程度 但如果伴侶不理解的話 就會感覺到莫名其妙 就會覺得你小題大做不講理了 傑夫·艾倫認為 很多爭吵和正在發生的事件 本身其實沒有太大的關聯 而是源於所有我們壓抑的 只是透過關係這面鏡子 被觸發和演繹了出來 正如其實我難過的 不是你沒有記住我們的紀念日 而是我難過的是 你不把我放在心上 你讓我感覺到 我依然是這個世界上 不被重視 不被在意的那個人 所以我們要有意識地 將潛意識不斷地意識化 避免受到自己潛意識的負面影響 同時也要看見對方 隱藏在行為背後的潛意識 努力地去理解對方 看見對方真實的需求