【-26kgの秘密】立ったまま簡単、ビビるほどお腹痩せ 劇的にコレステロール・中性脂肪を落とす運動【薬の前に 本当に痩せるスクワット】

アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
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5 回視聴·2024/08/21  #立ったまま簡単 #ビビるほどお腹痩せ #中性脂肪を落とす運動

痩せないのは脂肪肝が原因！！運動してガンガン減らすぞ！

【自己紹介】
もりもとさちこ
ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダイエットコーチ

MAX体重から26kg減量に成功。2児の母
高校生からダイエットを鬼のように繰り返す万年ダイエッターから卒業！
現在は自宅にてマシンピラティスセッションを行う他、イベント講師やYouTube、Instagramで隙間時間で痩せる宅トレを配信しています。

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