Fermenti LATTICI: ecco perchè NON devi prenderli (ANCHE DOPO ANTIBIOTICO!)

Allora mi stavo preparando per fare un video sui probiotici perché i probiotici aiutano tante persone e sono indicatissimi penso da qualsiasi medico e farmacista perché? uccide i batteri sani che abbiamo nell'intestino per questo giustamente la logica vuole che prendere dei probiotici possa aiutare perché i probiotici sono dei batteri vivi questo ragionamento nella logica non fa una piega e infatti oggi si stima che il business dei probiotici possa arrivare fino a Tuttavia ahimè ancora una volta andando ad approfondire specialmente lo sottolineo specialmente se hai assunto antibiotici i probiotici ormai sono sulla bocca di tutti perché potenzialmente hanno enormi benefici ma la cosa migliore è che sembrano non avere effetti collaterali non c'è bisogno della prescrizione medica e quindi per qualsiasi problema tu abbia vai in farmacia che te li danno e anzi te li consigliano molto spesso ahimè però già nel 2012 risulta infatti che tantissimi degli studi anzi la stragrande maggioranza siano finanziati proprio da quelle aziende è normale quindi che il tuo medico il tuo farmacista te li consiglino e siano in buona fede convinti che facciano bene semplicemente perché vedono solo gli studi positivi ma veniamo al dunque in uno studio del 2018 pubblicato da dei ricercatori israeliani risulta che assimilare probiotici dopo un ciclo di antibiotici Sì faccia dei danni hai capito bene rallentano la ripopolazione del tuo intestino rendendoti ancora di più suscettibile a malattie a problemi intestinali nei mesi successivi questo studio ha preso 21 partecipanti e dopo aver dato a tutti un ciclo di antibiotici a largo spettro dopo la settimana di antibiotici li ha divisi in tre gruppi ad uno non hanno fatto niente al secondo hanno dato dei probiotici e al terzo gruppo hanno fatto un trapianto fecale ovvero hanno preso delle feci della stessa persona prima del ciclo di antibiotici e le hanno poi reinserite nel colon dopo il ciclo di antibiotici il risultato è stato pazzesco assurdo il responsabile dello studio non ha potuto far altro che concludere potenzialmente allarmante direi anche enormemente allarmante perché si danno a tantissime persone perché si danno ai bambini perché si danno agli anziani perché si danno senza prescrizione medica e le persone potrebbero prenderne numerosi cicli convinti che facciano bene oltre a questo studio che già fa riflettere e fa preoccupare ne ho trovato un altro ancora peggiore sulla pancreatite acuta i ricercatori allora hanno voluto provare con i probiotici perché in uno studio fatto su topi Sì c'era un'efficacia dei probiotici nel curare prima la pancreatite acuta tuttavia scrivono gli autori quando i probiotici sono stati dati all'uomo entro soli 10 giorni soli 10 giorni nel gruppo che prendeva i probiotici questo suggerisce scrivono gli autori che l'uso di probiotici in caso di pancreatite acuta non sia una buona idea e che i probiotici non possono più essere considerati completamente innocui A dire il vero però non ci sono solo studi negativi riguardanti i probiotici per esempio ho ritrovato questa revisione sistematica della letteratura del 2012 in cui si evidenzia un'efficacia dei probiotici nel prevenire e ridurre la diarrea indotta dagli antibiotici in realtà però perché nonostante poi tu non soffra diarrea o ne soffra di meno alteri ancora più marcatamente il microbiota che ci metterà ancora più tempo nel ristabilirsi completamente si parla appunto infatti di mesi per ristabilirsi dai 5 agli 8 mesi ma se consideriamo che poi in quei 5/8 mesi sei più vulnerabile più soggetto a infezioni e quindi potresti molto più probabilmente fare un altro ciclo di antibiotici per combattere una successiva infezione allora possiamo trovarci nella situazione in cui una persona se facciamo quindi un riassunto generale di questo video sono tante le cose da imparare il primo è che quello dei probiotici è un vero e proprio business il business è così fiorente che escono numerosissimi studi parlando dei benefici o potenziali benefici di questi prodotti per fortuna però dei ricercatori hanno potuto dimostrare che sia nella pancreatite acuta sia dopo un ciclo di antibiotici prendere probiotici aggiungendo poi a questo problema che nella maggior parte stragrande maggioranza dei casi Se allora hai fatto un ciclo di antibiotici e sei debole che cosa puoi fare? Qual è la cosa migliore da fare? come lo puoi fare? Assumendo che non sono due supplementi ma sono semplicemente delle componenti già presenti in tantissimi alimenti di origine vegetale se vuoi capire comunque quali sono gli alimenti con più fibre al loro interno puoi trovare proprio un video cliccando qui in alto e perché è così importante l'amido resistente le fibre alimentari? in aggiunta questi microorganismi quando tu li nutri creano quelli che si chiamano ovvero degli acidi grassi a catena corta come il butirrato e l'acetato quindi una vera strategia efficace per evitare di ammalarsi di nuovo non mi resta quindi che invitarti a guardare in descrizione il link dove potrai trovare tutti gli studi citati in questo video perché ancora una volta non sono le mie parole ma le parole dei ricercatori a livello mondiale Io ti saluto per oggi invitandoti a mettere un pollice in su e iscriverti al canale per oggi è tutto Ciao e grazie