il SUPER ANTIOSSIDANTE che rinforza la MEMORIA, la PELLE, il CUORE (astaxantina)

negli ultimi mesi nel web e negli istituti di ricerca si sta parlando moltissimo di un nuovo supplemento che sembra avere degli effetti così potenti da aver soppiantato tutti gli altri integratori esistenti sto parlando della un supplemento supportato ormai da numerose revisioni della letteratura in alcuni studi tu pensa e dopo solo Non c'è dubbio che viste queste premesse anche a me interesserebbe iniziare a utilizzarlo per vedere se effettivamente è efficace in questo video allora andiamo a capire insieme chi può avere dei benefici nel prendere l'astaxantina ma rimani però fino alla fine del video perché ti parlerò anche dei potenziali effetti collaterali e di altri aspetti che mettono delle ombre su questo supplemento tanto declamato l''astaxantina è un pigmento naturale rosso-arancio che dà quel caratteristico colore sia alle piume dei fenicotteri ma anche quel colore rosa dei crostacei e dei gamberetti ed è anche particolarmente presente nelle alghe e nel krill fa parte dei quei pigmenti chiamati secondo diversi gruppi di ricercatori e cito le loro parole l'astaxantina può aiutare a prevenire il diabete le malattie cardiovascolari i disturbi cerebrali e i problemi della pelle il 1° dei benefici nel prendere l'astaxantina è per prevenire e curare la sindrome metabolica è un insieme di disturbi che ormai veramente tantissime persone soffrono questa revisione sistematica e meta-analisi del 2022 portata a termine da un gruppo di ricercatori cinesi indica come l'astaxantina dai risultati degli studi sembra infatti essere efficace nell'abbassare la pressione sistolica il colesterolo totale in particolar modo questo supplemento può migliorare la funzione dei superossidi i superossidi per spiegartelo in modo semplice grazie a questo effetto infatti si ha un beneficio sui vasi sanguigni che si dilatano con un impatto diretto sull'abbassamento della pressione il 2° beneficio e questo può aiutare tantissime persone in particolar modo anziane è che l'astaxantina una ricerca pubblicata nel 2002 su una prestigiosa rivista medica indica come l'astaxantina sia proprio efficace nel ridurre i sintomi dell'occhio secco l'occhio secco se non lo sai è una sindrome che si sviluppa nel tempo l'astaxantina è efficace perché 1 - migliora la stabilità del film oculare 2 - aiuta nella riparazione cellulare degli strati protettivi dell'occhio come la cornea 3 - migliora la funzione delle ghiandole di meibomio che sono delle ghiandole sebacee sui bordi delle palpebre che hanno la funzione di produrre quell'olio che poi compone anche le lacrime nonostante questi promettenti risultati però 3° beneficio l'astaxantina può migliorare la salute delle ossa ciò quindi può essere particolarmente interessante il beneficio che può dare alle ossa è dovuto al fatto che combatte i radicali liberi che vanno poi ad agire sulle cellule ossee portandole poi a un turnover eccessivo con conseguente perdita di osso questo supplemento riesce a limitare la perdita di osso ma in aggiunta stimola gli osteoclasti cosa ancora più utile e sorprendente da alcuni studi emerge che l'astaxantina è utile anche nel riparare la cartilagine degenerata di quelle persone che soffrono di artrite da questa recentissima revisione sistematica della letteratura del 2023 4° beneficio probabilmente meno importante degli altri ma sicuramente che interessa tantissimi di noi l'astaxantina può migliorare la salute della pelle andando come dicevo all'inizio del video studi sull'uomo in cui sono stati somministrati 6 mg di questo supplemento con l'aggiunta anche di un'applicazione topica quindi direttamente sulla pelle purtroppo però anche in questo caso i ricercatori concludono che c'è bisogno di ulteriori studi a conferma di questi dati 5° ultimo beneficio anche questo estremamente importante perché l'astaxantina può proteggere il sistema nervoso in che modo? Sembra proprio che l'astaxantina se soffri di perdita di memoria se fai fatica a svolgere le attività della vita quotidiana dovresti anche tu pensare di supplementare con astaxantina perché da questa revisione sembra proprio essere efficace questo supplemento infatti ha la capacità di superare la barriera ematoencefalica e andare a disinfiammare direttamente proprio più le cellule neuronali forse è anche per questo che ha anche dei benefici sull'occhio visto che come dicevo in un altro video che puoi trovare cliccando qui in alto l'occhio è una parte diretta del tuo cervello e quindi i primi sintomi di vista sfuocata di difficoltà nel vedere sono indicativi di un'infiammazione del cervello stesso Come assumere questo supplemento e in quanto tempo avrai i risultati ? Ci sono ormai tantissime possibilità se cerchi su internet o su Amazon la puoi trovare sotto forma di compresse di capsule sotto forma liquida o in polvere il tempo necessario per cui abbia effetto ma dai diversi studi fatti in letteratura emergono queste indicazioni per la sindrome metabolica i benefici arrivano dopo per il colesterolo LDL alto per abbassarlo benefici significativi si possono avere dopo all'incirca 6 mg al giorno per quanto riguarda la pressione sanguigna avrai benefici dopo per il colesterolo totale riduzioni dopo per la salute della pelle tra le per l'occhio secco risultati già dopo e per il declino cognitivo legata all'età riduzione in circa ovvero 4 mesi uno studio specifico che è andato ad analizzare l'assunzione di olio di Krill in cui naturalmente è presente l'astaxantina il dosaggio nonostante non ci siano ancora delle indicazioni specifiche in tutti gli studi la quantità variava tra per questo motivo la maggior parte dei ricercatori indica che questo supplemento è tutto sommato sicuro se assunto appunto con il cibo tieni però assolutamente presente che può interagire con numerosi farmaci e anche delle erbe devi quindi assolutamente visto appunto che l'astaxantina abbassa la glicemia e la pressione sanguigna se già stai prendendo dei farmaci per la glicemia per la pressione sanguigna ma ovviamente può interagire anche con altre erbe e altri supplementi come la ginkgo biloba o alimenti già ricchi di calcio e di carotenoidi sì perché i carotenoidi sono già presenti in natura in tantissimi alimenti come carote le zucchine le verdure a foglia verde i pomodori le patate dolci e anche alcuni funghi molti farmaci possono interagire con l'astaxantina sottolineo quindi ancora una volta come sia necessario parlarne con il medico prima di iniziare l'assunzione adesso però che ti ho raccontato tutti i potenziali benefici e ti ho dimostrato anche come ci siano numerose revisioni sistematiche della letteratura e studi scientifici a supporto di questo supplemento e devo essere sincero poi nella maggior parte degli studi gli autori non dichiarano un conflitto di interessi a parte una revisione fatta da un gruppo di ricercatori italiani c'è però una nota estremamente importante che deve farti riflettere prima di andare a comprarlo come ben sai infatti il mercato degli integratori questa tra virgolette "frode" che riguarda tutto il mercato degli integratori coinvolge anche l'astaxantina infatti da una ricerca di un gruppo indipendente americano risulta che fino proprio per questo motivo anch'io personalmente penso che non sceglierò di prendere questo integratore nonostante i suoi potenziali benefici ma andrò direttamente alla fonte ovvero continuerò a consumare periodicamente nella mia dieta le alghe che sono la fonte più naturale più sana per avere non solo l'astaxantina ma anche tutte quelle altre componenti che messe insieme fanno risaltare ancora di più gli effetti di ogni singola parte e quindi sono molto più benefiche io ti invito allora prima di andare via ad andarti a vedere il video sulle alghe che puoi trovare cliccando qui in alto e ti invito se non le mangi ancora ad iniziare a farlo a sceglierne di diversi tipi perché ognuna di loro come nel regno delle verdure ha benefici differenti che possono veramente avere un effetto concreto senza essere ingannati dalle ditte produttrici di integratori per oggi è tutto Ciao e grazie